C vitamini son zamanlarda birçoğumuz için oldukça popüler bir konu. Özellikle bağışıklık sisteminden bahsederken C vitamininden söz etmemek olmaz. Eczaneye gitseniz bile birçok farklı C vitamini çeşidi bulabilirsiniz. Bu yüzden bugün özel bir C vitamini türü olan uzun etkili C vitamini tabletlerinden bahsedeceğiz. Bunlar normal C vitamini tabletlerinden biraz farklı. Aralarındaki farkı ve nasıl kullanıldıklarını görelim.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yavaş salınımlı C vitamini nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, C vitamini veya askorbik asit, vücudumuz için olmazsa olmaz bir besin maddesidir. C vitamini, kan damarlarımızın, kemiklerimizin ve cildimizin sağlıklı kalmasına, yaraların hızlı iyileşmesine ve bağışıklık sistemimizin güçlü olmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, güçlü bir antioksidan görevi görerek vücut hücrelerimizi hasardan korur.
Peki, "Uzun Süreli Salınım" ne anlama geliyor? Şöyle düşünün, normal bir vitamin hapı aldığınızda, midenizde hızla çözünür ve içindeki vitaminler vücudunuza neredeyse anında emilir. Ancak bu Uzun Süreli Salınım hapları özel olarak formüle edilmiştir . Tıpkı musluktan damlayan su gibi, bu haplar C vitaminini saatler boyunca yavaşça vücudunuza salar. Bu, gün boyunca tutarlı bir C vitamini seviyesini korumaya yardımcı olur.
Bu ilacı almadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler
C vitamini genel olarak güvenli olsa da, diğer tüm ilaçlarda olduğu gibi, özellikle aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz, kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir:
| Sağlık durumu veya fırsat | Bu neden önemli? |
|---|---|
| Anemi | Çünkü C vitamini demir emilimini etkiler. |
| Diyabet | Çok yüksek dozda C vitamini bazı idrar testlerinin sonuçlarını etkileyebilir. |
| Glikoz-6-fosfat dehidrogenaz (G6PD) eksikliği | Bu nadir görülen genetik bir rahatsızlıktır ve yüksek dozda C vitamini bazı kişilerde sorunlara yol açabilir. |
| Böbrek taşları | Bazı kişilerde çok fazla C vitamini almak böbrek taşı riskini artırabilir. |
| Düşük sodyumlu diyet | Bazı C vitamini ürünleri sodyum içerebilir. |
| Diğer alerjiler | Eğer C vitaminine veya hapın içindeki diğer bileşenlerden herhangi birine (örneğin, tartrazin gibi renklendirici maddelere) alerjiniz varsa. |
| Hamile olmak veya emzirmek | Bu dönemlerde herhangi bir ilaç veya takviye almadan önce mutlaka tıbbi tavsiye almak şarttır. |
Bu ilacı tam olarak nasıl kullanıyorsunuz?
Bu çok basit ama çok önemli.
- Tableti bir bardak su ile bütün olarak yutun.
- En önemli şey şu: Bu hapları kırmayın, ezmeyin veya çiğnemeyin. Bunu yapmak, daha önce bahsettiğim "yavaş salınım" etkisini ortadan kaldırır ve ilaç vücuda bir anda girebilir. Bu ayrıca yan etki riskini de artırabilir.
- İlacı yemeklerden önce veya sonra alabilirsiniz. Ancak mide rahatsızlığı veya mide yanması yaşıyorsanız, yemekle birlikte almanız daha iyidir.
- Doktorunuzun talimatlarına uygun olarak, doğru zamanda kullanın. Reçete edilen dozdan fazlasını almayın.
Fazla ilaç alırsanız ne yapmalısınız?
Eğer çok fazla ilaç aldığınızı düşünüyorsanız panik yapmayın. Hemen en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Ya da tavsiye almak için Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın.
İlacımın bir dozunu atlarsam ne olur?
Unutulan dozu hatırladığınız anda alın. Ancak, bir sonraki dozunuzun zamanı neredeyse gelmişse, unutulan dozu atlayın ve bir sonraki dozunuzu planlanan zamanda alın. Unutulan dozu telafi etmek için asla çift doz almayın.
C vitamini ile etkileşime girebilecek diğer ilaçlar
Aldığınız bazı ilaçlar C vitamini ile etkileşime girebilir. Örneğin:
- Deferoksamin - Vücuttaki fazla demiri atmak için verilen bir ilaç.
- Demir takviyeleri - C vitamini demir emilimini artırır, bu nedenle ikisini birden alıyorsanız, doktorunuz dozajdan haberdar olmalıdır.
Önemli olan şu ki, bu eksiksiz bir liste değil. Doktorunuza sadece doktorunuzun reçete ettiği ilaçları değil, reçetesiz satılan ilaçları, vitaminleri, bitkisel ürünleri ve sigara veya alkol kullanıp kullanmadığınızı da dahil olmak üzere aldığınız tüm ilaçları bildirin.
İlaç kullanırken dikkate alınması gerekenler
- İyi bir beslenme: Unutmayın, vitamin hapı dengeli bir beslenmenin yerini tutmaz. Portakal, mandalina, limon, acı biber, brokoli, lahana ve domates gibi C vitamini açısından zengin doğal besinleri beslenmenize dahil edin.
- Özellikle diyabet hastaları için: Diyabet tedavisi görüyorsanız ve idrarınızda şeker testi yaptırıyorsanız, yüksek dozda C vitamini alıyorsanız doktorunuza bildirin. C vitamini bazen idrar testlerinde yanlış sonuçlara neden olabilir.
İlacın olası yan etkileri nelerdir?
Çoğu insan C vitamininden önemli bir yan etki yaşamaz. Ancak olası yan etkilerin farkında olmak faydalıdır.
| Yan etki türü | Belirtiler |
|---|---|
| Ciddi yan etkiler derhal doktorunuza bildirilmelidir. | |
| Alerjik reaksiyonlar | Ciltte döküntü, kaşıntı, yüz, dudaklar, dil veya boğazda şişme. |
| Böbrek taşları | İdrarda kan, idrar yaparken ağrı veya zorluk, alt karın veya yanlarda ağrı. |
| Genellikle ciddi olmayan yan etkilerdir, ancak devam etmeleri durumunda doktora bildirilmelidir. | |
| Karın ağrısı | Şişkinlik, karın ağrısı, mide bulantısı. |
| İshal | Bu durum özellikle yüksek dozlarda alındığında ortaya çıkabilir. |
| Göğüste ağrılı yanma hissi | Mide asiditesinin artmasından kaynaklanabilir. |
İlaçlarınızı doğru şekilde nasıl saklarsınız?
- Çocukların erişemeyeceği bir yerde güvenli bir şekilde saklayın.
- Oda sıcaklığında (15-30 derece Celsius arasında), aşırı ısı ve nemden uzak bir yerde saklayın. Banyoda kullanılması tavsiye edilmez.
- Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları kullanmadan atın.
Özetle
- Uzun etkili C vitamini tabletleri, vücuda gün boyunca sabit bir C vitamini seviyesi sağlar.
- Bu tabletleri asla kırmayın, ezmeyin veya çiğnemeyin . Bütün olarak yutun.
- Bu ilacı almadan önce, doktorunuza sahip olduğunuz tüm tıbbi durumları ve kullandığınız diğer tüm ilaçları bildirin.
- Unutmayın ki vitamin hapı almak, dengeli ve besleyici bir diyetin yerini tutmaz.
- Şiddetli bir yan etki (alerji, böbrek taşı belirtileri) yaşarsanız veya doz aşımından şüphelenirseniz, derhal tıbbi yardım alın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.