Xana mbilu ya wena yi sungula ku ba hi ku hatlisa hi xitshuketa? A hi buleni hi Atrial Fibrillation (AFib)!

Xana minkarhi yin’wana u twa onge xifuva xa wena xi ba hi xitshuketa, onge ku ni munhu loyi a tsutsumelaka endzeni? Kumbe u twa onge ntlhambi wa maphaphatani wu haha ​​wu rhendzeleka endzeni ka xifuva xa wena, kumbe ku titwa loku nga tolovelekangiki onge nhlampfi yi ri karhi yi rhurhumela? Loko swilo leswi swi fambisana ni swilo swo fana ni ku karhala ni ku pfimba, u nga swi honisi ntsena ivi u ehleketa leswaku swi tolovelekile. Leswi swi nga ha va swikombiso swa nchumu lowu hoxeke eka ncincancincano wa mbilu ya wena. Namuntlha hi vulavula hi Atrial Fibrillation, kumbe AFib hi ku komisa, xiyimo lexi eka xona ncincancincano wa mbilu wu kavanyetekaka naswona wu voniwaka eka vanhu vo tala.

Hi ku olova, xana i yini Atrial Fibrillation (AFib)?

Okay, a hi twisiseni leswi hi ku olova swinene. Mbilu ya hina i pompo yo hlamarisa. Yi fanele ku tirha hi ndlela leyi hlelekeke, hi ncincancincano wa tindzimi. Ncincancincano lowu wu lawuriwa hi fambiselo ra ntumbuluko ra gezi embilwini ya hina. Ku vula ntiyiso, i hikwalaho ka swikombiso swa gezi leswi humaka eka fambiselo leri, misiha ya mbilu yi hlangana hi nkarhi lowu faneleke ivi yi pompa ngati.

Sweswi anakanya hi okhestra leyikulu. Loko ku ri ni mufambisi un’we ntsena, un’wana ni un’wana u n’wi languta ivi a tlanga hi ncincancincano lowu fanaka hi ku kongoma. Vuyimbeleri bya kona byi sasekile swinene. Kambe ku humelela yini loko vafambisi va khume va ta hi nkarhi wun’we ivi va sungula ku tshukatshukisa mavoko hi tindlela to hambana-hambana? Vatlangi a va swi tivi leswaku va ta yingisela mani. Vuyimbeleri hinkwabyo byi hundzuka mpfilumpfilu, a swi tano ke?

AFib i nchumu wo fana na wolowo. Kuna nchumu lowu hoxeke eka fambiselo leri rhumelaka swikombiso swa gezi eka makamara mambirhi yale henhla ya mbilu (hi vitana lawa ti atria). Ematshan’weni ya xikombiso xin’we, swikombiso swo tala leswi hatlisaka, leswi nga ni mpfilumpfilu swi sungula ku huma etindhawini to hambana-hambana hi nkarhi wun’we. Hikwalaho ka leswi, makamara mambirhi ya le henhla ya mbilu a ma hlangana kahle, kambe ma rhurhumela. Leswi hi leswi hi swi vitanaka Fibrillation .

Loko makamara mambirhi yale henhla yanga tirhi kahle, ngati ayi pompe kahle eka makamara mambirhi lawa yanga ehansi ka wona (ventricles). Nakambe, hikwalaho ka swikombiso leswi swa mpfilumpfilu leswi humaka ehenhla, makamara mambirhi ya le hansi na wona ma sungula ku ba hi mpfilumpfilu ni hi rivilo lerikulu swinene. I ku ba ka makamara lawa mambirhi ya le hansi lawa hi ma twaka tanihi ku ba ka mbilu exifuveni xa hina. Kutani, leswi hi swona swi endlaka leswaku munhu loyi a nga na AFib a va na ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki, minkarhi yin’wana ku hatlisa swinene.

Hi swihi swikombiso swa AFib? Xana na wena u langutana ni leswi?

A hi vanhu hinkwavo lava nga na AFib lava nga na swikombiso leswi fanaka. Vanhu van’wana va nga ha va va nga titwi nchumu nikatsongo. Kambe ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke. A hi languteni leswi va nga swona.

Xana AFib i xiyimo xo tika? Ha yini hi fanele hi khathala?

Ina, AFib i xiyimo lexikulu. Khombo lerikulu i ku fa ka misiha .

Swi endleka hi ndlela leyi: Loko makamara mambirhi ya le henhla ya mbilu ma nga hlangana kahle ni ku rhurhumela, ngati yi sungula ku hlengeletana endzeni ka wona. Ku fana ni mati lama nga kotiki ku khuluka. Ngati leyi hlengeletanaka endhawini yin’we yi nga endla swirhumbana swa ngati hi ku olova. Loko xirhumbana xa ngati xi ntshunxeka, xi famba hi xirho xa ngati, xi tlhela xi khomelela eka xirho lexitsongo xa ngati ebyongweni, xi nga tsema ku khuluka ka ngati ebyongweni ivi xi vanga ku pfimba ka misiha.

Ku engetela kwalaho, loko mbilu yi tirha hi ndlela leyi nga tshamisekangiki ni hi ku hatlisa nkarhi wo leha, misiha ya mbilu yi nga tsana hambi ku ri ku endla leswaku mbilu yi tsandzeka . Leswi swi vula leswaku mbilu a yi swi koti ku pompa ngati leyi miri wu yi lavaka.

Hikwalaho, loko u ri na swikombiso swa AFib, i swa nkoka swinene ku vona dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Lexi i xiyimo xa xihatla! Loko u ri ni swikombiso leswi, lava vutshunguri bya xihatla.

• Loko u ri na switlhavi leswikulu swa xifuva
• Loko swi tika swinene ku hefemula
• Loko u lahlekeriwa hi ku titivala kumbe u titwa onge u le kusuhi no lahlekeriwa hi ku titivala

Eka xiyimo xo tano, hi ku hatlisa bela riqingho eka 1990 kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le xibedlhele xa le kusuhi . Nkarhi i wa nkoka.

Ha yini hi kuma AFib? Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

A ku na xivangelo xin’we xa AFib. Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona. Kahle-kahle, xin’wana ni xin’wana lexi onhaka tinyama ta mbilu kumbe fambiselo ra yona ra gezi xi nga endla leswaku ku va ni AFib.

Swivangelo leswikulu ni swivangelo leswi nga ni khombo:

• Swiyimo swin’wana swa mbilu: U tala ku khomiwa hi AFib loko se u ri na swiyimo swo fana na ku tsandzeka ka mbilu, vuvabyi bya misiha ya mbilu, kumbe vuvabyi bya valve ya mbilu.
• Ntshikelelo wa Ngati wa le Henhla: Ntshikelelo wa ngati lowu nga lawulekiki wu nga onha mbilu hi nkarhi wo leha.
• Ku dyuhala: Khombo ro khomiwa hi AFib ri tlakuka swinene endzhaku ka malembe ya 65.
• Ku nyuhela ngopfu: Ku nyuhela ngopfu emirini swi veka ntshikelelo lowu engetelekeke embilwini.
• Vuvabyi bya chukele: Vuvabyi bya chukele na byona i xivangelo lexikulu lexi khumbaka rihanyo ra mbilu.
• Hyperthyroidism: Ku tlakuka ka ti levele ta thyroid hormone swinga engetela ku ba ka mbilu naswona swivanga AFib.
• Obstructive Sleep Apnea: Xiyimo lexi xi tlhela xi veka ntshikilelo eka mbilu.
• Ku nwa byala ku tlula mpimo: Ku nwa byala byo tala nkarhi na nkarhi kumbe hi nkarhi wun’we i xivangelo xa matimba xa AFib.
• Ku pfumala ku endla vutiolori: Ndlela ya vutomi leyi nga riki na vutiolori byo tala na yona yi ni khombo.
• Swilo swa Xitekela (Ku hambana ka Tijini): Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na AFib, na wena u nga ha va ekhombyeni ro khomiwa hi yona.
• Vuhandzuri bya mbilu: AFib yi nga humelela swa xinkarhana endzhaku ka vuhandzuri bya mbilu hikwalaho ka xivangelo xin’wana.

Xana dokodela u yi kambela njhani AFib?

Loko u ya eka dokodela, u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena ivi a ku kambela miri. Kutani, va nga ha endla swikambelo swo hlayanyana ku tiyisisa AFib na ku kuma xivangelo.

• Electrocardiogram (ECG/EKG): Lexi i xikambelo xa nkoka swinene. Switwi leswitsongo swi vekiwa exifuveni, emavokweni ni le milengeni ya wena leswaku swi rhekhoda ntirho wa gezi wa mbilu ya wena. Leswi swi nga ku byela hi ku tiyiseka loko ncincancincano wa mbilu ya wena wu nga tshamisekangi kumbe loko u ri na AFib.
• Echocardiogram (Echo): Leswi swi fana ni ku kamberiwa ka mbilu. Yi tirhisa magandlati ya mpfumawulo leswaku yi kuma xifaniso lexinene xa vukulu bya mbilu, xivumbeko, ntirho wa valve ni ndlela leyi yi pompaka ngati ha yona.
• Holter Monitor: Minkarhi yin’wana AFib a yi tshama yi ri kona. Yi ta yi tlhela yi famba. Eka swiyimo swo tano, swi nga ha endleka yi nga voniwi hi ECG ya nkarhi na nkarhi. Eka xiyimo lexi, dokodela wa wena u ta ku nyika muchini lowutsongo wa ECG lowu u nga wu ambalaka ku ringana tiawara ta 24 kumbe 48. Leswi swi nga veka tihlo eka ntirho wa mbilu ya wena loko u ri karhi u endla mintirho ya wena ya siku na siku.
• Swikambelo swa Ngati: Swikambelo swa ngati swi endliwa ku kambela swiyimo swin’wana leswi nga ha khumbaka AFib, ku fana na swiphiqo swa thyroid na ntirho wa tinso.

Xana AFib yi tshunguriwa njhani?

Kuna swikongomelo swimbirhi leswikulu eka ku tshungula AFib:

1. Ku sivela ku pfimba ka misiha.

2. Ku lawula ku ba ka mbilu na ku vuyisela ncincancincano wa tindzimi lowu tolovelekeke.

Vutshunguri lebyi u nga byi hlawulaka byi titshege hi malembe ya wena, ku tika ka swikombiso swa wena ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri.

Xana u nga hanya njhani na AFib?

U nga chavi kumbe ku chava loko u kuma leswaku u na AFib. I xiyimo lexi lawulaka. Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.

• Nwa mirhi ya wena hi nkarhi: U nga hundziwi hi siku rin’we ra mirhi ya wena, ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta ngati.
• Languta ku ba ka mbilu ya wena: Kombela dokodela wa wena leswaku a ku dyondzisa ndlela yo kambela ku ba ka mbilu ka wena evokweni ra wena. Minkarhi hinkwayo kambela ku vona loko yi nga tshamisekanga kumbe yi hatlisa.
• Vutomi lebyinene: Leswi i swa nkoka swinene. Ku dya swakudya leswi nga riki na munyu, mafurha na chukele, ku dya mihandzu na matsavu yo tala, na ku endla vutiolori siku na siku swi nga pfuna swinene eku lawuleni ka AFib.
• Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi: Yana etliliniki hi masiku lama vekiweke. Byela dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi kumbe swikombiso leswintshwa leswi u swi vonaka.

AFib a hi nchumu lowu faneleke ku chaviwa, kambe i nchumu lowu faneleke ku lawuriwa. Loko u tshunguriwa kahle ni ku cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona, na wena u nga hanya vutomi lebyi hanyeke kahle, lebyi gingiritekaka.