Xana i ntiyiso leswaku mbewu ya apricot yi kahle eka khensa? (Mbewu ya Apricot ya Khensa) .

Swi tolovelekile leswaku munhu loyi a lwisanaka na vuvabyi lebyikulu byo fana na khensa, kumbe munhu endyangwini wa vona loyi a nga na byona, a lava vutshunguri byo hambana. Minkarhi yin'wana hi kuma ntshembo wa hina ehenhla mayelana na "switshungulo swa xihundla" leswi hi swi twaka eka inthanete, eka vanghana, etc. Yin'wana ya ripfumelo ro tano leri dumeke hileswaku mbewu ya apricot i murhi lowunene wa khensa. Kambe hi wihi ntiyiso lowu nga endzhaku ka xitori lexi? A hi buleni hi swona namuntlha.

Xana ku yelana kwihi exikarhi ka ti- apricot ni khensa?

Hiku olova, ti apricot kernels i mbewu leyintsongo ya xivumbeko xa almond endzeni ka mbewu leyikulu ya apricot leyi hi yi dyaka. Ti kernels leti ta apricot letinga swekiwangiki tina nkatsakanyo wa tikhemikhali lowu vuriwaka amygdalin . Loko hi ti dya, ti- enzyme leti nga emarhumbyini ya hina ti hundzula amygdalin leyi yi va chefu leyi dlayaka leyi vuriwaka cyanide .

Cyanide i chefu leyi hi ntumbuluko yinga kona hi xitalo eka mbewu ya mihandzu yofana na ma-apula na mapecisi, na le ka tinxaka tin’wana ta tinyawa. Kambe loko yi dyiwa hi xitalo, yi nga hi vavisa kumbe hambi ku ri ku hi dlaya.

Vanhu van’wana va tshemba leswaku cyanide leyi endliwaka hi ku dya mbewu ya apricot yi nga dlaya tisele ta khensa hi ku hlawula. Khombo ra kona, a ku na vumbhoni bya sayense lebyi kombisaka leswaku vutshunguri lebyi bya tirha. Entiyisweni, ntiyiso hileswaku ku ma tirhisa swi tala ku vanga khombo ku tlula ku va pfuna. Hi yona mhaka swi nga riki enawini ku xavisa swilo leswi endliweke hi mbewu ya apricot tani hi murhi.

Xana xisekelo ni matimu ya xitori lexi i yini?

Matimu ya ku tirhisiwa ka amygdalin tanihi vutshunguri bya khensa ma sungule hi 1845 eRhaxiya. Hi va-1940, dokodela wa le Amerika u ringete ku endla amygdalin hi ndlela yo endliwa ivi a yi xavisa tanihi murhi wa khensa, a yi thya vito ra laetrile . Hambiswiritano, endzhakunyana u voniwe nandzu wa ku yi xavisa swi nga ri enawini. Ndzawulo ya swakudya na mirhi ya le United States (FDA) yi yirise laetrile kusukela hiva 1970s.

Ku sukela kwalaho, vanhu lava a va vula, handle ka vumbhoni byihi na byihi, leswaku amygdalin yi dlaya tisele ta khensa ntsena naswona a yi vavisi tisele leti hanyeke kahle. Hambiswiritano, minkambisiso ya le ndzhaku yi kombise kahle leswaku leswi swi vanga chefu ya cyanide. Swikombiso swa yona swa fana ni leswi vangiwaka hi chefu ya cyanide. Leswi swi nga vanga ku pfimba, ku pfimba, ku onhaka ka xivindzi, ku khoma kumbe hambi ku ri rifu.

Xin’wana hileswaku, vanhu van’wana va tlhela va vitana leyi amygdalin vitamin B17 . Kambe rero i vito ntsena leri endliweke hi n’wana wa dokodela loyi a boxiweke eku sunguleni tanihi rhengu ro xavisa. Amygdalin kumbe laetrile a hi tivhithamini leti pfumeleriweke hi vutshunguri.

Xana ndzavisiso wa swa vutshunguri wu vula yini hakunene?

Kufikela sweswi, akuri hava swikambelo swa clinical leswi lawuriwaka eka vanhu kuva swikombisa leswaku mbewu ya laetrile kumbe apricot yina mbuyelo wihi na wihi eka cancer.

Tidyondzo ta swiharhi na ta le laboratory ti humese mbuyelo wo hambanahambana. Minkambisiso yin’wana a yi kumanga vuyelo. Van’wana va kombise leswaku amygdalin yi nga hunguta switlhavi kumbe yi hunguta ku kula ka kumbe ku dlaya mixaka yin’wana ya tisele ta khensa. Kambe leti i tidyondzo ta le laboratori ntsena . Xikombiso:

• Khensa ya mahahu
• Khensa ya xivindzi
• Khensa ya tinso
• Khensa ya prostate
• Khensa ya khwiri
• Khensa ya kholokholo

Van’wasayense va ha endla ndzavisiso hi mhaka leyi, kambe ku kondza ku tiviwa rungula leri engetelekeke, a nga kona loyi a nga vulaka loko amygdalin yi hlayisekile ku yi tirhisa, naswona loko swi ri tano, i mali muni.

Hi wahi makhombo lamakulu ya ku dya ti- apricot?

A hi tivi swotala hi vuhlayiseki bya mbewu ya apricot. Vativi van’wana va vula leswaku a hi mhaka ya kahle leswaku vanhu lavakulu va dya ku tlula mbewu yi nga ri yingani leyitsongo swinene. Nakambe a hi mhaka ya kahle leswaku vana va dya mbewu ya apricot. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri hafu ya mbewu yi nga vanga chefu ya cyanide eka n’wana lontsongo.

Hambi leswi mbewu ya apricot yi ehleketiwaka kuva yi hlayisekile kutlula tiphilisi ta amygdalin, kuve na swiviko swa leswaku vanhu lavakulu va etlerisiwa exibedlhele endzhaku ko dya mbewu yo ringana 20-30 hi nkarhi wun’we.

Nakambe, ku dya ti- apricot kernels nkarhi wo leha swi nga ku vavisa. Xin’wana lexi nga ni khombo i ku nwa vhithamini C yo tala swinene ni amygdalin. Loko leswimbirhi swi hlanganisiwa, mpimo wa cyanide emirini wa wena wu nga ha engeteleka hi ndlela leyi nga ni khombo swinene.

Swikombiso swa chefu ya cyanide swi xaxametiwile eka tafula leri nga laha hansi.

Loko leswi swi tika, swi nga endla leswaku munhu a khomiwa hi switlhavi, a titivala kumbe hambi ku ri rifu. Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa chefu ya cyanide, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko u kanakana, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.

Loko u ri ni khensa, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si ringeta vutshunguri byihi na byihi bya ntumbuluko kumbe byin’wana. Swakudya leswi nga ni rihanyo swi nga pfuna ku hunguta khombo ra wena ra khensa. Mihandzu yotsakama yofana na ti apricots yifuwile hi ti vitamin, ti minerali, na ti antioxidants. Kutani ku dya ti apricots tani hi muhandzu swikahle swinene, kambe ku dya mbewu ya tona swinga va na khombo swinene.