Skip to main content

Nomo Wa Hina: Vutirheli Byitsongo Kambe Bya Matimba! (Anatomy ya Tintiho na Rihanyo) .

Nomo Wa Hina: Vutirheli Byitsongo Kambe Bya Matimba! (Anatomy ya Tintiho na Rihanyo) .

Xana u tshame u ehleketa leswaku xirho lexi lexitsongo lexi vuriwaka nomo, lexi nga emahlweninyana ntsena ku suka exikarhi ka xikandza xa wena, xi hi endlela ntirho wo tanihi kwihi? Sekoni yin’wana ni yin’wana leyi hi hefemulaka, nkarhi wun’wana ni wun’wana loko hi nun’hwetela swakudya swo nandziha, nhlonge ya hina yi endla ntirho wa yona hi ku miyela. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi nhlonge ya hina, vuswikoti bya yona byo hlamarisa, na ndlela yo yi hlayisa yi hanye kahle.

Hi yihi vukorhokeri lebyi hi byi kumaka eka nhlonge?

Anakanya hi mhaka leyi, nhlonge a yi hi pfuni ku hefemula ntsena. Swi fana ni nyangwa wo nghena emirini wa hina. Languta swilo leswi yi swi endlaka:

  • Wu hi nyika ndlela yo hefemula: Nomu i nyangwa lowukulu lowu miri wa hina wu nghenaka ha wona leswaku wu nghenisa okisijini leyi wu yi lavaka ni ku humesa khaboni-dayokisayidi leyi nga laviwiki .
  • Swi tlhela swi khumba rito ra hina: Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, rito ra wena ra cinca, a swi tano ke? Xivangelo xa sweswo i nhlonge. Nakambe nhlonge yi hoxa xandla eka muxaka wa rito ra hina.
  • Swi basisa moya: Moya lowu hi wu hefemulaka wu sefiwa ni ku basisiwa eka switsongwatsongwana, swiphemuphemu swa ntshuri ni swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swona hi tindlela letitsongo leti nga endzeni ka nhlonge, ku fana ni xisefo .
  • Ku nun’hwela: Ku nun’hwela ka swakudya swo nandziha, ku nun’hwela ka xiluva xo saseka... Hinkwaswo leswi hi swi twa hikwalaho ka swirho swo nun’hwetela leswi nga enon’wini wa hina.
  • Swi kufumeta ni ku kufumeta moya: A swi kahle loko moya wo titimela ni wo oma lowu humaka eka ndhawu ya le handle wu nghena hi ku kongoma emahahwini ya hina. Endzeni ka nomu, moya lowu wu kufumela ni ku tsakama leswaku wu fambisana ni mahiselo ya miri wa hina wu nga si ya ehansi eka fambiselo ro hefemula.

Eka swa vutshunguri, loko rito ri sungula hi "Naso-" (e.g. `Nasopharyngeal`) kumbe "Rhino-" (e.g. `Rhinoplasty`), hi ntolovelo ri kombetela eka nchumu lowu fambelanaka na nhlonge. Loko u lava vutshunguri bya xiyimo lexi fambelanaka na nhlonge, u ta lava ngopfu ku vona `Otolaryngologist - ENT` (mutivi wa tindleve, nhlonge, na nkolo).

Hi swihi swiphemu swa nhlonge ya hina?

Nomo wa hina a hi nchumu wo olova. Kukatsa na swiphemu leswi vonakaka ehandle, yitlhela yiva na xivumbeko lexi rharhanganeke swinene endzeni.

Swiphemu swa nhlonge leswi vonakaka

Swiphemu swa nomu leswi hi swi vonaka exivonini swi vumbiwa hi marhambu, marhambu (ku fana ni marhambu yo olova endleveni) ni tinyama leti nga ni mafurha.

  • Rimitsu ra nomu: I ndzhawu yale henhla laha nhlonge yihlanganisaka kona na xikandza, exikarhi ka tinsiva timbirhi.
  • Nasal Apex: I nhloko yale hansi swinene, ya xirhendzevutani ya nhlonge, laha tintiho ti hlanganaka kona.
  • Nasal Dorsum: Xiphemu xale xikarhi xa nhlonge exikarhi ka rimitsu na nhloko.

Misava leyi rharhanganeke endzeni ka nhlonge

Kuna swiphemu swotala leswintsongo endzeni ka nhlonge leswi endlaka mintirho ya nkoka swinene.

  • Cilia: Leswi swi fana ni misisi leyitsongo . Ti khoma ntshuri na swiphemuphemu swa thyaka leswi nghenaka enon’wini, swi swi susumeta hi vukheta swi kongoma eka tintiho na ku huma emirini. Leswi swihambanile na voya lebyikulu eka nhlonge. `Cilia` leti ti kumeka eka sisiteme ya hina hinkwayo yo hefemula.
  • Swirhumbana swa Tintiho: .Endzeni ka nhlonge kuna tindlela timbirhi ta moya, yin’we eka tlhelo rin’wana na rin’wana. Endzeni ka leswi swi rhendzeriwe hi ti mucus membranes.
  • Tisele Ta Nsinya: Tisele leti ti vulavurisana ni byongo naswona ti hi pfumelela ku nun’hwetela.
  • Misisi ya Tintiho: Misisi leyi leyikulu endzeni ka nhlonge yi khoma swiphemu leswikulu swa ntshuri naswona yi swi sivela ku nghena eka xirho xa nomu.
  • Tinhompfu/Nares: Lawa i tindlela timbirhi to nghena eka swirhabyani swa tintiho.
  • Paranasal Sinuses: Leswi i swikhwama leswintsongo leswi taleke hi moya leswi hlanganisiweke na ti nasal cavities. Ti paranasal sinus leti ti humesa mucus, leswi lavekaka leswaku nhlonge yi tshama yi tsakama.
  • Nasal septum: Rirhangu leri endliweke hi marhambu na cartilage leri hambanisaka swirhendzevutani swimbirhi swa nomu. Xiphemu xa le hansi xa leswi xi le xikarhi ka tintiho timbirhi. Eka vanhu van’wana, leswi swinga hambuka kuya eka tlhelo rin’we, leswi vuriwaka ``Deviated Septum``.
  • Turbinates/Conchae: Leswi i swivumbeko swa nyama, leswingana swirhendzevutani endzeni ka nhlonge. Loko hi hefemula, swi kufumeta no tsakamisa moya lowu hi wu hefemulaka, naswona swi pfuneta ku basisa mucus na swin’wana leswinga sala eka nhlonge. Kuna kwalomu ka mimpatswa yinharhu ya leswi eka nhlonge yin’wana na yin’wana.

Xana xivumbeko xa nhlonge xi njhani?

Nomo wuna xivumbeko xa pyramidal nyana. Nakambe, vukulu ni xivumbeko xa nhlonge ya munhu un’wana ni un’wana swa hambana. Ku fana ni xikombiso xa tintiho ta wena, xivumbeko xa nhlonge ya wena xi hlawulekile eka wena. Leswi swi kuceteriwa ngopfu hi marhambu na marhambu ya nhlonge.

Hi wahi mavabyi na swiyimo leswi tolovelekeke leswi khumbaka nhlonge?

Ku pfaleka ka tintiho i xiyimo lexi tolovelekeke lexi khumbaka nhlonge. Swi vangiwa hi ku pfimba eka tindlela ta nomu leswi vangiwaka hi ti allergens kumbe switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi (switsongwatsongwana, tibakteriya, fungi).

Swiyimo swin’wana leswi tolovelekeke hi leswi:

  • Ku tshoveka ka Nomu
  • Chronic Sinusitis - Leswi swinga vangiwa hi switsongwatsongwana, ti bacteria, kumbe fungi.
  • Septum leyi hambukeke
  • Hay Fever/Vuvabyi bya Rhiniti bya Allergic
  • Ti- Polyps ta Tintiho
  • Ku Wa ka Valve ya Tintiho
  • Ku huma ngati enon’wini/Epistaxis
  • Saddle Nose - Buloho ra nomo ri languteka onge ri dzime endzeni.

Swikombiso leswi tolovelekeke swa mavabyi ya tintiho

Ku ya hi xiyimo xa nhlonge ya wena, u nga ha va ni swikombiso swo tanihi leswi:

  • Khohlola
  • Ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela (Anosmia) .
  • Ku vava kumbe ku twa ku tshikileriwa etlhelo ka nhlonge
  • Ku thona endzhaku ka nomu
  • Ku khuluka ka nhlonge/Rhinorrhea
  • Ku tshamela ku rhurhumela
  • Swirhumbana swa le nkolweni
  • Ku pfaleka ka tintiho, ku tika

Hi wahi vutshunguri lebyi tolovelekeke bya nhlonge?

Nasal endoscopy i xikambelo lexi talaka ku tirhisiwa ku kambela na ku tshungula mavabyi ya nomu.Eka leswi, ku nghenisiwa khamera leyintsongo enon’wini ku kambela loko ku ri na mavabyi, ku pfaleka na swin’wana swo fana na swivati ​​swa nyama.

Vutshunguri byin’wana lebyi tolovelekeke:

  • Balloon Sinuplasty - Endlelo leri pfulaka ti sinuses.
  • Tinxaka ta mirhi: Xikombiso, `(Antihistamines)` (leti hungutaka allergies), `(Nasal Decongestants)` (leswi hungutaka ku pfaleka ka nomu).
  • Ku tsemiwa ka polypectomy hi nomu
  • Rhinoplasty (vuhandzuri byo vumba nhlonge hi vuntshwa) .
  • Ku endliwa ka Septoplasty (Ku endliwa ka Septoplasty) .
  • Vuhandzuri bya Sinus
  • Vuhandzuri byo Pfuxeta Turbinate

Xana ndzi nga yi hlayisa njhani nhlonge ya mina yi hanye kahle?

Vuhlayiseki bya tintiho i bya nkoka swinene eka rihanyo ra hina hinkwaro. Switsundzuxo leswi swi ta ku pfuna ku hlayisa nhlonge ya wena na tindlela ta nomu swi hanye kahle:

  • Papalata ku dzaha fole ni ku hefemula musi wa fole wa vanhu van’wana.
  • U nga tshoveli misisi ya tintiho ta wena. Loko u endla tano, swi endle hi vukheta swinene. Hikuva hi vona va khomaka ntshuri ni thyaka.
  • Nwa mati yo tala.
  • Loko u kota ku hunguta ti allergens eka ndzhawu ya wena ya le kaya, tirhisa xisefo xa ``HEPA - High-Efficiency Particulate Air)``.
  • Hlayisa kaya ra wena ri basile naswona ri nga ri na ritshuri. Hlantswa swiambalo swa wena swa le mubedweni nkarhi na nkarhi.
  • Hlantswa tindlela ta wena ta tintiho hi xifafazeri xa munyu kumbe poto ra neti . Ku fafazela saline eka tindlela ta wena ta tintiho swi nga pfuna ku ti hlayisa ti basile naswona ti tsakama.
  • Tirhisa humidifier ku hlayisa ndzhongho emoyeni ekaya.

Tsundzuka leswaku ku hlayisa tintiho ta hina ti hanye kahle swi hi pfuna ku tshama hi hanye kahle!

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’wana xa swilo leswi, i swinene ku byela dokodela hi swona:

  • Loko u ri na swivilelo swo karhi hi ku languteka ka nhlonge ya wena.
  • Loko u tshamela ku huma ngati enon’wini.
  • Loko kuri na swikombiso swa ku tluleriwa (fever, yellow kumbe green phlegm).
  • Loko kuri na ntshikelelo kumbe ku vava eka ti sinus.
  • Loko u ri na swiphiqo leswi fambelanaka na vurhongo swo fana na ku rhurhumela kumbe ku hefemula loko u etlele.

Hi tirhisa nhlonge ya hina siku na siku, sekoni yin’wana na yin’wana, kambe a hi ehleketi ngopfu hi yona ku kondza yi nga tirhi kahle, a swi tano ke? Ku pfaleka ka tintiho, ku pfaleka ni mavabyi man’wana ya tintiho swi nga endla leswaku hi titwa hi nga ntshunxekanga ngopfu, naswona a hi nge swi koti ku tiphina hi swilo leswi hi swi rhandzaka.

Rungula ro Yisa Ekaya leri humaka eka xihloko lexi

Hi ku olova, nhlonge ya hina i xirho lexi hlamarisaka. Ntirho lowu yi wu endlaka i wa nkoka evuton’wini bya hina. Ku sukela eku hefemuleni ku ya eka ku nun’hwetela, nhlonge ya hina yi endla ntirho lowukulu hi ku miyela.

Kutani, hlayisa nhlonge ya wena.Hambiloko u khomiwe hi mukhuhlwana lowutsongo, u nga wu honisi. Ku hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi hanye kahle swi nga ku sirhelela eka mavabyi yo tala ni ku ku pfuna ku tiphina hi vutomi. Loko u vona onge ku ni lexi hoxeke, a swi hlweli ku lava xitsundzuxo xa dokodela. Hikuva, nhlonge leyi hanyeke kahle i masungulo lamanene ya vutomi lebyi hanyeke kahle!


` Nomu, ku nun'hwela, ku hefemula, ti sinus, mavabyi ya tintiho, nhlayiso wa tintiho, ENT

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 7 =
Nomo Wa Hina: Vutirheli Byitsongo Kambe Bya Matimba! (Anatomy ya Tintiho na Rihanyo) .

Nomo Wa Hina: Vutirheli Byitsongo Kambe Bya Matimba! (Anatomy ya Tintiho na Rihanyo) .

Xana u tshame u ehleketa leswaku xirho lexi lexitsongo lexi vuriwaka nomo, lexi nga emahlweninyana ntsena ku suka exikarhi ka xikandza xa wena, xi hi endlela ntirho wo tanihi kwihi? Sekoni yin’wana ni yin’wana leyi hi hefemulaka, nkarhi wun’wana ni wun’wana loko hi nun’hwetela swakudya swo nandziha, nhlonge ya hina yi endla ntirho wa yona hi ku miyela. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi nhlonge ya hina, vuswikoti bya yona byo hlamarisa, na ndlela yo yi hlayisa yi hanye kahle.

Hi yihi vukorhokeri lebyi hi byi kumaka eka nhlonge?

Anakanya hi mhaka leyi, nhlonge a yi hi pfuni ku hefemula ntsena. Swi fana ni nyangwa wo nghena emirini wa hina. Languta swilo leswi yi swi endlaka:

  • Wu hi nyika ndlela yo hefemula: Nomu i nyangwa lowukulu lowu miri wa hina wu nghenaka ha wona leswaku wu nghenisa okisijini leyi wu yi lavaka ni ku humesa khaboni-dayokisayidi leyi nga laviwiki .
  • Swi tlhela swi khumba rito ra hina: Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, rito ra wena ra cinca, a swi tano ke? Xivangelo xa sweswo i nhlonge. Nakambe nhlonge yi hoxa xandla eka muxaka wa rito ra hina.
  • Swi basisa moya: Moya lowu hi wu hefemulaka wu sefiwa ni ku basisiwa eka switsongwatsongwana, swiphemuphemu swa ntshuri ni swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swona hi tindlela letitsongo leti nga endzeni ka nhlonge, ku fana ni xisefo .
  • Ku nun’hwela: Ku nun’hwela ka swakudya swo nandziha, ku nun’hwela ka xiluva xo saseka... Hinkwaswo leswi hi swi twa hikwalaho ka swirho swo nun’hwetela leswi nga enon’wini wa hina.
  • Swi kufumeta ni ku kufumeta moya: A swi kahle loko moya wo titimela ni wo oma lowu humaka eka ndhawu ya le handle wu nghena hi ku kongoma emahahwini ya hina. Endzeni ka nomu, moya lowu wu kufumela ni ku tsakama leswaku wu fambisana ni mahiselo ya miri wa hina wu nga si ya ehansi eka fambiselo ro hefemula.

Eka swa vutshunguri, loko rito ri sungula hi "Naso-" (e.g. `Nasopharyngeal`) kumbe "Rhino-" (e.g. `Rhinoplasty`), hi ntolovelo ri kombetela eka nchumu lowu fambelanaka na nhlonge. Loko u lava vutshunguri bya xiyimo lexi fambelanaka na nhlonge, u ta lava ngopfu ku vona `Otolaryngologist - ENT` (mutivi wa tindleve, nhlonge, na nkolo).

Hi swihi swiphemu swa nhlonge ya hina?

Nomo wa hina a hi nchumu wo olova. Kukatsa na swiphemu leswi vonakaka ehandle, yitlhela yiva na xivumbeko lexi rharhanganeke swinene endzeni.

Swiphemu swa nhlonge leswi vonakaka

Swiphemu swa nomu leswi hi swi vonaka exivonini swi vumbiwa hi marhambu, marhambu (ku fana ni marhambu yo olova endleveni) ni tinyama leti nga ni mafurha.

  • Rimitsu ra nomu: I ndzhawu yale henhla laha nhlonge yihlanganisaka kona na xikandza, exikarhi ka tinsiva timbirhi.
  • Nasal Apex: I nhloko yale hansi swinene, ya xirhendzevutani ya nhlonge, laha tintiho ti hlanganaka kona.
  • Nasal Dorsum: Xiphemu xale xikarhi xa nhlonge exikarhi ka rimitsu na nhloko.

Misava leyi rharhanganeke endzeni ka nhlonge

Kuna swiphemu swotala leswintsongo endzeni ka nhlonge leswi endlaka mintirho ya nkoka swinene.

  • Cilia: Leswi swi fana ni misisi leyitsongo . Ti khoma ntshuri na swiphemuphemu swa thyaka leswi nghenaka enon’wini, swi swi susumeta hi vukheta swi kongoma eka tintiho na ku huma emirini. Leswi swihambanile na voya lebyikulu eka nhlonge. `Cilia` leti ti kumeka eka sisiteme ya hina hinkwayo yo hefemula.
  • Swirhumbana swa Tintiho: .Endzeni ka nhlonge kuna tindlela timbirhi ta moya, yin’we eka tlhelo rin’wana na rin’wana. Endzeni ka leswi swi rhendzeriwe hi ti mucus membranes.
  • Tisele Ta Nsinya: Tisele leti ti vulavurisana ni byongo naswona ti hi pfumelela ku nun’hwetela.
  • Misisi ya Tintiho: Misisi leyi leyikulu endzeni ka nhlonge yi khoma swiphemu leswikulu swa ntshuri naswona yi swi sivela ku nghena eka xirho xa nomu.
  • Tinhompfu/Nares: Lawa i tindlela timbirhi to nghena eka swirhabyani swa tintiho.
  • Paranasal Sinuses: Leswi i swikhwama leswintsongo leswi taleke hi moya leswi hlanganisiweke na ti nasal cavities. Ti paranasal sinus leti ti humesa mucus, leswi lavekaka leswaku nhlonge yi tshama yi tsakama.
  • Nasal septum: Rirhangu leri endliweke hi marhambu na cartilage leri hambanisaka swirhendzevutani swimbirhi swa nomu. Xiphemu xa le hansi xa leswi xi le xikarhi ka tintiho timbirhi. Eka vanhu van’wana, leswi swinga hambuka kuya eka tlhelo rin’we, leswi vuriwaka ``Deviated Septum``.
  • Turbinates/Conchae: Leswi i swivumbeko swa nyama, leswingana swirhendzevutani endzeni ka nhlonge. Loko hi hefemula, swi kufumeta no tsakamisa moya lowu hi wu hefemulaka, naswona swi pfuneta ku basisa mucus na swin’wana leswinga sala eka nhlonge. Kuna kwalomu ka mimpatswa yinharhu ya leswi eka nhlonge yin’wana na yin’wana.

Xana xivumbeko xa nhlonge xi njhani?

Nomo wuna xivumbeko xa pyramidal nyana. Nakambe, vukulu ni xivumbeko xa nhlonge ya munhu un’wana ni un’wana swa hambana. Ku fana ni xikombiso xa tintiho ta wena, xivumbeko xa nhlonge ya wena xi hlawulekile eka wena. Leswi swi kuceteriwa ngopfu hi marhambu na marhambu ya nhlonge.

Hi wahi mavabyi na swiyimo leswi tolovelekeke leswi khumbaka nhlonge?

Ku pfaleka ka tintiho i xiyimo lexi tolovelekeke lexi khumbaka nhlonge. Swi vangiwa hi ku pfimba eka tindlela ta nomu leswi vangiwaka hi ti allergens kumbe switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi (switsongwatsongwana, tibakteriya, fungi).

Swiyimo swin’wana leswi tolovelekeke hi leswi:

  • Ku tshoveka ka Nomu
  • Chronic Sinusitis - Leswi swinga vangiwa hi switsongwatsongwana, ti bacteria, kumbe fungi.
  • Septum leyi hambukeke
  • Hay Fever/Vuvabyi bya Rhiniti bya Allergic
  • Ti- Polyps ta Tintiho
  • Ku Wa ka Valve ya Tintiho
  • Ku huma ngati enon’wini/Epistaxis
  • Saddle Nose - Buloho ra nomo ri languteka onge ri dzime endzeni.

Swikombiso leswi tolovelekeke swa mavabyi ya tintiho

Ku ya hi xiyimo xa nhlonge ya wena, u nga ha va ni swikombiso swo tanihi leswi:

  • Khohlola
  • Ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela (Anosmia) .
  • Ku vava kumbe ku twa ku tshikileriwa etlhelo ka nhlonge
  • Ku thona endzhaku ka nomu
  • Ku khuluka ka nhlonge/Rhinorrhea
  • Ku tshamela ku rhurhumela
  • Swirhumbana swa le nkolweni
  • Ku pfaleka ka tintiho, ku tika

Hi wahi vutshunguri lebyi tolovelekeke bya nhlonge?

Nasal endoscopy i xikambelo lexi talaka ku tirhisiwa ku kambela na ku tshungula mavabyi ya nomu.Eka leswi, ku nghenisiwa khamera leyintsongo enon’wini ku kambela loko ku ri na mavabyi, ku pfaleka na swin’wana swo fana na swivati ​​swa nyama.

Vutshunguri byin’wana lebyi tolovelekeke:

  • Balloon Sinuplasty - Endlelo leri pfulaka ti sinuses.
  • Tinxaka ta mirhi: Xikombiso, `(Antihistamines)` (leti hungutaka allergies), `(Nasal Decongestants)` (leswi hungutaka ku pfaleka ka nomu).
  • Ku tsemiwa ka polypectomy hi nomu
  • Rhinoplasty (vuhandzuri byo vumba nhlonge hi vuntshwa) .
  • Ku endliwa ka Septoplasty (Ku endliwa ka Septoplasty) .
  • Vuhandzuri bya Sinus
  • Vuhandzuri byo Pfuxeta Turbinate

Xana ndzi nga yi hlayisa njhani nhlonge ya mina yi hanye kahle?

Vuhlayiseki bya tintiho i bya nkoka swinene eka rihanyo ra hina hinkwaro. Switsundzuxo leswi swi ta ku pfuna ku hlayisa nhlonge ya wena na tindlela ta nomu swi hanye kahle:

  • Papalata ku dzaha fole ni ku hefemula musi wa fole wa vanhu van’wana.
  • U nga tshoveli misisi ya tintiho ta wena. Loko u endla tano, swi endle hi vukheta swinene. Hikuva hi vona va khomaka ntshuri ni thyaka.
  • Nwa mati yo tala.
  • Loko u kota ku hunguta ti allergens eka ndzhawu ya wena ya le kaya, tirhisa xisefo xa ``HEPA - High-Efficiency Particulate Air)``.
  • Hlayisa kaya ra wena ri basile naswona ri nga ri na ritshuri. Hlantswa swiambalo swa wena swa le mubedweni nkarhi na nkarhi.
  • Hlantswa tindlela ta wena ta tintiho hi xifafazeri xa munyu kumbe poto ra neti . Ku fafazela saline eka tindlela ta wena ta tintiho swi nga pfuna ku ti hlayisa ti basile naswona ti tsakama.
  • Tirhisa humidifier ku hlayisa ndzhongho emoyeni ekaya.

Tsundzuka leswaku ku hlayisa tintiho ta hina ti hanye kahle swi hi pfuna ku tshama hi hanye kahle!

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’wana xa swilo leswi, i swinene ku byela dokodela hi swona:

  • Loko u ri na swivilelo swo karhi hi ku languteka ka nhlonge ya wena.
  • Loko u tshamela ku huma ngati enon’wini.
  • Loko kuri na swikombiso swa ku tluleriwa (fever, yellow kumbe green phlegm).
  • Loko kuri na ntshikelelo kumbe ku vava eka ti sinus.
  • Loko u ri na swiphiqo leswi fambelanaka na vurhongo swo fana na ku rhurhumela kumbe ku hefemula loko u etlele.

Hi tirhisa nhlonge ya hina siku na siku, sekoni yin’wana na yin’wana, kambe a hi ehleketi ngopfu hi yona ku kondza yi nga tirhi kahle, a swi tano ke? Ku pfaleka ka tintiho, ku pfaleka ni mavabyi man’wana ya tintiho swi nga endla leswaku hi titwa hi nga ntshunxekanga ngopfu, naswona a hi nge swi koti ku tiphina hi swilo leswi hi swi rhandzaka.

Rungula ro Yisa Ekaya leri humaka eka xihloko lexi

Hi ku olova, nhlonge ya hina i xirho lexi hlamarisaka. Ntirho lowu yi wu endlaka i wa nkoka evuton’wini bya hina. Ku sukela eku hefemuleni ku ya eka ku nun’hwetela, nhlonge ya hina yi endla ntirho lowukulu hi ku miyela.

Kutani, hlayisa nhlonge ya wena.Hambiloko u khomiwe hi mukhuhlwana lowutsongo, u nga wu honisi. Ku hlayisa nhlonge ya wena yi basile naswona yi hanye kahle swi nga ku sirhelela eka mavabyi yo tala ni ku ku pfuna ku tiphina hi vutomi. Loko u vona onge ku ni lexi hoxeke, a swi hlweli ku lava xitsundzuxo xa dokodela. Hikuva, nhlonge leyi hanyeke kahle i masungulo lamanene ya vutomi lebyi hanyeke kahle!


` Nomu, ku nun'hwela, ku hefemula, ti sinus, mavabyi ya tintiho, nhlayiso wa tintiho, ENT

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 7 =