Sizin de ağız kuruluğu (kserostomi) sorununuz mu var? - Gelin, bunun tam olarak ne olduğunu birlikte öğrenelim!

Konuşurken veya yemek yerken ağzınızda yapışkan, kuru bir his oluyor mu? Boğazınız kuruduğunda, bir yudum su içmek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Stresli, endişeli veya üzgün olduğumuzda hepimizin ağız kuruluğu yaşaması normaldir. Ancak, bu ağız kuruluğu devam ederse, görmezden gelmek iyi bir fikir değildir. Altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu yüzden bugün bu konuyu daha detaylı ele alalım.

Ağız kuruluğu nedir? Belirtileri nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, ağız kuruluğu veya tıbbi olarak "kserostomi" olarak adlandırdığımız durum, ağzınızdaki tükürük bezlerinin yeterli tükürük üretmemesidir. Tükürük, ağız sağlığımız için çok önemlidir. Bu rahatsızlığa sahip olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilecek birkaç yaygın belirti vardır.

Ağzım neden bu kadar kuruyor? Bunun sebepleri nelerdir?

Ağzınızın kurumasının çeşitli nedenleri olabilir. Bazen aldığınız bir ilaçtan kaynaklanabilir, bazen de başka bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir.

İlaçlar

Ağız kuruluğu, kullandığınız bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Örneğin:

• Antidepresanlar
• Alerji ilaçları (Antihistaminler)
• Antipsikotikler, bazı ruhsal hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlardır.
• Örneğin, yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar ( beta blokerler )

Dolayısıyla alerji , yüksek tansiyon veya ruh sağlığı sorunları gibi rahatsızlıklar nedeniyle tedavi görüyorsanız, ağız kuruluğu riski biraz daha yüksektir.

Diğer sağlık sorunları ve nedenleri

Bazı kişiler yaşlandıkça ağız kuruluğu da yaşarlar. Ancak yaşlanma , ağız kuruluğunun doğrudan bir nedeni değildir. Genellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan diğer tıbbi durumlar veya bu durumlar için alınan ilaçlar nedeniyle oluşur.

Diğer başlıca nedenlerden bazıları şunlardır:

• Kanser için kemoterapi veya radyoterapi
• Baş veya boyun bölgesinde sinir hasarı
• Diyabet
• Tükürük bezlerini etkileyen hastalıklar
• HIV/AIDS gibi bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar
• Sjögren sendromu, vücudun kendi bağışıklık sisteminin vücuttaki nemi üreten bezlere (tükürük ve gözyaşı bezleri dahil) saldırdığı otoimmün bir hastalıktır.

Ağız kuruluğunu neden bu kadar ciddiye almalıyız?

Bir düşünün, tükürük sadece az miktarda su değil. Değeri sandığınızdan çok daha büyük.

• Diş çürümesini önler: Tükürük, bakteriler tarafından üretilen asitleri nötralize eden bileşenler içerir. Bu nedenle tükürük, diş çürümesini önlemeye yardımcı olur.
• Enfeksiyonları kontrol eder: Tükürük, ağızdaki istenmeyen bakterilerin büyümesini kontrol etmeye yardımcı olur.
• Ağzı temizler: Tükürük, yemekten sonra kalan küçük yiyecek parçacıklarını temizlemeye yardımcı olur.
• Tat alma ve yutmaya yardımcı olur: Tükürük olmadan yiyeceklerin tadını alamayız ve yiyecekleri yutmak zorlaşır.
• Sindirime yardımcı olur: Tükürük, sindirim sürecini başlatmaya yardımcı olan enzimler içerir.

Ağzınız kuruduğunda, bu temel işlevlerin hepsi bozulur. Bu da ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Örneğin, ağız ülserleri, pamukçuk gibi mantar enfeksiyonları, diş eti hastalıkları, diş çürüğü ve yemek yiyememekten kaynaklanan beslenme yetersizlikleri.

Ağız kuruluğu için ne gibi çözümler ve tedaviler vardır?

Sürekli ağız kuruluğu yaşıyorsanız, yapmanız gereken ilk şey aile doktorunuza görünmektir. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve şu anda kullandığınız ilaçları inceleyecektir. Gerekirse, soruna başka bir tıbbi durumun neden olup olmadığını belirlemek için tükürük testleri ve kan testleri yapacaktır.

Sebep bulunduktan sonra, bir tedavi planı belirlenebilir.

1. Sorunun kaynağını tedavi etmek

• Eğer neden ilaçsa: Doktorunuz ağız kuruluğunuzun kullandığınız bir ilaçtan kaynaklandığını belirlerse, o ilacın dozunu değiştirebilir veya ağız kuruluğuna neden olmayan başka bir ilaca geçiş yapmanızı sağlayabilir.
• Başka bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa: Eğer diyabet gibi başka bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, en önemli şey bu durumu doğru şekilde tedavi etmektir. Bunun yanı sıra, ağız kuruluğunun verdiği rahatsızlığı azaltmak için başka şeyler de önerilebilir.

2. Evde yapılabilecek basit çözümler

Doktorunuz genellikle yaşam tarzınızda birkaç küçük değişiklik yapmanızı önerecektir.

• Şekersiz sakız çiğnemek: Bu, tükürük bezlerini uyarır ve tükürük üretimini artırır.
• Kafein tüketimini sınırlayın: Çay ve kahve gibi içeceklerin tüketimini azaltın.
• Sık sık su için: Bir kerede çok miktarda su içmeyin, gün boyunca azar azar su için.
• Tütün ve alkol kullanımını bırakın: Bunlar ağzınızı daha da kurutur.
• Alkol içeren ağız gargaralarından kaçının: Bunlar ağız kuruluğunu daha da kötüleştirebilir.
• Odadaki nemi korumak: Gece uyuduğunuz odada nemlendirici kullanmak, havaya nem katar ve ağız kuruluğunu azaltır.
• Ağzınız yerine burnunuzdan nefes almak: Ağzınızdan nefes aldığınızda ağzınız daha çabuk kurur.

3. Ağız ve diş sağlığını korumak

Ağız kuruduğunda diş çürümesi riski çok daha yüksektir, bu nedenle doktorunuz veya diş hekiminiz bu konuda özellikle dikkatli olacaktır.

• Asitli veya şekerli içecek ve yiyeceklerden kaçının.
• Florür içeren bir diş macunu kullanın.
• Doktorunuzun önerdiği şekilde, gece yatmadan önce florür içeren bir ağız gargarası veya jel kullanın.
• Yılda en az iki kez diş hekimine görünün.

4. Yapay Tükürük Ürünleri

Bazı durumlarda, doktorunuz veya diş hekiminiz ağız kuruluğunu azaltmaya yardımcı olmak için yapay tükürük ürünleri önerebilir. Bunlar diş macunu, ağız gargarası veya jel şeklinde olabilir. Bazen, tükürük üretimini uyaran ilaçlar da önerilebilir.