Xana na wena u na xiphiqo lexi xa sinus? (Acute Sinusitis) A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u titwa onge wa antswa endzhaku ka mukhuhlwana, kutani hi xitshuketa nhlonge ya wena yi pfaleka, mahlo ya wena ya vava, marhama ya wena ya vava, naswona nhloko ya wena yi tika? Minkarhi yotala, hi ehleketa leswaku leswi swivangiwa hi mucus yotala, kambe entiyisweni, i ku tluleriwa eka ti sinus. Leswi hi swi vitana `(Acute Sinusitis)`. Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo hi ku olova swinene.

Hi ku olova, xana i yini xiphiqo lexi xa sinus (Acute Sinusitis)?

`Acute Sinusitis` i vuvabyi bya nkarhi wo koma bya sinus. Anakanya, endzeni ka xikandza xa hina, ku rhendzela nhlonge ya hina, mahlo ni nhloko, hi ni swivandla leswi nga ni swirhendzevutana. Hi swi vitana ti- sinus leti. Loko hi hefemula, moya wu hundza hi le tindhawini leti wu nga si nghena emahahwini ya hina.

Ti sinus cavities leti ti rhendzeriwe hi membrane yo olova leyi humesaka nchumu lowu vuriwaka mucus. Ntirho lowukulu wa mucus lowu i ku hlayisa endzeni ka nhlonge ya hina ku tsakama na ku khoma no hlongola swilo swo fana na switsongwatsongwana na ntshuri leswi nghenaka loko hi hefemula.

Hambiswiritano, loko ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana ku fana ni mukhuhlwana ku humelela, ti- membrane leti nga endzeni ka swiphemu leswi swa sinus ti pfimba. Kutani mucus yi yima ku khuluka yi huma kutani yi sungula ku hlengeletana endzeni ka swirhendzevutana leswi. Ti bacteria kumbe ti virus ti mila endzeni ka mucus leyi leyi hlengeletiweke naswona ti vanga ku tluleriwa. Xiyimo lexi hi xi vitana `Acute Sinusitis`.

Xana u swi vona njhani kahle swikombiso swa leswi?

Loko u sola leswaku u na `Acute Sinusitis`, languta ku vona loko u ri na swikombiso leswi nga laha hansi. U nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa leswi swin’we.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi leswi?

Vanhu van’wana va nga ha va ni swiphiqo swa sinus nkarhi na nkarhi ku tlula van’wana. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.

• Vanhu lava nga na allergy: Vanhu lava nga na allergy eka swilo swo fana na ntshuri na pollen va tala ku khomiwa hi mavabyi ya sinus hikuva tintiho ta vona ti tshama ti pfalekile.
• Swiphiqo swa xivumbeko xa nhlonge: Vanhu van’wana va nga ha va na septum leyi hambukeke, leyi vuriwaka deviated septum. Vanhu lava nga ni ti- polyp enon’wini na vona va nga ha khomiwa hi mavabyi ya sinus hi ku olova, lama nga pfalaka tindlela ta moya.
• Vanhu lava talaka ku khomiwa hi mavabyi: Hi xikombiso, vanhu lava tirhaka eswikolweni swa vana lava nga si sungulaka ni le tisenthara to hlayisa vana va vana va tala ku hlangana ni switsongwatsongwana swo hambana-hambana, hikwalaho na vona va le khombyeni lerikulu.

Hi tihi tindlela tin’wana to hunguta ku nga tsaki loku ekaya?

Hakanyingi, swidlaya-switsongwatsongwana a swi laveki eka vuvabyi bya acute sinusitis. Kuna swilo swi nga ri swingani swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya ku pfuneta ku hunguta ku nga tsaki.

• Hlantswa nhlonge ya wena hi mati ya munyu: Loko u pfuka nimixo u ri ni nhlonge leyi pfalekeke, tirhisa xifafazeri xa nomu lexi nga ni munyu, lexi u nga xi xavaka ekhemisi. Leswi swita pfuna ku olovisa mucus yo tiya endzeni ka nhlonge ya wena naswona swita pfuna ku humesa mati.
• Ku hefemula hi musi: Leyi i yin’wana ya vutshunguri lebyinene ngopfu. Chela mati yo hisa eka xibya, funengeta nhloko ya wena hi thawula kutani u hefemula musi. Ku endla leswi kambirhi kumbe kanharhu hi siku swi ta hunguta swinene ku pfaleka ka tintiho.
• Ku hlamba ematini yo hisa: Ku hefemula musi lowu hlengeletanaka ekamareni hinkwaro ro hlambela loko u hlamba ematini yo hisa swi tlhela swi hunguta ku tsana ka swirhumbana swa sinus.
• Hot compress: Pfuxeta lapi leri tsakamisiweke eka mati yo hisa kutani u ri khoma ehenhla ka tindzhawu leti vavaka ta xikandza (nhloko, marhama) kuringana nkarhi nyana.
• Tirhisa xigwitsirisi: Loko moya lowu nga ekamareni ra wena ro etlela wu omile, swi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi pfaleka swinene. Loko swi koteka, tirhisa humidifier ku hlayisa levele ya humidity ekamareni.
• Nwa mati na swakunwa swo hisa: Nwa mati yo tala siku hinkwaro. Nakambe, ku nwa swilo swo hisa swofana na ginger tea na mati yo hisa na lemon swinga pfuna ku olovisa mucus.
• Ku wisa nkarhi wo tala: Tanihi leswi miri wa wena wu lwisanaka ni vuvabyi hi nkarhi lowu, i swa nkoka swinene ku tlula rini na rini leswaku u wisa hi laha ku eneleke.

Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?

Mirhi ya le kaya yi fanele ku nyika ku wisa ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, kambe eka swiyimo swo tika, i swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Acute na Chronic Sinusitis?

Ku hambana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi i nkarhi lowu swikombiso swi tekaka ha wona.

• Acute Sinusitis: Swikombiso swa kona hi ntolovelo swi teka vhiki rin’we ku ya eka mune.
• Chronic Sinusitis: Swikombiso swa kona swi teka nkarhi wo tlula 12 wa mavhiki. Lexi i xiyimo lexi rharhanganekenyana.

Xana xiyimo lexi xi nga siveriwa njhani leswaku xi nga humeleli?

Loko u tshamela ku va ni swiphiqo swa sinus, i swa nkoka swinene ku nghenisa mikhuva leyi evuton’wini bya wena.

• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole ni musi lowu tirhisiweke swi onha swirho leswi nga ni vuxiyaxiya swa nomu ni swa ti- sinus. Loko u dzaha fole, vulavula ni dokodela wa wena leswaku a ku pfuna ku tshika.
• Lawula ti allergies: Papalata swilo leswi unga na allergy eka swona (ntshuri, animal dander, pollen) hilaha swinga kotekaka hakona. Loko swi laveka, vona dokodela kutani u kuma mirhi leyi faneleke ya allergy.
• Tisirhelele eka switsongwatsongwana: Tshama ekule na vanhu lava vabyaka hi mukhuhlwana na mukhuhlwana. Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati, ngopfu ngopfu loko unga se dya na endzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela.
• Tiyisa masocha ya miri ya wena: Dyana swakudya leswi ringaniseriweke leswi katsaka matsavu ni mihandzu yo tala. Nwa mati yo tala siku hinkwaro. Swilo leswi swi ta tiyisa masocha ya miri ya wena.