Xana u lava ku tiva mpimo wa cholesterol ya wena? Hinkwaswo mayelana na xikambelo xa Lipid Panel!

Kumbexana u tshame u twa hi "cholesterol"? Vo tala va hina ha vulavula ha swona, naswona minkarhi yin’wana ha swi chava hambi ku ri ku swi chava. Kahle-kahle i yini cholesterol, xana i yinene kumbe yi bihile emirini wa hina naswona hi swi tivisa ku yini kahle hi yona? Hi yona mhaka madokodela ma ringanyeta leswaku ku endliwa xikambelo xa ngati lexi vuriwaka "Lipid Panel." Namuntlha, hi ta vulavula hi swona hi vuxokoxoko na hi ku olova swinene.

Xana i yini phanele leyi ya lipid?

Hi ku olova, phanele ya lipid i xikambelo xa ngati lexi pimaka mpimo wa swiphemuphemu swa mafurha, kumbe "lipids," engatini ya wena. Hi ntolovelo xikambelo lexi xi languta ngopfu eka tinxaka ta mune ta cholesterol na muxaka wun’wana wa mafurha lama vuriwaka triglycerides.

Anakanya hi misiha ya hina ya ngati tanihi tiphayiphi leti rhwalaka mati. Loko mpimo wa ti- lipid engatini ya hina wu engeteleka, tanihi leswi thyaka ri hlengeletanaka endzeni ka tiphayiphi, mafurha ma sungula ku hlengeletana endzeni ka misiha ya hina. Ku humelela yini ke? Misiha ya ngati yi pfaleka yi tlhela yi tsindziyela. Leswi swi engetela swinene khombo ro khomiwa hi mavabyi lamakulu yo tanihi vuvabyi bya mbilu, ku hlaseriwa hi mbilu ni ku fa ka misiha .

Hi yona mhaka leyi madokodela ma tirhisaka xikambelo lexi xa lipid panel eka vana na vanhu lavakulu ku kambela khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Yitlhela yivuriwa lipid profile, lipid test na cholesterol panel.

Hi swihi swilo swa 5 leswikulu leswi lipid panel yi swi langutaka?

Xikambelo lexi ngopfu-ngopfu xi languta tinxaka ta ntlhanu ta ti- lipid eka xikombiso xa wena xa ngati:

1. Cholesterol ya lipoprotein ya le hansi (LDL): .

• Leswi hi leswi vuriwaka "cholesterol yo biha." Hikuva loko cholesterol leyi ya LDL yi andza, yi nghena emirini wa ngati naswona yi engetela khombo ra vuvabyi bya mbilu. Swi fana ni thyaka leri hlengeletanaka endlwini ya hina.

2. Cholesterol ya le hansi swinene ya lipoprotein (VLDL): .

• Lowu i muxaka wun’wana wa cholesterol. VLDL leyi yi humelerisiwa hi swakudya leswi hi swi dyaka. Loko u nyikela hi ngati endzhaku ko titsona swakudya, mpimo wa kona wu le hansi. Loko yi ri ehenhla hambi ku ri endzhaku ko titsona swakudya, swi nga ha vula leswaku miri wa wena a wu lawuli cholesterol kahle.

3. Cholesterol ya lipoprotein ya xiyimo xa le henhla (HDL): .

• Leswi hi leswi vuriwaka "cholesterol ya kahle." Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Leswi cholesterol leyi ya HDL yi swi endlaka i ku hunguta ku hlengeletiwa ka cholesterol yo biha ya LDL eka misiha ya ngati. Swi fana ni loko munhu a humesa thyaka.

4. Cholesterol hinkwayo: .

• Leswi swi kombetela eka nhlayo hinkwayo ya tinxaka hinkwato tinharhu ta cholesterol emirini wa wena: LDL, VLDL na HDL.

5. Ti- triglyceride: .

• Lowu i muxaka wun’wana wa mafurha lawa ya humaka eka swakudya leswi hi swi dyaka. Ku tlakuka ka mpimo wa ti- triglyceride engatini swi fambisana ni vuvabyi bya mbilu swin’we ni xiyimo lexi vuriwaka ku pfimba ka kholokholo.

Leswi hi swona leswi langutiwaka eka phanele ya lipid leyi tolovelekeke, kambe minkarhi yin’wana unga languta swilo ku engetela eka leswi.

Ha yini ku endliwa xikambelo lexi xa lipid panel?

Madokodela ma tirhisa xikambelo lexi ku kambisisa mpimo wa cholesterol engatini ya wena, ku kambela rihanyo ra mbilu ya wena ni misiha ya ngati ni ku pfuneta ku kambela mavabyi lama fambisanaka ni mbilu.

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku dokodela a ku kombela leswaku u endla phanele ya lipid:

• Tanihi xikambelo xo angarhela: Kuma loko mpimo wa wena wa cholesterol wu ri eka mpimo wa rihanyo kumbe eka mpimo lowu nga ni khombo.
• Languta mpimo wa cholesterol ya wena: Loko u vile na mbuyelo lowu nga tolovelekangiki eka xikambelo xa khale, kumbe loko u ri na swin’wana leswi nga ekhombyeni ra vuvabyi bya mbilu.
• Vona ndlela leyi u angulaka ha yona eka mirhi: Loko u nwa mirhi yo hunguta cholesterol ya wena, vona loko murhi wu tirha.
• Ku kambela mavabyi man’wana: Leswi swi tlhela swi pfuna eku kumeni ka swiyimo swin’wana swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya xivindzi.

Ha yini ndzi lava ku kamberiwa ka ngati ya Lipid Panel?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku u lava xikambelo lexi.

Loko u ri ni xivangelo xin’we kumbe swo tala leswi nga ekhombyeni ra vuvabyi bya mbilu ni misiha , dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku nkarhi na nkarhi u va ni phanele ya lipid leswaku u languta mpimo wa cholesterol ya wena. Swilo leswi swa khombo swi katsa:

• Loko u ri wanuna, u fanele u ri na malembe yo tlula 45, naswona loko u ri wansati, u fanele ku tlula 50 wa malembe hi vukhale.
• Loko xikambelo xa khale xi kombise cholesterol leyi tlakukeke.
• Loko u dzaha fole.
• Loko u nyuhele ngopfu.
• Loko u nga endli vutiolori hi laha ku ringaneke.
• Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Loko u ri na vuvabyi bya chukele kumbe prediabetes.
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena wa le kusuhi, ku fana na mana wa wena, tata wa wena kumbe vamakwenu, a khomiwe hi vuvabyi bya mbilu a ha ri ntsongo.

Anakanya, muakelani wa hina, Malume Nimal, u le ka malembe ya 50, u nyuhele nyana, naswona u na vuvabyi bya chukele. Dokodela wakwe u n’wi byela leswaku a va ni phanele ya lipid kan’we hi lembe. Sweswo swi vangiwa hileswi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu.

Vana va nga ha tlhela va lava ku kamberiwa ka ngati hi lipid panel. Nhlayo ya cholesterol ya vana yi fambisana ni swilo swinharhu leswikulu: ndzhaka, ku nyuhela ngopfu ni swakudya. Hakanyingi, vana lava nga ni cholesterol leyi tlakukeke va ni mutswari un’we loyi na yena a nga ni cholesterol leyi tlakukeke.

Nakambe, minkarhi yin’wana madokodela ma tirhisa phanele ya lipid ku kambela swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga khumbaka mpimo wa lipid ya wena. Xikombiso:

• Vuvabyi bya kholokholo
• Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki
• Vuvabyi bya hypothyroidism

Ku humelela yini loko u nyika ngati leswaku u ta kamberiwa?

Leswi swi olovile swinene. A ku na nchumu wo chava.

1. U ta tshama exitulwini. Kutani mutivi wa phlebotomist u ta languta mavoko ya wena kutani a kuma xirho xo olova xo koka ngati eka xona. Hakanyingi, ngati yi tekiwa endzeni ka voko ra wena, ehansi ka xikunwana.

2. Endzhaku ko kuma xirho lexi, basisa ndhawu leyi kahle ivi u dlaya switsongwatsongwana.

3. Kutani ku nghenisiwa naliti leyitsongo eka misiha ivi ku tekiwa xikombiso xa ngati. Eka nkarhi lowu, u nga ha titwa onge u lumiwa hi ximanga lexitsongo.

4. Endzhaku ko nghenisa naliti, ngati yitsongo yi ta hlengeletana eka chubu ro kambela.

5. Endzhaku ka loko xikombiso xa ngati xi hlengeletiwile, ku susiwa naliti ivi ku vekiwa xiphemu xa khotoni kumbe gauze ivi ku tshikileriwa ku yimisa ku huma ngati.

6. Swi fana na ku veka plaster ivi ntirho wu hela.

Hinkwaswo leswi swi teka timinete leti nga ehansi ka ntlhanu.

Xana ndzi fanele ndzi titsona swakudya emahlweni ka xikambelo?

Hakanyingi, ina, u ta boheka ku titsona swakudya ku ringana kwalomu ka 10 ku ya eka 12 wa tiawara u nga si endla xikambelo lexi xa ngati xa lipid panel. Ku titsona swakudya swi vula ku nga dyi kumbe ku nwa nchumu handle ka mati. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana swo hlawuleka, xikambelo lexi xi nga endliwa handle ko titsona swakudya.

Hikwalaho, nchumu wa nkoka swinene i ku vutisa dokodela wa wena u nga si endla xikambelo loko u fanele u titsona swakudya kumbe e-e. Landzelela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma. Loko dokodela a ku byela leswaku u titsona swakudya, byela dokodela loko u dya nchumu hi xihoxo. Hikuva ku nga titsoni swakudya swi nga hunguta ku pakanisa ka mbuyelo wa xikambelo.

I yini lexi nga eka xiviko xa xikambelo? Hi yihi mimpimanyeto leyi tolovelekeke?

Endzhaku ka loko xikombiso xa ngati xi rhumeriwile elaboratori naswona xi kamberiwile, dokodela wa wena u ta ku byela mbuyelo. Xiviko xa lipid panel hi ntolovelo xi katsa rungula ro fana na leri:

• Vito ra xikambelo xa ngati, kumbe leswi pimiweke engatini ya wena.
• Nhlayo kumbe mpimo wa mbuyelo wa wena wa xikambelo xa ngati.
• Wolowo i mpimo lowu tolovelekeke wa mpimo wa xikambelo.
• Xana mbuyelo wa wena a wu tolovelekanga, a wu tolovelekanga kumbe wu le henhla kumbe wu le hansi?

Hi leswi ti levele ta rihanyo (ti pimiwa hi milligrams hi deciliter ya ngati – mg/dL) ya swilo swa mune leswikulu leswi hi ntolovelo swi langutiwaka eka lipid panel:

• Cholesterol hinkwayo: Ehansi ka 200 mg/dL.
• Cholesterol ya kahle (HDL cholesterol): kutlula 60 mg/dL.
• Cholesterol yo biha (LDL cholesterol): ehansi ka 100 mg/dL (ehansi ka 70 mg/dL eka vanhu lava nga na vuvabyi bya chukele).
• Ti triglycerides: Ehansi ka 150 mg/dL.

Loko mbuyelo wa wena wu ri ehenhla kumbe ehansi ka mpimo lowu lowu kongomisiweke, wu nga ha hlayiwa tanihi "borderline," "intermediate," kumbe "high risk" ya vuvabyi bya mbilu.Hi ntolovelo, mpimo lowu tlakukeke ku tlula lowu tolovelekeke wa cholesterol hinkwayo, LDL ni ti- triglyceride, ni mpimo wa le hansi ku tlula lowu tolovelekeke wa HDL, swi engetela khombo ra vuvabyi bya mbilu.

A swi talanga swinene leswaku mpimo wa cholesterol wu va ehansi hi ndlela leyi nga tolovelekangiki. Loko swi humelela, hi ntolovelo xivangelo xa kona i xiyimo xa vutshunguri lexi yisaka eka ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneleke.

Xana ndzi fanele ndzi vilela loko vuyelo bya kona byi nga tolovelekanga?

Doo, a swi vuli swona leswaku u ni vuvabyi kumbe u lava vutshunguri.

Nhlayo ya cholesterol leyi hanyeke kahle eka wena yi titshege hi swilo swo tala. Dokodela wa wena u ta kambisisa swilo leswi loko a kambisisa vuyelo bya wena bya lipid panel:

• malembe ya wena.
• Xiyimo xa rihanyo hi ku angarhela.
• Matimu ya swa vutshunguri.
• Mirhi ya sweswi.
• Swilo swin’wana leswi nga ni khombo eka vuvabyi bya mbilu.

Madokodela yo tala ma tirhisa swilo leswi ni xikalo xo hlawuleka xa khombo ku kumisisa loko u lava ku kamberiwa kun’wana kumbe vutshunguri. Loko u ri na swivutiso mayelana na mbuyelo, u nga chavi ku vulavula na dokodela wa wena.

Xana u fanele u endla yini endzhaku ka sweswo loko ku humelela vuyelo lebyi nga tolovelekangiki?

Hikuva kuna swilo swotala leswi hoxaka xandla eka vuvabyi bya mbilu naswona un’wana na un’wana u hambanile, akuri hava ndlela yin’we yo tshungula ti levele letinga tolovelekangiki ta cholesterol na/kumbe triglycerides.

Loko mbuyelo wa wena wa lipid panel wu nga tolovelekanga, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta xin’we kumbe swo tala swa leswi landzelaka:

• Yana emahlweni u languta ti levele ta lipid.
• Ku endla ku cinca eka vutomi bya wena bya siku na siku. Hi xikombiso, ku cinca swakudya leswi u swi dyaka, ku endla vutiolori ngopfu.
• Ku sungula mirhi leyi hungutaka cholesterol.

Xana xikambelo lexi xi fanele xi endliwa kangani?

Dokodela wa wena u ta ku byela loko u lava phanele ya lipid. Ngopfu-ngopfu swi titshege hi loko u ri ni swilo swo karhi leswi nga ni khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Nakambe swi titshege hi malembe ya wena ni matimu ya vutshunguri. Hambi ku ri vana lavatsongo va nga ha lava xikambelo lexi loko va ri ni swivangelo swo karhi leswi nga ni khombo.

Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena, u n’wi nyika rungula ra wena leri heleleke ra rihanyo ivi u vona leswi a swi bumabumelaka.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Swi tolovelekile ku titwa u chava loko u vona mbuyelo wa xikambelo lowu nga tolovelekangiki. Kambe tsundzuka, mbuyelo lowu nga tolovelekangiki wa lipid panel a wu vuli swona leswaku u lava vutshunguri. Tilevhele ta cholesterol ni triglyceride ti ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra wena hinkwaro, kambe swilo swin’wana swo tala swi khumba khombo ra wena ra vuvabyi bya mbilu.

Dokodela wa wena u ta kambisisa swilo swo tala, ku katsa ni rihanyo ra wena ni matimu ya vutshunguri bya nkarhi lowu hundzeke, leswaku a endla xiboho xa leswi u nga ta swi endla endzhaku ka sweswo. Swin’we, havumbirhi bya n’wina mi ta endla pulani leyi nga ta mi pfuna swinene. Hikwalaho u nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena hi nchumu wun’wana ni wun’wana.

Kutani, ndzi tshemba leswaku sweswi u na ku twisisa ko antswa ka leswaku lipid panel i yini. I swa nkoka swinene ku va u lemuka swikambelo leswi leswaku u tshama u hanye kahle!

` Cholesterol, lipid panel, vuvabyi bya mbilu, LDL, HDL, triglycerides, swikambelo swa ngati