Xana biceps hi yona yi vangaka ku vava ka makatla? A hi buleni hi Biceps Tenodesis!

Xana makatla ya wena ya vava nkarhi hinkwawo? Xana wa karhele hi ku vava loku humaka endzeni ka makatla ya wena loko u tlakusa swilo swo tika, u tlanga mintlango kumbe u tlakusa voko ra wena ntsena? Xana nkarhi wun'wana u twa mpfumawulo wa "click" evokweni ra wena ra le henhla ivi hi xitshuketa u twa onge u rhurhumela hi ku vava lokukulu? Leswi swi nga ha va xiphiqo xa tendon leyi hlanganisaka misiha ya wena ya biceps. Kutani namuntlha, a hi buleni hi vuhandzuri lebyi vuriwaka Biceps Tenodesis, lebyi nga vaka ntlhantlho wa xiyimo lexi.

Hi ku olova, xana Biceps Tenodesis i yini?

Biceps Tenodesis i endlelo ra vuhandzuri leri lunghisa ku handzuka kumbe ku onhaka ka nhloko yo leha ya biceps tendon leyi hlanganisaka misiha ya wena ya biceps na makatla ya wena. Hi ku kongoma, tendon leyi yi namarhela eka xiphemu xa cartilage (labrum) endzeni ka nhlangano wa makatla ya wena. Loko tendon leyi yi handzuka kumbe yi pfimba (biceps tendonitis), yi nga vanga ku vava lokukulu na ku tsana eka makatla na voko ra wena.

Kutani eka vuhandzuri lebyi, dokodela wa vuhandzuri u humesa xirho lexi onhakeke endzeni ka nhlonge ya makatla ivi a xi namarheta nakambe eka rhambu ra le henhla ra voko (humerus). Leswi swi fana ni ku susa xiphemu lexi tshovekeke xa buloho ivi u xi namarheta endhawini leyintshwa, leyi tiyeke.

Xana na mina ndzi ta lava vuhandzuri lebyi? Hi swihi swikombiso swa kona?

Vona loko u ri na swikombiso leswi ku vona loko ku ri nkarhi wa leswaku u anakanya hi vuhandzuri lebyi.

Ha yini xirho lexi xa biceps xi handzuka?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.

• Ku dyuhala: Hi ku famba ka nkarhi, misiha leyi nga emirini wa hina ya tsana naswona ya tsana. Loko hi ri karhi hi dyuhala, swi tala ku handzuka, hambiloko swi vavisekile kutsongo.
• Mintlangu: Xiyimo lexi xi nga humelela eka vanhu lava tlangaka mintlangu leyi talaka ku katsa ku famba-famba ehenhla ka nhloko (e.g., ku tlanga bowling eka khirikhete, ku hlambela, thenisi, volleyball).
• Ku vaviseka kun’wana ka makatla: Loko labrum (ring ya cartilage leyi rhendzeleke nhlonge ya makatla) yi handzukile (leyi tlhelaka yi vuriwa SLAP tear ), biceps tendon na yona yi nga ha handzuka kumbe ku handzuka hi nkarhi wun’we.

Maendlelo ya vuhandzuri ni ku lunghiselela

Vuhandzuri lebyi byi nga endliwa hi tindlela timbirhi letikulu: vuhandzuri lebyi pfulekeke ni vuhandzuri bya arthroscopic.

Malunghiselelo yo angarhela emahlweni ka vuhandzuri

Dokodela wa wena u ta ku nyika swiletelo leswi kongomeke, kambe hi ku angarhela, tivonele eka swilo leswi.

• Papalata ku dya kumbe ku nwa kuringana 8 wa tiawara loko unga se endliwa vuhandzuri (mirhi ya nkarhi na nkarhi, kufana na mirhi ya nsusumeto wa ngati, yinga tekiwa hiku nwa mati).
• Loko u dzaha fole, tshika ku dzaha fole ku nga si hela mavhiki mambirhi u nga si endliwa vuhandzuri. Leswi swi ta pfuna swinene leswaku mbilu ni mahahu ya wena swi tirha.
• Loko u nwa swiengetelo swihi na swihi swa swimilana, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku swi tshika vhiki kumbe mambirhi u nga si endliwa vuhandzuri.

1. Vuhandzuri lebyi pfulekeke (Open Biceps Tenodesis) .

Leswi swikatsa ku endla xiphemu lexintsongo (kwalomu ka 3-4 wa ti centimeters) emahlweni ka makatla, ku humesa tendon leyi onhakeke, ku yi susa, ku yi nghenisa eka khumbi lerintsongo leri endliweke eka marhambu ya voko rale henhla, naku yi lulamisa hi suture anchor yo hlawuleka na screw (screw fixation technique).

2. Vuhandzuri bya Arthroscopic (Arthroscopic Biceps Tenodesis) .

Lexi i ‘vuhandzuri bya keyhole’. A swi katsi ku tsemiwa lokukulu. Ematshan’weni ya sweswo, ku endliwa timbobo to hlayanyana letitsongo emakatleni, laha ku nghenisiwa khamera leyitsongo (arthroscope) ni switirhisiwa swo endla vuhandzuri. Dokodela, loko a languta swifaniso leswi a ri eka khamera eka monitor, u ntshunxa nsinya lowu onhakeke ivi a wu namarheta nakambe eka rhambu ra voko ku fana ni le ku sunguleni.

Ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri? Nkarhi wo hola

Hi ntolovelo switeka 4-6 wa tinhweti kuva yi hola hiku hetiseka. Hi nkarhi lowu, u ta lava ku lehisa mbilu.

• Arm Sling: Uta lava ku ambala arm sling kuringana kwalomu ka 2-6 wa mavhiki endzhaku ka vuhandzuri. Hi nkarhi lowu, u nga ha lava mpfuno eka mintirho ya siku na siku ni ku chayela.
• Vutshunguri bya Miri:Lexi i xiphemu lexi lavekaka ni xa nkoka xa endlelo ro horisa. Endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani u endliwe vuhandzuri, u ta boheka ku sungula ku endla vutiolori ehansi ka nkongomiso wa muongori wa miri. Leswi swi ta ku pfuna leswaku u tlhela u kota ku famba-famba ni matimba emakatleni ya wena.
• Ku tlhela u sungula mintirho: Minkarhi hinkwayo vulavula ni dokodela wa wena u nga si sungula mintirho yo tanihi ku endla vutiolori, mintlangu kumbe ku tlakusa swilo swo tika. Loko wo sungula ku titoloveta hi ku hatlisa ngopfu, u nga ha tlhela u vavisa xirho lexi holaka.

Loko u fanele u bela dokodela riqingho hi ku hatlisa

Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu endzhaku ka vuhandzuri, tivisa dokodela wa wena kumbe xibedlhele hi ku hatlisa.

• Loko xilondza xi huma ngati lerova bandichi yi tsakamile.
• Loko u ri na switlhavi leswikulu leswi nga lawulekiki hambi ku ri hi mirhi yo hunguta switlhavi.
• Loko ku pfimba evokweni ra wena ku engeteleka.
• Loko u ri na ku pfimba kumbe ku twa ku pfimba eka tintiho kumbe voko.
• Loko voko kumbe tintiho ta wena ti cinca muhlovo (ti dzwihala) kumbe ti twa ku titimela loko u ti khumba.
• Loko ku ri na ku tshwuka, ku pfimba, ku vava kumbe mati yo tshwuka yo fana na xirhumbana lama humaka eka xilondza.
• Loko uri na ku hisa ka miri (ku tlula 101°F / 38.3°C).

Mpimo wa ku humelela ka vuhandzuri lebyi wu tlula 70%. Hikwalaho, loko u kuma vukamberi lebyinene, u endla vuhandzuri hi dokodela la fanelekaka, naswona u landzela swiletelo hi ku kongoma, u nga susa ku vava loku ka makatla loku ku hlundzukisaka ivi u tlhelela evuton’wini bya wena lebyi tolovelekeke.