Siz de aniden bayılıyor musunuz? (Bayılma) Hadi bu konuyu konuşalım!

Ani bir şekilde gözlerinizin kararması, baş dönmesi veya bayılma hissi yaşadınız mı hiç? Ya da tanıdığınız birinin bunu yaptığını gördünüz mü? Buna genellikle 'bayılma' diyoruz. Korkutucu bir şey olsa da, çoğu zaman büyük bir sorun değildir. Bugün senkop veya tıbbi terimlerle 'bayılma' hakkında konuşacağız.

Bu ne anlama gelir?

Basitçe söylemek gerekirse, bayılma geçici bir bilinç kaybıdır . Bu, beynimize yeterli kan gitmediğinde olur. Peki, beyne giden kan miktarı neden azalır? Bunun temel nedeni, kan basıncımızdaki ani düşüştür .

Şöyle düşünün, beynimiz küçük bir makine gibidir. İşlevini yerine getirebilmesi için sürekli olarak kanla beslenmesi gerekir. Kan basıncı düştüğünde, tıpkı bir su borusundaki basıncın düşmesi gibi, beyne akan su miktarı da azalır. İşte o zaman bir süreliğine bilincimizi kaybederiz. Bu genellikle birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Sonra hızla bilincimizi geri kazanırız.

Neden bizi rahatsız ediyorsunuz?

Boğaz ağrısının birçok nedeni olabilir. Bazıları çok basittir, ancak bazen boğaz ağrısı altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Gelin başlıca nedenlere bir göz atalım.

Fiziksel Tetikleyiciler

• Bazen , çok sıcak hissettiğinizde , kalabalık bir yerde bulunduğunuzda veya iyi havalandırılmadığınızda başınız dönebilir. Okuldaki sabah toplantısında bazı çocukların bayıldığını görmüş olabilirsiniz. Ayrıca, oturma pozisyonundan aniden kalktığınızda veya otururken ayağa kalktığınızda başınız dönebilir. Buna "ortostatik hipotansiyon" denir; yani pozisyon değiştirdiğinizde kan basıncınız düşer. Uzun süre oturduktan sonra aniden ayağa kalktığınızda gözlerinizin morardığını düşünün.
• Bir diğer sorun ise vücutta yeterli su bulunmamasıdır ki buna dehidratasyon denir. Gün boyunca yeterince su içmezsek, özellikle yoğun egzersiz yaptığımızda veya sıcak günlerde, vücuttaki su miktarı azalabilir ve kan basıncı düşebilir, bu da kendimizi iyi hissetmememize neden olabilir.

Duygusal Stres

• Bazı insanlar çok korktuklarında , acı çektiklerinde, endişelendiklerinde veya şoka girdiklerinde aniden kan basınçlarında düşüş yaşarlar. Bazı insanların kan gördüklerinde bayıldıklarını duymuş olabilirsiniz. Hatta bazıları iğne gördüklerinde bile bayılır. İşte durum böyle. Buna vazovagal senkop denir.

Hiperventilasyon

• Birinin yüksek sesle ve hızlı nefes almasına "hiperventilasyon" denir.Bu durumda kandaki karbondioksit/CO2 seviyesi düşer. Ardından kan damarlarımız biraz daralır ve beyne giden kan miktarı azalabilir. Bu da baş dönmesine neden olabilir. Bu durum genellikle çok korktuğumuzda veya endişelendiğimizde ortaya çıkar.

Bazı tıbbi durumlar

• Bazı tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde baş dönmesi görülme olasılığı daha yüksektir. Örneğin, kalp sorunları ( örneğin, aritmi), anemi , düşük kan şekeri (hipoglisemi) (özellikle diyabet için ilaç kullanırken) veya postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS) gibi rahatsızlıkları olan kişilerde baş dönmesi görülebilir.

Gebelik

• Hamilelik sırasında kadının vücudu büyük değişikliklere uğrar. Özellikle dolaşım sisteminde değişiklikler olur. Bu bazen baş dönmesine neden olabilir. Ayrıca, rahim büyüdükçe büyük kan damarlarını sıkıştırabilir ve özellikle sırt üstü yatarken beyne giden kan akışını azaltabilir.

Hamile kalmadan önce hangi belirtiler görülür?

Çoğu zaman, düşmeden önce küçük işaretler hissederiz. Bunları önceden fark edersek, düşerken düşmekten kaçınabilir veya düşsek bile ciddi yaralanmalardan kurtulabiliriz.

İşte hissedebileceğiniz bazı şeyler:

• Baş dönmesi (vertigo)
• Baş dönmesi, aklını kaybediyormuş gibi hissetmek
• Soluk görünüm
• Dengesizlik, vücudun dengesini kaybettiği hissi.
• Gözlerin önünde siyah noktalar görme veya "tünel görüşü" gibi görme değişiklikleri .
• Hızlı veya düzensiz kalp atışı/Çarpıntı
• Çok terlemek (bazen soğuk terleme)
• Mide bulantısı ve/veya kusma
• İşitme kaybı hissi ve çevredeki seslerin giderek uzaklaştığı hissi.

Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız dikkatli olmalı ve "Şimdi midem bulanıyor" diye düşünmelisiniz.

Siğil oluşumunu önleyebilir misiniz?

Evet, çoğu zaman öfke nöbeti geçirmemizi engelleyebiliriz. Özellikle yukarıda bahsedilen ve öfke nöbeti geçirmenize neden olan belirtileriniz varsa, yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Mümkünse, hemen uzanın.Bu şekilde uzandığınızda, özellikle bacaklarınızı hafifçe yukarı kaldırırsanız (bir yastık veya poşet kullanarak), beyne giden kan akışı artar. Bu, baş dönmesini durdurmaya yardımcı olabilir. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, yavaşça kalkın . Aniden kalkmak yerine, önce bir süre oturun ve sonra yavaşça ayağa kalkın.
• Eğer o şekilde uzanamıyorsanız, bir sandalyeye oturun ve başınızı dizlerinizin arasına indirin. Bu da beyne kan akışını iyileştirir. Ancak uzanmak kadar iyi değildir. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, başınızı yavaşça kaldırın ve sonra ayağa kalkın.
• Susuz kalmamaya dikkat edin . Gün boyunca bol su için. Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında, ayrıca sıcak günlerde bol su için. Günde en az 2-3 litre su içmek iyi bir fikirdir.
• Kan dolaşımınızı iyileştirin. Uzun süre ayakta duruyorsanız veya oturuyorsanız, arada bir kalkıp hareket edin. Bacak kaslarınızı sıkmak ve bacak bacak üstüne atmak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Aşırı sıcak, kalabalık ve rüzgarlı yerlerden mümkün olduğunca kaçının. Eğer böyle bir yere gitmeniz gerekiyorsa, sık sık mola verin.
• Öğün atlamayın, özellikle kahvaltıyı. Kan şekeriniz düşerse hastalanabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeliyiz?

Genellikle, özellikle şu durumlarda, çocuğunuzun veya gencinizin öfke nöbeti geçirmesi konusunda çok fazla endişelenmenize gerek yoktur:

• Eğer hayatınızda sadece bir kez hata yaptıysanız
• Ağrı sadece kısa süreliyse (birkaç saniye veya 1-2 dakika)
• Döküntünün nedeni belliyse (örneğin, çok sıcaktı, kalabalık bir yerdeydiniz veya kan görünce korktunuz)

Ancak, çocuğunuzun başka bir sağlık sorunu varsa (örneğin kalp hastalığı, diyabet) veya reçeteli ilaç kullanıyorsa , bir doktorla görüşmeniz en iyisidir.

Ancak bu durumlarda mutlaka bir doktora görünmeli veya tıbbi tavsiye almalısınız:

• Merdivenden düşerken yaralandıysanız (örneğin, başınızı sert bir şekilde çarptıysanız, kolunuzu veya bacağınızı kırdıysanız)
• Nöbet sırasında veya sonrasında göğüs ağrısı , çarpıntı veya nefes darlığı yaşarsanız.
• Eğer nöbet gibi bir şeyse (titreme, diş gıcırdatma, salya akması gibi)
• Egzersiz yaparken veya başka bir fiziksel aktiviteyle uğraşırken yaralandıysanız
• Eğer daha önce birden fazla kez başınız belaya girdiyseözellikle kısa bir süre içinde birkaç kez
• Yangından önce herhangi bir uyarı işareti olmasaydı
• Ailede ani kalp durması öyküsü olan biri varsa

Doktor size birkaç soru soracak (ağrının nasıl başladığı, ne kadar süredir devam ettiği, öncesinde neler hissettiğiniz ve herhangi bir hastalık için ilaç kullanıp kullanmadığınız gibi), sizi muayene edecek ve ayrıca şu gibi bazı testler de yapabilir:

• EKG testi ( kalp problemlerini tespit etmek için yapılan bir testtir)
• Kan şekeri testi
• Anemi olup olmadığını kontrol etmek için yapılan kan testi (Tam Kan Sayımı)
• Ekokardiyogram (kalp taraması) veya eğimli masa testi gibi özel testler de yapılabilir.

Çocuğunuza birisi zarar verirse ne yapmalıyız?

Eğer siz veya bir başkası zorbalığa maruz kalıyorsa, paniğe kapılmayın ve şunları yapın:

1. Onu dikkatlice yere yatırın, düşmeden önce yakalayabilirseniz daha iyi olur. Düşerken kafasını yere çarpmasını önlemeye çalışın.

2. Kişi bir yaralanma geçirmişse (örneğin, boyun, sırt), durumu kötüleştirebileceğinden onu hareket ettirmeyin . Tıbbi yardım gelene kadar onu yalnız bırakın.

3. Eğer dar giysiler giyiyorsanız (kemer, yaka, kravat gibi), gevşetin.

4. Bacaklarını ve alt bacaklarını yaklaşık 30 cm yukarı kaldırın (sırt çantası, ceket veya yastık üzerinden). Bu, beyne kan akışını kolaylaştıracaktır. Ancak, kafa travmasından şüpheleniyorsanız, bacaklarını yukarı kaldırmayın.

5. Bilinç genellikle bir veya iki dakika içinde geri gelir. Bilinci yerine geldikten sonra biraz baş dönmesi hissetmek normaldir. Bu nedenle, çocuğun bir süre daha (en az 10-15 dakika) yatmasına izin verin. Çok hızlı kalkmak, tekrar uyanmasına neden olabilir.

6. Bilinci yerine geldikten sonra ona biraz su içirin.

Acil durumlarda 1990'ı (Suvaseriya) arayın!

Bu durumda, derhal 1990'ı arayın ve ambulans çağırın:

• Eğer birkaç dakika (2-3 dakikadan fazla) geçtikten sonra bilincinizi geri kazanamazsanız
• Düşüp başınızı sert bir şekilde çarparsanız ve ciddi bir yaralanma geçirirseniz
• Nefes almakta zorlanıyorsanız veya nefesiniz düzensizse
• Göğüs ağrınız varsa
• Eğer nöbet benzeri bir durum görülürse
• Konuşmada zorluk çekiyorsanız veya bir uzvunuzda uyuşma hissediyorsanız (bunlar inme belirtileri olabilir)
• 50 yaşın üzerindeyseniz ve ilk kez düşük yaptıysanız.

Bu hikâyeden çıkarmamız gereken en önemli şeyler şunlardır:

Yani, bayılmak biraz korkutucu olsa da, çoğu zaman geçicidir.Ve bu büyük bir sorun değil.

• Başlıca neden , beyne giden kan miktarının azalmasıdır .
• Sıcaklık, kalabalık, ani kalkma, korku ve susuzluk gibi basit şeyler kaygıya neden olabilir.
• Nöbet başlamadan önce baş dönmesi, gözlerde morarma ve terleme gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtileri fark ederseniz, önlem alabilirsiniz.
• Mideniz bulanıyorsa , hemen yere uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın.
• Sık sık öksürüyorsanız , öksürürken yaralanıyorsanız , göğüs ağrısı, nefes darlığı veya nöbet geçiriyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
• Eğer birisi nöbet geçiriyorsa , onu sırt üstü yatırın, bacaklarını biraz yukarı kaldırın ve dar giysilerini gevşetin. Kısa sürede kendine gelecektir.
• Panik yapmayın. En önemli şey bunun farkında olmaktır. Eğer size veya çocuğunuza böyle bir şey olursa, artık ne yapacağınızı biliyorsunuz. Özellikle şüpheleriniz varsa, mutlaka tıbbi yardım alın.

Bayılma , bilinç kaybı, senkop, düşük tansiyon, beyne giden kan akışının azalması, baş dönmesi, dehidratasyon, kalp hastalığı