Ellerinizde ve ayaklarınızda pullu bir cilt sorunu mu var? (Avuç içi ve ayak tabanı sedef hastalığı) Gelin bu konuyu konuşalım!

Ellerinizde veya ayaklarınızda bazen soyulma, kızarıklık veya kaşıntı hissediyor musunuz? Bazen de pullu, pürüzlü lekeler gibi mi görünüyorlar? Bu, bazı insanlarda görülen bir cilt rahatsızlığıdır. Buna 'psoriyazis' diyoruz. Özellikle avuç içlerinizde ve ayak tabanlarınızda görüldüğünde ise Palmoplantar Psoriasis olarak adlandırıyoruz. Bu gerçekten can sıkıcı olabilir, ama endişelenmeyin, bugün bunun hakkında detaylı olarak konuşacağız, tamam mı?

Avuç içi ve ayak tabanı sedef hastalığı nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, sedef hastalığı uzun süre devam edebilen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Bağışıklık sistemimiz aşırı aktif hale geldiğinde ortaya çıkar. Düşünün, vücudumuzun savunma sistemi gibi çalışan bağışıklık sistemimiz bazen kendi sağlıklı cilt hücrelerimizi düşman sanıyor. İşte bu yüzden bu sorunlar ortaya çıkıyor.

Sedef hastalığı, kırmızı, pullu ve bazen kaşıntılı deri lekelerinin ( plaklar olarak da adlandırılır) oluşumuyla karakterize edilir. Avuç içi ve ayak tabanı sedef hastalığında bu lekeler özellikle şu bölgelerde sık görülür:

• Palmiyeler
• Tabanlar
• Parmaklar ve ayak parmakları
• Parmaklarınız ve ayak parmaklarınız arasındaki perde
• Ellerinizin ve ayaklarınızın üstündeki deri
• Bilekler ve ayak bilekleri
• Bu durum tırnaklarda veya ayak tırnaklarında görülebilir.

Bazen bu bölgelerdeki cilt pürüzlü, çatlamış ve hatta kanayabilir , bu da günlük işleri yapmayı zorlaştırabilir.

El ve ayakları etkileyen sedef hastalığı türleri nelerdir?

Sedef hastalığı tek bir hastalık değildir. Birçok farklı türü vardır. İşte elleri ve ayakları etkileyebilecek başlıca türlerinden bazıları:

• Plak tipi psoriazis: Bu en yaygın türüdür. Üzerinde gümüşi pullar bulunan kırmızı, pullu lekeler şeklinde ortaya çıkar.
• Damla şeklinde sedef hastalığı: Bu hastalık, küçük, damla benzeri lekelerle karakterizedir.
• Püstüler sedef hastalığı: Bu türde, kızarmış cilt üzerinde küçük, irin dolu kabarcıklar (püstüller) ortaya çıkar. Bu durum özellikle avuç içlerinde ve ayak tabanlarında şiddetli olabilir.
• Tırnak sedefi: Bu durum tırnaklarda çukurlaşmaya, renk değişimine, kalınlaşmaya ve bazen tırnak altından soyulmaya neden olur.

Hangi tip sedef hastalığına sahip olduğunuzu kesin olarak öğrenmek için bir doktora görünmeniz gerekir.

Bu rahatsızlığa yakalanma olasılığı en yüksek olan kimlerdir? Ne kadar yaygındır?

Sedef hastalığı olan herkes ellerinde ve ayaklarında palmoplantar sedef hastalığı geliştirebilir. Uzun süreli bir rahatsızlık olduğu için belirtiler yaşam boyunca şiddetlenebilir veya hafifleyebilir.

Dünya çapında milyonlarca insan sedef hastalığından muzdarip. Özellikle, sedef hastalarının önemli bir yüzdesi hayatlarının bir döneminde bu rahatsızlığı ellerinde ve ayaklarında yaşayacaktır. Yani yalnız değilsiniz.

'Palmoplantar Psoriasis' ve 'Palmoplantar Pustulosis' aynı şey midir?

Her ikisi de el ve ayak derisini etkiler. Ancak aralarında küçük bir fark vardır. Palmoplantar psoriazis genellikle pullu, renk değiştirmiş deri lekelerine neden olur. Bununla birlikte, Palmoplantar püstüloz psoriazisin bir alt türüdür. Bu durumda, pullu lekelerin yanı sıra, avuç içlerinde ve ayak tabanlarında küçük irin dolu kabarcıklar (püstüller) veya veziküller ortaya çıkar. Bunlar biraz ağrılı olabilir.

'Psoriasis' ve 'egzama' arasındaki fark nedir?

Bazen el ve ayaklardaki sedef hastalığı, egzama adı verilen başka bir cilt rahatsızlığıyla karıştırılabilir. Egzama genellikle cildin kurumasına, renk değiştirmesine ve kaşıntıya neden olur. Sedef hastalığı ise genellikle kalın, pullu lekeler şeklinde kendini gösterir.

Ancak, ikisi arasındaki farkı yalnızca bir doktor söyleyebilir. Doktorunuz belirtilerinize bakacak ve size durumun tam olarak ne olduğunu söyleyecektir. Bazen aynı kişide hem sedef hastalığı hem de egzama aynı anda görülebilir.

El ve ayaklarda görülen sedef hastalığının belirtileri nelerdir?

El ve ayaklarda sedef hastalığı geliştiğinde şu gibi belirtiler görülebilir:

• Cilt pul pul dökülür veya soyulur.
• Ciltte renk değişikliği (cilt tonuna bağlı olarak kırmızı, pembe, kahverengi veya mor olabilir).
• Şiddetli kaşıntı var.
• Cilt kurur ve çatlar.

Bazı sedef hastalığı türlerinde, örneğin palmoplantar püstülozda, sıvı veya irin dolu kabarcıklar (püstüller) gelişebilir. Bunlar zamanla sarı veya kahverengi renge dönüşebilir ve ardından soyulmaya başlayabilir.

Bu 'sedef hastalığı' neden ellerde ve ayaklarda ortaya çıkıyor?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, sedef hastalığının ana nedeni aşırı aktif bir bağışıklık sistemidir . Normalde, bağışıklık sistemimiz bakteri gibi yabancı istilacılarla savaşır ve bizi sağlıklı tutar. Ancak, sedef hastalığı olan bir kişide, bağışıklık sistemi kendi sağlıklı cilt hücrelerimizi yabancı istilacılar olarak algılar. Bu nedenle, bu hücreleri yok etme girişiminde, cilt hücreleri bölünmeye ve hızla büyümeye başlar . Bu hızla büyüyen hücreler, ölü hücreler olarak cildin yüzeyinde birikir. İşte o zaman pullu, pullu lekeler oluşur.

Ancak, sedef hastalığının neden bazı kişilerde sadece el ve ayaklarda, bazı kişilerde ise vücudun diğer bölgelerinde görüldüğünün kesin nedeni henüz bulunamamıştır .

Bu bulaşıcı bir hastalık mı?

Hayır, kesinlikle değil!Sedef hastalığı bulaşıcı bir hastalık değildir. Bu, başkasına dokunarak veya başkasının size dokunmasıyla bu hastalığı kapamayacağınız anlamına gelir. Bunu aklınızda tutmak çok önemlidir.

Bu nasıl teşhis edilir?

Doktor genellikle cildinizi muayene eder ve sedef hastalığınız olup olmadığını belirlemek için belirtileriniz hakkında size sorular sorar. Ayrıca tıbbi geçmişiniz , alerjileriniz, cilt tahriş edicileriniz ve ailenizde sedef hastalığına benzer bir cilt rahatsızlığı olan biri olup olmadığı hakkında da sorular soracaktır.

Sedef hastalığı bazen egzama gibi diğer cilt rahatsızlıklarına benzediği için, doktorunuz diğer rahatsızlıkları ekarte etmek veya sedef hastalığı olduğunu doğrulamak için bazı testler yapmak isteyebilir. Örneğin:

• Deri biyopsisi (deriden küçük bir parça alınması)
• Alerji testi

Böyle bir durumda, bir dermatoloğa görünmek en iyisidir.

Tedavisi nasıl yapılır?

Sedef hastalığı elleri ve ayakları etkilediğinde, çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Doktorunuz, durumunuzun şiddetine göre tedavi yöntemini belirleyecektir.

• Topikal kremler veya merhemler: Bunlar yumuşatıcılar (cilt yumuşatıcıları), üre , salisilik asit veya kömür katranı içerebilir . Bunlar cildin kuruluğunu ve soyulmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Topikal ilaçlar: Doktorlar kortikosteroid kremler veya kalsipotrien kremler gibi şeyler önerebilir. Bunlar cilt iltihabını azaltır ve hücre büyüme hızını kontrol eder.
• Ağızdan alınan ilaçlar: Durum daha ciddi ise, retinoidler , asitretin , metotreksat ve siklosporin gibi ağızdan alınan ilaçlar reçete edilebilir.
• Işık terapisi veya fototerapi: Bu, cilde belirli türde ultraviyole (UV) ışığın yönlendirilmesini içeren bir tedavi yöntemidir.
• Biyolojik ilaçlar: Bunlar en yeni ve biraz daha güçlü ilaç türleridir. Etanercept veya infliximab gibi ilaçlar bu gruba dahildir. Bağışıklık sisteminin belirli bölümlerini doğrudan etkileyerek hastalığı kontrol altına alırlar.

Önemli:Bu ilaçların bazılarında yan etkiler görülebilir. Özellikle başka bir rahatsızlık için ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalmayı planlıyorsanız, tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.

Tedaviden sonra ne kadar sürede kendimi daha iyi hissedeceğim?

Tedavi başladıktan sonra belirtilerin iyileşmesi birkaç hafta sürebilir . Bazen kaşıntı gibi şeyler hızla geçebilir. Ancak, ciltteki plaklar veya pullu lekelerin tamamen iyileşmesi, tedaviye rağmen haftalar hatta aylar sürebilir. Doktorunuz size uygun bir tedavi planı geliştirecektir ve yakında kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Tedavinizde sabırlı olmanız önemlidir.

Bu rahatsızlıkla yaşarken neler beklemelisiniz?

Sedef hastalığı kronik bir cilt hastalığıdır. Bu, ömür boyu sürebileceği ve şu anda bir tedavisinin olmadığı anlamına gelir. Ancak endişelenmeyin, belirtiler ortaya çıktığında bunları kontrol altına almaya yardımcı olacak etkili tedaviler mevcuttur.

Bazen, bu belirtiler çevrenizdeki veya yaşam tarzınızdaki bazı şeyler nedeniyle aniden artabilir. Bunlara 'tetikleyiciler' diyoruz. Bu 'tetikleyiciler' bağışıklık sistemimizi uyararak aşırı aktif hale getirir. Yaygın 'tetikleyiciler' şunlardır:

• Stres
• Bazı enfeksiyonlar
• Cilt yaralanması
• Bazı ilaçlar
• Aşırı güneş ışığına maruz kalma veya güneş ışığı eksikliği (bu durum kişiden kişiye değişebilir)
• Sigara ve alkol kullanımı

Doktorunuzla konuşun ve semptomlarınızı kötüleştiren bu 'tetikleyicileri' belirlemeye çalışın. Bunlardan olabildiğince kaçınarak, semptomlarınızın sıklığını azaltabilirsiniz.

El ve ayaklarda sedef hastalığının gelişmesi önlenebilir mi?

Sedef hastalığını tamamen önlemenin bir yolu yoktur, çünkü genetik faktörlerden de etkilenir. Bununla birlikte, alevlenmeleri azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

• Ellerinizi ve ayaklarınızı düzenli olarak sabun ve suyla nazikçe yıkayın. Sert sabunlar kullanmayın.
• Cildinize, özellikle banyodan sonra, mutlaka nemlendirici sürün .
• Sedef hastalığınızı kötüleştiren tetikleyici faktörleri belirleyin ve bunlardan mümkün olduğunca uzak durun.
• Dışarı çıkarken güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın. (Ancak bazı kişiler güneş ışığına karşı hassastır, bu nedenle tıbbi tavsiye alın.)
• Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın.
• Stresi kontrol altında tutun.Meditasyon ve yoga gibi şeyler yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora görünmelisiniz:

• Tedaviye başladıktan sonra belirtiler kötüleşirse.
• Şiddetli ağrı, rahatsızlık veya kaşıntı varsa.
• Ateş, ağrı, şişlik veya yaradan akıntı gibi enfeksiyon belirtileriniz varsa.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde şu soruları sormak iyi bir fikir olabilir:

• Sedef hastalığımın türü nedir?
• Bana verilen ilaçlar yan etkilere neden olabilir mi?
• Cilt kremini günde kaç defa uygulamalıyım?
• Belirtilerimin geçmesi ne kadar sürecek?
• Yaşam tarzımda ne gibi değişiklikler yapmam gerekiyor?

Sedef hastalığı oldukça sinir bozucu ve rahatsız edici bir durum olabilir. Uzun süreli olabilir ve beklenmedik zamanlarda alevlenebilir. Bazı kişilerde özgüvenlerini bile etkileyebilir. Eğer böyle hissediyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak yardımcı olabilir. Doktorunuz, belirtilerinizin günlük yaşamınızı etkilememesi için durumunuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Panik yapmayın, güçlü kalın!

Özetle Alınacak Mesaj

Pekala, şimdi sizden konuştuğumuz konulardan en önemli birkaç şeyi hatırlamanızı rica ediyorum:

• Avuç içi ve ayak tabanı sedef hastalığı, elleri ve ayakları etkileyen, bağışıklık sistemiyle ilişkili bir cilt hastalığıdır.
• Bu bulaşıcı değildir .
• Hastalığın tamamen iyileştirilmesi mümkün olmasa da, semptomları kontrol altına almak için çok iyi tedaviler mevcuttur.
• Belirtilerinizi artıran 'tetikleyicileri' belirleyin ve bunlardan kaçınmaya çalışın .
• Doktorunuzun talimatlarına harfiyen uyun. İlaçlarınızı zamanında alın ve kremleri doğru şekilde uygulayın.
• Cildinizi sürekli nemli tutmak için nemlendirici kullanın.
• Zihinsel olarak güçlü kalın. Gerekirse ruh sağlığı desteği alın.

Umarım bu bilgiler size yardımcı olmuştur. Geçmiş olsun!

Sedef hastalığı, el sedefi, ayak sedefi, avuç içi ve ayak tabanı sedefi, dermatoloji, cilt hastalıkları, bağışıklık