Burun akıntısı, sürekli hapşırma ve boğazda kaşıntı... Siz de yine soğuk algınlığı geçirdiğinizi mi hissediyorsunuz? Bu, hayatımızda çok tanıdık ve yaygın bir durum olsa da, bazı yönleri birçok insan için hala gizemli . Neden siz sürekli soğuk algınlığı geçiriyorsunuz da en yakın arkadaşınız geçirmiyor? Daha da önemlisi, nasıl sağlıklı kalabilir ve bu hastalıktan nasıl kaçınabilirsiniz? Gelin bugün soğuk algınlığı hakkında daha detaylı bilgi edinelim.
Bu soğuk tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, soğuk algınlığı viral bir enfeksiyondur. Buna neden olabilen 200'den fazla virüs türü vardır. Ancak bu soruna en çok neden olan virüs rinovirüstür . Düşünün, bu virüs geçirdiğimiz soğuk algınlıklarının yaklaşık %50'sinden sorumludur. Ayrıca, Koronavirüs , Respiratuvar Sinsityal Virüs (RSV), İnfluenza ve Parainfluenza gibi virüsler de soğuk algınlığına neden olabilir.
Bu durum o kadar yaygın ki, dünya genelinde insanların işe ve okula gitmemesinin en önemli nedeni. Dolayısıyla basit bir şey gibi görünse de, hafife alınmaması gereken bir durum.
Soğuk algınlığına nasıl yakalanırız?
Soğuk algınlığı olan birinden bulaşabilir. Bunun birkaç yolu vardır.
- Doğrudan temas yoluyla: Örneğin, soğuk algınlığı olan biriyle el sıkışmak gibi doğrudan temas yoluyla.
- Dolaylı temas yoluyla: Virüsün bulunduğu bir şeye dokunursanız. Örneğin, nezle olan biri burnunu siler ve ardından o eliyle bir kapı koluna, bilgisayar klavyesine veya bir kaşığa dokunursa. Daha sonra, o bölgeye dokunup ardından o elinizle burnunuza veya ağzınıza dokunursanız, virüs vücudunuza girebilir.
- Hava yoluyla: Soğuk algınlığı olan birinin öksürmesi veya hapşırmasıyla havaya yayılan, virüs içeren minik damlacıkların solunmasıyla.
Hastalık, virüsün burnunuzun veya boğazınızın iç yüzeyine yapışmasıyla başlar. Ardından vücudumuzun savunma sistemi, yani bağışıklık sistemi , istilacıyla savaşmak için beyaz kan hücreleri gönderir.Ancak daha önce aynı tür virüsle karşılaşmadıysanız, ilk mücadele başarısız olur ve vücudunuz savaşmak için daha fazla asker göndermeye başlar. Bu mücadele sonucunda burnunuz ve boğazınız şişer ve çok fazla mukus üretmeye başlarsınız. Vücudunuzun tüm enerjisi bu virüsle savaşmak için kullanıldığı için kendinizi yorgun ve rahatsız hissedersiniz.
Aramızda yaygın bir yanılgı , ıslanınca veya üşüyünce soğuk algınlığına yakalanıldığıdır . Ancak bu aslında bir efsanedir. Soğuk algınlığına soğuk hava değil, virüs neden olur. Bununla birlikte, çok yorgunsanız, stresliyseniz veya burnunuzda ve boğazınızda alerjiniz varsa, soğuk algınlığına yakalanma riskiniz biraz daha yüksektir.
Soğuk algınlığının yaygın belirtileri nelerdir?
Soğuk algınlığı geçirdiğinizde yaşayacağınız birkaç yaygın belirti vardır. Bazen bunlar grip belirtileriyle karıştırılabilir.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Boğaz ağrısı | Boğaz kaşıntısı veya boğaz ağrısı. |
| Hapşırma | Sık sık hapşırma. |
| Burun tıkanıklığı | Burun tıkanıklığı nedeniyle nefes almak zorlaşır. |
| Gözlerden yaşlar akıyor. | Gözleri kızarmış ve yaşlı. |
| Mukus akıntısı | Burun akıntısı veya boğazda mukus birikmesi. |
Önemli:Yüksek ateş, şiddetli vücut ve kas ağrıları gibi belirtileriniz varsa, bu soğuk algınlığından ziyade grip olabilir. Emin değilseniz, tavsiye almak için bir doktora görünmeniz en iyisidir.
Küçük çocuklar neden sık sık soğuk algınlığına yakalanırlar?
Eğer küçük bir çocuğunuz varsa, bunu muhtemelen çok iyi deneyimlemişsinizdir. Küçük çocuklar yetişkinlere göre çok daha sık soğuk algınlığı geçirirler. Bazı çocuklar yılda 5-7 kez soğuk algınlığına yakalanabilirler. Bunun birkaç ana nedeni vardır.
- Yakın temas: Çocuklar zamanlarının çoğunu okullarda ve kreşlerde diğer çocuklarla yakın temas halinde geçirirler, bu nedenle hastalığın bir kişiden diğerine bulaşma olasılığı yüksektir.
- Hijyen alışkanlıklarının eksikliği: Çocuklar, hapşırırken burunlarını dirsekleriyle kapatmak, ellerini sık sık yıkamak ve başkalarının yüzlerine dokunmaktan kaçınmak gibi hijyen alışkanlıklarına yetişkinler kadar önem vermezler.
- Bağışıklık gelişimi: Çocukların vücutları henüz yetişkinlerde olduğu gibi farklı virüs türlerine karşı direnç (bağışıklık) geliştirmemiştir. Bu nedenle, vücuda yeni bir virüs girdiğinde hastalanma olasılıkları daha yüksektir.
Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?
Çoğu soğuk algınlığı 7 ila 10 gün içinde geçer. Ancak, belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse, bir doktora görünmeniz önemlidir.
Bazen soğuk algınlığı ikincil enfeksiyonlara neden olabilir. Bu, virüs nedeniyle zayıflayan akciğerlerin, sinüslerin veya kulakların bakterilerle enfekte olabileceği anlamına gelir. Bu durumda doktorunuz antibiyotik reçete edebilir.
Unutmayın: Antibiyotikler yalnızca bakterilere karşı etkilidir. Antibiyotiklerin soğuk algınlığına neden olan virüsler üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bu nedenle, tıbbi tavsiye almadan kendi başınıza antibiyotik kullanmayın.
Özetle
- Soğuk algınlığı, bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Soğuğa maruz kalmak veya ıslanmak soğuk algınlığına yol açmaz.
- Bu hastalık, enfekte bir kişiyle temas yoluyla, enfekte kişinin dokunduğu nesnelere dokunarak veya hapşırma ve öksürme yoluyla havaya yayılan damlacıklar aracılığıyla bulaşır.
- Soğuk algınlığı geçirdiğinizde bol bol dinlenmek, sıvı tüketmek ve besleyici yiyecekler yemek çok önemlidir.
- Çocuklar sık sık soğuk algınlığına yakalandıkları için, iyi hijyen alışkanlıkları (örneğin sık sık el yıkamak) hastalığın yayılmasını kontrol altına almaya yardımcı olabilir.
- Belirtiler 10 günden fazla sürerse, yüksek ateşiniz veya şiddetli vücut ağrılarınız varsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz .
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin