Görme bozukluğu ile bunama arasında bir bağlantı var mı?

Yaşlı anneniz veya babanız gazete okumakta, hap içmekte veya televizyon izlemekte zorlanıyor mu? Sık sık "Ah, şu gözlükleri takmaya üşeniyorum" diyorlar mı? Uzaktan insanları tanımakta zorlandıklarını görmüş olabilirsiniz. Bunları genellikle yaşlandıkça ortaya çıkan normal şeyler olarak düşünürüz. Ancak aslında, son araştırmalar, tedavi edilmemiş görme bozukluğu ile demans adı verilen ciddi bir hastalık arasında güçlü bir bağlantı olabileceğini ortaya koymuştur. Bugün bunu basit bir şekilde ele alalım.

Bu yeni keşif nedir?

Son zamanlarda, dünyaca ünlü tıp dergisi `JAMA Ophthalmology`'de yayınlanan bir çalışma bu konuda birçok önemli gerçeği ortaya koydu. Aslında bu, son 15 yıldır bu konuda yapılan en kapsamlı çalışma.

Bu amaçla, 71 yaş ve üzeri yaklaşık 3.000 kişi katılmıştır. Görme yeteneklerini kontrol etmek için çeşitli özel testler yapılmıştır. Ayrıca, hafızaları ve demans durumları hakkında da bilgi toplanmıştır.

Bu testler esas olarak şunları inceledi:

• Uzak görüş: Uzaktaki nesneleri ne kadar net görebildiğiniz.
• Yakın görüş: Gazete okumak veya iğneye iplik geçirmek gibi yakındaki şeyleri ne kadar iyi görebildiğiniz.
• Kontrast Duyarlılığı: Bu biraz özel bir durum. Basitçe söylemek gerekirse, benzer bir arka plana karşı bir şeyi ayırt etme ve tanıma yeteneğidir. Örneğin, gri bir duvardaki açık gri bir anahtar veya sisli bir günde bir araba.

Geçmişte bu tür araştırmalar insanlara "Gözlerinizde görme bozukluğu var mı?" diye sorular sorarak yapılıyordu. Ancak bu her zaman doğru sonuç vermiyordu. Bu araştırmanın özelliği, gözleri doğru bir şekilde test etmesi ve veri toplamasıdır.

Sonuçlar gerçekten önemli mi?

Evet. Bu çalışmanın sonuçları gerçekten düşündürücü. Genel olarak, katılımcıların %12'sinde demans vardı. Ancak, tedavi edilmemiş görme bozukluğu olanlara ayrı olarak baktığımızda, tablo çok farklıydı.

Bu durum aşağıdaki tablodan açıkça anlaşılabilir.

Bu durum açıkça gösteriyor ki, herhangi bir görme bozukluğu varsa, gözlük takmamak veya bunun için başka bir tedavi uygulamamak demans riskini önemli ölçüde artırıyor. Ve bir kişi aynı anda bu görme sorunlarından birkaçına sahipse, risk daha da yüksek oluyor.

Görme duyusu beyni neden bu kadar çok etkiliyor?

Şimdi aklınızdan şu soru geçiyor olabilir: "Gözlerle ilgili bir sorun beyin hastalığıyla nasıl ilişkilendirilebilir?" Bunun birkaç nedeni olabilir.

1. Sosyal İzolasyon

Annenizin veya babanızın iyi göremediğini hayal edin. Aile üyeleri bir aradayken ve konuşurken, yüzleri net göremedikleri için sohbete katılmakta zorlanırlar. Bir arkadaşlarıyla görüşmeye gitseler bile, sokaktaki insanları tanıyamazlar, bu yüzden dışarı çıkma sürelerini giderek azaltırlar. Bu şekilde, görme bozuklukları nedeniyle toplumdan yavaş yavaş uzaklaşırlar ve yalnızlaşırlar. Toplumdan bu izolasyon, demans gibi hastalıkların gelişmesi için önemli bir risk faktörüdür.

2. Beyne gelen uyarımın azalması

Gözlerimiz, beynimize bilgi getiren ana kapı gibidir. Gördüklerimiz, okuduklarımız, tanıdığımız yüzler; bunların hepsi beyin için birer egzersiz gibidir. Düzgün göremediğimizde, beynin aldığı bilgi miktarı azalır. Bu da beynin daha az uyarılması anlamına gelir. Tıpkı vücudun egzersiz yapmadığında zayıflaması gibi, uyarım azaldığında beyin fonksiyonu da kademeli olarak azalabilir.

3. Beyinde meydana gelen yaygın değişiklikler

Bazı bilim insanları, beyindeki bazı fiziksel değişikliklerin (örneğin kan damarlarındaki değişiklikler) hem görmeyi hem de hafızayı etkileyebileceğine inanıyor. Bununla birlikte, daha önce bahsedilen sosyal izolasyon ve uyarım eksikliği gibi iki faktör çok önemlidir çünkü bunlar kontrol edebileceğimiz şeylerdir.

Peki ne yapmalıyız? Basit çözümler var mı?

Bu araştırmadan çıkardığımız en iyi mesaj, bu riski azaltmak için yapabileceğimiz basit şeyler olduğudur.

• Doğru gözlük kullanmak: Bu en basit ve en önemli şey. Doktorunuzun önerdiği iki gözlüğü doğru şekilde kullanmak sadece hayatınızı kolaylaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda beyin sağlığınız için de büyük fayda sağlayacaktır. Bunu "sıkıcı" bir şey olarak düşünmeyin, kullanın.
• Katarakt Ameliyatı: Yaş ilerledikçe, bulanık görmeye neden olan katarakt yaygın bir durum haline gelir. Bu ameliyat çok başarılıdır. Ameliyattan sonra dünya tekrar daha net hale gelir. Beynin aldığı uyarımı artırır ve bunama riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.
• Düzenli göz muayeneleri: Özellikle 40-50 yaş üstü herkesin yılda en az bir kez göz muayenesi yaptırması çok önemlidir. Böylece, bir sorun varsa, hızlı bir şekilde tespit edilip tedavi edilebilir.
• Yaşlılara Bakım: Evinizdeki yaşlı bir kişi görme sorunları yaşıyorsa, onu görmezden gelmeyin. Onu bir doktora yönlendirin ve gerekli tedaviyi almasına yardımcı olun. Demans belirtileri gösteren birinin gözlüklerini düzgün tutması veya ameliyatı kabul etmesi zor olabilir. Ancak sabırlı olmak, aile doktorunuzla konuşmak ve gerekli olanı yapmak buna değer.

Bu araştırma, gözlük takmanın bunamayı önlediğini söylemiyor. Ancak iyi görme yeteneğini korumanın bunama riskini azaltmada önemli bir adım olduğunu öne sürüyor. Tıpkı iyi beslenmek ve egzersiz yapmak gibi.