Bazen, özellikle başparmağınız olmak üzere, ayak parmağınızın yandığını, gerginleştiğini veya yürürken biraz ağrıdığını hissediyor musunuz? Belki de tırnağınız deriye doğru uzuyor. Biz doktorlar buna "( Batık Tırnak )" diyoruz. Bu aslında çoğu insan için yaygın bir durum, ancak doğru şekilde tedavi edilmezse biraz can sıkıcı olabilir. O halde bugün bunu detaylıca konuşalım, tamam mı?
Batık tırnak tam olarak nedir?
Basitçe anlatmak gerekirse, "tırnak batması", ayak tırnağınızın bir tarafının veya bazen her iki tarafının da tırnağın deriyle birleştiği yerde derinin içine doğru uzamasıdır. Bunu, başparmağınızın tırnağının bir tarafının derinin içine doğru uzaması gibi düşünün. Ağrı ve şişlik de bu aşamada başlar.
Ayaklarımızda ve ayakkabılarımızın içinde bakteri bulunur. Bu nedenle tırnak deriye girdiğinde küçük bir yara gibi olur ve kolayca enfeksiyon oluşabilir. Çoğu zaman bu "(Batık Tırnak)" durumu başparmakta görülür. Ancak diğer parmaklarda da olabilir.
Bu çiviler nasıl giriyor? Sebepleri neler?
Bunun birkaç nedeni olabilir. Başlıca olanlarına bakalım.
Tırnakları yanlış kesmek:
Bu , en yaygın ve ana nedendir. Çoğu zaman tırnaklarımızı keserken çok kısa kesiyoruz. Çok kısa kestiğimizde, tırnağın her iki tarafındaki deri köşeleri kaplayarak uzar. Daha sonra tırnak tekrar uzadığında, bu deri köşelerden içeri doğru uzar. Bu, kaybolup yolunuzu bulamamak gibidir.
Bir diğer sorun ise bazı kişilerin tırnaklarını kesmek yerine kırması veya sivri, yuvarlak bir şekil vererek kesmesidir. Ancak bu durumda bile, tırnağın belirgin bir köşesi olmadığı için yeni tırnağın köşesi derinin altına girmeye çalışır.
Tırnaklarınızı doğru şekilde nasıl keseceğinizden daha sonra bahsedeceğiz, bu çok önemli!
Ayakkabılarınızı düzgün giymezseniz...
Giydiğiniz ayakkabıların da bu konuda büyük etkisi var.
- Dar ayakkabılar: Çok dar bir çift ayakkabı giydiğinizi hayal edin. Tırnak, her iki taraftan da deriye baskı yaparak içeri girmeye çalışır. Bu risk, özellikle ön kısmı dar olan ayakkabılar giyildiğinde çok yüksektir.
- Kısa ayakkabılar: Bu durum , ayakkabıların çok kısa olması durumunda da ortaya çıkabilir. Ayak parmakları öne doğru bastırılır ve tırnaklar yumuşak deriye batmaya çalışır.
"Doktor bey, yeni bir çift ayakkabı giydikten sonra şu parmağım ağrımaya başladı," cümlesini sık sık duyuyoruz.
parmak yaralanmaları nedeniyle
Bazen, örneğin üzerine ağır bir şey düşmesi gibi ciddi yaralanmalar meydana geldiğinde, tırnak kopabilir. Bu durumda, yeni tırnak içeri doğru uzayabilir. Bu nedenle, yaralanmış olsanız bile dikkatli olmanız gerekir.
Aynı eylemi sürekli tekrarlayarak
Bu garip bir sebep gibi görünebilir. Ancak bazen, özellikle ayak parmaklarınızı etkiliyorsa, aynı şeyi tekrar tekrar yaptığınızda tırnak batması oluşabilir. Örneğin, topa tekrar tekrar vuran bir futbolcunun ayak parmaklarına çok fazla baskı uygulanır. Bu da bir sebep olabilir. Dansçılar ve koşucular da risk altında olabilir.
Tırnak batmasının olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız? Belirtileri nelerdir?
İlk belirtiler genellikle şöyledir:
- Ağrı: Ağrı, tırnağın girdiği tarafta, parmağa dokunulduğunda, ayakkabı giyildiğinde veya sadece ayakta dururken bile ortaya çıkabilir.
- Şişlik: Batık tırnağın etrafındaki deri şişmiş görünüyor.
- Ciltte renk değişikliği: O bölgedeki cilt pembe veya kırmızıya döner.
Bu belirtilere sahipseniz, tırnağınız içe doğru kıvrılmaya başlamış olabilir.
Enfeksiyon varsa belirtiler daha da artar!
Daha önce de belirtildiği gibi, tırnak derinin içine derinlemesine girdiğinde bakteri enfeksiyonuna yakalanabilir. Böyle bir enfeksiyon meydana gelirse, önceki belirtilere ek olarak başka şeyler de ortaya çıkacaktır:
- Ağrının artması: Ağrı, önceki duruma göre daha şiddetli hale gelir.
- Sıvı veya irin benzeri bir şey çıkıyor: Sarı veya beyaz renkte irin benzeri bir şey çıkabilir.
- Dokunulduğunda sıcaklık hissi: Enfekte olan bölge diğer bölgelere göre daha sıcak hissedilir.
- Parmaktan gelen kötü koku: Bazen enfeksiyon kötü kokuya neden olabilir.
- Ateşiniz çıkabilir.
Bu tür bir enfeksiyonun belirtilerini gösteriyorsanız, evde tedavi etmeye çalışmak yerine mutlaka hemen bir doktora görünmelisiniz. Enfeksiyon yayılırsa durum ciddileşebilir.
Evde uygulanabilecek çözümler nelerdir ve nasıl önlenebilir?
Tamam, şimdi bu durum başladığında evde neler yapabileceğinize ve bu can sıkıcı durumdan nasıl kaçınabileceğinize bakalım.
Evde yapabileceğiniz şeyler (erken evrelerde ve enfeksiyon yoksa)
- Sıcak su tedavisi: Ayaklarınızı günde iki veya üç kez, 15-20 dakika boyunca ılık su dolu bir kaba batırın. Suya tuz ekleyin .Birkaç damla antiseptik solüsyon eklemek sorun değil. Bu, ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Tırnağı nazikçe kaldırın: Ayağınız kuruduktan sonra, küçük bir parça temiz pamuk veya diş ipi alın ve dikkatlice batık tırnağın altına yerleştirin, tırnağı derinin biraz üzerine kaldırmaya çalışın. Ancak bu daha fazla ağrıya neden olursa, yapmayın. Günde bir kez yeni bir pamuk parçası kullanın.
- Antiseptik krem uygulayın: Enfeksiyonu önlemek için bölgeye az miktarda antiseptik krem uygulayabilirsiniz.
- Ayaklarınızın nefes almasını sağlayın: Sandalet giyin veya ayaklarınızı mümkün olduğunca açıkta bırakın. Dar ayakkabılar giymekten kaçının.
- Ağrı kesiciler: Ağrı şiddetliyse, Parasetamol gibi bir ağrı kesici alabilirsiniz.
Bunlardan kaçınmak için yapmanız gerekenler en önemlileridir!
- Tırnaklarınızı düzgünce kesin: Bu ilk ve en önemli şeydir.
- Tırnaklarınızı keserken , düz bir şekilde kesin. Köşeleri yuvarlaklaştırmaya çalışmayın.
- Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Deriye çok yakın kesmeyin. Tırnakların beyaz kısmından biraz bırakacak şekilde kesin.
- Tırnaklarınızı kesmek için en uygun zaman banyodan sonradır. Çünkü o zaman tırnaklar yumuşak olur ve kesilmesi daha kolaylaşır.
- Ayak numaranıza uygun ve hafif ayakkabılar giyin:
- Ayaklarınıza tam oturan ayakkabılar seçin. Dar ve kısa ayakkabılardan kaçının.
- Ayakkabının ön kısmı (burun kısmı) , ayak parmaklarınızın rahatça hareket edebilmesi için yeterince geniş olmalıdır.
- Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun: Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayın ve iyice kurulayın. Özellikle parmak aralarınızı temiz tutun. Bu, bakteri ve mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Özellikle dikkat edin: Diyabet gibi bir hastalığınız varsa veya nöropatiniz varsa , ayaklarınıza ekstra özen göstermeniz gerekir. Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Küçük bir yara, cilt renginde değişiklik veya şişlik gibi bir şey fark ederseniz, hemen bir doktora görünün. Çünkü bu kişiler için küçük bir sorun bile büyük bir sorun haline gelebilir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Her tırnak batması evde uygulanabilecek yöntemlerle tedavi edilemez. Bu gibi durumlarda mutlaka tıbbi yardım almalısınız:
- Evde uygulanan bakıma rağmen ağrı ve şişlik iki veya üç gün içinde geçmezse.
- Eğer acı dayanılmaz hale gelirse.
- Şişlik ve kızarıklık parmak boyunca yayılıyor gibi görünüyorsa.
- Eğer parmakta iltihap varsa, parmak sıcaksa, kötü kokuyorsa veya ateş varmış gibi hissediliyorsa (bunlar enfeksiyonun açık belirtileridir).
- Diyabet veya periferik vasküler hastalık gibi bir rahatsızlığınız varsa, en küçük sorun için bile doktora görünmeniz en güvenlisidir.
Doktor parmağınızı muayene edecek ve gerekirse enfeksiyonu kontrol altına almak için antibiyotik verecektir. Bazen, ağrı şiddetli ve tekrarlayan ise, batık tırnağın küçük bir parçasını veya tırnağın tamamını çıkarmak için küçük bir cerrahi işlem gerekebilir . Bu işlem genellikle uyuşturma nedeniyle minimum ağrı ile yapılır.
En önemli şeyi unutmayın! (Önemli Mesaj)
Umarım bugün konuştuğumuz "tırnak batması" veya tırnak batması hakkında artık daha iyi bir anlayışa sahipsinizdir.
- Basitçe söylemek gerekirse, bu birçok insanda görülen ancak doğru şekilde yönetilmediği takdirde biraz can sıkıcı olabilen bir durumdur.
- Bu durum , tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesmek, ayaklarınıza uygun ayakkabılar giymek ve ayaklarınızı temiz tutmak gibi küçük ama çok önemli şeylerle büyük ölçüde önlenebilir.
- Belirtileriniz başlar başlamaz evde tedaviye başlayın. Ancak durumunuz kötüleşirse, enfeksiyon belirtileri gösterirseniz veya diyabet gibi bir risk faktörünüz varsa, hemen bir doktora görünmeniz önemlidir.
- Bacaklarınız sizin için çok değerlidir, sizi bütün gün taşırlar. Bu yüzden onlara iyi bakın!
Bu konuyla ilgili başka sorularınız varsa, çekinmeyin ve bir doktora danışın. Sağlıklı kalın!
Batık Tırnak, Tırnak Ağrısı, Ayak Enfeksiyonları, Tırnak Kesimi, Ayakkabılar, Ayak Sağlığı, Diyabet ve Ayaklar
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin