Xana u khomiwa hi vurhongo hi xitshuketa ninhlikanhi? Leswi swi nga ha va swi ri Narcolepsy! A hi buleni hi mhaka leyi

Xana u tshame u titwa u khomiwe hi vurhongo lebyi nga tiyiselekiki loko u ri karhi u tirha ninhlikanhi kumbe u ri karhi u bula ni vanghana? U nga ha ehleketa, "Oh... A ndzi etlelanga hi laha ku eneleke vusiku bya tolo." Kambe a hi mhaka ya ku karhala ntsena. Namuntlha hi ta vulavula hi muxaka lowu hambaneke nyana wa xiphiqo xa vurhongo. Wolowo i xiyimo lexi vuriwaka Narcolepsy . Hambileswi swi nga tolovelekangiki ngopfu, i nchumu lowu vanhu vo tala va wu tweke hikwalaho ka swikombiso leswi fambisanaka na swona . Wu nga tshunguriwa, kambe wu nga va ni nkucetelo lowukulu evuton’wini bya wena, entirhweni ni vuxaka bya wena bya vanhu.

Xana Vuvabyi bya Narcolepsy i yini?

Hi ku olova, Narcolepsy i xiyimo xa misiha lexi vangaka vurhongo bya xitshuketa, lebyi nga lawulekiki ninhlikanhi. Hi ku kongoma, byongo bya wena a byi swi koti ku lawula kahle vurhongo ni ku pfuka. Leswi swi nga endla leswaku u va ni vurhongo lebyi tlulaka mpimo ninhlikanhi, ku nga khathariseki leswaku u etlela ku fikela kwihi nivusiku.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa Narcolepsy?

Kuna swikombiso swa mune leswikulu swa Narcolepsy. Kambe vanhu vo tala a va na swona hinkwaswo swa mune hi nkarhi wun’we. Vanhu van’wana va nga ha va ni yin’we kumbe timbirhi. A hi voneni leswaku swikombiso leswi i yini.

• Ku etlela ngopfu ninhlikanhi : Lexi i xikombiso lexi tolovelekeke xa Narcolepsy. Swi fana na loko u ri na "sleep attack" laha hi xitshuketa u khomiwaka hi vurhongo. Ku nga khathariseki leswaku u endla yini, u titwa u lava ku yima u etlela.
• Cataplexy: Lexi i ku lahlekeriwa hi ku lawula misiha hi xitshuketa . Minkarhi yin’wana swi nga ha olova, ku fana ni ku rhurhumela ka misiha ya tlhelo rin’we ra xikandza kumbe nhamu. Loko swi bihe ngopfu, u nga ha wela ehansi hi xitshuketa. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.
• Swivono leswi fambelanaka na vurhongo : Leswi i swivono leswi humelelaka loko u etlele kumbe loko u ri kusuhi no pfuka, naswona swi nga chavisa swinene.
• Sleep Paralysis : U nga ha va u swi twile leswi tani hi "ku chava enorhweni u tsandzeka ku tshukatshuka" kumbe tani hi leswi van'wana va vulaka swona, "ku titwa onge demona ri khandziyile." Leswi hi nkarhi lowu u nga swi kotiki ku fambisa miri wa wena hambiloko u pfuka, kumbexana u nga pfukanga hi ku helela. A hi languteni leswi nyana.

Swin'wana nyana hi (Cataplexy) .

Hi vule eku sunguleni leswaku cataplexy i ku lahlekeriwa hi matimba ya misiha hi xitshuketa. Narcolepsy yi avanyisiwile hi tinxaka timbirhi letikulu ku ya hi loko xikombiso lexi xa cataplexy xi ri kona kumbe e-e:

• (Narcolepsy Type 1) : Muxaka lowu wu na xikombiso xa (Cataplexy) . Kwalomu ka 20% wa vavabyi va (Narcolepsy) va wela eka muxaka lowu.
• (Narcolepsy Type 2) : Muxaka lowu a wu na xikombiso xa (Cataplexy) . Vunyingi, hi leswaku, kwalomu ka 80%, byi wela eka muxaka lowu.

Hi ntolovelo, loko hi etlela, byongo bya hina ngopfu-ngopfu byi tshika ku lawula misiha ya hina leswaku hi nga endli hi ku pfumelelana ni milorho ya hina. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya cataplexy va lahlekeriwa hi misiha hi xitshuketa, leswi fanaka ni leswi va humelelaka hi nkarhi wa vurhongo bya REM, hambiloko va pfukile.

Eka swiyimo swo olova, cataplexy yinga khumba ntsena misiha ya xikandza na nhamu - xikombiso, nhlonge yinga hunguteka. Kumbe swi nga ha khumba tlhelo rin’we ntsena ra miri. Eka swiyimo swo tika, cataplexy yi nga vanga ku wa hi xitshuketa, leswi nga dlayaka. Swiendlakalo leswi hi ntolovelo swi teka timinete ti nga ri tingani, kambe u nga ha tsandzeka ku vulavula kumbe ku tshukatshuka hi nkarhi lowu.

Xin’wana xo hlawuleka hi vuvabyi bya cataplexy hileswaku byi nga ha vangiwa hi mintlhaveko yo karhi . Swi nga humelela ngopfu-ngopfu loko u tsakile, u hleka kumbe u hleka. Swi nga ha tlhela swi humelela loko u hlamarile, u chava kumbe u hlundzukile, kambe a swi tolovelekanga.

Cataplexy yi nga languteka yi hambanile nyana eka vana na lava va nga na kwalomu ka tsevu wa tinhweti loko swikombiso swi sungula ku humelela. Va nga ha rhurhumela hi xitshuketa, va humesa tindzimi kumbe va va ni ku tsana ka misiha loku nga fambisaniki ni mintlhaveko.

Swin’wana swo tala hi ku oma swirho swa vurhongo

Loko hi etlela, byongo byi tshika ku lawula misiha ya hina leswaku yi nga endli hi leswi hi swi vonaka emilorhweni ya hina. Kambe loko hi pfuka, vulawuri lebyi byi fanele byi tirha kahle nakambe. Kambe loko u ri ni vuvabyi bya ku tsana ka vurhongo, miri wa wena a wu tlheriseli vulawuri byebyo bya misiha. U kota ku hefemula ni ku fambisa mahlo ya wena, kambe a wu nge swi koti ku vulavula kumbe ku fambisa swirho swin’wana swa miri wa wena.

Ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo swi tolovelekile swinene hi nkarhi wa ku oma swirho swa vurhongo. Swi nga ha va leswi vonakaka swinene, minkarhi yin’wana swi chavisa hi ndlela leyi nga ehleketiwiki. Nkateko wa kona, ku tsana ka vurhongo hi ntolovelo ku teka timinete ti nga ri tingani (hambileswi ku nga titwaka ku ri nkarhi wo leha eka munhu loyi a langutanaka na byona).

Xana ku ni swikombiso swin’wana?

Ku engetela eka swikombiso swa mune leswikulu, vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala va nga ha va ni swikombiso swin’wana ni mahanyelo man’wana. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Ku Famba-famba Hi Ku Tisungulela : Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala minkarhi yin’wana va nga ha ya emahlweni va fambisa swirho swa miri, swo tanihi mavoko ya vona, hambiloko va khomiwa hi vurhongo.
• Ku Rivala kumbe Ku Rivala : Swi tolovelekile leswaku vanhu lava va rivala leswi va swi endleke va nga si etlela.
• Ku pfurha/ku vulavula hi xitshuketa hi nkarhi wa nhlaselo wa vurhongo : Munhu loyi a nga na vuvabyi bya narcolepsy a nga ha vula swo karhi hi xitshuketa (hakanyingi a swi nga twali kumbe leswi nga riki swa nkoka hi nkarhi wolowo). Loko leswi swi humelela, va nga ha pfuka hi ku helela nakambe. Kambe hakanyingi a va swi tsundzuki.

I mani loyi a khomiwaka hi vuvabyi bya narcolepsy? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hi ntolovelo madokodela ma kambela vuvabyi bya narcolepsy eka vanhu lava nga exikarhi ka malembe ya 5 na 50. Hambiswiritano, byi tala ngopfu eka vantshwa lavakulu , lava nga exikarhi ka malembe ya 18 na 25. Vavanuna va tala ku khomiwa hi xiyimo lexi.

Vuvabyi bya narcolepsy a hi xiyimo lexi tolovelekeke ngopfu.Vulavisisi byi kombisa leswaku exikarhi ka 25 na 50 eka vanhu va 100 000 emisaveni hinkwayo va na byona. Hambiswiritano, leswi swi tekaka malembe ku kuma vuvabyi lebyi, swa tika ku vula kahle leswaku i vanhu vangani lava nga na byona hakunene.

Xana Vuvabyi bya Narcolepsy byi wu khumba njhani miri wa mina?

Leswaku hi twisisa vuvabyi bya ku titivala, swa pfuna ku tivanyana hi ndlela leyi vurhongo bya hina byi tirhaka ha yona. Ku ni switeji swo hlayanyana leswikulu swa vurhongo bya hina:

• Xiyenge xo Sungula: Vurhongo byo vevuka . Lexi i xiteji xo koma. Swi sungula hi ku hatlisa loko u khomiwa hi vurhongo. Yi endla kwalomu ka 5% wa vurhongo bya wena hinkwabyo.
• Xiyenge xa ​​2: Vurhongo lebyikulu . Leswi swi dzikile nyana. Yi endla kwalomu ka 45%-50% wa vurhongo hinkwabyo (nhlayo leyi yi tlakuka loko hi dyuhala).
• Xiyenge xa ​​3: Vurhongo bya magandlati hi ku nonoka . Kwalomu ka 25% wa vurhongo hinkwabyo (leswi swihunguteka loko munhu a dyuharile). Swi tika swinene ku pfuxa munhu eka xiyimo lexi. Loko u va pfuxa hi xitshuketa, va ta nghena eka xiyimo xa nkungu wa miehleketo lexi vuriwaka "sleep inertia". Ku famba hi vurhongo na ku vulavula hi vurhongo na swona swi humelela eka xiyimo lexi.
• (REM) Vurhongo : (REM) yi yimela (Rapid Eye Movement) , leswi vulaka leswaku mahlo ya famba hi rivilo. Hi nkarhi wa xiteji lexi hi lorha. Loko munhu a ri evurhongweni bya (REM), u kota ku vona mahlo ya famba ehansi ka swirhendzevutana swa mahlo.

Loko u nga ri na vuvabyi bya narcolepsy, loko u etlela, u sungula eka xiteji xa 1, ivi u ya eka xiteji xa 2 na 3. U rhendzeleka exikarhi ka switeji leswi, ivi u hetelela u nghena eka vurhongo bya REM, laha u sungulaka ku lorha. Endzhaku ka xirhendzevutana xo sungula xa REM, u sungula xirhendzevutana lexintshwa ivi u tlhelela eka xiteji xa 1 kumbe 2. Xirhendzevutana xin’we hi ntolovelo xi teka kwalomu ka 90 wa timinete. Vanhu votala va hundza eka kwalomu ka mune kuya eka ntlhanu wa swirhendzevutani hi vusiku (loko va etlela kuringana 8 wa tiawara).

Kambe loko u ri ni vuvabyi bya ku titivala, xirhendzevutana xa wena xa vurhongo a xi endleki hi ndlela yoleyo. Ematshan’weni ya sweswo, u nghena evurhongweni bya REM kwalomu ka hi ku hatlisa loko u etlela . Vusiku hinkwabyo, u etlela hi ku pfurha ko koma, hakanyingi u nga hetisisi xirhendzevutana lexi tolovelekeke xa vurhongo.

Eka vuvabyi bya narcolepsy, ku nga khathariseki leswaku u etlela kahle ku fikela kwihi nivusiku, u titwa u khomiwe hi vurhongo lebyi nga tiyiselekiki ninhlikanhi. Swa tika swinene ku tshika ku khomiwa hi vurhongo. Kambe vurhongo lebyi byi taka hi nkarhi wa nhlikanhi na byona byi komile (kwalomu ka 15-30 wa timinete). Loko u pfuka, u titwa u phyuphyile naswona u lunghekele ku endla leswi a wu swi endla khale nakambe. Hambiswiritano, hileswi leswi swi humelelaka minkarhi yo hlayanyana hi siku lerova vuvabyi bya ku titivala byi kavanyetaka vutomi bya wena swinene.

Hi swihi swivangelo swa vuvabyi bya ku etlela?

Swivangelo swa narcolepsy swa hambana hi ku ya hi muxaka wa narcolepsy leyi u nga na yona, kambe hinkwaswo swi katsa ndhawu yo hlawuleka ya byongo bya wena leyi vuriwaka hypothalamus , leyi lawulaka vurhongo ni ku pfuka.

Swivangelo swa (Type 1 Narcolepsy) .

Hi 1998, valavisisi va kume khemikhali leyi vuriwaka orexins (minkarhi yin’wana yi vitaniwa ti- hypocretins) . Leswi swi tirhisiwa hi tinyiyoni to karhi (tisele ta byongo) ku rhumela marungula. Tinyiyoni leti tirhisaka ti- orexin ti kumeka eka xiphemu xa byongo lexi vuriwaka hypothalamus. Tinyiyoni leti hi tona leti ngopfu-ngopfu ti pfunaka leswaku hi tshama hi xalamukile.

Ti levele ta orexin hi ntolovelo ti kumeka eka cerebrospinal fluid (CSF) – leyara yo olova ya mati lawa ya rhendzeleke byongo na nkolo. Hambiswiritano, eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala, mpimo wa orexin eka CSF wu le hansi swinene kumbe a wu voniwi. Leswi swi vula leswaku tisele leti endlaka orexin ti yime ku tirha kutani ti onhiwe hi nchumu wo karhi.

Vulavisisi byin'wana byi ringanyeta leswaku xivangelo xa leswaku tinyiyoni leti ti nga tirhi swi nga ha endleka ngopfu i xiphiqo xa masocha ya miri ya masocha ya miri . Leswi swi vula leswaku masocha ya miri ya wena hi woxe ma hlasela ti- neuron leti endlaka ni ku tirhisa orexin, kumbe orexin hi yoxe, kumbe havumbirhi bya swona.

Kwalomu ka 90%-95% wa vanhu lava nga na Type 1 Narcolepsy va na ku cinca ko karhi ka xitekela loku khumbaka masocha ya miri ya vona (leyi tiviwaka tanihi HLA-DQB1*06:02 ). Hambiswiritano, kwalomu ka 25% wa vaaki hinkwavo na vona va na mutation leyi kambe a va na Narcolepsy. Hikwalaho, vativi a va kambeli ku cinca loku ka xitekela, naswona a va tiyiseki leswaku ku hoxa xandla xihi. Nakambe ku ni vumbhoni byin’wana bya leswaku xiyimo lexi xi nga tsutsuma emindyangwini. Loko xaka ra xiyimo xo sungula (mutswari, makwavo, n’wana) ri ri na Vuvabyi bya Narcolepsy, na wena u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona.

Hambiswiritano, Type 1 Narcolepsy yinga tlhela yi humelela endzhaku ka ku tluleriwa ko karhi ka switsongwatsongwana na tibakteriya, ngopfu ngopfu switsongwatsongwana swa influenza swofana na H1N1 influenza na ti bacteria leti vangaka strep throat. Vativi va tshemba leswaku leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi ku tluleriwa minkarhi yin’wana ku nga vangaka ku cinca ni ku nga tirhi kahle ka fambiselo ra nsawutiso.

Swivangelo swa (Type 2 Narcolepsy) .

Hambileswi ku tiviwaka swo tala hi swivangelo swa Type 1 Narcolepsy, ku nga ri ngopfu hi Type 2 Narcolepsy. Vativi va ha swi twisisa hi ku helela leswaku ha yini vuvabyi bya Type 2 Narcolepsy byi va kona. Kambe va ehleketa leswaku swi nga ha va swi ri ni swivangelo leswi fanaka. Hi xikombiso, swi nga ha va swi vangiwa hi ku onhaka lokukulu ka tinyiyoni leti tirhisaka orexin, kumbe xiphiqo xa ndlela leyi orexin yi fambaka ha yona ebyongweni.

Vuvabyi bya Vumbirhi bya Narclepsy

Eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, vuvabyi bya narcolepsy byi nga vangiwa hi ku onhaka ka hypothalamus ya wena. Ku onhaka loku ku nga vangiwa hi swilo swo fana ni ku vaviseka ka nhloko (ku pfimba ka miri), ku vaviseka ka byongo loku chavisaka (ku vaviseka ka byongo loku chavisaka), ku fa ka misiha ni swirhumbana swa byongo.

Vuvabyi bya narcolepsy byi nga ha tlhela byi va xikombiso xa swiyimo swin’wana leswi nga fambisaniki na swona leswi u nga ha vaka u swi kumile tanihi ndzhaka. Swikombiso: .

• (Autosomal Dominant Cerebellar Ataxia, Vuvabyi bya ku etlela na ku pfumala tindleve (ADCADN))
• (Autosomal Dominant Narcolepsy, Vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi na ku nyuhela ngopfu)

Xana Vuvabyi bya Narcolepsy bya tlulela?

Doo, Narcolepsy a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A wu nge swi khomi eka munhu un’wana, naswona un’wana a nge swi khomi eka wena.

Xana u nga byi lemuka njhani vuvabyi bya ku titivala?

Swikombiso swa wena swi nga ha endla leswaku dokodela a ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku titivala. Hambiswiritano, swikombiso swa vuvabyi bya ku etlela swi fana ni swa swiphiqo swin’wana swo tala swa byongo ni swa vurhongo. Hikwalaho, i swa nkoka ku tiva loko u ri ni vuvabyi bya ku titivala.Ku kamberiwa loku tiyeke ku nga endliwa ntsena hi ku tirhisa swikambelo swo karhi swo kambela.

Loko a nga si endla swikambelo swo tala leswikulu swa vuvabyi bya narcolepsy, dokodela u ta rhanga a kambela ku vona loko u etlela hi laha ku eneleke. Leswi hi ntolovelo swi endliwa hi ku tirhisa tindlela to olova leti langutaka ndlela leyi u etleleke ha yona ni ku pfuka ka wena. Xikombiso xa kona i actigraphy . Leswi swi katsa ku tirhisa xitirhisiwa, xo tanihi wachi ya voko, ku languta ndlela leyi u famba-fambaka ha yona (ku fana ni loko u etlele ni loko u pfukile naswona u famba-famba).

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela vuvabyi bya narcolepsy?

Ku ni swikambelo swo hlayanyana leswi nga endliwaka leswaku ku kumiwa vuvabyi bya narcolepsy:

• Dyondzo ya Vurhongo (Polysomnogram) : Xikambelo lexi xi tirhisa switwi swo hambana ku languta ndlela leyi u etlelaka ha yona. Xiphemu lexikulu xa nkambisiso lowu heleleke wa vurhongo, lowu vuriwaka polysomnogram , i ku tirhisiwa ka electroencephalogram (EEG) . Switwi leswi swi languta magandlati ya byongo bya wena. Leswi swi endla leswaku madokodela ma vona leswaku u le ka xiteji xihi xa vurhongo minete hi minete. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala va nghena evurhongweni bya REM hi ku hatlisa ku tlula leswi tolovelekeke, hikwalaho xikambelo lexi xi nga vona leswi. Yi tlhela yi rhekhoda loko va pfuka hi nkarhi wa vurhongo. Xivangelo xin'wana lexi endlaka leswaku xikambelo lexi xi va xa nkoka hileswaku ku etlela ngopfu ninhlikanhi na swona swi nga va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka ku hefemula loko u etlele . Nkambisiso wa vurhongo wu nga tiyisekisa leswaku a wu na vuvabyi bya ku hefemula loko u etlele.
• Multiple Sleep Latency Test (MSLT) : Xikambelo lexi xi pima leswaku u etlela hi ku olova ku fikela kwihi ninhlikanhi. Swi katsa ku etlela nkarhi wo hlayanyana hi nkarhi wo karhi. Swi nga vona loko u ri ni vurhongo lebyi tlulaka mpimo ninhlikanhi. Lexi i xikombiso lexi tolovelekeke xa vuvabyi bya ku titivala. Hakanyingi yi endliwa siku leri landzelaka endzhaku ka dyondzo ya vurhongo bya vusiku.
• Ku Hlayisa Xikambelo xa ku Pfuka : Xikambelo lexi xi pima leswaku u nga tshama u xalamukile ku fikela kwihi ninhlikanhi, hambiloko u khomiwa hi vurhongo hi ku olova. A yi tali ku tirhisiwa ku kambela vuvabyi bya narcolepsy, kambe yi nga pfuna ku susa swiphiqo swin’wana. Nakambe swa pfuna ku vona loko mirhi leyi pfuxaka ku navela yi tirha.
• Spinal Tap (Lumbar Puncture) : Xikambelo lexi xinga kuma ti levele tale hansi ta orexin eka cerebrospinal fluid ya wena (CSF). Leyi i ndlela ya nkoka yo kambela Type 1 Narcolepsy. Ti levele tale hansi ta orexin tingava xikombiso xa leswaku munhu loyi anga na Narcolepsy anga se hlangana na cataplexy, kambe swinga va xikombiso xa leswaku angava a va na cataplexy enkarhini lowu taka. Hambiswiritano, tanihi leswi mpimo wa orexin wu nga cinciki eka vanhu lava nga ni Type 2 Narcolepsy, leswi a hi minkarhi hinkwayo ku nga xikambelo xo kambela.

Swikambelo swin’wana

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala va nga ha va ni swikambelo swin’wana swo tala. Hi xikombiso, loko u ri ni vuvabyi bya cataplexy, byi nga ha fana ni swikombiso leswi fambisanaka ni ku famba-famba ka swiphiqo swin’wana swa byongo, swo tanihi ku khomiwa hi switlhavi. Hikwalaho, madokodela ma nga ha rhanga ma kambela swiyimo swo tika swinene, swo tanihi vuvabyi bya xitshuketa. Hikwalaho, swi nga ha teka nkarhinyana ku kumisisa vuvabyi bya narcolepsy. Dokodela wa wena i munhu lonene ku hlamusela leswaku i swikambelo swihi leswi u faneleke ku swi endla ni leswaku ha yini swi endliwa.

Xana vuvabyi bya ku titivala byi tshunguriwa njhani? Xana yi nga tshunguriwa?

Vuvabyi bya narcolepsy byi nga tshunguriwa, kambe a byi nge tshunguriwi . Hi ntolovelo vutshunguri byi sungula hi mirhi. Kambe ku cinca eka xiyimiso xa wena xa siku na siku ni ndlela leyi u hanyaka ha yona na swona swi nga pfuna. Hi ntolovelo vuvabyi bya narcolepsy byi hlamula kahle eka vutshunguri. Leswi swi nga pfuna ku hunguta ku kavanyeteka loku vangiwaka hi swikombiso.

Tsundzuka leswaku vuvabyi bya narcolepsy i xiyimo xa vutomi hinkwabyo, kambe a byi nyanyi hi ku famba ka nkarhi.

Hi yihi mirhi ya vuvabyi bya narcolepsy?

Mirhi i vutshunguri lebyikulu bya vuvabyi bya ku titivala. Mirhi yo tala yi kongomisa eka ku etlela ngopfu ninhlikanhi. Hambiswiritano, mirhi yin’wana yi tlhela yi khumba swikombiso swin’wana. Hi leti tinxaka tin’wana ta mirhi leyi nga nyikiwaka eka xiyimo lexi:

• Mirhi yo Pfuka : Hi ntolovelo leyi i vutshunguri byo sungula. Swikombiso swi katsa Modafinil na Armodafinil . Mirhi leyi yi hlohlotela fambiselo ra wena ra misiha. Leswi swi nga pfuna ku hunguta matimba ni ku tala ka vurhongo bya ninhlikanhi.
• Amphetamines na Amphetamine-like Stimulants : Mirhi yo fana na methylphenidate (leyi tivekaka ehansi ka mavito ya brand Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) na amphetamine/dextroamphetamine combinations (leyi tivekaka ehansi ka vito ra brand Adderall®).
• Swidlaya-ntshikilelo : Leswi swi nga katsa Swisivela-ntshikilelo wa Serotonin-Norepinephrine (SNRIs) (e.g. Venlafaxine - leswi tivekaka tanihi Effexor®), Swisivela-ku Hlawuleka swa ku Hlawuleka swa Serotonin (SSRIs) (e.g. Fluoxetine - leswi tiviwaka tanihi Prozac®), kumbe Swidlaya-ntshikilelo swa Tricyclic (e.g. Clomipramine kumbe Protriptyline - leswi sweswi a swi tirhisiwi ngopfu).
• (Sodium Oxybate) : Murhi lowu wu pfuna ku etlela kahle naswona wu tlhela wu hunguta ku tala ka (Cataplexy). Hikwalaho ka vuyelo bya murhi lowu, wu lawuriwa swinene ematikweni yo tala. Hambiswiritano, yi tala ku tirhisiwa ku tshungula (Type 1 Narcolepsy).
• Mirhi leyi khumbaka histamine : Xikombiso xa murhi wo tano i Pitolisant.. Lexi i xisirhelelo xa histamine receptor. Ti- receptor antagonist i mirhi leyi yimisaka tikhemikhali to karhi emirini wa wena leswaku ti nga namarheli eka tisele. Leswi swi hunguta kumbe swi yimisa tisele ku endla swilo swo karhi.

Hambi leswi ku nga na tindlela to hlayanyana ta vutshunguri eka vanhu lavakulu (narcolepsy), tindlela ta vutshunguri eka vana ti ringaniseriwile swinene. Dokodela wa vana wa n’wana wa wena kumbe mutivi wa vutshila a nga ku byela kahle leswaku hi wahi vutshunguri lebyi u nga byi hlawulaka ni leswaku u bumabumela yini.

Swiphiqo/switandzhaku swa vutshunguri

Mirhi yo tala leyi tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya ku titivala ni swikombiso swa byona yi ni nkarhi lowukulu wo tirhisana ni mirhi yin’wana. Nsusumeto wa le henhla wa ngati ni ku nga tshamiseki ka mbilu i swiphiqo swimbirhi ntsena leswi nga vaka kona hi muxaka wihi na wihi wa mirhi leyi pfuxaka ku pfuxa. Ngopfu-ngopfu Sodium Oxybate yi ni khombo swinene loko yi hlanganisiwa ni mirhi yin’wana leyi tshikilelaka fambiselo ra misiha ya le xikarhi. Nakambe, u nga tshuki u tirhisa murhi lowu ni byala .

Hi ntolovelo, dokodela wa wena i munhu lonene ku ku byela leswaku i switandzhaku swihi, swiphiqo ni ku tirhisana ka mirhi leyi u faneleke u yi xiya. A nga ku nyika rungula leri fambisanaka ni xiyimo xa wena xo karhi, matimu ya rihanyo ni swiyimo swa wena.

Xana ndzi nga tikhathalela njhani ni ku swi lawula njhani swikombiso swa mina?

A wu fanelanga u ringeta ku kambela kumbe ku tshungula vuvabyi bya narcolepsy hi wexe . Leswi swi vangiwa hileswi swikombiso swa xiyimo lexi swi tolovelekeke ni le ka swiyimo swin’wana leswikulu, swo tanihi ku hefemula loko u etlele ni vuvabyi bya xitshuketa. Nakambe, xiyimo lexi xi nga endla leswaku mintirho yin’wana, yo tanihi ku chayela ni ku hlambela, yi va ni khombo. Hikwalaho, minkarhi hinkwayo vona dokodela leswaku u ta kambela ni ku tshungula .

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ka vutshunguri?

Nkarhi lowu lavekaka leswaku vutshunguri byi sungula ku tirha, kumbe leswaku vuyelo bya vutshunguri byi twiwa, swi titshege hi swilo swo tala. Dokodela wa wena i munhu lonene ku ku byela leswi u nga swi langutelaka hi ku ya hi xiyimo xa wena, leswaku swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku murhi wu tirha ni leswaku swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku vona ku cinca eka swikombiso swa wena.

Xana ku kula ka vuvabyi bya narcolepsy ku nga hungutiwa kumbe ku siveriwaka?

Hakanyingi, vuvabyi bya narcolepsy byi va kona swi nga languteriwanga. Hikwalaho, a swi koteki ku hunguta khombo ra ku khomiwa hi byona kumbe ku sivela ku kula.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri ni Vuvabyi bya Narcolepsy?

Vuvabyi bya narcolepsy hi byoxe hi ntolovelo a byi na khombo. Kambe ku sungula ka vurhongo hi xitshuketa, loku nga lawulekiki ku nga va xiphiqo lexikulu evuton’wini. Vanhu lava nga na xiyimo lexi va nga ha tsandzeka ku chayela (ku nga ha va swa xinkarhana kumbe swa nkarhi hinkwawo - swi ya hi swikombiso na xiyimo xa vona).

Hambileswi hi ntolovelo vuvabyi bya narcolepsy byi nga riki na khombo, eka vuvabyi bya narcolepsy bya Muxaka wo Sungula, ku ni khombo leri engetelekeke ra ku vaviseka hikwalaho ko wa hi nkarhi wa swiendlakalo swa cataplexy. Vuvabyi bya narcolepsy byi nga tlhela byi vanga swiyimo leswi nga ni khombo loko u chayela, u tirhisa switirho swa gezi kumbe michini yo tika, kumbe u hlambela.

Loko vana va khomiwa hi vuvabyi bya narcolepsy

Vana lava nga ni vuvabyi bya ku titivala hakanyingi va lwisana ni vuyelo bya xiyimo lexi. Ku etlela ninhlikanhi swi nga endla leswaku swi tika ku dzikisa mianakanyo ya wena entirhweni wa xikolo, ku hlayisa vuxaka bya vanhu ni ku hlanganyela eka mintirho ya xikolo ni leyi nga riki ya xikolo.

Hambiswiritano, Vuvabyi bya Narcolepsy i xiyimo xa vutshunguri. Hikwalaho ka sweswo, vana lava nga ni Vuvabyi bya Narcolepsy va ni mfanelo yo kuma nsirhelelo wa le nawini. Swikolo na swona swi boheka hi nawu ku endla vutshamo. Hi xikombiso, ku cinca swiyimiso swa titlilasi, ku veka nkarhi wo etlela kumbe wo wisa, ni ku olovela vana ku nwa mirhi ya vona exikolweni. Dokodela wa vana wa n’wana wa wena kumbe vativi van’wana va nga ku pfuna ku kuma swintshuxo leswi nga ta pfuna n’wana wa wena.

Eka vanhu lavakulu lava tirhaka (Narcolepsy) .

Tanihi leswi vana va sirhelelekaka hi nawu eswikolweni, vanhu lavakulu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala na vona va sirheleriwa hi nawu. Xihlawuhlawu eka munhu hi ku ya hi xiyimo xa vutshunguri, ku katsa na narcolepsy, swi yirisiwile (xikombiso, eUnited States, ehansi ka Nawu wa Maamerika lama nga na Vuleteri).

Hikwalaho ka nsirhelelo wolowo wa le nawini, vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku titivala va nga vulavula ni vathori va vona etindhawini ta vona to tirhela eka tona ni ku kuma ndhawu yo tshama leswaku va ta ya emahlweni va tirha va ri karhi va lawula xiyimo xa vona.

Xana ndzi fanele ndzi tikhathalela njhani? (Xitsundzuxo lexi tirhaka) .

Loko u ri ni vuvabyi bya ku titivala, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u lawula xiyimo xa wena ni ku vuyeriwa swinene eka vutshunguri bya wena. Swilo swo tala leswi swi katsa ku hlayisa mikhuva leyinene yo etlela (Good Sleep Hygiene) ni ku cinca xiyimiso xa wena ni xiyimiso xa wena.

• Hlayisa xiyimiso xa vurhongo lexi nga cincekiki : Ku va ni mukhuva wo etlela ni ku pfuka hi nkarhi wun’we swi nga antswisa khwalithi ya vurhongo bya wena.
• Veka nkarhi wo etlela : Veka nkarhi wo etlela lowu ku pfumelelaka ku kuma mpimo wa vurhongo lowu faneleke malembe ya wena. Nakambe, veka nkarhi wo wisa ni ku rhurisa mianakanyo ya wena u nga si etlela.
• Ku hunguta ku vonakala lokukulu ni switirhisiwa swa elektroniki : Ku vonakala loku humaka eka switirhisiwa leswi ekusuhi ni nkarhi wo etlela ku nga kavanyeta xirhendzevutana xa ntumbuluko xa miri wa wena xa vurhongo ni ku pfuka.
• Papalata ku nwa byala, caffeine, ku tirhisa fole ni ku dya ekusuhi ni ku etlela.: Loko u twa ndlala u nga si etlela, swakudya swo vevuka swi antswa. Loko u tirhisa mirhi yo karhi, u fanele ku tshika ku nwa byala hi ku helela (dokodela wa wena u ta ku byela loko u nyikiwile mirhi yo tano). Vativi va tlhela va bumabumela swinene ku yimisa hi ku helela swilo leswi endliweke hi fole (ku katsa ni fole, fole ra elektroniki ((vaping)), ni fole leri nga riki na musi ((fole leri nga riki na musi))).
• Tirha miri : Hambi loko ku ri nchumu wo fana na ku famba ntsena, ku tshama u ri karhi u endla vutiolori swi nga pfuna eka khwalithi ya vurhongo bya wena.
• Teka vurhongo : Vanhu lava nga na vuvabyi bya narcolepsy va tala ku titwa va antswa endzhaku ko etlela. Swi nga pfuna ku kuma leswaku i minkarhi yihi ya siku leyi u titwaka u etlele ngopfu ni ku hlela vurhongo bya wena hi minkarhi yoleyo.

Papalata mintirho leyi nga ni khombo, kutani u teka magoza ya vuxiyaxiya.

Vuvabyi bya narcolepsy byi nga vanga timhangu letikulu, hambi ku ri leti dlayaka. Leswaku u tisirhelela ni lava u hanyaka na vona, u nga tshuki u chayela handle ka loko u basisiwa hi ku kongoma hi dokodela .

Loko u kuma swikombiso swa vuvabyi bya ku titivala loko u ri karhi u chayela, tshika ku chayela hi ku hatlisa ivi u tihlanganisa ni dokodela wa wena. Hambi leswi leswi swinga nga tsakisiki, i swa nkoka ku sivela mhangu leyi dlayaka kumbe leyi cincaka vutomi leswaku yinga humeleli hikokwalaho ka ku etlela eka vhilwa.

Ndhawu yin'wana leyi vuvabyi bya ku etlela byi nga vaka ni khombo swinene eka yona i ematini . Loko u ri na narcolepsy, i swa nkoka swinene ku tshama u ambala xiketi xo ponisa kahle loko u hlambela kumbe eka xikepe xin’wana na xin’wana kumbe xikepe xa mati lexi bumabumelaka xisirhelelo xa vutomi. Handle ka xisirhelelo xa vutomi, nhlaselo wa vurhongo ematini wu nga va ni vuyelo lebyi dlayaka.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u khomiwa hi vurhongo hi xitshuketa, u nga swi langutelanga, i xikombiso xa leswaku u fanele u ya vona dokodela. Leswi a hi vuvabyi bya ku etlela ntsena, kambe swi nga ha tlhela swi kombisa swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. Van’wana va vona va tiyimisele. Hakanyingi, loko u hlwela ku kambela ni ku tshungula, khombo ra swiphiqo kumbe vutshunguri a byi tirhi ngopfu.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko u wa hi xitshuketa kumbe u titivala, lava vutshunguri hi ku hatlisa exibedlhele kumbe ekamareni ra xilamulela-mhangu. Lexi i xikombiso lexikulu xa swiyimo swo tala, ku katsa ni ku hlaseriwa hi mbilu, ku fa ka misiha ni ku nga tshamiseki ka mbilu. Swiyimo leswi i swa xihatla swa vutshunguri naswona swi lava vutshunguri bya xihatla.

Ku vaviseka loku fambelanaka na ku wa i ku vaviseka loku humelelaka loko u wa u nga swi langutelanga, ku fana na ku kokiwa kumbe ku lahlekeriwa hi ku titivala.Ku ni khombo ro vaviseka. Minkarhi hinkwayo lava xitsundzuxo xa dokodela loko u ehleketa leswaku u nga ha va u vavisekile enhlokweni, enhan’wini kumbe xiphemu xihi na xihi xa nkolo wa wena. Ku tshoveka ni ku vaviseka ka nkolo swi nga vanga ku onhaka loku nga heriki, ku oma swirho hambi ku ri ku fa.

Loko u wa, naswona u ri karhi u nwa muxaka wihi na wihi wa mirhi leyi hungutaka ngati , ngopfu-ngopfu loko u ba nhloko ya wena, u fanele u lava vutshunguri bya xihatla. Ku wa ni ku vaviseka swi nga vanga ku huma ngati leyi nga ni khombo endzeni. U lava vukorhokeri bya vutshunguri ku tiyisisa leswaku a wu na ku vaviseka loku nga vangaka swiphiqo leswi xungetaka vutomi.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, ndzi tshemba leswaku mi swi kotile ku tsundzuka swin’wana swa swilo swa nkoka swinene eka leswi hi vulavuleke ha swona (Narcolepsy).

• Vuvabyi bya narcolepsy a hi vurhongo ntsena lebyi vangiwaka hi ku karhala. I xiphiqo xa vuswikoti bya byongo byo lawula vurhongo ni ku pfuka.
• Xiya swikombiso leswikulu swa ku etlela ngopfu ninhlikanhi, cataplexy (ku tsana ka misiha hi xitshuketa), ku vona swilo leswi nga vonakiki leswi fambisanaka ni vurhongo ni ku tsana ka vurhongo . A hi swikombiso leswi hinkwaswo leswi humelelaka eka vanhu hinkwavo.
• Xivangelo xa xiyimo lexi hakanyingi i ku hunguteka ka tikhemikhali ta orexin ebyongweni, kumbe swiphiqo swa autoimmune.
• Vuvabyi bya narcolepsy byi lava swikambelo swo hlawuleka swa vutshunguri leswaku byi kumiwa. Kutani u nga tluleli eka makumu hi wexe.
• Hambileswi leswi swi nga tshungulekiki hi ku helela, i xiyimo lexi nga lawuriwaka ngopfu hi mirhi ni ku cinca ka vutomi .
• Anakanya hi vukheta hi vuhlayiseki. Tivonele ngopfu-ngopfu loko u chayela, u hlambela ni ku tirha etindhawini leti tlakukeke. Landzelela switsundzuxo swa vutshunguri.
• Loko u ri na swikombiso leswi, u nga chavi ku vona dokodela. A wu wexe. Mpfuno wa kumeka.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ra ku pfuna. Loko wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka a ri ni xiphiqo xa muxaka lowu, i swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

` Narcolepsy, ku etlela ngopfu ninhlikanhi, cataplexy, ku tsandzeka ku hefemula loko u etlele, ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo, orexin, mavabyi ya byongo