A hi tivekeni hi ku kamberiwa ka khensa!

Loko hi twa rito "khensa," vo tala va hina hi titwa hi chavanyana no chava, a swi tano ke? Sweswo swi tolovelekile. Kambe xana a wu swi tiva leswaku ku ni tindlela to kuma tinxaka tin’wana ta khensa u ha ri eku sunguleni swinene, u nga si sungula ni ku twa swikombiso swihi na swihi? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ku kamberiwa ka khensa . Leswi swi fana ni ku kuma vuvabyi lebyi byi nga si sungula ni ku karhata miri wa wena ivi u byi lawula byi nga si kula.

Hi ku olova, xana ku Kamberiwa ka Khensa i yini?

Ku kamberiwa ka khensa i xikambelo xo hlawuleka lexi kambelaka miri wa wena ku vona swikombiso swa khensa u nga si va na swikombiso swihi na swihi. Swikambelo leswi swi na swikongomelo swimbirhi leswikulu.

1. Ku kuma khensa ya ha ri eku sunguleni: Loko khensa yi nga khomiwa ya ha ri eku sunguleni swinene, yi nga si hangalaka, swa olova swinene ku yi tshungula. Nakambe, minkarhi ya ku horisiwa hi ku helela yi le henhla swinene.

2. Ku sivela khensa: Minkarhi yin'wana swikambelo leswi swi nga kuma tindhawu leti nga ha vaka na khensa, leti vuriwaka "tisele ta le mahlweni ka khensa." Loko ti kumiwa, tisele teto ti nga susiwa ti nga si va ni khensa, leswi endlaka leswaku khensa yi nga kumi.

Hi ntolovelo madokodela ma ringanyeta leswaku vanhu vo tala va sungula ku kamberiwa hi mixaka leyi ya khensa loko va ri ni malembe ya va-40. Hambiswiritano, loko u ri ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi khensa (hi xikombiso, loko munhu un’wana endyangwini wa wena a khomiwe hi khensa), swi nga ha lava leswaku u sungula ku kamberiwa loku ka ha ri ni nkarhi. Swikahle ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Xana swa laveka ku endla swikambelo leswi? Hi swihi swipfuno ni leswo biha?

Leyi i mhaka ya nkoka swinene. Ku kamberiwa ka khensa ku bumabumeriwa ntsena loko ku ri ni vumbhoni bya sayense bya leswaku mimpfuno ya ku kamberiwa yi tlula swinene makhombo lamatsongo lama nga ha vaka kona .

• Vuyelo lebyikulu: Ku kumiwa ka khensa ka ha ri ni nkarhi. Leyi i ndlela leyinene yo ponisa vutomi eka khensa. Loko wu voniwa ka ha ri ni nkarhi, vutshunguri bya olova naswona bya tirha, naswona u nga hanya vutomi lebyi hanyeke kahle nkarhi wo leha.
• Swiphiqo (leswi a swi talanga swinene): Minkarhi yin’wana swiviko swa swikambelo swi nga ha va swi hoxile. Sweswo swi vula leswaku va nga vika leswaku a ku na khensa, kumbe leswaku a ku na nchumu. Kambe leswi a swi talanga swinene. Xin’wana i ku kamberiwa ku tlula mpimo . Sweswo swi vula leswaku xikambelo xi nga ha teka ku cinca lokutsongo loku kumbexana ku nga ta ku vavisa vutomi bya wena hinkwabyo, ivi u xi tshungula swi nga fanelanga kutani xi endla swikambelo leswi engetelekeke.

Kambe tsundzuka leswaku loko ku pimanisiwa ni ku lahlekeriwa hi vutomi hikwalaho ka khensa, makhombo lawa i matsongo swinene. Hi yona mhaka leyi ku kamberiwa ka khensa ku bumabumeriwaka emisaveni hinkwayo.

Hi swihi swikambelo leswikulu leswi bumabumeriwaka swa khensa?

Ku na tinxaka tinharhu letikulu ta ku kamberiwa ka khensa leti bumabumeriwaka eka vanhu lava nga ekhombyeni ra le xikarhi, leswi vulaka lava nga riki na matimu ya ndyangu. Lava va ponise vutomi bya magidi.

1. Ku Kamberiwa ka Khensa ya Mavele

Khensa ya mavele i yin’wana ya tinxaka ta khensa leti tolovelekeke eka vavasati. Kambe yi nga tlhela yi horisiwa loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi.

• Xikambelo: Xikambelo lexikulu xa leswi i mammogram . Leyi i X-rheyi yo hlawuleka ya mavele.
• Xana u fanele u sungula rini?: Hi ntolovelo endzhaku ka malembe ya 40 .
• Xana kangani?: Swi bumabumeriwa ku swi endla endzhaku ka malembe man’wana ni man’wana mambirhi.
• Loko u ri ekhombyeni lerikulu: Loko un’wana endyangwini wa wena a khomiwe hi khensa ya mavele, u nga ha va ekhombyeni lerikulu. Eka swiyimo swo tano, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku kamberiwa ko tanihi MRI ya mavele ku engetela eka mammogram, kumbe ku endla xikambelo malembe mambirhi emahlweninyana.

2. Ku Kamberiwa ka Khensa ya Xivelekelo

Khensa ya khwiri i khensa leyi nga siveriwaka no horisiwa hi ku helela loko yi voniwa ka ha ri na nkarhi.

• Swikambelo: Ku na tinxaka timbirhi ta swikambelo swa leswi.
• Pap smear: Ku tekiwa xikombiso lexitsongo xa tisele leti humaka eka khwiri ivi xi kamberiwa ehansi ka microscope ku kambela tisele leti nga ni khensa kumbe tisele leti nga tolovelekangiki leti nga ha vaka ni khensa.
• Xikambelo xa HPV: Lexi xi kambela vukona bya Human Papillomavirus (HPV), xivangelo lexikulu xa khensa ya khwiri.
• Switsundzuxo hi ku ya hi malembe:
• Malembe ya 21-29: Endla Pap smear endzhaku ka malembe man’wana na man’wana ya 3 .
• Malembe ya 30-65: Ku ni tindlela to hlayanyana leti u nga ti hlawulaka. U nga vulavula ni dokodela wa wena leswaku a hlawula ndlela leyinene.
• Kuma xikambelo xa Pap na xikambelo xa HPV endzhaku ka malembe man'wana na man'wana ya 5 .
• Kumbe, ntsena endla xikambelo xa Pap endzhaku ka malembe man’wana ni man’wana ya 3 .
• Kumbe, ntsena endla xikambelo xa HPV endzhaku ka malembe man’wana ni man’wana ya 5 .

3. Ku Kamberiwa ka Khensa ya Kholoni

Leyi na yona i khensa leyi tolovelekeke. Kambe swikambelo swi nga swi vona ka ha ri ni nkarhi. Loko swikambelo leswi swikuma swimilani leswintsongo (polyps) leswinga hundzukaka cancer, swinga susiwa loko swinga se va na cancer. Sweswo swi vula leswaku swikambelo leswi swi nga tlhela swi sivela khensa.

• Xana u fanele u sungula rini?: Vanhu lava nga ni khombo hi xiringaniso va fanele va sungula endzhaku ka malembe ya 45 .
• Xikambelo lexikulu: Colonoscopy . Leswi swi katsa ku nghenisa chubu leritsongo leri voningeriweke hi le xihundleni leswaku ku kamberiwa marhumbu hinkwawo lamakulu. Leswi switala ku endliwa endzhaku ka malembe yan’wana na yan’wana ya 10.Swi enerile swi ringene.
• Swikambelo swin’wana: Ku ni tindlela tin’wana handle ka colonoscopy.
• Fecal occult blood tests - Leswi swifanele ku endliwa endzhaku ka lembe rin’wana na rin’wana kuya eka manharhu.
• Virtual colonoscopy - endzhaku ka malembe man’wana na man’wana ya 5.
• Sigmoidoscopy (Flexible sigmoidoscopy) - endzhaku ka malembe man’wana na man’wana ya 5.

Swikambelo swin’wana swa khensa ku bula ha swona

Ku engetela eka swikambelo leswi boxiweke laha henhla, ku na swikambelo swin’wana swi nga ri swingani leswi bumabumeriwaka eka vanhu lava nga na swivangelo swo karhi swa khombo. Leswi a swi bohi eka vanhu hinkwavo, kambe swa fanela ku burisana hi leswi na dokodela wa wena hi ku ya hi khombo ra wena.

Ku humelela yini loko mbuyelo wa xikambelo wu amukeriwile?

Lexi nakambe i xivutiso lexi nga emianakanyweni ya vanhu vo tala.

Anakanya u endle xikambelo. Swi tolovelekile ku titwa u ri ni xivundzanyana loko u rindzele vuyelo bya kona.

• Loko mbuyelo wu ri lowu tolovelekeke: Leswi swi vula leswaku xikambelo a xi kumanga nchumu lowu kanakanisaka. Wolawo i mahungu lamanene. Kutani dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u fanele u endla xikambelo lexi landzelaka rini.
• Loko vuyelo bya kona byi nga tolovelekanga: U nga chavisiwi hi leswi. Vuyelo lebyi nga tolovelekangiki a byi vuli swona leswaku u ni khensa. Swi vula ntsena leswaku ku na swin’wana leswi lavaka ku lavisisiwa. Kutani dokodela wa wena u ta lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swin’wana (swo tanihi biopsy) leswaku a tiyisekisa leswaku u ni vuvabyi lebyi.

Swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena

Eka nkarhi wa wena lowu landzelaka wa dokodela, u nga chavi ku vulavula hi swikambelo leswi swa khensa. U nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• "Dokodela, hi swihi swikambelo swa khensa leswi ndzi faneleke ku swi endla hi ku ya hi malembe na rihanyo ra mina?"
• "Ha yini u ndzi bumabumela swikambelo sweswo?"
• "Xana ndzi fanele ndzi endla swikambelo leswi hi ku hatlisa?"
• "Xana swikambelo sweswo swi endliwa njhani? Xana ndzi fanele ndzi swi tilulamisela njhani?"
• "Xana ndzi lava ku phindha swikambelo leswi kangani?"

Ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi swi ta ku pfuna leswaku u va erivaleni ni ku hunguta ku chava ka wena. Ku kamberiwa khensa swi vula leswaku u teka vutihlamuleri bya rihanyo ra wena . A hi nchumu wo chava, kambe ematshan’wini ya sweswo i xiendlo xa rirhandzu xa ku tikhathalela.