Xana a wu swi tiva hi misiha leyi ya nenge wa wena? (Femoral Nerve) - A hi buleni hi vuxokoxoko!

Xana minkarhi yin’wana u twa ku vava kumbe ku pfimba emilengeni ya wena? Kumbe xana swa ku tikela ku gombonyokisa kumbe ku lulamisa tinyonga kumbe matsolo ya wena? Xivangelo xin’wana xa swilo leswi ku nga ha va xiphiqo xa misiha leyikulu emilengeni ya wena. Namuntlha hi ta vulavula hi nerve ya nkoka swinene eka nenge wa wena, femoral nerve.

Xana Femoral Nerve i yini?

Hi ku olova, misiha ya wena ya le khwirini i yin’wana ya misiha leyikulu ni ya nkoka swinene emilengeni ya wena. Ku fana ni marhavi lama humaka marhavi lama humaka ehenhla ka murhi, misiha leyi yi sungula enhlaneni wa wena ivi yi ya ehansi emilengeni ya wena.

Ri ni mintirho yimbirhi leyikulu. Yin’wana i ku lawula ku famba-famba (ntirho wa movha) . Hi leswaku, yi ku pfuna ku fambisa tinyonga, milenge, mavoko hambi ku ri swikunwana swa wena. Yin’wana i ku nyika ku twa (ntirho wa switwi) . Hi leswaku, yi ku pfumelela ku twa loko nchumu wo karhi wu ku khumba, loko wu vava ni loko wu hisa kumbe wu titimela.

Nsiha ya wena ya le xifuveni i ya fambiselo ra wena ra misiha ya le matlhelo . Endlelo leri hi rona ri rhumelaka swikombiso leswi humaka ebyongweni bya wena emavokweni, milenge ni swirho swin’wana swa le ndzeni. Kutani anakanya ndlela leyi misiha leyi yi nga ya nkoka ha yona!

Hi yihi mintirho ya Femoral Nerve?

A hi languteni hi vuxokoxokonyana hi ntirho wa misiha ya le xifuveni.

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, leswi ngopfu-ngopfu swi nyika mintirho ya ku famba-famba ni ya ku twa emirini wa wena wa le hansi, ku nga milenge ya wena. Femoral nerve hi yona yi hlayisaka emahlweni ka nenge wa wena. Nsinya wun’wana lowukulu lowu pfunaka endzhaku ka nenge wa wena wu vuriwa misiha ya sciatic .

Nsimbi wa Xirhendze i:

• Ku rhwala switwi swa ku khumba, ku vava ni ku hisa ku suka emakatleni, mathanga, matsolo ni milenge ku ya ebyongweni.
• Yi hlohlotela misiha ya wena ya xirhendzevutani na hip flexor (kufana na psoas major na iliacus muscles ) kuku pfuna ku gombonyoka, ku andlala, naku olovisa milenge na matsolo ya wena. Anakanya hi ndlela leyi misiha ni misiha leyi swi tirhaka ha yona loko u pfuka exitulwini, u famba kumbe u tsutsuma!

Xana Femoral Nerve yi kumeka kwihi?

Sweswi a hi voneni laha misiha leyi ya nkoka yi kumekaka kona emirini wa hina ni leswaku ndlela ya yona yi njhani.

• Leswi swi sungula eka xiphemu xa le hansi xa nkolo wa wena, lexi vuriwaka Lumbar Plexus . Hiku kongoma, yisungula hi timintsu ta misiha kusuka eka L2 kuya eka L4. (L2, L4 i tinomboro ta marhambu ya nhloko).
• Nakona leyi i ndzhawu ya matlhelo manharhu exikarhi ka xirhendze xa wena na xirhendze xa wena, lexi vuriwaka femoral triangle , naswona hi kona laha yi nghenaka kona A hi ntsena leswaku misiha ya femoral yi hundza eka triangle leyi ya femoral, kambe na femoral artery.(Leswi hi swona swi tisaka ngati emilengeni), Femoral Vein (Leswi hi swona swi vuyisaka ngati eka nenge), hambi ku ri Lymphatic Vessels . Swi fana ni gondzo lerikulu!
• Kutani misiha leyi yi tsutsuma yi ya ehansi emahlweni ka xirhendze xa wena, exikarhi ka misiha ya psoas major ni misiha yin’wana leyi olovisaka xirhendze xa wena.
• Leswi swi famba na femoral artery leyi boxiweke eku sunguleni.
• Ehansi ka inguinal ligament eka groin ya wena, femoral nerve yi avana hi marhavi mambirhi lamakulu: ku avana ka le mahlweni na ku avana ka le ndzhaku.
• Kutani rhavi leri ra le ndzhaku ri hundza hi le mugodini lowutsongo endzeni ka xirho xa wena, lowu vuriwaka adductor canal , laha wu hundzukaka misiha ya saphenous . Nsinya lowu wa saphenous wu nyika ku twa eka matsolo, xirhendze, xirhendze ni nenge wa wena.

Xana marhavi ya misiha ya le khwirini ma avana njhani? Ku humelela yini hi vona?

Okay, so sweswi ha swi tiva leswaku femoral nerve yi avana yi va marhavi mambirhi lamakulu. Sweswo swi le kusuhi na marhambu ya wena ya xitombo. Yin’wana i rhavi ra misiha ya le mahlweni/ya le henhla , kasi leyin’wana i rhavi ra misiha ya le ndzhaku/yo enta . Rin’wana ni rin’wana ra marhavi lawa ri endla mintirho yo karhi.

• Mintirho ya motor:
• Rhavi ra wena ra le mahlweni ra femoral ri ku pfuna ku gombonyokisa xirhendze xa wena ni ku endla ku famba-famba ku suka kwalaho.
• Rhavi ra le ndzhaku ra femoral ri lawula misiha ya quadriceps , leyi ku pfunaka ku andlala matsolo ya wena. Anakanya ntsena hi ndlela leyi misiha leyi ya quadriceps yi nga ya nkoka ha yona loko u yime, u famba kumbe u khandziya switepisi. Hi swona leswi rhavi leri ra misiha ri endleriweke swona.
• Mintirho ya switwi: .
• Anterior femoral nerve yinyika ku twa eka xiphemu xale mahlweni nale xikarhi xa xirhendze xa wena. Leswi swi vula leswaku yi nga twa loko nchumu wo karhi wu ku ba kumbe wu ku khumba endhawini yoleyo.
• Rhavi ra le ndzhaku ra femoral endzhaku ri hundzuka saphenous nerve, leyi rhwalaka rungula ra switwi eka xirhendze na nenge wa wena. Leswi swi vula leswaku yi nyika ku twa eka tindhawu to fana na xirhendze xa wena, xirhendze na le hansi ka nenge wa wena.

Hi swihi swiyimo leswi khumbaka misiha ya le khwirini?

Nsinya wa le khwirini, lowu endlaka ntirho wo tano wa nkoka, minkarhi yin’wana wu nga onhaka kumbe wu khumbeka hi swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. A hi languteni swin’wana swa swiyimo leswikulu.

• Femoral Nerve Neuropathy kumbe Femoral Nerve Dysfunction: Rito ``Neuropathy'' ri vula 'ku onhaka ka misiha.'' Loko ku onhaka loku ku khumba misiha yin'we ntsena ya femoral, swi vuriwa mononeuropathy.Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. Swi nga ha va swi vangiwa hi vuvabyi byo fana na Diabetes Mellitus, kumbe swi nga ha va swi vangiwa hi mhangu kumbe hambi ku ri vuhandzuri.
• Meralgia Paresthetica: Lexi nakambe i xiyimo xo vava lexi vangiwaka hi muxaka wo karhi wa ku tshikileriwa ka misiha. Xiyimo lexi xi humelela loko Lateral Femoral Cutaneous Nerve (na yona i rhavi ra femoral nerve) leyi tsutsumaka ehansi etlhelo ka xirhendze xa wena yi tshikileriwa. Tanihi leswi phayiphi ya mati yi yimaka ku khuluka loko yi tsindziyerile, loko misiha yi tsindziyerile, yi yimisa swikombiso leswaku swi nga khuluki kahle. Leswi swi tlhela swi vuriwa Nerve Compression Syndrome . Hakanyingi swi nga vangiwa hi swilo swo fana ni ku ambala swiambalo leswi tiyisiweke, ku nyuhela kumbe ku tika.
• Nsinya lowu Pfuxetiweke: Minkarhi yin’wana, loko tinyama leti rhendzeleke misiha ti pfimba, ku pfimba loku ku nga endla leswaku misiha yi tsindziyela. Swi twa onge voko ra wena ri khomiwa hi nyangwa. Leswi swi tlhela swi vuriwa ku khomiwa ka misiha . Leswi swi nga ha endleka ni le ka misiha ya le khwirini.

Xa nkoka: Swi nga tika ku tiyiseka hi wexe loko u ri ni xiyimo lexi. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela.

Hi swihi swikombiso swa xiphiqo xa misiha ya le khwirini?

Phela, loko ku ri ni xiphiqo kumbe ku onhaka ka misiha ya le khwirini, hi swihi swikombiso leswi u nga ha vaka na swona?

Xin’wana xa swikombiso leswi tolovelekeke i ku vava ka radicular pain , loku nga twaka ku fana ni ku tlhaviwa hi gezi kumbe ku tlhaviwa.

Swikombiso swin’wana hi leswi:

• Ku vava ka mavoko, milenge kumbe milenge.
• Ku tika ku olovisa matsolo, nenge kumbe xirhendze.
• Ku pfimba, ku rhurhumela kumbe ku lahlekeriwa hi ku helela ka ku twa emilengeni, exifuveni kumbe emilengeni (ku oma swirho) .
• Ku vava ka le hansi ka nkolo, ku vava ka xirhendze kumbe ku vava ka swirho swa le ndzeni.
• Ku lahlekeriwa hi misiha, ku twa onge u lahlekeriwa hi matimba ya misiha emilengeni ya wena.
• Ku tika ku famba, ku twa onge milenge ya wena ya hlangana.

Anakanya, ku ni munhu la vuriwaka Nimal, loyi a nga ni masiku ma nga ri mangani a ri karhi a twa ku pfimba ni ku vava emilengeni yakwe ya xinene ku sukela exifuveni ku ya ehansi. Nakambe swa n’wi tikelanyana ku pfuka exitulwini. Hi nkarhi wo fana ni lowu, swi nga ha endleka leswaku i xiphiqo lexi fambisanaka ni misiha ya le khwirini.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, swa antswa ku vona dokodela hi ku hatlisa. Ngopfu-ngopfu loko u ri na xin’wana xa leswi landzelaka:

• Loko u tika ku gombonyokisa kumbe ku lulamisa matsolo ya wena kumbe ku gombonyokisa mavoko ya wena.
• Loko u tika ku famba, loko u twa onge a wu nge swi koti ku lawula milenge ya wena.
• Loko u ri ni switlhavi leswikulu, u pfimba kumbe u titwa u tsanile emilengeni kumbe emilengeni ya wena.

Dokodela u ta ku kambela naswona, loko swi laveka, u ta endla swikambelo swin’wana (hi xikombiso, tidyondzo ta ku fambisa misiha, swikambelo swa MRI, na swin’wana) ku kuma kahle leswaku xiphiqo xa wena i yini. Hi kona ntsena laha va nga ta endla xiboho xa pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka!

Kutani, ndzi tshemba leswaku sweswi u na miehleketo leyinene mayelana na Femoral Nerve. Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa Peripheral Nervous System ya wena . Nsiha leyi yi pfuneta ku nyika ku famba-famba na ku twa eka xirhendze na milenge ya wena.

Loko misiha leyi ya le xifuveni yi onhakile, ku vava, ku pfimba ni ku tsana loku vangiwaka hi swona swi nga va ni nkucetelo lowukulu eka mintirho ya wena ya siku na siku, leswi u swi tsakelaka ni le ntirhweni . Kutani, loko u ri ni swikombiso swihi na swihi leswi boxiweke laha henhla, u nga swi honisi . Vona dokodela hi ku hatlisa. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma xivangelo xa ku vava ka wena, u hunguta swikombiso swa wena ni ku kuma swintshuxo swin’wana.

Tsundzuka, ku nyikela nyingiso eka ku cinca emirini wa wena ni ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi nkarhi i ndlela leyinene yo va ni vutomi lebyinene!

` Femoral Nerve, Ku vava ka milenge, Ku pfimba ka milenge, Swiphiqo swa misiha, Ku famba-famba, Ku twa, Fambiselo ra misiha, Meralgia Paraesthetica, Ku tshikileriwa ka misiha