Xana u nga ehleketa yini loko wo vona ngati yitsongo eka nchuluko wa mana wa wena la dyuhaleke, tata wa wena kumbe murhandziwa un’wana? Hi xitshuketa a wu ta titwa u chava swinene naswona u karhatekile, a swi tano ke? Swi tolovelekile ku ehleketa, "Oho, xana lebyi i vuvabyi byo karhi lebyikulu?" Kambe ngati leyi nga eka nchuluko, leyi hi yi vitanaka Hematuria'' eka sayense ya swa vutshunguri, a hi minkarhi hinkwayo yi nga xikombiso xa nchumu lowukulu. Hambiswiritano, a hi nchumu lowunene ku wu honisa nikatsongo. Ngopfu-ngopfu loko nchumu wo fana ni lowu wu humelela eka munhu la dyuhaleke la nga ni xiyimo xo fana ni vuvabyi bya Alzheimer, hi fanele hi karhateka swinene ha swona. A hi buleni hi mhaka leyi ntsena namuntlha.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela hi xihatla rini?
Loko u nga si chava loko u vona ngati eka nchuluko wa wena, kambela swikombiso leswi landzelaka. Leswi swi nga va swiyimo leswikulu. Kutani i swa nkoka ku hatlisa u teka goza hi nkarhi wo fana ni lowu.
| Swihlawulekisi leswi u faneleke u swi languta | |
|---|---|
| Loko u ri na swikombiso leswi, swi yise eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa: | |
| Dari | Loko mahiselo ya miri ya ri 101 Fahrenheit (101°F) kumbe ku tlula. |
| Ku vava lokukulu | Loko u ri ni switlhavi leswi nga tiyiselekiki loko u chucha , ku vava lokukulu ehansi ka khwiri kumbe ehansi ka nkolo. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Loko mati lawa ya humaka eka xirho xa rimbewu lawa ya taka na ku hlangana ya ri ya masi, kumbe loko ku ri na ku hlangana ka ngati eka nchuluko. |
| Ku tika ku chulula | Loko u twa onge xivindzi xa wena xi tele kambe u nga swi koti ku chulula, kumbe loko u nga si chucha ku ringana 8-12 wa tiawara. |
| Xigwitsirisi xa catheter | Loko ku susiwile catheter. |
| Loko u ri na swikombiso leswi, bela dokodela wa ndyangu wa wena riqingho: | |
| Mavabyi ya sweswinyana | Loko u ha ku khohlola, ku vava ka nkolo kumbe mukhuhlwana. |
| Pfimba | Loko u ri na ku pfimba lokuntshwa emilengeni kumbe emilengeni ya wena. |
Hi swihi swivangelo leswikulu swa ngati eka nchuluko?
Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi tolovelekeke leswi endlaka leswaku vanhu lava dyuhaleke, ngopfu-ngopfu lava nga ni vuvabyi bya Alzheimer, va nga ha va ni ngati eka nchuluko wa vona.
- Urinary Tract Infection (UTI): Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke. Leswi swi tano ngopfungopfu eka vanhu lava nga na ku tsandzeka ku chulula (hi vitana leswi ku tsandzeka ku chulula'') naswona lava nga na xilaveko xo tshamela ku chulula. Swikombiso swofana na ku hisa ka miri na ku vava ka miri na swona swinga fambisana na leswi.
- Ku vaviseka: Leswi swinga endleka hikokwalaho ka kuva na catheter eka ndzhawu ya yona, ku tshamela ku luma kumbe ku khwaxa ka ndzhawu ya swirho swa rimbewu, kumbe mhangu ya le ndzhaku kumbe ya pelvis.
- Swiphiqo swa prostate: Leswi swi nga khumba vavanuna lava dyuhaleke. Loko ku khuluka ka nchuluko ku nonoka kumbe loko ku ri na ku khuluka endzhaku ka ku chulula, leswi swi nga ha va xikombiso.
- Maribye ya tinso: Lexi i xivangelo xin’wana xa ku vava.
- Khensa: Khensa ya xivindzi, tinso kumbe prostate na yona yi nga vanga ku huma ngati. Lexi i xivangelo lexikulu swinene. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela.
- Mirhi yo hunguta ngati: Mirhi yin’wana leyi nyikiwaka swiyimo swo fana na vuvabyi bya mbilu na yona yi engetela khombo ro huma ngati.
Nkoka: Mirhi yin’wana (e.g. Phenazopyridine) yinga endla leswaku nchuluko wu hundzuka wa orenji. Nakambe, ku dya swakudya swofana na ti beet, blackberries na rhubarb swinga endla leswaku nchuluko wuva wo tshwuka. U nga endli xihoxo leswaku leswi i ku huma ngati.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Nkhathalelo wa le kaya na switsundzuxo
Loko xivangelo xa kona xi kumiwile, ku ni vutshunguri byo hlayanyana lebyi u nga byi ringetaka ekaya, hilaha dokodela wa wena a tsundzuxeke hakona.
Loko swi vava loko u chucha ...
- Va nyike mati yo tala leswaku va nwa: Hlayisa swakunwa leswi va swi tsakelaka (leswi nga riki na chukele ehansi) ekusuhi. Loko ti nwa mati yo tala, nchuluko wa tona wu ta va wo tshwuka wo dzwihala kumbe wu nga ri na muhlovo. Leswi swi ta pfuna ku hlantswa mavabyi.
- Switlhavi: U nga nyika murhi wo hunguta switlhavi lowu dokodela wa wena a wu pfumeleleke, ku fana na (Acetaminophen). Kambe u nga nyiki ku tlula 3 000 wa timiligramu hi siku. Loko u ri na vuvabyi bya xivindzi, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela u nga si byi nyika.
- Mirhi yo hlawuleka: Nwa ntsena mirhi ya mavabyi ya xirho xa xivindzi yo fana na (Phenazopyridine (Pyridium) loko dokodela wa wena a swi bumabumela. Swi tolovelekile leswaku nchuluko wa wena wu hundzuka muhlovo wa ntima wa orenji/wo tshwuka endzhaku ko nwa leswi.
Loko u ri na switlhavi swa le hansi ka nkolo kumbe nkolo...
- Murhi wo fana na (Acetaminophen) wu nga nyikiwa swa xinkarhana eka switlhavi.
- Veka bodlhela ra mati yo hisa (heating pad) eka ndzhawu leyi vavaka.
- Loko ku vava ku nga heli kumbe ku engeteleka, fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Loko u ri na catheter...
- Nyika mati yo tala leswaku u nwa.
- Minkarhi hinkwayo kambela leswaku chubu ra nchuluko a ri kinked kun’wana na kun’wana naswona ri hlanganisiwe kahle na nkwama wo hlengeleta nchuluko.
- Nchumu wa nkoka swinene hileswaku, u nga va pfumeleli va koka chubu leri. Leswi swi nga vanga ku vaviseka lokukulu. Loko u va vona va endla leswi, va ambexe hi ndlela leyi nga ta funengeta chubu. Va kavanyete, va tshama va khomekile hi nchumu lowu va wu tsakelaka.
Loko u tshamela ku khwaxa kumbe ku rhurhumela ndhawu ya wena ya swirho swa rimbewu...
- Languta ndhawu leyi leswaku yi nga tshwukanga, yi pfimbile, yi ri ni swirhumbana kumbe ku huma mati lama nga tolovelekangiki.
- Eka ku pfimba lokuntsongo, unga tirhisa swinwana swofana na Hydrocortisone cream'', Zinc Oxide'' paste, kumbe petroleum jelly (Vaseline) leyi unga yi xavaka eka khemisi, endzhaku ko vulavurisana na dokodela wa wena.
- Va tsundzuxe hi rirhandzu leswaku va nga khumbi ndhawu yoleyo, kambe u nga va holoveli. Loko va rivala, va kavanyeta. Loko nhlonge yi onhakile swinene, bela dokodela riqingho .
Loko u nga swi koti ku lawula ku khuluka ka nchuluko wa wena (incontinence)...
- Hlayisa ekule na ndzhongho: Kutsakama swinga onha nhlonge naswona swivanga mavabyi.
- Ambala swiambalo leswi olovaka ku swi hluvula: Swiambalo leswi nga ni elastic kumbe Velcro swa antswa ku tlula swikomba-nkarhi kumbe tizipi.
- U nga tshiki ku nyika mati: U nga hunguti mati lawa u ma nyikaka mbyana ya wena hikuva u ehleketa leswaku "yi chucha hikuva yi nwile mati yo tala." Leswi swi ta hunguta mati emirini naswona swi ta engetela khombo ra ku tluleriwa hi mavabyi ya xirho xa xivindzi. Loko a tshamela ku chulula nivusiku, swi lulamile ku n’wi nyika mati yo tala ninhlikanhi ivi u tshika ku n’wi nyika mati 3 hours before a etlela.
Xana swiyimo leswi swi nga siveriwaka njhani?
Loko u ri munhu loyi a tshamelaka ku khomiwa hi mavabyi ya xivindzi kumbe maribye ya tinso, i swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo leswi.
- Loko u tshamela ku khomiwa hi mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs): .
- Va khutaze ku ya eku hlambeni kwalomu ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi.
- U nga ringeta ku nyika juzi ya cranberry kumbe tiphilisi. Kambe kambela dokodela ku tiyiseka leswaku a ku na swiphiqo eka mirhi yin’wana leyi va yi tirhisaka.
- Dya swakudya leswingana fibre yotala kuva u sivela ku pfimba.
- Loko u ri wansati, tshama u ri karhi u sula xitombo xa wena ku suka emahlweni ku ya endzhaku loko u basisa. Leswi swita pfuna ku sivela ti bacteria leti humaka eka manyoro leswaku tinga ngheni eka xirho xa wena xa xisati.
- Loko u ri na catheter:
- Hluvula nkwama wa nchuluko loko wu tele ku tlula hafu.
- Minkarhi hinkwayo veka nkwama wa nchuluko ehansi ka mpimo wa xivindzi, kambe u nga khumbi ehansi.
- Hlantswa ehandle ka catheter siku na siku hi xisibi na mati yo kufumela.
- Leswaku u tisirhelela ni murhandziwa wa wena, tiyiseka leswaku u ambala magilavu lama lahliwaka loko u va pfuna kumbe u basisa swilo leswi thyakeke. Hlantswa mavoko ya wena kahle u nga si pfuna na le ndzhaku ka ku pfuneta.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko u vona ngati eka nchuluko wa munhu la dyuhaleke, u fanele u yi nyikela nyingiso, kambe u nga tshuki u chava.
- Loko u ri na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri lokukulu, ku vava loku nga tiyiselekiki, na ku tsandzeka ku chulula, yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Swivangelo leswi tolovelekeke, swo tanihi mavabyi ya swirho swa xivindzi (UTIs), hakanyingi swi nga tshunguriwa hi vutshunguri.
- Ku nwa mati yo tala ni ku hlayisa vuhlayiseki lebyi faneleke swi pfuna ku sivela mavabyi yo tala.
- Loko u ri na ku kanakana, ku vilela kumbe ku vilela, minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena u nga si nwa murhi wihi na wihi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.