A hi buleni hi ‘inside out’ ya hina: adrenal cortex!

Xana u tshame u ehleketa leswaku swirho leswitsongo leswi nga endzeni ka miri wa wena swi endla ntirho wo tanihi kwihi? Minkarhi yin’wana a hi swi xiyi, kambe a hi nge swi koti ku tshama hi hanye kahle handle ka vona. Xiphemu xin'wana xa nkoka swonghasi, kambe lexi hi nga vulavuli ngopfu hi xona, i adrenal cortex, kumbe hi Xinghezi, ``Adrenal Cortex''. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Xana adrenal cortex i yini? Xana yi kumeka kwihi?

Hi ku olova, xiphemu xa le handle xa ndzhuti wa wena wa adrenal hi xona lexi hi xi vitanaka adrenal cortex. Yi humesa tihomoni to hlayanyana leti nga ta nkoka leswaku mimiri ya hina yi tirha kahle.

Anakanya, u ni tinso timbirhi, naswona ehenhla ka tinso teto timbirhi, ku fana ni xihuku, ku ni tindhawu leti timbirhi ta adrenal. Ku vula ntiyiso, ehansi nyana ka rib cage ya wena. Endzeni ka adrenal gland leyi kuna leswi vuriwaka ``Cortex''. Cortex leyi i xiphemu lexikulu xa gland, leswivulaka leswaku kwalomu ka 85% wa tissue hinkwayo ya adrenal gland yi endliwe hi yona. Nsinya lowu wu vumbiwe ku fana ni xikhukhi xa rifuwo xa le Chayina!

Ku engetela eka cortex, adrenal gland yitlhela yiva na xiphemu lexintsongo xale ndzeni, lexi vuriwaka xiphemu xale xikarhi kumbe `(medulla) .` Kambe namuntlha hi vulavula ngopfu hi cortex yale handle `(Cortex).`

Tilayeri ta Adrenal Cortex na Mintirho ya tona

Adrenal cortex leyi a hi muxaka wun’we wa tinyama. Yi na swiphemu swinharhu leswi hambanisiwaka kahle, hi leswaku, swiphemu swinharhu. Lexi hlamarisaka hileswaku yin’wana ni yin’wana ya swiphemu leswi yi humesa tihomoni to hambana-hambana, kambe ta nkoka swinene emirini wa hina. A hi voneni leswaku i yini?

• Zona glomerulosa: Leyi i leyara yale handle swinene.
• Zona fasciculata: Leyi yi le xikarhi.
• Zona reticularis: Leyi i leyara yale ndzeni swinene.

Sweswi a hi languteni hi vukheta tihomoni leti endliwaka hi yin’wana ni yin’wana ya swiphemu leswi ni vukorhokeri lebyi ti byi nyikelaka emirini wa hina.

Zona glomerulosa - Hormoni ya nkoka kusuka eka leyara yale handle swinene

Xiphemu lexi xa le handle swinene xi humesa homoni leyi vuriwaka aldosterone . Leswi swi khumba miri wa hina hi tindlela to hambana-hambana.

Hi xikombiso, homoni leyi yi pfuna ku lawula mpimo wa mati emirini wa wena, ku nga ku khoma mati . Swi tlhela swi pfuna miri wa wena ku tswonga sodium eka marhumbu ya wena ni ku humesa potassium leyi tlulaka mpimo eka nchuluko wa wena . Leswi swi pfuna ku hlayisa nsusumeto wa wena wa ngati ni ku ringanisela ka munyu.

Zona fasciculata - "Hormone ya ntshikilelo" kusuka eka byongo bya le xikarhi

Leyara yale xikarhi, zona fasciculata, yi humesa cortisol.Leyi i hormone leyi tivekaka swinene, u nga ha va u yi twile yi vitaniwa "stress hormone." Kambe a swi endleki ntsena loko u tshikilelekile. Hi leswi yi swi endlaka:

• Swi lawula mpimo wa chukele engatini: Leswi swi pfuna ku hlayisa mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri ehansi.
• Swi pfuna eka ku cinca-cinca ka swakudya: Leswi i swa nkoka eka endlelo ro hundzula tikhabohaydreti, tiphrotheyini ni mafurha lawa hi ma dyaka ma va matimba lawa miri wa hina wu ma lavaka.
• Swi lawula nsusumeto wa ngati: Leswi swi tlhela swi va swa nkoka leswaku nsusumeto wa wena wa ngati wu tshama wu ri ehansi.
• Ku tshikelela ku pfimba: Swi pfuneta ku lawula ku pfimba na ku tshwuka (ku pfimba) eka xiphemu xin’wana na xin’wana xa miri.
• Swi lawula xirhendzevutana xa vurhongo-ku pfuka: Ku fana ni wachi leyi ku pfunaka leswaku u etlela nivusiku ni ku pfuka nimixo.
• Ntshikilelo wu engetela mpimo wa chukele: Loko u langutane ni nxungeto kumbe ntshikilelo wa xitshuketa, mpimo wa chukele engatini ya wena ya hatla wu tlakuka leswaku wu ku nyika matimba lawa u ma lavaka leswaku u langutana na wona.

Wa vona, `(Cortisol)` a hi homoni ntsena!

Zona reticularis - ti hormones ta rimbewu kusuka eka leyara yale ndzeni swinene

Xiphemu lexi xa le ndzeni, ku nga zona reticularis, xi humesa tihomoni ta rimbewu leti vuriwaka ti- androgen . Yin’wana ya nkoka swinene eka leti i DHEA (dehydroepiandrosterone) . Tihomoni leti ta androgen i ta nkoka eka vavanuna ni vavasati. Languta:

• Swi pfuneta eka ku tsindziyela ka marhambu: Leswi i swa nkoka eka ku hlayisa fambiselo ra marhambu leri tiyeke.
• Swi hoxa xandla eka vuhlangi: Tihomoni leti ti khumba ku cinca ka miri loku endlekaka loko munhu a ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi.
• Swi pfuneta ku humesa tisele to tshwuka ta ngati: Leti ti tlhela ti hoxa xandla eku endleni ka tisele to tshwuka leti rhwalelaka okisijini emirini hinkwawo.
• Swi seketela ntirho wa rimbewu.

Tihomoni leti ta androgen ti endla mintirho yin’wana yo hlayanyana yo hlawuleka emirini wa xinuna :

• Ku dzika ka rito: Swilo leswi swi endla leswaku tintambhu ta rito ti leha ni ku cinca rito.
• Ku kula ka misisi emahlweni na le xifuveni.
• Swi hoxa xandla eka ku kula ka mbewu ya vununa.

Tihomoni leti ta androgen na tona ti na xiave xo hlawuleka emirini wa xisati :

• Swi lawula xirhendzevutani xa n’hweti na n’hweti ya ku ya enkarhini.
• Yi hoxa xandla eka ku tika na ku tika.
• Swi hunguta ku lahlekeriwa hi marhambu.

Sweswi kumbexana wa swi twisisa leswaku xiphemu lexi lexitsongo lexi vuriwaka adrenal cortex xi endla ntirho wo tanihi kwihi emirini wa hina exihundleni.

Xana adrenal cortex yi kula njhani?

Lexi hlamarisaka hakunene hileswaku adrenal cortex leyi, adrenal gland hinkwayo, hi yona yi sungulaka ku kula.Eka mavhiki yosungula ya ku tika, gland yina swiphemu swimbirhi: fetal zone na adult definitive zone. Endzhaku ka loko hi velekiwile, ndhawu ya xihlangi ya hunguteka ivi ya nyamalala.

Nsinya lowu wu kula kahle hikuva wu ni mphakelo lowunene wa ngati. Nakambe, mphakelo lowu lowunene wa ngati hi wona wu pfumelelaka adrenal cortex ku humesa tihomoni ni ku vulavurisana ni misiha leyi yi rhendzeleke.

Hi wahi mavabyi lama khumbaka adrenal cortex?

Khombo ra kona, ku ni mavabyi ni swiyimo swo hlayanyana leswi nga khumbaka ndzhuti lowu wa nkoka swinene. Tin’wana ta tona a ti talanga swinene. Mavabyi lawa yanga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu. Yin’wana i mavabyi lama tirhaka , leswi vulaka leswaku ma humesa mpimo lowu nga tolovelekangiki wa tihomoni. Muxaka wun’wana i mavabyi lama nga tirhiki , leswi vulaka leswaku a ma humesi tihomoni, kambe ma nga vanga swiphiqo swin’wana eka ndzhuti.

Hi lawa yan’wana ya mavabyi lawa yanga voniwaka ya fambelana na ti adrenal glands:

• Vuvabyi bya Addison (lebyi tlhelaka byi vuriwa ku tsandzeka ka adrenal) .
• Swirhumbana swa adrenal
• Adrenocortical carcinoma (leyi i khensa leyi humelelaka eka adrenal cortex) .
• Congenital adrenal hyperplasia (lexi i xiyimo lexi nga kona loko munhu a velekiwa) .
• Xiphiqo xa Conn (lexi tlhelaka xi vuriwa aldosteronism yo sungula) .
• Cushing's syndrome (Leswi swi vangiwa hi ku humesiwa ngopfu ka hormone ya cortisol - `(Hypercortisolism)`)
• Hyperaldosteronism (leyi eka yona homoni ya aldosterone yi endliwaka ku tlula mpimo) .

Hi swihi swikombiso swa mavabyi lawa?

Hakanyingi, ku onhaka loku vangiwaka hi vuvabyi bya adrenal gland ku humelela hi ku nonoka swinene. Kutani u nga ha va u nga swi xiyi swikombiso swihi na swihi eka swiyimo swo sungula. Kambe loko swikombiso swi vonaka, swi nga nyanya hakatsongo-tsongo kukondza u kuma vutshunguri lebyi faneleke.

U nga ha va ni swikombiso leswi khumbaka swilo swo tanihi:

• Ku navela swakudya: Ku nga ha va ku pfumala ku navela swakudya kumbe ndlala leyikulu.
• Ntshikelelo wa ngati: Ntshikelelo wa ngati wa le henhla kumbe wa le hansi.
• Tilevhele ta chukele engatini: Nhlayo ya chukele ra le henhla kumbe ra le hansi engatini.
• Rihanyo ra mbilu: Swilo swo fana na ku cinca ka ku ba ka mbilu.
• Miehleketo: Ku tshamela ku hlundzuka, ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo.
• Matimba ya misiha: Ku tsana, ku vava ka misiha.
• Nkumba: Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge, nhlonge yo oma, swivati.
• Ntikelo:Ku engeteleka kumbe ku hunguta miri hi xitshuketa.

Leswi u nga ni xin’we kumbe swimbirhi swa swikombiso leswi a swi vuli swona leswaku u ni xiphiqo xa adrenal. Kambe loko va phikelela, i vutlhari ku ya eka dokodela leswaku va kuma xitsundzuxo.

Hi byihi vutshunguri bya mavabyi ya adrenal cortex?

Nkateko wa kona, ku ni vutshunguri byo hambana-hambana bya mavabyi lawa ya adrenal. Vutshunguri lebyinene eka wena byi ta ya hi ku kumiwa ka wena ni ku tika ka swikombiso swa wena.

Vutshunguri byi nga ha katsa:

• Vutshunguri byo cinca tihomoni: Loko miri wa wena wu nga swi koti ku humesa tihomoni leti eneleke hi woxe, tihomoni leti fanaka ni swilo leswi hanyaka ti nyikeriwa ehandle. Xikombiso, loko u ri na cortisol ya le hansi, u nga nwa hydrocortisone hi xivumbeko xa tiphilisi.
• Ku cinca ndlela ya vutomi: Ku amukela mikhuva leyinene swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo eka tindhawu ta adrenal. Leswi swi katsa ku hunguta byala, ku dya swakudya leswi nga riki na sodium yo tala ni ku tshika ku dzaha fole ni ku tirhisa fole.
• Mirhi: Loko miri wa wena wu humesa tihomoni to tala hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, ku ni mirhi leyi nga pfunaka ku yi lawula. Xikombiso, Spironolactone yinga tirhisiwa ku sivela mbuyelo wa aldosterone, kumbe Ketoconazole yinga tirhisiwa ku hunguta vuhumelerisi bya cortisol.
• Vutshunguri bya tshumba ni khensa: Loko u ri ni swirhumbana, ngopfu-ngopfu swirhumbana leswikulu kumbe swirhumbana leswi humesaka tihomoni, swi nga ha lava leswaku swi susiwa hi vuhandzuri. Tikhensa to fana na adrenocortical carcinoma ti nga ha lava vutshunguri bya miseve na tikhemikhali.
• Vuhandzuri bya plastiki ni byo pfuxeta: Vuhandzuri lebyi byi pfuna ku vuyisela swirho swa miri leswi khumbekeke hi mpimo lowu nga tolovelekangiki wa tihomoni. Xikombiso, vanhu van'wana lava nga na xiyimo lexi vuriwaka ``Congenital adrenal hyperplasia'' va nga ha va na swirho swa rimbewu leswi kurisiweke kumbe leswi nga vumbekiki kahle, leswi nga lulamisiwaka hi vuhandzuri.

Xana hi yi hlayisa njhani adrenal cortex ya hina yi hanye kahle?

Ku tikhathalela kahle swi pfuna ku hlayisa tindhawu ta miri wa wena hinkwawo, ku katsa na adrenal cortex ya wena, ti tirha hi mpimo lowunene. Leswi landzelaka swi nga pfuna:

• Ku hanya vutomi byo gingiriteka: I swa nkoka swinene ku ya emahlweni u endla vutiolori bya miri. I swinene loko u kota ku endla nchumu wo tanihi ku famba, ku tsutsuma kumbe ku hlambela ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u nwa mati yo tala: Dyana miroho yo tala, mihandzu ni mavele lama nga riki na mavele. Pfuxeta swakunwa leswi nga ni chukela, swakudya leswi nga ni mafurha ni swakudya leswi hatlisaka hilaha u nga kotaka hakona. U nga rivali ku nwa mati yo tala siku hinkwaro.
• Ku lawula ntshikilelo:Swilo swo fana ni ku anakanyisisa ni yoga swi nga ku pfuna leswaku u ntshunxeka. Ku nghenela ntirho wo tihungasa lowu u wu tsakelaka na swona i ndlela leyinene yo hunguta ntshikilelo.
• Kuma vukorhokeri byo sivela: Ku endzela dokodela wa ndyangu wa wena nkarhi na nkarhi ku ya kamberiwa miri swi nga pfuna ku ku sirhelela eka mavabyi yo tala.

Tsundzuka, adrenal cortex i xiphemu xa le handle xa adrenal gland ya wena. Yi humesa tihomoni leti nga ta nkoka leswaku swirho swa nkoka swinene swa miri wa hina ni maendlelo ya miri.

Rungula ro Yisa Ekaya

Adrenal cortex leyi hi vulavuleke ha yona namuntlha i ndhawu emirini wa hina leyi endlaka ntirho wo miyela, kambe wa nkoka swinene.

• Leswi swi kumeka eka xiphemu xa le handle xa ti adrenal glands, leti kumekaka ehenhla ka tinso.
• Yi humesa tihomoni ta nkoka evuton’wini, to tanihi aldosterone, cortisol ni ti- androgen. Tihomoni leti ti lawula swilo swo tala, ku katsa ni nsusumeto wa hina wa ngati, chukele engatini, ku cinca-cinca ka miri, ku angula ka ntshikilelo ni ku kula ka rimbewu.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri swi nga onha ntirho wa cortex leyi. Minkarhi yin’wana ku nga ha endliwa tihomoni to tala ngopfu, kasi minkarhi yin’wana ti nga ha endliwa titsongo.
• Ku hanya vutomi lebyinene, ku dya swakudya leswi ringaniseriweke, ku endla vutiolori ni ku lawula ntshikilelo swi pfuna swinene eku hlayiseni ka rihanyo ra adrenal cortex.
• Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, u nga kanakani ku lava xitsundzuxo xa dokodela. Vutshunguri bya xihatla byi nga tlhantlha swiphiqo swo tala.

Kutani, ndzi ehleketa leswaku sweswi wa tiva swo tala hi ‘powerhouse’ leyi leyintsongo endzeni ka miri wa wena. Nakambe u fanele u tsakela ku yi hlayisa yi hanye kahle, a swi tano ke?

` Xirhendzevutana xa Adrenal, Tihomoni, Cortisol, Aldosterone, Ti-Androgen, Nsinya wa Adrenal