Xana wa swi tiva hi xirhendzevutana lexi xo hlamarisa (periosteum) lexi rhendzeleke marhambu ya wena? A hi buleni!

Xana u tshame u tivutisa leswaku marhambu ya hina, ku nga khathariseki leswaku ma tiyile ku fikela kwihi, ma kuma njhani mphakelo wa ngati ni misiha ya wona, ni leswaku ma tlhela ma kula njhani loko ma tshoveka? Kuna nchumu wo hlawuleka swinene ku rhendzela marhambu ya hina lowu pfunaka eka sweswo. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka periosteum eka sayense ya swa vutshunguri. Swifana na ‘xifunengeto’ lexi sirhelelaka, lexi wundlaka ku rhendzela marhambu ya hina. A hi buleni hi periosteum leyi hi vuxokoxoko namuntlha, okay?

Xana kahle-kahle ku humelela yini hi periosteum?

Hi ku olova, xirhendzevutana lexi (periosteum) xi endla mintirho yinharhu leyikulu eka marhambu ya hina. A hi languteni leswi va nga swona.

1. Ku nyika mphakelo wa ngati eka marhambu

Anakanya hi mhaka leyi, marhambu ya hina ma fana ni swimilana. Nakambe ti lava swakudya ni okisijini leswaku ti hanya ni ku tiya. Swakudya sweswo, hi leswaku, ngati leyintshwa, kun’we ni okisijini, swi tisiwa eka hina hi tindlela letitsongo ta ngati eka leswi (periosteum). Migerho leyi ya ngati yi hlanganisiwe ni fambiselo ra ngati emirini wa hina hinkwawo, yi tisa ngati leyintshwa, leyi fuweke hi okisijini leyi marhambu ya hina ma yi lavaka.

2. Ku nyika marhambu ku twa

Xana u tshame u twa "pop" loko u ba marhambu? Kumbe ku vava lokukulu loku vangiwaka hi ku tshoveka voko kumbe nenge? Ntlhaveko wolowo, ku vava koloko, ku vangiwa hi misiha leyi nga eka leswi (periosteum). Hi leswaku, i misiha leyi yi nyikaka ‘ku twa’ eka marhambu ya hina. Hikwalaho ka misiha leyi hi kota ku twa ku vaviseka kwihi na kwihi kumbe ku onhaka ka marhambu ya hina.

3. Ku kula ka marhambu ni ku lunghisiwa

Lowu i ntirho wo hlamarisa wa periosteum.

Loko ha ha ri vatsongo, loko ha ha ri tincece, hakatsongo-tsongo marhambu ya hina ma kula ni ku leha. Muxaka wo hlawuleka wa sele lowu pfunaka eka leswi, lowu vuriwaka osteoblasts , wu vumbiwa endzeni ka periosteum leyi. Ti osteoblasts leti i ti cells leti endlaka tissue leyintshwa ya marhambu naku kurisa marhambu. Ku fana ni ku aka yindlu, u engetela switina.

Kutani, hikuva marhambu ya tincece na vana lavatsongo ya ha kula, yana ti cells leti (Osteoblasts) totala leti tirhaka eka (Periosteum) ya tona.

Kambe loko hi kula, loko ku kula ka marhambu ku yima, tisele leti (Osteoblasts) ta hungutekanyana. Kambe, anakanya loko wo tshoveka voko kumbe marhambu man’wana, ku nga ha va hi mhangu kumbe u wa. Kutani, muxaka wa sele ya xisekelo leyi vuriwaka (Osteoprogenitor cells) kufana na tinhenha leti ‘etleleke’ eka leswi (Periosteum) ya pfuka kutani yisungula ku endla sweswo (Osteoblasts) nakambe. Hi loko rhambu leri tshovekeke ri hola kahle nakambe, tinyama letintshwa ta marhambu ti vumbiwa ivi ti tata xivandla xexo. Sweswo swivula leswaku loko nchumu wofana na ku tshoveka ka marhambu wu humelela, i ti cells eka leswi (Periosteum) leti ti horisaka.

Xana leswi (periosteum) swi kumeka kwihi?

Entiyisweni, marhambu yo tala emirini wa hina ma ni xirhendzevutana lexi lexi vuriwaka periosteum lama ma rhendzeleke. Yi funengeta kwalomu ka xiphemu xin’wana ni xin’wana xa marhambu. Kambe ku ni tindhawu timbirhi ntsena leti yi kayivelaka eka tona. Naswona sweswo hi leswi:

• Etindhawini leti makumu ya marhambu ma funengetiweke hi marhambu ya khwiri .
• Laha misiha ya hina ni misiha ni misiha ya hina swi hlanganisaka ni marhambu ya hina.

Xana ku ni marhambu lama nga riki na periosteum?

Ina, ku ni muxaka wo tano wa marhambu. Swi vuriwa (Marhambu ya Sesamoid) . Lawa i marhambu lamatsongo lawa hi ntolovelo ma nghenaka emisiheni kumbe eka misiha ya hina. Xikombiso:

• Xirhendzevutana xa wena xa matsolo (patella) .
• Man’wana ya marhambu lamatsongo emavokweni ni le mavokweni.
• Marhambu man’wana lamatsongo emilengeni.

Leswi lawa (marhambu ya sesamoid) yangariki na mphakelo wa ngati lowu kongomeke kusuka eka (periosteum), loko ya onhakile, ya teka nkarhinyana kuva ya hola kutlula marhambu yan’wana.

Tilayeri ta Periosteum

Membrane leyi (periosteum) yi endliwe hi swiphemu swimbirhi leswikulu.

1. Leyara ya le handle: Lexi i xisirhelelo. Yi sirhelela leyara yale ndzeni na marhambu lawa yanga ehansi. Yi vumbiwa hi tifibre ta collagen . Vunyingi bya misiha ya ngati na misiha eka periosteum swi kumeka eka leyara leyi ya le handle.

2. Leyara ya le ndzeni: Leswi minkarhi yin’wana swi vuriwa leyara ya cambium . Ti cells ta osteoprogenitor leti boxiweke ekusunguleni na ti cells leti humelelaka kusuka eka tona (osteoblasts) ti kumeka eka leyara leyi. Hi leswaku, tisele leti nga eka leyara leyi ti tirha loko marhambu ma ri karhi ma kula kumbe loko ma horile endzhaku ka ku tshoveka.

Nchumu wa nkoka hileswaku periosteum ya vana lavatsongo na lavakulu yi tsindziyerile nyana hikuva marhambu ya vona ya ha kula. Loko ti ri karhi ti dyuhala, loko ku kula ka marhambu ku yima, periosteum leyi yi olovanyana.

Xana (Periosteum), (Endosteum) na (Perichondrium) i yini?

Leswi hinkwaswo i swiphemu swinharhu swa tinyama leswi rhendzeleke marhambu ya hina. Leswi ti nga ha pfilunganyaka nyana, a hi ti langutiseni hi ku hambana.

• Periosteum: Lexi i xifunengeto xa le handle xa marhambu lawa hi vulavulaka hi wona. Yi ni misiha ya ngati, misiha ni tisele leti pfunaka marhambu leswaku ma kula ni ku hola.
• (Endosteum): Leyi na yona i xirhendzevutana. Kambe leswi swi le ndzeni ka marhambu, swi funengeta xirhendzevutana laha ku nga ni marhambu ya marhambu.
• Perichondrium: Leyi yifana swinene na Periosteum, kambe yifunengeta cartilage emakumu ka marhambu. Periosteum yi pfuneta ku kula ka marhambu, naswona ti cells eka Perichondrium ti pfuneta ku kula ka cartilage leyintshwa laha ku lavekaka cartilage.

Xana wa ku twisisa ku hambana exikarhi ka swilo sweswo swinharhu?

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama khumbaka periosteum?

Kuna swiphiqo swimbirhi leswikulu leswi khumbaka periosteum.

1. Vuvabyi bya periostitis

Leri i vito ra vutshunguri ra ku pfimba ka periosteum. Loko misiha leyi khomaneke na periosteum yi tirhisiwa ku tlula mpimo, leswi vulaka leswaku yi ya emahlweni yi famba hi ndlela leyi fanaka, periosteum yi nga ha va ni ntshikilelo ivi yi sungula ku pfimba ni ku vava.

Xikombiso lexinene xa leswi i ti shin splints.. Lexi i ku vava loku humaka emahlweni ka marhambu eka ndzhawu ya xirhendze eka lava tlangaka mintlangu yo tsutsuma na ku tlula. Kambe xiyimo lexi (Periostitis) xinga humelela eka ndzhawu yin’wana na yin’wana laha misiha yin’wana na yin’wana yi tirhisiwaka ngopfu (periosteum).

Minkarhi yin’wana, vuvabyi bya periostitis byi nga ha tlhela byi vangiwa hi mavabyi . Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, u fanele ku vona dokodela kumbe u ya exibedlhele hi ku hatlisa:

• Ku vava lokukulu ekusuhi na marhambu.
• Ku humesiwa ka swirhumbana kumbe mati man’wana.
• Dari .

2. Ku tshoveka ka marhambu

Lexi i nchumu lowu hinkwerhu ha wu tivaka. Hi tlhelo ra vutshunguri, marhambu lama tshovekeke ma vuriwa ku tshoveka ka marhambu. Leswi switala ku humelela eka timhangu letikulu tofana na timhangu ta timovha na ku wa. Swikombiso swa ku tshoveka ka marhambu hi leswi:

• Ku vava lokukulu.
• Pfimba.
• Ku olova.
• Ku tsandzeka ku fambisa xirho xa miri lexi hi ntolovelo xi nga fambiwaka.
• Ku vaviseka kumbe ku cinca ka muhlovo wa nhlonge.
• Xikhomo kumbe ku onhaka loku hi ntolovelo ku nga riki kona ka vonaka.

Loko u ve ni mhangu naswona u ehleketa leswaku u tshovekile marhambu, u fanele u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa .

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kambela periosteum?

Hi ntolovelo, a ku na xikambelo xo karhi xo languta ntsena periosteum. Swikambelo leswi endliwaka eka marhambu ya wena hakanyingi swi kongomisa eka marhambu hinkwawo.

Xikambelo lexi tolovelekeke xo kambela rihanyo ra marhambu i xikambelo xa ku tsindziyela ka marhambu . Swi nga ha endleka u swi twile tanihi xikambelo xa DEXA kumbe xikambelo xa DXA. Yi tirhisa X-rheyi ya xiyimo xa le hansi ku pima leswaku marhambu ya wena ma tiye ku fikela kwihi. Yi tirhisiwa ku pima ku lahlekeriwa hi marhambu loko u ri karhi u dyuhala.

Loko u tshovekile, dokodela wa wena kumbe dokodela wa vuhandzuri a nga ha lava swikambelo swa swifaniso swo fana ni leswi:

• X-rheyi
• Ku Endliwa ka Swifaniso hi Magnetic Resonance (MRI) .
• CT scan (CT scan - Xikambelo xa Tomography xa khompyuta) .

Loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku u ni vuvabyi kumbe xiphiqo xin’wana, a nga ha teka xiphemu xa tinyama ivi a endla biopsy .

Xana u nga yi hlayisa njhani periosteum ya wena yi hanye kahle?

Ku hlayisa periosteum ya wena yi hanye kahle entiyisweni i ku hlayisa marhambu ya wena hinkwawo ma hanye kahle . I swa nkoka ku landzelela swakudya leswinene, pulani yo endla vutiolori ni ku kamberiwa nkarhi na nkarhi ni dokodela wa wena.

Tsundzuka switsundzuxo leswi swo olova swo tisirhelela eka timhangu:

• Minkarhi hinkwayo ambala bandhi ra vuhlayiseki loko u khandziya movha.
• Ambala switirhisiwa leswi faneleke swa vuhlayiseki loko u tlanga mintlangu ni ku endla mintirho yin’wana.
• Hlayisa kaya ra wena ni ndhawu ya wena ya ntirho swi hlelekile naswona swi nga ri na swilo leswi nga lavekiki. Leswi swi ta pfuna ku hunguta khombo ro rhetela ni ku wa.
• Loko u xava swo karhi endlwini, .Tirhisa switirhisiwa leswi faneleke (kufana na xitepisi). U nga khandziyi switulu, matafula kumbe tikhawuntara.
• Loko swi nonon’hwa ku famba kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ro wa, tirhisa nhonga ya wena kumbe muchini wo famba .

Xo hetelela, i yini lexi u faneleke u xi tsundzuka! (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Hi ntolovelo hi ehleketa leswaku marhambu ya hina i swilo leswi tiyeke ntsena, leswi nga hanyiki. Kambe entiyisweni i fambiselo leri rharhanganeke ra tinyama leti hanyaka . Xirhendzevutana lexi rhendzeleke marhambu ya wena, lexi vuriwaka periosteum, xi ma pfuna ku kula ni ku tiya. Nakambe hi yona leyi humesaka tisele to hlawuleka leswaku ti pfuneta ku ti horisa loko wo tshuka u vavise marhambu.

Kutani, khathalela rihanyo ra marhambu ya wena. Vulavula na dokodela wa wena kutani u dyondza hi tindlela to hlayisa marhambu ya wena ma tiyile. Hikuva loko marhambu ya wena ma tiya, a ma tali ku onhaka eka mhangu. Marhambu lama hanyeke kahle i masungulo ya vutomi lebyi hanyeke kahle!

` Periosteum, marhambu, rihanyo ra marhambu, ku tshoveka ka marhambu, periostitis, ku kula ka marhambu, mphakelo wa misiha