Astım veya saman nezlesi gibi bir rahatsızlığınız varsa, sağlıklı kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerektiğini biliyorsunuzdur. Çünkü astımınız olduğunda, grip gibi herhangi bir solunum yolu enfeksiyonu akciğerlerinizi etkileyerek iltihaplanmaya ve hava yollarınızın daralmasına neden olabilir. Bu da astım semptomlarını çok daha kötüleştirebilir. Bu nedenle bugün, astım ve grip arasındaki bu bağlantıdan ve kendimizi nasıl koruyabileceğimizden bahsedelim.
Astım hastası olan biri için grip neden tehlikelidir?
Basitçe söylemek gerekirse, astım, solunum yollarınızın çok hassas olduğu bir durumdur. En ufak bir şey bile şişmelerine ve daralmalarına neden olabilir. Şimdi düşünün, grip ciddi bir viral enfeksiyondur. Bu virüs doğrudan solunum sistemimize saldırır. Dolayısıyla astımı olan biri grip olduğunda, zaten hassas olan solunum yolları daha da iltihaplanır, şişer, aşırı mukus üretir ve daha da daralır. Bu, astım
krizi geçirme riskini büyük ölçüde artırır. Bazen bu durum
zatürre gibi ciddi komplikasyonlara bile yol açabilir. Bu nedenle astımı olan kişilerin gribe karşı özellikle dikkatli olmaları gerekir.
Grip aşısı, bu riske karşı korunmanın en iyi ve en basit yoludur. Grip oluşmasını önler ve ayrıca astım semptomlarının kötüleşmesini de engeller.
Astım ve grip belirtileri nelerdir?
Astım belirtilerinizin grip belirtilerinizle birlikte kötüleştiğini hissediyorsanız,
hemen doktorunuzu arayın . Özellikle aşağıdaki belirtilere dikkat edin.
| Belirti | Tanım |
|---|
| Nefes alma güçlüğü | Nefes almada zorluk veya hırıltılı solunumda artış. |
| Mukus | Sarı veya yeşil renkte koyu kıvamlı balgam akıntısı ve artan öksürük. |
| Ateş | 101 Fahrenheit (38,3 Santigrat) üzerinde ateş veya titreme. |
| Vücut ağrısı | Aşırı yorgunluk, vücut ve kas ağrıları. |
| Boğaz enfeksiyonları | Boğaz ağrısı, kaşıntı veya yutkunmada ağrı. |
| Sinüs problemleri | Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, baş ağrısı veya yanakların yanlarında ağrı (sinüzit). |
En önemlisi: Nefes almakta zorlanıyorsanız , vakit kaybetmeyin ve hemen bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin .
Astımınız varken ateşiniz çıkarsa ne yapmalısınız?
Grip belirtileriniz varsa, yapmanız gereken ilk şey doktorunuzla konuşmaktır. Doktorunuz, astımınızın kötüleşmesini önlemek için ihtiyacınız olan tavsiyeyi verecektir.
- Doktorunuz grip belirtilerini azaltmak için antiviral ilaçlar reçete edebilir.
- Ayrıca, doktorunuzun astımınızı yönetmenize yardımcı olmak için sizin için özel olarak geliştirdiği bir dizi talimat olan Astım Eylem Planınızda değişiklikler yapmanız da istenebilir.
- Ayrıca, nefesinizin 'güvenli bölgede' olup olmadığını görmek için Tepe Akış Hızınızı düzenli olarak kontrol etmeye devam edin.
Astımı kötüleştiren enfeksiyonlardan nasıl kaçınabilirsiniz?
Yapılacak en iyi şey kendinizi korumaktır. İşte yapabileceğiniz bazı basit şeyler.
- Ellerinizi sık sık yıkayın: İyi hijyen, viral enfeksiyonları önlemenin en iyi yoludur. Ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Dışarı çıktıktan sonra, halka açık yerlere dokunduktan sonra ve yemek yemeden önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
- Grip aşısı yaptırın:Doktorunuzla her yıl grip aşısı yaptırma konusunda konuşun. Ayrıca, pnömokok pnömonisi aşısı yaptırma olasılığını da görüşün. Bu aşı, astım hastaları için tehlikeli olabilen bakteriyel pnömoniye karşı koruma sağlayabilir.
- Sinüziti Önleyin: Sinüs enfeksiyonlarının belirtilerinin farkında olun. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuza bildirin. Sinüs enfeksiyonları astımı tetikleyebilir.
- Astım ilaçlarınızı veya ekipmanınızı başkalarıyla paylaşmayın: Astım ekipmanınızı (örneğin inhaler veya nebülizatör ) asla başkalarıyla paylaşmayın.
Ne tür grip aşıları mevcuttur?
Grip aşısının iki ana türü vardır:
enjeksiyon (grip aşısı) ve
burun spreyi .
Astım hastaları için önemli: Grip aşısı yaptırmalısınız. Grip aşısı, etkisizleştirilmiş virüs kullanır. Bu nedenle gribe neden olmaz. FluMist gibi burun spreyleri zayıflatılmış canlı virüsler içerir, bu nedenle astım hastaları için önerilmez. Bu yüzden unutmayın ki, sizin için doğru olan aşı (grip aşısı) en iyisidir.
Bunlara ek olarak, birkaç başka seçenek de mevcuttur:
- İntradermal enjeksiyonlar: Bu yöntemde, cildin sadece üst tabakasına nüfuz eden küçük iğneler kullanılır.
- Yumurta alerjisi olanlar için: Artık yumurta içermeyen aşılar mevcuttur.
- Yüksek doz aşılar: Bunlar, 65 yaş üstü kişilere daha iyi koruma sağlamak üzere tasarlanmıştır.
Grip aşısını kimler yaptırmalı?
Genel olarak, 6 aydan büyük herkesin her yıl grip aşısı yaptırması önerilir. Bununla birlikte, grip nedeniyle komplikasyon riski özellikle yüksek olan bazı gruplar vardır.
- Hamile anneler
- 5 yaşın altındaki çocuklar (özellikle 2 yaşın altındakiler)
- 50 yaş üstü yetişkinler
- Astım dahil olmak üzere diğer kronik hastalıkları olan yetişkinler ve çocuklar
- Yukarıdaki risk gruplarındaki kişilere bakım verenler (sağlık çalışanları, küçük çocuk bakıcıları)
- Bakımevleri gibi yerlerde yaşayan yetişkinler
Astımınız varsa, siz de bu
risk grubundasınız , bu nedenle aşı yaptırmak çok önemlidir.
Özetle
- Astımınız varsa, gribi hafife almamalısınız. Astımınızı kötüleştirebilir.
- Nefes darlığı, göğüs seslerinde artış ve sarı/yeşil balgam gibi uyarı işaretlerine dikkat edin. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuza başvurun.
- Doktorunuzun önerdiği şekilde her yıl grip aşısı yaptırın. Burun spreyi sizin için uygun değildir.
- Ellerinizi sık sık sabunla yıkamak gibi basit hijyen alışkanlıklarını uygulayarak kendinizi viral enfeksiyonlardan koruyun.
- Doktorunuzun verdiği Astım Eylem Planını daima uygulayın.
Astım, grip, nezle, solunum yolu hastalıkları, grip aşısı, zatürre, solunum yolu enfeksiyonları
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin