Xana u tshame u tivutisa leswaku ngati yi khuluka njhani emirini wa wena hinkwawo ni ndlela leyi yi hlayisaka nsusumeto wa ngati lowu nga cinciki ha yona? Hi na muxaka wa misiha ya ngati emirini wa hina leyi nga yitsongo swinene lerova yi lava ku nga vonaki hi tihlo, kambe yi ri na matimba swinene. Namuntlha hi vulavula hi tinhenha leti letintsongo, ti Arterioles.
Hi ku olova, hi tihi ti- arteriole leti?
Ti arterioles i misiha leyitsongo swinene, yo olova ya ngati. Ma fana ni marhavi lama hambukaka eka misiha leyikulu ya ngati emirini wa hina, ku nga misiha. Ti teke tanihi magondzo lamatsongo ya le matlhelo lama humaka marhavi lama humaka egondzweni lerikulu ivi ma kongoma etindlwini. Ti- arteriole leti hi tona leti rhwalaka ngati ku suka embilwini ku ya eka tinyama ni swirho swa miri wa hina.
Ti- arteriole leti ti hlanganisa ni misiha leyitsongo ya ngati. Hi ti vitana ti- capillary. Ti- capillary i misiha yo olova swinene ya ngati, ku fana ni tintambhu ta xirhendzevutana xa xihadyana. Laha hi laha swilo swa nkoka swinene swi humelelaka kona. Va fana ni ndhawu yo cincana eka yona. Ngati yi nyika okisijini ni swakudya eka tinyama, naswona tinyama ti tlherisela swilo leswi thyakeke swo tanihi khaboni-dayokisayidi engatini. Endzhaku ka ku cincana loku, misiha leyintsongo (venules) yi hlanganisa na ti capillary leti ku rhwala ngati leyi taleke hi thyaka yi tlhelela embilwini.
Kutani, ti arterioles i xihlanganisi xa nkoka swinene exikarhi ka ti arteries na ti capillaries.
Hi wihi ntirho lowukulu wa ti- arteriole leti letitsongo?
Hambileswi leswi swi nga switsongo hi vukulu, swi hoxa xandla swinene eku lawuleni ka ku khuluka ka ngati ni nsusumeto wa ngati emirini wa hina.
- Ntshikelelo wa ngati na vulawuri bya ku khuluka ka ngati: 80% wa ku lwisana na ku khuluka ka ngati emirini wa hina swi lawuriwa hi ti arterioles leti. Hi ku olova, misiha leyi leyitsongo ya ngati yi lawula leswaku yi pomperiwa hi rivilo rihi, yi nonon’hwa ku fikela kwihi ni leswaku ngati yi pomperiwa ku fikela kwihi eka xirho xin’wana ni xin’wana. Leswi swi endliwa hi ku hlanganisa ni ku olovisa misiha leyi nga emakhumbini ya tona. Swi fana ni ku tsindziyela phayiphi ya mati leswaku u lawula ku khuluka ka mati. Leyi i ndlela leyi nsusumeto wa hina wa ngati wu hlayisiwaka ha yona eka mpimo lowu tiyeke.
- Ku pfuneta eka ku cincana: Tani hilaha swinga boxiwaka hakona ekusunguleni, ti arteries ti tirha tani hi "middleman" exikarhi ka ti arteries letikulu na ti capillaries letintsongo swinene, ti tirha tani hi buloho ro cincana hi oxygen, swakudya, na swilo leswinga sala.
Xana ti- arteriole ti swi pfuna njhani swirho swin’wana?
Ti- arteriole ti kumeka emirini wa hina hinkwawo, ti pfuna kwalomu ka xirho xin’wana ni xin’wana. Hi leswi swikombiso swin’wana.
| Xirho xa miri | Ndlela Leyi Ti- Arterioles Ti Pfunaka Ha Yona |
|---|---|
| Nhlonghe | Loko hi twa ku titimela, misiha leyi ya ngati ya pfaleka naswona ngati yi tshama yi ri endzeni ka miri. Leswi swi kufumeta miri. Loko hi twa hi hisa, ti anama ivi ti rhumela ngati yo tala enhlongeni, ti humesa ku hisa emirini. |
| Tinso ta tinso | Kuna tinxaka timbirhi ta ti arterioles leti tisaka ngati eka tinso naku yi susa eka tinso, glomerulus. Leswi swa anama ni ku pfaleka, swi lawula rivilo leri ngati yi sefiwaka ha rona hi tinso. |
| Mahawu | Ti arterioles leti ti pfaleka leswaku ti hunguta ku khuluka ka ngati eka tindhawu ta mahahu leti nga na okisijini yo tala naswona ti rhumela ngati eka tindhawu leti nga na okisijini yo tala. Leswi swi pfuna ku kurisa mpimo wa okisijini leyi nghenisiwaka engatini. |
| Byongo | Loko byongo byi lava ngati yo tala, ti- arterioles ta anama, leswi endlaka leswaku ngati yo tala yi khuluka. |
Hi wahi mavabyi lama khumbaka ti- arteriole?
Tanihi leswi ti- arteriole na tona ku nga misiha ya ngati, vuvabyi byihi na byihi lebyi khumbaka mbilu ni fambiselo ra ku famba-famba ka ngati na byona byi nga va khumba.
| Xiyimo xa vutshunguri | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension) . | Nsusumeto wa le henhla wa ngati nkarhi wo leha. |
| Ku dzaha fole | Tikhemikhali leti nga eka musi ti onha misiha ya ngati. |
| Cholesterol ya le henhla | Ku vekiwa ka mafurha endzeni ka misiha ya ngati. |
| Ku tsana ka misiha | Marhangu ya misiha ya ngati ma tiya ni ku tiya. |
| Vuvabyi bya misiha | Ku pfimba/ku pfimba ka marhangu ya misiha ya ngati. |
| Ku hlangana ka ngati (Thrombosis) . | Ngati yi hlangana endzeni ka misiha ya ngati. |
| Vuvabyi bya chukele | Ku va ni chukele leri tlakukeke swi nga onha misiha leyitsongo ya ngati. |
Swiyimo leswi swi onha marhangu ya ti- arterioles, leswi endlaka leswaku ti nga swi koti ku hlangana kumbe ku anama kahle. Leswi swi khumba nsusumeto wa ngati ni ku khuluka ka ngati.
Xana u swi tivisa ku yini loko ku ri ni xiphiqo? - Swikombiso
Swikombiso swa mavabyi lawa ya khumbaka ti arterioles swa hambana kuya hi vuvabyi. Hi leswi swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke.
| Xiyimo | Swikombiso leswi vonakaka |
|---|---|
| Vasculitis (ku pfimba ka misiha ya ngati) . | Ku hunguta miri, ku hisa ka miri, ku karhala, ku huma swirhumbana swa nhlonge na ku pfimba. |
| Ku hlangana ka ngati | Loko ku ri emahahwini, i ku tika ku hefemula, loko ku ri embilwini, i ku vava ka xifuva, loko ku ri ebyongweni, swa tika ku vulavula, loko ku ri emilengeni, ku pfimba emilengeni. |
| COPD (vuvabyi bya mahahu) . | Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula, ku tshamela ku khohlola. |
Vutshunguri na tindlela to tshama u hanye kahle
Dokodela wa wena u ta ku nyika vutshunguri ni switsundzuxo leswaku fambiselo ra wena hinkwaro ra mbilu ni misiha, ku katsa ni misiha ya wena, ri hanye kahle.
| Vutshunguri Bya Vutshunguri | Swilo leswi u nga tiendlaka swona (Ku Cinca Ndlela ya Vutomi) . |
|---|---|
| Swidlaya-ntshikelelo wa ngati. | Ku hunguta munyu eka swakudya. |
| Mirhi leyi hungutaka cholesterol. | Ku hunguta swakudya leswingana mafurha yotala (mafurha, swakudya leswi oxiweke, nyama leyingana mafurha). |
| Mirhi yo lwisana na ku pfimba eka swiyimo swo fana na vasculitis. | Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi. |
| Ku tsundzuxa ku tshika ku dzaha. | Ku papalata hi ku helela swilo leswi endliweke hi fole. |
| Ku hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka. |
Swi nga ha endleka hi nga ehleketi ngopfu hi ti- arteriole leti letitsongo leti tirhaka hi matimba evuton’wini bya hina bya siku na siku, kambe i ta nkoka swinene eku lawuleni ka ku khuluka ka ngati ni nsusumeto wa ngati. Swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi nga pfuna ku hlayisa fambiselo ra wena hinkwaro ra mbilu ni misiha ri ri eka xiyimo xa le henhla. Tanihi leswi man’wana ya mavabyi lawa ma nga kombisiki swikombiso eku sunguleni, i swa nkoka ku ya eka dokodela wa wena leswaku a ya kamberiwa nkarhi na nkarhi . Hi ndlela leyi, u nga khoma xiphiqo lexitsongo xi nga si va lexikulu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ti- arterioles i muxaka wa misiha leyitsongo swinene kambe leyi nga ni matimba swinene leyi lawulaka nsusumeto wa ngati ni ku khuluka ka ngati emirini wa hina.
- Mikhuva ya vutomi yo fana ni swakudya leswi u swi dyaka, ku endla vutiolori ni ku papalata ku dzaha fole yi ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra misiha leyi leyitsongo ya ngati.
- Tanihi leswi mavabyi man’wana ma nga kombisiki swikombiso eku sunguleni, i swa nkoka swinene leswaku u tshamela ku kamberiwa hi dokodela.
- Loko u ri ni swivilelo kumbe ku kanakana hi rihanyo ra wena, u nga tshuki u kanakana ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment