Kemikleri canlı tutan koruyucu: Periosteum hakkında bilmeniz gerekenler!

Kemiklerimizin cansız, sert kayalar gibi şeyler olduğunu mu düşünüyorsunuz? Birçok insan böyle düşünse de gerçek çok farklı. Kemiklerimiz aslında canlı, sürekli büyüyen ve kendini onarabilen muhteşem dokulardır. Bu canlı kemiklerin, besin, kan almalarına ve hatta acıyı hissetmelerine yardımcı olan çok özel bir koruyucu örtüsü vardır. Bugün, kemiklerimizin bu sessiz koruyucusu olan periosteumdan bahsedeceğiz.

Basitçe söylemek gerekirse, periosteum nedir?

Bir ağaç gövdesinin etrafındaki kabuğu düşünün. Bu kabuk ağaca koruma ve besin gibi birçok şey sağlıyor, değil mi? Benzer şekilde, periosteum, kemiklerimizin çoğunu çevreleyen ince ama çok güçlü bir zardır. Kemiğe sıkıca bağlıdır. İlk bakışta sadece bir zar gibi görünse de, içinde kemiklerimizin hayatta kalması için gerekli birçok şey gerçekleşir.

Bu zarın içinde, çok sayıda küçük kan damarı ve sinir ağı bulunur. Daha doğrusu, kemiklerimize hayat veren şey periosteumdur.

Periosteumun vücudumuz için faydaları nelerdir?

Bu küçük zarın sağladığı hizmet hiç de küçümsenecek bir başarı değil. Üç ana işlevi var.

• 1. Kemiklere kan akışı: Daha önce de belirttiğimiz gibi, kemikler canlı dokulardır. Bu nedenle, herhangi bir canlı doku gibi, kemiklerin de oksijen ve besinlere ihtiyacı vardır. Ayrıca kemiklerin içinde biriken atık maddelerin uzaklaştırılması gerekir. Bu amaçla kemiklere sağlanan kanın büyük kısmı periosteumdaki küçük kan damarlarından gelir. Bu kan damarları vücudumuzun ana dolaşım sistemine bağlıdır ve kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

• 2. Kemiklere "duygu" kazandırmak: Bir kemik kırıldığında neden bu kadar çok acıdığını hiç merak ettiniz mi? Aslında, kemik dokusunun kendisi acı hissetme yeteneğine sahip değildir. Ancak periosteum sinirlerle doludur. Bir kaza sonucu kemik kırıldığında, etrafındaki bu periosteum zarı yırtılır ve hasar görür. O zaman, içindeki sinirler uyarılır ve bu sinyali beynimize şiddetli bir ağrı olarak gönderir. Bu nedenle kemik kırığı bu kadar acı verici bir deneyimdir.

• 3. Kemik büyümesi ve onarımı: Bu, periosteumun en şaşırtıcı yeteneğidir. Bu zarın içinde çok özel bir hücre türü bulunur. Bu hücreler, gerektiğinde osteoblast adı verilen yeni kemik hücreleri üretebilirler.
• Çocukluk döneminde: Küçük çocukların ve ergenlerin kemikleri hızla büyür. Bunun başlıca nedeni, periostlarında bulunan kemik yapıcı hücrelerin çok aktif olmasıdır.
• Kaza durumunda:Elinizdeki bir kemiğin kırıldığını hayal edin. Bu noktada doktorunuz kırığı yerine oturtur ve alçıya alır. Sonra içeride inanılmaz bir şey olur. Kırık kemiğin etrafındaki periosteumda uyuyan özel hücreler "uyanır". Hızlı bir şekilde yeni osteoblast hücreleri üretirler ve bu hücreler kırık kemik parçalarını birleştirerek yeniden bütünleştirir. Basitçe söylemek gerekirse, periosteum kemiğinizi iyileştiren süper kahramandır.

Periosteum nerede bulunur?

Vücudumuzdaki kemiklerin neredeyse tamamı periosteum zarı ile kaplıdır, ancak bu zarla kaplı olmayan bazı bölgeler de vardır.

• Eklem yerlerinde birleşen kemik uçlarında (bu kısımlar kıkırdakla kaplıdır).
• Kasların, tendonların ve bağların kemiklere bağlandığı yerler.

Periosteumu olmayan kemikler var mıdır?

Evet. Vücudumuzda periosteum ile kaplı olmayan özel bir kemik türü vardır. Bunlara sesamoid kemikler denir. Bunlar kasların veya tendonların içinde bulunur. Bunun en iyi örneği diz kapağımızdır (patella) . Bunun dışında, ellerde, bileklerde ve ayaklarda da küçük sesamoid kemikler bulunur.

Periosteum katmanları ve diğer zar türleri

Periosteum iki ana katmandan oluşur. Bu katman çocukluk döneminde daha kalındır ve yaşlandıkça giderek incelir.

Periosteumun yanı sıra, iskelet sistemimizle ilişkili iki önemli zar daha vardır. Bunları karıştırmayın.

Periosteumu etkileyen yaygın durumlar

Bu önemli zarı etkileyen iki önemli sorun periostit ve kırıklardır.

Periostit

Basitçe ifade etmek gerekirse, bu periosteumun şişmesi veya iltihaplanmasıdır. Bunun başlıca nedeni belirli bir kas grubunun aşırı kullanımıdır.

Birdenbire kilometrelerce koşmaya başladığınızı veya askeri eğitim gibi zorlu bir antrenman yaptığınızı hayal edin. O zaman kaval kemikleriniz ve çevresindeki kaslar aşırı çalışır. Bu kaslar periosteum zarı aracılığıyla kemiğe bağlıdır. Bu aşırı kullanım nedeniyle zar gerilir, şişer ve ağrılı hale gelir. Halk arasında buna "kaval kemiği ağrısı" diyoruz. Bu durum genellikle sporcularda görülür.

Periostit, bakteriyel bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Bu ciddi bir durumdur. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, derhal bir doktora görünün veya hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin:

• Kemikte şiddetli ağrı .
• Yaradan akan irin .
• Ateşin varlığı.

Kemik Kırıkları

Daha önce de belirttiğimiz gibi, kırık bir kemik, çevresindeki periostun da hasar görmesi anlamına gelir. Kırıklar, araba kazaları ve düşmeler gibi ciddi kazalar sonucu oluşur. Başlıca belirtileri şunlardır:

• Şiddetli ağrı
• Şişme
• Şefkat
• Normalde hareket ettirilebilen bir vücut parçasını hareket ettirememe durumu.
• Mavi/mor cilt renk değişikliği
• Olağandışı bir şişlik veya şekil bozukluğu

Periostu nasıl sağlıklı tutarsınız?

Periosteum için yapabileceğiniz özel bir şey yok aslında. En önemli şey, tüm iskelet sisteminizi sağlıklı tutmaktır. Bu da iyi bir beslenme ve egzersiz gerektirir.

Ayrıca, kazalardan korunmak da çok önemlidir.

• Araçlara bindiğiniz her zaman emniyet kemerinizi takın .
• Spor yaparken veya tehlikeli işler yaparken uygun güvenlik ekipmanlarını kullanın .
• Evde ve iş yerinde kayıp düşmenize neden olabilecek eşyaları kaldırın ve düzenli tutun.
• Yukarıdaki bir şeye ulaşmak için sandalye veya masaların üzerine çıkmayın. Bu amaç için uygun ekipman kullanın.
• Yürümekte zorlanıyorsanız veya düşme riskiniz yüksekse, doktorunuzun yönlendirmesi doğrultusunda baston gibi bir yardımcı cihaz kullanın.

Kemikleri genellikle cansız, değişmez olarak düşünsek de, aslında sürekli değişen canlı bir sistemdirler. Periosteum adı verilen bu ince zar, bu sistemin sağlıklı bir şekilde hayatta kalması, büyümesi ve iyileşmesinde hayati bir rol oynar. Kemiklerinizin sağlığına dikkat edin. Kemikleriniz ne kadar güçlü olursa, bir kaza durumunda yaralanma olasılığınız o kadar azalır.