Xana u lahlekeriwe hi rito ra wena hi xitshuketa? A hi buleni hi Aphonia!

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge rito ra wena a ri humi kahle loko u vulavula? Kumbe, xana hi xitshuketa u hundzuke xivundza, u kota ku vulavula ntsena hi ku hlevetela ka le hansi, kumbexana u lahlekeriwe hi rito ra wena hi ku helela? Leswi swa hlundzukisa hakunene naswona swa chavisa, a swi tano ke? Hikuva rito ra hina i ndlela leyikulu leyi hi vulavulaka ha yona ni van’wana. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana. Madokodela ma vitana xiyimo lexi aphonia.

Kahle-kahle Aphonia i yini?

Hi ku olova, aphonia i ku lahlekeriwa hi rito ra wena. Hi leswaku, a wu swi twa hi ku nonoka loko u vulavula. Rito ra wena ri nga ha rhurhumela, kumbe u vulavula hi ku nonoka swinene, ku fana ni ku hlevetela. Minkarhi yin’wana, rito ra wena ri nga ha lahleka hi ku helela. Van’wana va nga ha vona onge rito ra vona ri nga tolovelekanga naswona ri hambanile, naswona va nga ha kanakana hambi ku ri ku vulavula. Leswi swi tekiwa tanihi xiphiqo xa rito. Hakanyingi, xiyimo lexi xi voniwa eka vanhu lava talaka ku tlakusa marito ya vona ni ku huwelela. Hambiswiritano, a ku na nchumu wo vilela ha wona, tanihi leswi madokodela ma nga wu tshungulaka hi ku endla vutiolori bya vutshunguri bya rito.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi xiyimo lexi xa aphonia?

Valavisisi va ringanyeta leswaku exikarhi ka 3% na 9% wa vaaki ematikweni yo fana na United States va khumbeka hi aphonia. Hambiswiritano, madokodela man’wana ma tshemba leswaku nhlayo leyi yi nga ha va yi tlakukile swinene, tanihi leswi vanhu vo tala va nga laviki xitsundzuxo xa dokodela loko va heleriwa hi rito. Kutani, ku nga ha va ni vanhu lava nga ni xiyimo lexi eSri Lanka na vona, kambe ku nga ha va ku nga ri na tinhlayo leti kongomeke malunghana na xona.

Hi swihi swikombiso swa Aphonia?

Xikombiso lexikulu ni lexi nga erivaleni xa leswi hileswaku rito a ri humi ngopfu kumbe marito ma nga twiwi. Ku lahlekeriwa hi rito hi xitshuketa i xikombiso xin’wana xa aphonia. Minkarhi yin’wana, ku lahleka rito ntsena ku nga ri na ku vava kwihi na kwihi enon’wini. Nakambe swi nga ha endleka leswaku nkolo wu titwa wu tiyile loko u ringeta ku vulavula.

Xana rito ra hina ri kula njhani?

Hambileswi ku vulavula ku nga ha vonakaka ku ri nchumu wo olova, entiyisweni i endlelo ro olova leri lavaka ku fambisana ka swirho swo hlayanyana swa miri wa hina. Anakanya ntsena, leswi swi lava leswaku fambiselo ra hina ro hefemula, larynx, nkolo, nhlonge ni nomu hinkwaswo swi tirha swin’we.

1. Endlelo ro Hefemula: Xo sungula, moya lowu humaka emahahwini ya hina i matimba ya rito. Swi fana ni mafurha ya movha. Loko hi nga hefemuli kahle, hi leswaku, loko hi nga hefemuli hi matimba ni hi ndlela leyi lawuriwaka, swiphiqo swa rito swi nga ha va kona.

2. Larynx na Vocal Cords: Ehenhla ka nkolo wa hina kuna larynx, kumbe hilaha hiyi vitanaka hakona, ‘voice box’. Endzeni ka leswi kuna tintambhu ta rito, letinga ti membranes timbirhi to olova swinene. Leswi swi tlhela swi vuriwa swiphemu swa rito. Larynx yina ntlawa wo hlawuleka wa misiha leyi vuriwaka Phonatory Muscles.Misiha leyi hi yona yi hlanganisaka tintambhu ta rito ni ku hambana.

3. Ndlela leyi magandlati ya mpfumawulo ma endliwaka ha yona: Loko hi humesa moya lowu humaka emahahwini wu famba hi ku hatlisa eka tintambhu ta rito leti nga ekusuhi. Kutani tintambhu leti ta rito ti sungula ku rhurhumela. Ku fana ni tintambhu ta katara leti rhurhumelaka. Ku rhurhumela loku hi kona ku tumbuluxaka magandlati ya mpfumawulo ya xisekelo.

4. Resonating Cavities: Kutani magandlati lawa ya mpfumawulo ma famba hi swivandla leswi nga endzeni ka nhamu, nhlonge ni nomu wa hina. Swivandla leswi swi vuriwa Resonating Cavities . Hi leswi rito ra hina ri kumaka mfanelo ya rona yo hlawuleka, ku va erivaleni ni matimba ya rona. Ku fana ni swiphemu swa xipikara.

Kutani loko ku ri ni ku cinca lokutsongo kun’wana ni kun’wana eka endlelo leri, ku nga vanga swiphiqo eka rito ra hina.

Hi swihi swivangelo swa aphonia?

Aphonia yi tekiwa tanihi vuvabyi bya rito leri tirhaka . Leswi swi vula leswaku vanhu lava nga na xiyimo lexi va nga va na xiyimo xa miri, i.e. xiphiqo lexikulu kumbe vuvabyi bya nkolo kumbe tintambhu ta rito. Kambe ku lahlekeriwa hi rito swi vangiwa hi ku nga tolovelekangi kun’wana eka ndlela leyi va tirhisaka rito ra vona ha yona, i.e. ndlela leyi va lawulaka rito ra vona ha yona.

Hi yihi mintirho leyi onhaka rito ni ku vanga swiphiqo?

Kumbexana u swi twile hi ntokoto leswaku loko wo hlalela ntlangu wa khirikhete ku ringana awara ivi u huwelela ehenhla ka mahahu ya wena, nhamu ya wena yi ta vava naswona rito ra wena ri ta hunguteka. Madokodela ma vitana leswi phonotrauma , leswi vulaka ku onhaka ka rito.

Nakambe, vanhu van’wana va nga onha marito ya vona hikwalaho ka ntirho wa vona. Madokodela ma vitana leswi ku karhala ka rito . Languta swikombiso leswi:

• Vadyondzisi: Vadyondzisi lava vulavulaka hi rito leri tlakukeke siku hinkwaro ku koka rinoko ra vana na ku va dyondzisa ku twiwa.
• Vatirhi va le fektri: Vanhu lava tshamelaka ku huwelela ni ku vulavula hi mpfumawulo wa michini leyikulu leswaku van’wana va yi twa. Anakanya munhu un’wana a ri karhi a vulavula hi mpfumawulo wa michini efemeni ya swiambalo.
• Vaphakeri va vukorhokeri bya riqingho: Vanhu lava hetaka nkarhi wo tala wa siku ra vona va ri eka riqingho, hi xikombiso, lava tirhaka eka tisenthara ta riqingho.
• Swivulavuri na vayimbeleri va xiphurofexinali: Vanhu lava tirhisaka rito ra vona tanihi vutomi bya vona.

Vanhu lava hinkwavo va fanele va tivonela swinene hi marito ya vona.

Xana Psychogenic Aphonia i yini?

Minkarhi yin’wana, vanhu va nga lahlekeriwa hi rito ra vona handle ka xivangelo xihi na xihi xa nyama. Leswi swi vuriwa psychogenic aphonia kumbe psychogenic conversion aphonia . Leswi swi vangiwa hi ku vaviseka lokukulu, ntshikilelo wa mintlhaveko kumbe wa mianakanyo, kumbe xiendlakalo lexi tsemaka nhlana. Vanhu lava nga ni xiyimo lexi a va na swiphiqo swa tintambhu ta vona ta rito, kambe va kota ku vulavula ntsena hi rito ra le hansi swinene, ro khwaxa. Hi loko rito ra vona ri nyamalala hi xitshuketa.

Nkoka:Psychogenic aphonia na hysterical aphonia havumbirhi bya swona swi hlamusela ku lahlekeriwa hi rito hikwalaho ka ntshikilelo wa miehleketo. A ku na xiphiqo xa miri xa larynx.

Xana madokodela ma yi kambela njhani vuvabyi bya aphonia?

Loko u ya eka dokodela loyi a nga ni xiphiqo xa rito, u ta rhanga hi ku ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani. Xikombiso:

• Va ku kombela leswaku u hlamusela leswaku xiphiqo i yini hi rito ra wena.
• Xana xiphiqo lexi xi sungule rini?
• Xana xiphiqo xa rito xi tshama xi ri kona, kumbe xa ta xi tlhela xi famba? (Hambiloko u nga swi koti ku vulavula hi ndlela leyi tolovelekeke, dokodela wa wena u ta kuma tindlela to vula xitori xa wena, kumbexana ni ku ku endla u xi tsala ehansi.)

Ku engetela kwalaho, va ta vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri ni rihanyo ra wena hi ku angarhela . Va nga ha tlhela va vutisa hi ndlela leyi u tirhisaka rito ra wena ha yona siku hinkwaro. Madokodela lawa ma vitana vuhlayiseki bya rito bya siku na siku .

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kumisisa xiyimo lexi?

Dokodela a nga ha lava ku kambela nhlonge ya wena. Leswi swi nga katsa swikambelo swo fana na:

• Rigid Laryngoscopy: Eka leswi, ku nghenisiwa xitirhisiwa lexitsongo, xo olova, xo olova lexi fanaka na chubu (endoscope) hi nomu, naswona larynx yi kamberiwa hi ku korhamisa ririmi ri ya etlhelo. Leswi swi nga ha titwa swi nga ntshunxekanganyana, kambe i ndzingo wa xihatla.
• Flexible Laryngoscopy: Eka endlelo leri, ku hundziseriwa chubu ro olova leri olovaka hi nhlonge ivi ri ya ehansi endzhaku ka nkolo. Loko ku nga si endliwa endlelo leri, ku cheriwa murhi wo titivala enon’wini, hikwalaho a swi nga tsakisi ngopfu. Dokodela a nga ku kombela leswaku u vulavula, u yimbelela kumbe u khohlola, ni ku languta ndlela leyi larynx ya wena yi tirhaka ha yona. Leswi swi endla leswaku u vona tintambhu ta rito ti famba kahle swinene.

Swikambelo leswi swi nga kambela ku pfimba, swirhumbana, ku kula loku nga tolovelekangiki kumbe loko tintambhu ta rito ti nga tirhi kahle.

Xana Aphonia yi tshunguriwa njhani?

Hi ntolovelo madokodela ma tshungula aphonia hi vutshunguri bya rito . Dokodela wa wena a nga ha ku hundzisela eka muongori wa ku vulavula.

Muongori wa mbulavulo u ta endla pulani ya vutshunguri leyi endleriweke xiyimo xa wena. Leswi swi nga ha katsa swilo swo tanihi:

• Switoloveto leswinene swo hefemula: Ndlela yo kuma matimba lama faneleke eka rito ra wena.
• Switoloveto swa rito: Ndlela yo tirhisa rito handle ko onha tintambhu ta rito, ndlela yo lawula mpfumawulo na ku tlakuka ka rito.
• Switoloveto leswi olovisaka misiha ya nkolo ni ya nhamu.
• Switsundzuxo Swa Vuhlayiseki Bya Rito: Leswi U Nga Swi Endlaka Ni Leswi U Nga Endliki Ku Sirhelela Rito Ra Wena.

Xana Psychogenic Aphonia yi tshunguriwa njhani?

Psychogenic aphonia i ku lahlekeriwa hi rito hikwalaho ka ntshikilelo. Kutani, loko ma tshungula leswi, madokodela ma ringanyeta ku hlanganisiwa ka vutshunguri bya rihanyo ra mianakanyo (Vutshunguri bya Rihanyo ra Miehleketo / Vutsundzuxi) ni vutshunguri bya ku vulavula . Nchumu wa nkoka laha i ku kuma xivangelo xa ntshikilelo ni ku wu tshungula, loko u ri karhi u endla switoloveto leswi lavekaka leswaku u tlhela u kuma rito.

Xana ku na vutshunguri bya homeopathic bya Aphonia?

Vutshunguri bya homeopathic hi ntolovelo byi kongomisa eka ku hunguta swikombiso swa miri, swo tanihi ku rhurhumela. Hi xikombiso, ku tirhisiwa swakunwa swo kufumela leswi endliweke hi mati ya lamula, vulombe ni thyme. Hambiswiritano, i swa nkoka ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si engetela mirhi leyi eka pulani ya wena ya vutshunguri. Wa swi tiva leswi nga swinene eka xiyimo xa wena, naswona leswi swi nga ha va swi nga ku faneli.

Xana u nga yi sivela njhani aphonia?

Hakanyingi aphonia yi vangiwa hi ku tirhisa rito ku tlula mpimo kumbe hi ku tsana ka nkolo. Nkateko wa kona, ku ni swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u sirhelela rito ra wena, hambiloko ntirho wa wena wu lava leswaku u vulavula hi rito leri tlakukeke. Languta swiringanyeto leswi:

• Titolovete ku hefemula kahle: Hefemula swinene, ku suka exifuveni ni le ka diaphragm, naswona u nyika nhamu ya wena nkarhi wo wisa. Ku hefemula ko koma, loku nga entangiki ku nga karhata misiha ya wena ya nkolo.
• Tirhisa microphone loko swi koteka: Loko ntirho wa wena wu lava leswaku u vulavula hi rito leri tlakukeke nkarhi hinkwawo, anakanya hi ku tirhisa microphone leyitsongo ya munhu hi xiyexe. Leswi swi pfuna swinene eka vadyondzisi na swivulavuri.
• Papalata mabulo yo leha etindhawini leti nga ni huwa: Papalata ku vulavula nkarhi wo leha etindhawini leti nga ni vanhu vo tala, leti nga ni huwa, to tanihi ekhonsatini, efemeni kumbe ebazini. Leswi swi vangiwa hileswi u nga ta boheka ku vulavula hi rito leri tlakukeke leswaku u hlula mpfumawulo.
• Tirhisa tindlela tin’wana ematshan’wini yo huwelela: Eka swiendlakalo swa mintlangu, tikhonsati, na swin’wana, ematshan’wini yo huwelela, tirhisa ku ba mavoko, ku huwelela (kambe tivonela), kumbe tindlela tin’wana ku kombisa nseketelo wa wena.
• U nga khohloli nkarhi na nkarhi leswaku u basisa nhamu ya wena: Ku khohlola nkarhi na nkarhi, hi rito lerikulu swi nga onha tintambhu ta wena ta rito. Ringeta ku nwa mati yo karhi.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole a swi bihanga eka rito ra wena ntsena, kambe ni le ka miri wa wena hinkwawo. Nakambe, ku va exikarhi ka vanhu lava dzahaka (passive smoking) a hi swinene.

Ku humelela yini loko ndzi ri na aphonia?

Hakanyingi, vanhu lava nga ni vuvabyi bya aphonia va kuma vutshunguri bya ku vulavula.Endzhaku ka vuhandzuri, u nga ha tlhela u kuma rito ra wena leri lahlekeke. Loko u ri na aphonia, swa pfuna swinene ku dyondza ndlela yo sirhelela rito ra wena. U nga lahlekeliwi hi ntshembo, loko u tshunguriwa kahle, u nga hola.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Aphonia i xiyimo lexi humelelaka loko rito ri sungula ku nonoka. Kutani, loko se u vuyile rito ra wena, hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku ri tshama ri ri eka xiyimo lexinene:

• Tshama u ri ni mati: Ku nwa mati siku hinkwaro swi nga pfuna leswaku nkolo wa wena wu nga omi. Tintambhu ta wena ta rito ti lava ku kufumela. Ringeta ku nwa kwalomu ka 8 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Etlela hi rito: Nyika rito ra wena nkarhi wo wisa loko swi koteka. Ematshan’weni yo vulavula siku hinkwaro, kuma nkarhi wo koma wo miyela.
• Papalata mirhi leyi omisaka tintambhu ta wena ta rito: Loko u nwa mirhi yo titimela kumbe ya ku nga twanani, vutisa dokodela wa wena hi mirhi leyi nga ta omisa tintambhu ta wena ta rito. Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana ni swidlaya-switsongwatsongwana swi nga omisa nhamu ya wena.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Ku endla vutiolori swi antswisa ndlela leyi u hefemulaka ha yona, leswi na swona swi nga swinene eka rito ra wena.
• Pfuxeta caffeine na byala: Swilo leswi swi nga herisa mati emirini, leswi nga riki swinene eka nkolo.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka Aphonia na Dysphonia?

Hambileswi marito lawa mambirhi ma fanaka hi ndlela yo karhi, ku ni ku hambana kutsongo.

• Dysphonia: Hi loko ku ri ni xiphiqo xa xivumbeko xa nomu, ririmi, nkolo kumbe tintambhu ta rito. Hi xikombiso, swiyimo swo tanihi ti- nodules ta ntambhu ya rito kumbe ti- polyp, ku tsana ka ntambhu ya rito kumbe ku tsandzeka ku tirha ka velopharyngeal (VPD) swi nga vanga dysphonia. Rito ri nga ha va ri rhurhumela, ri tshovekile kumbe ri tsanile.
• Aphonia: Eka leswi, xivumbeko xa rito ra wena hi ntolovelo xi kahle, leswi vulaka leswaku a ku na ku tsandzeka lokukulu. Hambiswiritano, ku lahlekeriwa hi rito ku humelela hikwalaho ka xiphiqo xa ndlela leyi u tirhisaka rito ra wena ha yona, hi leswaku ndlela leyi u lawulaka rito ra wena ha yona. Lexi i xiyimo xo tika ku tlula Dysphonia, tani hi leswi rito ri nga kusuhi no lahleka hi ku helela.

Hi ku olova, dysphonia i ku nga tolovelekangi ka rito, kasi aphonia i ku lahlekeriwa hi rito hi ku helela kumbe hi xiphemu.

Xana Aphonia Clericorum leyi i yini?

Aphonia Clericorum i ku lahlekeriwa hi rito endzhaku ko vaviseka ka nhlonge ya wena, kumbe vuvabyi bya nhlonge, byo tanihi khensa ya nhlonge . Leswi swihambanile na functional aphonia leyi boxiweke khale, hikuva laha kuna ku onhaka ka xivumbeko eka larynx hi yoxe.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Ku lahlekeriwa hi rito ra hina i ku lahlekeriwa lokukulu eka vo tala va hina. Ku kota ku vulavula ni ku tiphofula hi swona swi hi hlanganisaka ni van’wana. Ku lahlekeriwa hi rito ra hina minkarhi yin’wana swi nga vula ku lahlekeriwa hi vutomi bya hina. Kutani, ku lahlekeriwa hi rito ra hina hi xitshuketa swi nga va xihlamariso lexikulu.

Aphonia i xiyimo lexi humelelaka loko u tirhisa rito ra wena hi ndlela leyi hoxeke, hi leswaku loko u ri tirhisa ku tlula mpimo. Loko u kumeka u ri ni vuvabyi bya aphonia, hakanyingi vutshunguri bya ku vulavula byi nga ku pfuna leswaku u tlhela u kuma rito ra wena ni ku dyondza ndlela yo ri hlayisa. A ku na lexi hoxeke hi ku tlakusa rito ra wena, kambe u fanele u endla tano handle ko ri onha lerova u lahlekeriwa hi rona.

Loko u ri ni swivilelo kumbe ku vilela hi rito ra wena, u nga tshuki u kanakana ku vulavula ni dokodela. U ta ku yingisa a ku pfuna. Tsundzuka leswaku loko u hatla u kuma vutshunguri, u nga hatla u hola!

` Aphonia, ku lahlekeriwa hi rito, rito ro rhurhumela, ndzetelo wa rito, vutshunguri bya ku vulavula, larynx, tintambhu ta rito