Tinso i swirho swimbirhi leswitsongo, kambe swi ni matimba emirini wa hina. Swi fana ni swisefo swimbirhi leswi nga ni matimba swinene emirini wa hina. Swi basisa ngati ya hina ni ku susa swilo leswi thyakeke, chefu ni mati lama tlulaka mpimo tanihi nchuluko. Kambe anakanya leswaku ku humelela yini loko swisefo leswi swimbirhi swi tsandzeka hakatsongo-tsongo? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka Vuvabyi bya Tinso lebyi nga Heriki (CKD) . Leswi hi loko tinso ti lahlekeriwa hi vuswikoti bya tona byo tirha hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi.
Hi ku olova, xana tinso i ta nkoka ku fikela kwihi eka hina?
Tinyawa leti timbirhi ta tinso ti kumeka eka matlhelo hamambirhi ya nkolo wa wena, ehansi nyana ka rib cage ya wena. Yin’wana ni yin’wana yi ringana ni voko ra wena.
Hambileswi ntirho wa vona lowukulu ku nga ku basisa ngati, va tlhela va endla swilo swin’wana swo tala swa nkoka:
- Yi hlayisa ku ringanisela ka ti- electrolyte, to tanihi munyu na potassium, emirini wa hina.
- Yi humesa tihomoni leti lavekaka ku lawula nsusumeto wa ngati.
- Swi pfuna ku hlayisa marhambu ya hina ma tiyile.
- Swi pfuneta ku endla tisele to tshwuka ta ngati .
Kutani anakanya, loko tinso letimbirhi, leti endlaka ntirho wo tala, ti tsana, hi sungula ku vabya hikwalaho ka thyaka leri hlengeletanaka emirini.
Hi swihi switeji swa 5 swa vuvabyi bya tinso?
Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki byi avanyisiwile hi swiyenge swa ntlhanu. Switeji leswi swi kumiwa hi leswaku tinso ta wena ti sefa kahle ku fikela kwihi swilo leswi thyakeke engatini ya wena. Madokodela ma endla swikambelo swa ngati ni nchuluko ku kuma kahle leswaku u le ka xiteji xihi.
Xikalo lexikulu lexi tirhisiwaka eka leswi i GFR (Glomerular Filtration Rate) . Hi ku olova, leswi swi pima leswaku tinso ta wena ti sefa timililitara tingani ta ngati hi minete. Yi tlhela yi kambela mpimo wa thyaka leri vuriwaka creatinine engatini. Loko tinso ti tirha kahle, creatinine leyi yi humesiwa hi nchuluko. Loko tinso ti tsanile, creatinine yi sungula ku hlengeletana engatini.
- Xiyenge xo sungula: Ku onhaka loku nga nyawuriki swinene. GFR yi nga ha va leyi tolovelekeke.
- Xiyenge xa 2: Ku hunguteka ka ntirho wa tinso hi ku olova.
- Xiyenge xa 3: Ku hunguteka loku ringaneleke ka ntirho wa tinso.
- Xiyenge xa 4: Ku hunguteka swinene ka ntirho wa tinso.
- Xiyenge xa 5: Ku tsandzeka ka tinso hi ku helela. Leswi swi vuriwa vuvabyi bya tinso bya xiyimo xo hetelela .
Nchumu wa nkoka hileswaku a hi vanhu hinkwavo lava nga na vuvabyi lebyi lava yaka emahlweni ku ya fika eka xiteji xa 5. Hi vutshunguri lebyi faneleke na ku cinca ka vutomi, vuvabyi lebyi byi nga lawuriwa naswona ku onhaka ka tinso ku nga hunguteka swinene.
Hi swihi swikombiso swa kona? Hakanyingi swikombiso a swi vonaki eku sunguleni.
Nchumu lowu nga ni khombo swinene hi vuvabyi lebyi hileswaku eku sunguleni, a ku na swikombiso leswi vonakaka . Hi loko vuvabyi lebyi byi nyanya swinene laha swikombiso swi sungulaka ku vonaka. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya swikombiso leswi.
| Xikombiso | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku laveka nkarhi na nkarhi ku chulula | Kuhunguteka ka vuswikoti bya tinso byo sefa naku lawula nchuluko. |
| Ku titwa u karhele swinene ni ku tsana | Ku hlengeletiwa ka chefu engatini na ku hunguteka ka tisele to tshwuka ta ngati (anemia). |
| Rinoko | Xiyimo lexi vangiwaka hi ku hlengeletiwa ka thyaka emirini. |
| Ku pfimba ka mavoko, milenge na mavoko | Tinso a ti swi koti ku susa mati lama tlulaka mpimo emirini. |
| Ku nonoka ku hefemula | Swi nga ha va swi vangiwa hi ku hlengeletana ka mati emahahwini kumbe ku lahlekeriwa hi ngati. |
| Ku khuluka ka nchuluko kumbe ku khuluka ka nchuluko | Leswi swinga humelela hikokwalaho ka ti protein leti tlulaka mpimo eka nchuluko. |
| Ku pfimba ku rhendzela mahlo | Leswi swinga humelela hikokwalaho ka ku humesiwa ka nhlayo leyikulu ya ti protein eka nchuluko. |
| Nhlonge leyi omeke no luma | Ku nga ringani ka timinerali ni swakudya leswi nga engatini. |
| Ku pfimba kumbe ku hlanta | Tilevhele ta le henhla swinene ta swilo leswi thyakeke engatini. |
| Ku pfumala vurhongo ni ku nonon’hweriwa ku dzikisa mianakanyo | Chefu yi khumba ntirho wa byongo. |
Hi swihi swivangelo leswikulu swa vuvabyi bya tinso?
Vuvabyi bya tinso byi humelela loko tinso ti onhaka naswona ti nga swi koti ku sefa ngati kahle. Eka vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki, ku onhaka loku ku humelela hakatsongo-tsongo eka malembe yo tala.
Swivangelo swimbirhi leswikulu ni leswi tolovelekeke ngopfu swa leswi hi leswi:
1. Ntshikelelo wa Ngati wa le Henhla
2. Vuvabyi bya chukele
Loko u ri na mavabyi lawa mambirhi, hakunene u fanele ku khathalela tinso ta wena, hikuva mavabyi lawa mambirhi ma onha misiha ya ngati leyi nga ni vuxiyaxiya eka tinso naswona yi hunguta ntirho wa yona.
Ku engetela eka swivangelo leswi swimbirhi leswikulu, ku ni swivangelo swin’wana.
- Glomerulonephritis: Leswi i loko ti fine filtering units endzeni ka tinso ti onhaka.
- Vuvabyi bya tinso bya polycystic: Lexi i xiyimo xa xitekela lexi hundziseriwaka eka tinxaka. Ti- cyst to tala leti taleke hi mati ti vumbiwa eka tinso, leswi hungutaka ntirho wa tona.
- Ku pfaleka ka xirho xa nchuluko: Ku pfaleka ka ku khuluka ka nchuluko hikwalaho ka maribye ya xihoko, ku kula ka prostate eka vavanuna kumbe khensa.
- Vesicoureteral reflux: Leswi i loko nchuluko wu tlhelela ehenhla kusuka eka xivindzi kuya eka tinso.
- Ku tshamela ku tluleriwa hi tinso (Pyelonephritis).
- Mavabyi yo fana na lupus hi laha masocha ya miri ya ti hundzukelaka kona.
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi lebyi?
Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi vuvabyi bya tinso, kambe loko u ri ni swiyimo leswi landzelaka, khombo ra wena ri le henhlanyana.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele .
- Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
- Loko u ri ni vuvabyi bya mbilu .
- Loko munhu un’wana endyangwini a tshame a va na vuvabyi bya tinso (nkucetelo wa ndzhaka).
- Loko u ri ni malembe yo tlula 60 hi vukhale.
- Switlhavi swa muxaka wa NSAID(e.g. Ibuprofen, Diclofenac) loko yi tirhisiwa nkarhi wo leha handle ka switsundzuxo swa dokodela.
- Loko kuri na ku nga tolovelekangi eka xivumbeko kumbe vukulu bya tinso.
Xana yi tshunguriwa njhani? Hi nga endla yini?
Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki a byi nge tshunguriwi hi ku helela. Hambiswiritano, ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula ku onhaka ka tinso ni ku hlayisa ntirho wa tona nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona .
Ku cinca ka ndlela ya vutomi
- Vona dokodela wa wena hi nkarhi: Vona dokodela wa wena kumbe dokodela wa misiha hi nkarhi kutani u kamberiwa.
- Lawula vuvabyi bya chukele ni nsusumeto wa ngati: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Hlayisa chukele ni ntshikelelo wa wena wa ngati swi ri ehansi ka vulawuri.
- Papalata mirhi leyi nga ni khombo eka tinso: Tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena, ngopfu-ngopfu loko u nwa mirhi yo hunguta switlhavi.
- Swakudya leswi nga ni xinghana ni tinso: Landzela swakudya leswi nga riki na munyu (sodium), potassium ni tiphrotheyini. Swikahle ku vulavula na mutivi wa swakudya hi mhaka leyi kutani u kuma switsundzuxo.
- Papalata ku dzaha fole hi ku helela.
- Endla vutiolori masiku yo tala hi vhiki.
- Hlayisa ntiko lowunene.
Vutshunguri hi mirhi
Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo hambana-hambana ku ya hi xivangelo ni xiteji xa xiyimo xa wena.
- (ACE) inhibitors kumbe mirhi ya muxaka wa (ARB) ku hunguta nsusumeto wa ngati.
- Mirhi ya diuretic ku susa mati yo engetela emirini.
- Mirhi yo hunguta mpimo wa cholesterol.
- Loko u ri ni ku kayivela ka ngati, nwa mirhi leyi pfunaka ku endla tisele to tshwuka ta ngati.
- Mirhi yofana na vitamin D ku hlayisa marhambu ya tiya.
Ku vuriwa yini loko tinso ti tsandzeka hi ku helela? (Vuvabyi bya Tinso bya Xiyimo xo Hetelela) .
Loko vuvabyi byi fika eka xiteji xa 5, leswi vulaka leswaku tinso ti lava ku tsandzeka hi ku helela, ku laveka tindlela tin’wana leswaku ti hanya. Hikuva loko tinso ti tshika ku tirha kutani swilo leswi nga riki swa nkoka swi hlengeletana emirini, swi nga endla leswaku munhu a fa.
Ku ni tindlela timbirhi letikulu leti u nga ti hlawulaka:
1. Ku kamberiwa ka tinso (Dialysis) .
2. Ku Simekiwa Ka Tinso
1. Ku kamberiwa ka tinso (Dialysis) .
Leswi swi katsa ku tirhisa muchini wo endla ntirho wo basisa ngati hi ndlela yo endliwa lowu tinso ta wena ti faneleke ti wu endla. Ku ni tindlela timbirhi letikulu:
- Hemodialysis: Eka leswi, ngati ya wena yi rhumeriwa eka muchini lowu susaka swilo leswi thyakeke, mati lama engetelekeke ni munyu emirini wa wena, ivi ngati leyi basisiweke yi tlheriseriwa emirini wa wena. Leswi hi ntolovelo swi endliwa exibedlhele, hi ntolovelo kanharhu hi vhiki, ku ringana kwalomu ka mune wa tiawara nkarhi wun’wana ni wun’wana.
- Ku Endliwa ka Peritoneal Dialysis:Eka leswi, ku nghenisiwa chubu (catheter) eka xirho xa wena xa le khwirini naswona ku cheriwa mati yo hlawuleka hi rona. Endzhaku ka loko mati ma tswonge thyaka emirini wa wena, ri susiwa ivi ku cheriwa mati lamantshwa. Leri i endlelo leri muvabyi a nga ri endlaka ekaya.
2. Ku Simekiwa Ka Tinso
Leswi swi katsa ku siva tinso leti tsaneke hi vuhandzuri hi tinso leti hanyeke kahle. Tanihi leswi munhu la hanyeke kahle a nga hanyaka kahle hi tinso yin’we, tinso ti nga kumiwa eka swihlovo swimbirhi hi xikongomelo lexi.
- Ku suka eka munhu loyi a hanyaka: Hi ntolovelo ku suka eka munhu wo fana na xirho xa ndyangu kumbe munghana.
- Ku suka eka munhu loyi a feke: Tinso leti humaka eka munhu loyi a feke loyi a kombiseke ku tsakela ku nyikela hi swirho.
Hi fanele hi endla yini leswaku hi tisirhelela eka vuvabyi lebyi?
I swa nkoka swinene ku sivela vuvabyi bya tinso byi nga si sungula ku tlula ku byi tshungula endzhaku ka loko byi kurile.
- Landzelela vutomi lebyinene: Ku dya swakudya leswi ringaniseriweke, ku endla vutiolori lebyi ringaneke ni ku papalata ku dzaha fole ni byala lebyi nga lavekiki i swa nkoka swinene.
- Lawula nsusumeto wa wena wa ngati ni mpimo wa chukele: Loko u ri ni vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati, swi lawula kahle. Nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona.
- Tivonele eka mirhi yo hunguta switlhavi: U nga nwi mirhi yo hunguta switlhavi nkarhi wo leha handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Nwa mati lama eneleke.
- Endla swikambelo swa vutshunguri nkarhi na nkarhi: Loko u ri ni swilo leswi nga ni khombo, endla leswaku ngati ni nchuluko wa wena swi kamberiwa kan’we hi lembe leswaku u languta xiyimo xa tinso ta wena.
Vuvabyi bya tinso i xiyimo xa vutomi hinkwabyo. Kambe a swi bohi ku chava. Hi vulawuri ni vutshunguri lebyi faneleke, vanhu vo tala va hanya vutomi lebyi tsakisaka, lebyi tolovelekeke. Nchumu wa nkoka swinene i ku va xirho lexi hisekaka xa ntlawa wa wena wa vutshunguri. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena, vutisa swivutiso naswona u landzela swiletelo swa yena hi ku kongoma.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuvabyi bya tinso lebyi nga tshungulekiki i vuvabyi bya "silent" lebyi kulaka hi ku nonoka hi ku famba ka nkarhi. Eka swiyimo swo sungula, swi nga ha endleka ku nga ri na swikombiso.
- Swivangelo-nkulu swa leswi i vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki ni nsusumeto wa le henhla wa ngati.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya tinso, i swa nkoka leswaku u tshamela ku kamberiwa hi dokodela.
- Loko swi voniwa ka ha ri na nkarhi, ku cinca ka vutomi ku endliwa, naswona vutshunguri lebyi faneleke byi tekiwa, ku onhaka ka tinso ku nga lawuriwa ngopfu.
- Tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi, ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta switlhavi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena