Kemikler ciddi bir yaralanma olmadan da kırılabilir mi? Gelin bu patolojik kırık hakkında bilgi edinelim!

Kemiklerinizi zayıflatan uzun süreli bir sağlık sorununuz olabilir. Kemikleriniz bu şekilde zayıfladığında, büyük bir düşme veya darbe olmasa bile kırılma olasılıkları daha yüksektir. Hiçbir sebep yokken aniden bir kemiğinizin kırıldığını öğrenmenin nasıl bir his olacağını hayal edin? Bugün birçok insanı korkutan, ancak farkında olunması önemli olan bir konudan bahsedeceğiz.

Basitçe ifade etmek gerekirse, bu patolojik kırık nedir?

Kırık, kemikteki bir çatlak veya kırıktır. Genellikle kemik, güçlü bir darbe, düşme veya kaza sonucu kırılır. Ancak patolojik kırıklarda durum böyle değildir. Burada kemik, dış bir kuvvet nedeniyle değil, vücuttaki başka bir hastalık durumu nedeniyle kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi sonucu kırılır. Düşünün, sağlıklı bir insan hafifçe düşse bile kemiği kırılmaz. Ancak kemikleri bu kadar zayıflamış bir kişi, yürürken vücut ağırlığını yanlış bir şekilde kaydırdığında veya sadece sandalyeden kalkarken bile kemiğini kırabilir. Yani, bu zayıflamış kemikler, normal bir insana zarar vermeyecek küçük bir basınca bile dayanamaz.

Bu neden olur? Hangi hastalıklar kemikleri zayıflatır?

Genellikle iki ana nedenden bahsederiz. 1. Tümörler: Kemiklerinizde veya içinde herhangi bir tümör (kanserli olsun veya olmasın) oluşursa, kemikleri zayıflatabilir ve üzerlerine uyguladıkları basınç nedeniyle kırılmalarına neden olabilirler. 2. Osteoporoz: Bu, genellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan bir durumdur. Kemik gücü için gerekli olan kalsiyum ve D vitaminini yeterli miktarda alamazsak, kemik yoğunluğu giderek azalır. Osteoporoz, patolojik kırıkların en yaygın nedenidir. Eğer şu anda gençliğinizdeki halinizden bir inçten fazla kısalmışsanız, bu osteoporoz belirtisi olabilir. Bu iki ana nedene ek olarak, patolojik kırıklar bir dizi başka tıbbi durumdan da kaynaklanabilir.

Bu rahatsızlığın riskini artıran faktörler nelerdir?

Küçük yaşlardan itibaren kemiklerimizi güçlü tutmaya çalışsak da, bu tür bir kırık yaşayıp yaşamayacağımızı kesin olarak tahmin etmek imkansızdır. Bununla birlikte, riski artıran çeşitli faktörler vardır.

• Beslenme yetersizlikleri : Beslenmeden yeterli miktarda protein, özellikle D vitamini ve kalsiyum alınamaması.
• Vücut ağırlığı: Aşırı kilo kaybı veya aşırı kilo artışı.
• Ağrı: Kemiklerde veya sırtta uzun süreli ağrı.
• Egzersiz eksikliği: Fiziksel aktivite ve hareketin azalması.
• Güneş ışığına yeterince maruz kalmamak: D vitamini emilimi için yeterli güneş ışığı alamamak.
• Hormonal sorunlar: Cinsiyet hormonlarında veya büyüme hormonlarında dengesizlikler.
• İltihaplı durumlar: Vücutta iltihabı artıran hastalıkların varlığı.
• Aile öyküsü : Ailede daha önce bu tür patolojik kırıklar geçirmiş biri varsa.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Kemik hasarı tamamen geri döndürülemez olsa da, hasarın hızını yavaşlatmak ve durumu kontrol altına almak mümkündür. Bu konuda doktorunuzla konuşmalı ve belirtilerinizi ve bunların hayatınızı nasıl etkilediğini açıklamalısınız. Tedavinin temel amaçları ağrıyı azaltmak, sinir sistemindeki hasarı kontrol altına almak ve omurga gibi vücudunuzun önemli kısımlarını stabil tutmaktır. Çoğu durumda, kemikler çok kırılgan olduğu için doktorlar ameliyat önermezler. Bunun yerine şunları yapabilirsiniz:

• Ağrı kesiciler : Hissettiğiniz ağrıyı kontrol etmenize ve rahat kalmanıza yardımcı olur.
• Fiziksel aktiviteyi sınırlamak: Kırık tamamen iyileşene kadar dinlenmenizi tavsiye etmek.
• Destekleyici korse takmak: Sırt veya bacak gibi bir bölgeye korse takmak, o bölgeyi stabilize etmeye ve üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.

Patolojik kırık sağlığınızı nasıl etkiler?

Patolojik bir kırık kalıcı hasara yol açabilir, ancak sağlığınız üzerindeki etkisini en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır.

• Ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının: Ağır nesneleri kaldırmaya çalışmayın. Bunun yerine yardım isteyin.
• Denge egzersizleri yapın: Yürürken ve ayakta dururken ağırlığınızı nasıl taşıdığınıza dikkat edin. Denge ve istikrarı geliştiren egzersizler yapın.
• Güçlendirilmiş İmplantlar: Bazı durumlarda doktorlar, hasarlı bölgeye daha az baskı uygularken vücudunuzun o bölümünü kullanmaya devam etmenize yardımcı olan güçlendirilmiş implantlar kullanabilirler.

Kemik kırıldığında hareket kabiliyetimiz sınırlanır. Ağrı, bazı insanların yeniden yaralanma korkusuyla aktif olmaktan vazgeçmesine neden olabilir. Ama bunu yapmayın. Aktif kalmak, özellikle yaşlandıkça, kardiyovasküler sağlık için önemlidir. Zaten bir sağlık sorununuz varsa, bir tane daha eklemek istemezsiniz. Tedavi edilmezse, kırık şişmeye, morarmaya ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Bazen iskelet deformiteleri gelişebilir ve oturma, ayakta durma ve uyuma şekliniz değişebilir. Bu sürekli ağrı sizi sinirli yapabilir ve eskiden zevk aldığınız şeylere olan ilginizi kaybetmenize neden olabilir. Patolojik Kırık, Osteoporoz, Kemik Hastalığı, Kemik Kırığı, Kemik Sağlığı, Kemik Kırığı (Sinhala dilinde)