Sperm hakkında sade ve kibar bir şekilde konuşalım.

Bugün, birçok insanın kamuoyu önünde konuşmaktan biraz çekindiği, ancak erkek sağlığı ve gelecekteki aile hayatı için son derece önemli olan bir konudan bahsedeceğiz: Sperm. Bu konuda konuşmaktan utanılacak bir şey yok, bu bizim vücudumuzun bir parçası. Öyleyse, sanki bir arkadaşımızla konuşuyormuşuz gibi, bu konuyu açıkça konuşalım.

Öncelikle, bu spermlerin ne olduğuna bakalım.

Basitçe söylemek gerekirse, sperm erkek üreme hücresidir . Küçük bir kurbağaya benzer, ancak çıplak gözle görülemeyecek kadar küçüktür ve yalnızca mikroskopla görülebilir. Bir bebek, bir erkeğin sperm hücresi ile bir kadının "yumurta" adı verilen başka bir üreme hücresinin birleşmesiyle oluşur. Tıpta buna döllenme diyoruz.

Bu genellikle vajinal ilişki sonrasında gerçekleşir. Ancak bazen, hamile kalmakta zorluk çekenler için, bu döllenme tüp bebek (IVF) gibi tekniklerle de sağlanabilir.

Bir erkek çocuğu genellikle 10-12 yaşlarında veya ergenlik döneminde sperm üretmeye başlar. Bundan sonra, yaşamı boyunca sperm üretme yeteneğine sahip olur. Bunlara "gametler" veya "spermatozoalar" gibi çeşitli isimler verilir.

Spermin tek işlevi ve meni miktarı

Spermin tek bir temel görevi vardır: kadının yumurtasını bulmak, onu döllemek ve yeni bir yaşam yaratmak.

Birçok insanın aklına takılan bir soru da, boşalma olmaması durumunda vücuda herhangi bir zarar gelip gelmeyeceğidir. Herhangi bir zarar olmaz. Vücudunuzdan atılmayan sperm, vücudunuz tarafından yeniden emilir. Bu nedenle endişelenmenize gerek yok.

Şimdi de meni adı verilen sıvıda kaç sperm olduğuna bakalım. Normalde, sağlıklı bir erkeğin menisi mililitre başına (yaklaşık bir çay kaşığı büyüklüğünde) 15 milyon ile 200 milyondan fazla sperm içerir. Eğer sperm sayısı mililitre başına 15 milyondan az ise, bu duruma oligospermi denir.

Spermin yolculuğu ve yaşam süresi nasıldır?

Korunmasız cinsel ilişkiden sonra, milyonlarca sperm kadının vajinasından, rahim ağzından, rahminden ve fallop tüplerinden geçerek zorlu bir yolculuğa çıkar.

Ayrıca, kadının bağışıklık sistemi bu spermleri vücuda girmiş yabancı bir şey olarak algılar. Bu nedenle, bu sistem de bu spermleri yok etmeye çalışır. Eğer kalan bir sperm tüm bu engelleri aşarak yumurtaya ulaşırsa, döllenme gerçekleşir.

Sperm hücreleri ne kadar süre yaşar?

• Kadın vücudunun içinde: Sperm, bir kadının üreme sisteminde 5 güne kadar yaşayabilir.
• Erkek vücudunun içinde: Boşalmamış spermler testislerde yaklaşık 2,5 ay yaşayabilir. Bundan sonra ölürler ve vücut tarafından yeniden emilirler.
• Vücut dışında: Bu, ortama bağlıdır. Oda sıcaklığında (yaklaşık 20 derece Celsius), sperm yaklaşık bir saat yaşayabilir. Sıcaklık değişimleriyle hızla ölürler. Bununla birlikte, özel kriyojenik koşullar altında ("sperm bankacılığı") on yıllarca saklanabilirler.

Spermler nerede üretilir ve bölümleri nelerdir?

Sperm, testislerinizdeki minik tüpler (seminifer tüpler) sisteminde üretilir. Sperm salındığında şu yolu izler:

1. Testislerden gelen meni.

2. Testislerin arkasındaki bir tüpe (epididimis) doğru ilerler.

3. Oradan kıvrımlı bir tüp (vas deferens) boyunca ilerler.

4. Prostat bezinden geçer.

5. Son olarak, üretradan penisten dışarı çıkar.

Şimdi bu minik sperm hücresinin ana kısımlarına bakalım.

Sperm morfolojisi neden önemlidir?

Sperm morfolojisi, sperm hücrelerinin şekli ve yapısının incelenmesidir. Başlıca şu konulara odaklanır:

• Kafa şekli ve büyüklüğü.
• Orta kısım işte böyle görünüyor.
• Kuyruğun yapısı.

Sağlıklı, düzgün şekilli spermler , düz ve hızlı bir şekilde yüzebilen spermlerdir. Şekillerinde herhangi bir anormallik varsa, bu spermler yumurtayı bulmak için yolculuklarını tamamlayamayabilirler.

Anormal şekilli sperm tipleri

Sperm sağlığını hangi faktörler etkiler?

Sperm sorunları erkek kısırlığının önemli bir nedeni olabilir. Siz ve eşiniz çocuk sahibi olmakta zorlanana kadar sperminizi etkileyen bir sorun olduğunu fark etmeyebilirsiniz. İşte sperm sağlığını etkileyebilecek bazı yaygın durumlar.

Varikoseller (varikoseller)

Bu, testisleri çevreleyen kan damarlarının şişmesidir. Bu olduğunda, damarlar kanla dolar ve testislerin sıcaklığı artar. Bu artan sıcaklık, sperm üretimini ve gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Testis travması

Bir kaza sonucu testisler hasar görürse, bu durum sperm üretim sürecini doğrudan etkileyebilir.

Bazı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE)

Klamidya ve Gonore gibi bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar sperm hücrelerine zarar verebilir.

Bazı ilaçlar

Aldığınız bazı ilaçlar yan etki olarak sperm kalitesini etkileyebilir. Örneğin:

• Prostat kanseri tedavisinde kullanılan flutamid ve bikalutamid.
• Spironolakton, yüksek tansiyon için verilen bir ilaçtır.
• Ayrıca, testosteron replasman tedavisi (eksojen testosteron tedavisi) vücudun doğal sperm üretimini durdurur.

Çevresel ve yaşam tarzı etkileri

Bu çok önemli.

• Alkol tüketimi ve sigara (sigara veya elektronik sigara) kullanımı sperm miktarını ve kalitesini doğrudan etkiler.
• Testislerin aşırı sıcağa maruz kalması spermler için zararlıdır. Sık sık sauna veya jakuzi kullanımı, ayrıca uzun süre aynı pozisyonda sandalyede veya tekerlekli sandalyede oturmak, testislerin sıcaklığını artırabilir ve spermlere zarar verebilir.

Antisperm antikorları

Olay şöyle gelişiyor: Vücudunuzun bağışıklık sistemi sperm hücrelerini yanlışlıkla düşman olarak algılıyor ve onları yok etmek için antikorlar üretiyor.

Spermle ilgili hastalıklar

Bu durumlar sperm miktarını ve kalitesini etkileyebilir.

Sperm sağlığı nasıl kontrol edilir?

Sperm sağlığı hakkında bilinmesi gereken en iyi ve en önemli test , meni analizidir . Bu test, doktorunuza aşağıdaki konularda net bir fikir verebilir:

• Sperm sayısı: Miktar nedir?
• Sperm şekli: Sağlıklı şekle sahip sperm yüzdesi nedir?
• Sperm hareketliliği: Sperm hücreleri ne kadar iyi ve ne kadar hızlı hareket eder?

Bunun için meni örneği verilmesi gerekmektedir. Bu işlem bir klinikte veya laboratuvarda yapılabilir. Örnek evde verilirse, genellikle bir saat içinde laboratuvara teslim edilmesi gerekir .

Sperm kalitesi nasıl iyileştirilir?

İyi haber şu ki, yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç basit değişiklikle sperm sağlığınızı ve kalitesini iyileştirebilirsiniz.

• Sigarayı tamamen bırakın. Bu en önemli şey.
• Alkol tüketiminizi sınırlayın. Mümkün olduğunca azaltmanız en iyisidir.
• Beslenmenize daha fazla taze meyve ve sebze ekleyin.
• Boyunuza uygun sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Düzenli egzersiz yapın. Günde 30 dakika yürümek bile yeterlidir.
• Stresi yönetin. Yoga ve meditasyon gibi şeyler yardımcı olabilir.
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için cinsel ilişki sırasında prezervatif gibi güvenli yöntemler kullanın .Kullanmak.

Sonuç olarak, bir bebeğin oluşması için sadece bir sperm yeterlidir. Ancak o tek spermin yumurtayı bulması, engelleri aşması ve o zorlu yolculuğu yapması için milyonlarca sağlıklı ve güçlü spermin desteğine ihtiyacı vardır. Bu nedenle sperm miktarı ve kalitesi, sperm kalitesi kadar önemlidir.