Son günlerde normalden daha sık susuyor musunuz? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, açlığınız geçmiyor mu? Ya da sebepsiz yere gün boyu çok yorgun mu hissediyorsunuz? Bunları genellikle normal kabul eder ve fazla önem vermeyiz. Ancak bunlar vücudumuzun bize verdiği önemli sinyaller olabilir. Daha açık olmak gerekirse, bu belirtiler diyabet (prediyabet) veya tip 2 diyabet başladığında ortaya çıkabilir. Bu nedenle, gelecekteki sağlığınız için bunun farkında olmak ve gerekirse en kısa sürede bir doktora görünmek ve tedaviye başlamak çok önemlidir.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Diyabetin bu belirtilerine dikkat edin.
Basitçe söylemek gerekirse, insülin hormonu vücudumuzdaki kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için gereklidir. Diyabette, vücut ya daha az insülin üretir ya da ürettiği insülini doğru şekilde kullanamaz. Bu da kan şekeri seviyesinin kademeli olarak yükselmesine neden olur. İşte bu noktada vücut, çeşitli belirtiler aracılığıyla bize içeride bir sorun olduğunu anlatmaya çalışır.
Bu belirtilerin bazıları hemen ortaya çıkarken, bazıları biraz daha sonra ortaya çıkar. Bunların neler olduğuna daha yakından bakalım.
| Belirti | Bu ne anlama gelir? |
|---|---|
| İlk olarak ortaya çıkabilecek belirtiler | |
| Sık idrara çıkma | Böbrekler kandaki fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalışır, bu nedenle normalden daha sık idrara çıkmanız gerekir. |
| Normalden daha fazla susadım. | Sık idrara çıkma, vücudun çok fazla su kaybetmesine neden olur. Bu da sürekli susuzluk hissetmenize yol açar. |
| Sebepsiz kilo kaybı | Vücut hücreleri şekerden enerji alamadığı için, vücut enerji elde etmek amacıyla yağ ve kasları parçalamaya başlar. Bu yüzden iyi beslenseniz bile kilo kaybedersiniz. |
| Tükenmişlik | Hücreler ihtiyaç duydukları enerjiyi (şekeri) alamadıkları için, az bir iş yaptıktan sonra bile çok yorgun hissederler. |
| Bulanık görüş | Yüksek kan şekeri seviyeleri göz merceğini etkileyerek geçici görme bulanıklığına neden olabilir. |
| Diğer özellikler | Bazı kişilerde ayrıca baş ağrısı, nefes darlığı, karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma da görülebilir. |
| Zamanla ortaya çıkabilecek belirtiler | |
| Uzuvlarda uyuşma veya ağrı | Kanınızda uzun süre çok fazla şeker bulunması sinirlerinize zarar vererek uzuvlarınızda karıncalanma, uyuşma veya ağrıya neden olabilir. |
| Yara iyileşmesinin gecikmesi | Diyabet kan dolaşımını bozar, bu yüzden küçük bir yaranın bile iyileşmesi uzun zaman alır. |
| Sık enfeksiyonlar | Cilt, idrar yolu veya diş etlerinde bakteriyel veya fungal enfeksiyonlar sıklıkla görülebilir. |
Ancak şunu da unutmayın: Bazı kişilerde kan şekeri seviyeleri yüksek olsa bile hiçbir belirti olmayabilir . Bu nedenle, diyabet risk faktörleriniz varsa (örneğin, aile öyküsü, obezite), belirtileriniz olmasa bile düzenli tıbbi kontroller yaptırmak çok önemlidir.
Doktorlar diyabeti nasıl teşhis eder?
Bu belirtilerden bahsettiğinizde doktorunuz diyabetten şüphelenebilir. Ancak, sadece belirtilere bakarak diyabetiniz olup olmadığını %100 doğrulamak mümkün değildir. Emin olmak için mutlaka bazı kan testleri yaptırmanız gerekecektir .
Bunlar, bu amaçla yapılan başlıca kan testleridir.
| Test Adı | Burada ne görüyorsunuz? |
|---|---|
| HbA1c testi (A1c testi) | Bu, kan şekeri seviyelerinizin 3 aylık bir karnesi gibidir. Son 2-3 ay içindeki ortalama kan şekeri seviyelerinizin nasıl olduğunu gösterir. Bu, diyabeti teşhis etmek ve kontrol altına almak için çok önemli bir testtir. |
| Açlık Plazma Glikozu (APG) testi | Bu işlemde, testten en az 8 saat önce su dışında hiçbir şey yememeli veya içmemelisiniz. Daha sonra kan alınır ve o anki şeker seviyesi ölçülür. |
| Rastgele Glikoz Testi | Bu işlem, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için günün herhangi bir saatinde kan alınmasını içerir. Önceden aç kalmanıza gerek yoktur. Doktorlar bu testi, şiddetli diyabet belirtileri gösteren bir kişiyi hızlıca kontrol etmeleri gerektiğinde kullanırlar. |
Bu kan testlerinin sonuçlarına dayanarak doktorunuz diyabet, prediyabet veya gebelik diyabeti olup olmadığınızı belirleyebilir. Hamileyseniz, gebelik diyabeti olup olmadığınızı da belirleyebilirler.
Sağlığınızdan siz sorumlusunuz.
Şunu unutmayın: Sağlığınızla ilgili kararlar alırken, bakım ekibinizin en önemli üyesi sizsiniz . Doktorunuz, hemşireleriniz ve diğerleri size yardımcı olmak için oradalar, ancak vücudunuzu ve kendinizi en iyi hissettiğiniz şeyi siz biliyorsunuz.
Öyleyse,
- Belirtileriniz hakkında doktorunuzla hiçbir şey saklamadan açıkça konuşun .
- Bana ruh halinizden, korkularınızdan ve sizin için önemli olan şeylerden bahsedin.
- Tedaviyle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, sorun.
Ancak o zaman doktorunuz sizin için en iyi tedavi planını oluşturabilir. Diyabet, sağlıklı bir yaşam sürmek için yönetilebilen ve kontrol edilebilen bir durumdur. İlk adım, hastalığı doğru teşhis etmek, sorumluluklarınızı anlamak ve tedavi aramaktır.
Özetle
- Normalden daha fazla susama, açlık, yorgunluk hissi ve daha sık idrara çıkma, diyabetin erken belirtileri olabilir. Bunları normal şeyler olarak görmezden gelmeyin.
- Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, derhal doktorunuza başvurun.
- Sadece HbA1c gibi kan testleri diyabet olup olmadığınızı %100 kesin olarak doğrulayabilir.
- Sağlık ekibinizin en önemli üyesi sizsiniz. Doktorunuzla duygularınız hakkında açıkça konuşun ve tedavinizde aktif bir katılımcı olun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.