Bazı insanların inançlarına o kadar bağlı olduklarını ve kanıtları umursamadıklarını hiç fark ettiniz mi? Muhtemelen siz de bunu yaşamışsınızdır. Düşünce tarzımızın doğru olduğunu kanıtlamak için, yalnızca onu destekleyen bilgilere bakarız. Karşıt bir görüş görürsek, onu görmezden geliriz. Bu aslında hepimizin beyninde olan bir şeydir. Psikolojide buna 'Onaylama Yanlılığı' diyoruz.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Basitçe ifade etmek gerekirse, doğrulama önyargısı nedir?
Doğrulama önyargısı, zihnimizin yalnızca zaten inandığımız şeyleri veya bir görüşü doğrulayan bilgileri arama, bunlara dikkat etme ve bunları hatırlama yönündeki doğal eğilimidir.
Şöyle düşünün: "Güne başlamanın en iyi yolu sabah egzersiz yapmaktır." Şimdi, bunu internette veya bir gazetede aradığınızda, gözleriniz her zaman sabah egzersizinin faydalarıyla ilgili makalelere kayıyor. Eğer biri "Sabah egzersiz yapmak o kadar da iyi değil" derse, "Ah, bu doğru olamaz" diye düşünerek pek dikkat etmiyorsunuz ve unutuyorsunuz. Buna basitçe Doğrulama Yanlılığı denir. Resmin tamamına bakmak yerine, sadece görmek istediğimiz parçayı görüyoruz.
Bu eğilim bizi üç ana şekilde etkiliyor:
Bu durum hayatımızı birden fazla şekilde etkiliyor. Başlıca etkilerine bakalım.
1. Önyargılı Arama
Bu en yaygın yöntemdir. Bir şey hakkında bir fikir oluşturduktan sonra, yalnızca bunun doğru olduğunu kanıtlayabilecek bilgileri ararsınız. Arama motorları sayesinde bu, günümüzde daha da kolaylaştı.
Diyelim ki "Hindistan cevizi yağı vücut için iyi mi?" diye merak ediyorsunuz. Google'da "hindistan cevizi yağının faydaları" diye arama yaparsanız, hindistan cevizi yağının faydalarından bahseden sonuçlar alırsınız. Ama "hindistan cevizi yağının zararları" diye arama yaparsanız, dezavantajlarından bahseden sonuçlar alırsınız. Yani, önce ne düşündüğünüz, ne aradığınızı ve ne elde edeceğinizi belirler.
2. Taraflı Yorumlama
Bu da çok garip bir şey. Bu eğilim nedeniyle, ne tür bilgi alırsanız alın, onu kendi orijinal görüşünüze uyacak şekilde yorumlarsınız. Görüşünüze karşı güçlü kanıtlar alsanız bile, yine de onu kendi tarafınıza çevirirsiniz.
Araştırmalar, insanların inançlarına bağlı kalmalarının nedeninin, inançlarını pekiştirmenin yollarını aramak yerine, yeni bilgileri açık bir zihinle analiz etme eğiliminde olmaları olduğunu göstermiştir. Bu, bir kriket maçını izlemeye benziyor; karşı takımın bir oyuncusu elendiğinde bu bize çok açık görünürken, bizim takımımızdan biri elendiğinde "Hayır, bu elenme değil" diye itiraz ederiz.
3. Önyargılı Anılar
Hafızamız da bu konuda rol oynar. İnançlarınızı destekleyen olayları hatırlarsınız, ancak onlarla çelişen olaylar kolayca unutulur. Bazı uzmanlar bunun beynimizin bilgiyi depolama şekli olduğuna inanıyor. Yani, inançlarımızla örtüşen şeyler daha kolay hatırlanır.
Bu önyargılı hafıza, toplumda kalıplaşmış yargıların veya sınıflandırmaların devam etmesinin başlıca nedenidir.
Örneğin, belirli bir bölgedeki insanların çok kurnaz olduğunu düşünüyorsunuz. Şimdi, o bölgede yüz tane dürüst, iyi insanla karşılaşsanız bile, onları pek hatırlamazsınız. Ama o bölgedeki bir kişi küçük bir hata yaparsa, bunu iyi hatırlarsınız ve "Sana söylemiştim, o bölgedeki insanlar böyledir" dersiniz ve ilk fikriniz daha da doğrulanmış olur.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Zihnimiz neden böyle çalışıyor?
Uzmanlar bunun çeşitli nedenlerinden bahsediyor.
- Bilgi yönetiminin kolaylığı: Beynimiz her gün aşırı miktarda bilgiyle bombardımana tutuluyor. Tüm bu bilgileri derinlemesine analiz etmek bunaltıcı olabilir. Bazıları, doğrulama önyargısının beynimizin bu bilgileri hızlı bir şekilde ayıklamasına ve böylece daha kolay karar vermemize yardımcı olduğuna inanıyor.
- Özgüven oluşturma: Doğru olduğunu düşündüğümüz şeyleri doğrulayan bilgiler aldığımızda, öz saygımız artar. "Haklıydım" duygusu bizi mutlu eder.
- Bilişsel uyumsuzluğu azaltmak: Buna bilişsel uyumsuzluk denir. Zihninizde aynı anda iki çelişkili fikir olduğunda ortaya çıkan strestir. Örneğin, sigaranın kansere neden olduğunu biliyorsunuz ama sigara içiyorsunuz. Bu iki çelişkili fikir sizi strese sokabilir. Doğrulama önyargısı, bu tür zihinsel çatışmayı azaltarak çalışır. Bu, sigaranın olumsuz yönlerinden ziyade, "sigara stresi azaltır" gibi eylemlerinizi haklı çıkaran bilgileri arama eğiliminde olduğunuz anlamına gelir.
Bu eğilimden nasıl kurtulabiliriz?
Doğrulama önyargısı hepimizde var, bu yüzden tamamen ortadan kaldırmak zor. Ancak bunun farkında olabilir ve etkisini azaltmaya çalışabiliriz. Bu, özellikle sahte haberlerin ve yanlış bilgilendirmenin yaygın olduğu bu çağda çok önemli.
Aşağıdaki tabloda yer alan basit adımları izleyin.
| Ne yapalım | Bunun faydası |
|---|---|
| Kararlarınızı yalnızca başlığa göre vermeyin. Makalenin tamamını okuyun. | Başlıklar genellikle dikkat çekmek için kullanılır. Gerçek durumu ancak açıklamanın tamamını okuyarak anlayabilirsiniz. |
| Karşıt görüşlere bakın. Hem katıldığınız hem de katılmadığınız noktaları okuyun ve dinleyin. | Bu, olayın bütününü görmenize yardımcı olacaktır. Yanlışsa düzeltmenize, doğruysa güçlendirmenize yardımcı olacaktır. |
| Kendinize "Buna neden inanıyorum?" diye sorun. Görüşünüzü destekleyen kanıtları bulun. | Bu size kendi düşünce süreciniz hakkında fikir verecektir. Belki de hiçbir geçerli sebep olmadan bir şeye inanıyorsunuzdur. |
| Başkalarının, özellikle de sizden farklı düşünenlerin görüşlerini dinleyin . | Bu size daha önce hiç düşünmediğiniz yönleri öğrenme fırsatı verir. Ufkunuzu genişletir. |
Bununla ilgili diğer psikolojik olaylar
Doğrulama önyargısının yanı sıra, görüşümüzü etkileyen başka birçok zihinsel önyargı da vardır.
- Ters Tepme Etkisi: Bu, birisi sizin görüşünüze karşı kanıt sunduğunda, görüşünüzden vazgeçmek yerine ona daha da sıkıca bağlanmaya başlamanız durumudur. Bu durum özellikle sosyal medyada tartışırken belirgindir.
- Halo Etkisi:Burada olan şey şu: Bir kişi veya şeyin tek bir iyi özelliği yüzünden, o kişi/şey hakkındaki diğer her şeyin de iyi olduğunu varsayıyoruz. Örneğin, biri çok kibar konuşuyorsa, çok dürüst ve yetenekli olması gerektiğini düşünüyoruz. Bu tek özellik, diğer her şeyi gölgede bırakıyor.
- Grup Atıf Yanlılığı: Bu, belirli bir gruba ait birine baktığımızda, o grubun "stereotipik" özelliklerine de sahip olduğunu varsaymamızdır. Örneğin, belirli bir siyasi partiyi destekleyen birine baktığımızda, o partinin tüm görüşlerine katıldığını yanlışlıkla varsayarız.
Bunların farkına vararak dünyaya daha net, daha adil ve daha akıllıca bakabiliriz.
Özetle
- Doğrulama önyargısı, zihinlerimizde doğal olarak var olan bir eğilimdir. Ne bir hastalık ne de bir hatadır.
- Bu eğilim, yalnızca inançlarımızla örtüşen bilgileri aramamıza, bunlara inanmamıza ve bunları hatırlamamıza neden olur.
- Günümüzde bu eğilim, sosyal medya ve internet sayesinde daha da artabilir.
- İlk adım bunun farkında olmaktır. Bunun kararlarınızı etkileyebileceğini anlamalısınız.
- Kendi görüşlerinizle çelişen fikirleri aktif olarak dinleyin ve okuyun. Bu, daha doğru ve dengeli kararlar almanıza yardımcı olacaktır.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.