Xana milenge ya wena yi pfimbile naswona misiha ya wena yi hlanganisiwe? Leswi swi nga ha va ku ri Ku Pfumala Miri loku nga Heriki (CVI) .

Xana u tlhela u va ni milenge leyi pfimbeke nimadyambu endzhaku ko yima siku hinkwaro? Xana milenge ya wena yi twa ntsena yi tika naswona yi vava? Kumbexana nhlonge ya milenge ya wena yi hundzuke buraweni naswona misiha ya wena ya vonaka? Hambileswi u nga ha ehleketaka leswaku swilo leswi i ku karhala ko olova, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi lavaka nyingiso wo karhi. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo xo tano, Chronic Venous Insufficiency, kumbe CVI hi ku komisa.

Hi ku olova, xana CVI i yini?

Anakanya hi misiha leyi nga emirini wa hina tanihi switarata leswi fambaka hi ndlela yin’we. Ntlhontlho lowukulu eka misiha, ngopfu-ngopfu leyi nga emilengeni, i ku yisa ngati yi tlhelela ehenhla yi kongoma embilwini, ku lwisana ni matimba ya nkoka-misava. Leswaku hi pfuneta entirhweni lowu, misiha ya hina yi ni swivumbeko leswitsongo leswi fanaka ni nyangwa endzeni ka yona. Eka swa vutshunguri, hi vitana leswi ‘ti-valve.’ Ti valve leti ti yimisa ngati leswaku yi nga tlheleli ehansi loko yi ya ehenhla.

Chronic Venous Insufficiency (CVI) i xiyimo lexi eka xona misiha ya milenge ya wena yi onhakaka naswona ti valve leti ndzi ti boxeleke ti nga tirhi kahle. Leswi swi endla leswaku ngati yi hlengeletana emilengeni ya wena ematshan’weni yo ya ehenhla. Leswi hi swi vitana ku tlhelela endzhaku ka misiha . Loko ngati yi hlengeletana hi ndlela leyi, ntshikelelo lowu nga endzeni ka misiha wa engeteleka. Hi ku famba ka nkarhi, leswi hi leswi hi swi vitanaka CVI.

Ku onhaka loku ku nga humelela eka muxaka wihi na wihi wa misiha ya nenge wa wena:

• Deep veins: Leyi i misiha leyikulu leyi tsutsumaka endzeni ka miri, exikarhi ka misiha.
• Misiha ya le henhla: Leyi yi kumeka ekusuhi ni nhlonge, ehansi nyana ka le henhla.
• Misiha leyi pfulekeke: Misiha leyi yi hlanganisa mixaka yimbirhi ya misiha leyi boxiweke laha henhla.

Hambileswi eku sunguleni swi nga ha sungulaka hi swikombiso leswitsongo, hi ku famba ka nkarhi, CVI yi nga kavanyeta vutomi bya wena bya siku na siku naswona yi vanga swiphiqo leswikulu.

Xana CVI na post-thrombotic syndrome i nchumu wun’we?

Mavito lawa hamambirhi ya kombetela eka xiphiqo xin’we, ku nga ku onhaka ka misiha ya milenge. Kambe ku ni ku hambana lokutsongo. Post-thrombotic syndrome i xiyimo xa CVI lexi vangiwaka hi ku hlangana ka ngati eka xirho lexi dzikeke xa nenge (Deep Vein Thrombosis - DVT). Endzhaku ka loko xirhumbana xi humile, ku sala xivati ​​lexinene erirhangwini ra misiha laha a xi ri kona, lexi nga onhaka valve. Post-thrombotic syndrome yi nga ha va kona eka 20% ku ya eka 50% wa vanhu lava nga na DVT ku nga si hela lembe kumbe mambirhi.

Xana CVI yi tolovelekile ku fikela kwihi naswona yi wu khumba njhani miri wa mina?

Vuvabyi bya misiha entiyisweni byi tolovelekile swinene. Hi xikombiso, kwalomu ka munhu un’we eka vanharhu lavakulu u ni misiha ya varicose . Eka vanhu lava, kwalomu ka un’we eka 50 u ta va na CVI lembe na lembe.

CVI hi ntolovelo yi hlasela vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 50. Khombo ri engeteleka loko munhu a ri karhi a kula. Hi ku angarhela, kwalomu ka munhu un’we eka va 20 lavakulu u ni CVI.

Loko ku khuluka ka ngati kuya emilengeni ku pfaleriwile hikokwalaho ka CVI, ntshikelelo endzeni ka misiha wu tlakuka swinene. Loko yi nga tshunguriwi, ntshikelelo lowu wa le henhla wu nga endla leswaku misiha leyitsongo ya ngati (ti-capillaries) emirini wa hina yi pfurha. Nkumba lowu nga endhawini yoleyo wu hundzuka muvala wa buraweni wo tshwuka . Nakambe, nhlonge yi nga vaviseka hi ku olova hambi ku ri ku rhurhumela lokutsongo.

Misiha leyi ya ngati leyi pandzekeke yi nga vanga:

• Ku pfimba ka tinyama endhawini yoleyo
• Ku onhaka ka tinyama
• Venous stasis ulcers (leswi i swilondza leswi vumbekaka ehenhla ka nhlonge naswona a swi holi hi ku olova) .

Tinxaka leti ta swilondza a ti holi hi ku olova, naswona ti nga tluleriwa hi switsongwatsongwana. Loko vuvabyi lebyi byi hangalaka eka tinyama leti rhendzeleke, hi byi vitana cellulitis . Lexi xi nga va xiyimo lexi nga ni khombo loko xi nga tshunguriwi hi ku hatlisa.

Hi swihi swikombiso swa CVI?

A swi bohi leswaku u va ni swikombiso leswi hinkwaswo hi nkarhi wun’we. U nga ha va ni yin’we kumbe timbirhi ntsena. Swikombiso leswi swi titshege hi ndlela leyi xiyimo xa wena xi yaka emahlweni ha yona.

Hi swihi switeji swa CVI?

Madokodela ma hlawula vuvabyi bya misiha hi switeji swa 0 ku ya eka 6. CVI i xin’wana xa leswi. Dokodela wa wena u ta kumisisa xiteji hi ku ya hi leswi a swi vonaka loko a ku kambela.

• Xiyenge xa ​​0: A ku na swikombiso leswi vonakaka, kambe u nga ha va na swikombiso swo fana na ku vava ka milenge na ku karhala.
• Xiyenge xo sungula: Ku humelela misiha ya swihadyana.
• Xiyenge xa ​​2: Ku vonaka ka ti varicose veins leti tlulaka 3 mm hiku anama.
• Xiyenge xa ​​3: Ku na ku pfimba (edema) emilengeni, kambe ku hava ku cinca ka nhlonge.
• Xiyenge xa ​​4: Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge na xivumbeko (e.g., browning) swa sungula.
• Xiyenge xa ​​5: Xilonda xi vumbiwile naswona xivati ​​xi vumbiwile endzhaku ka loko xi horile.
• Xiyenge xa ​​6: Vukona bya xilonda lexi tirhaka, lexi nga holangiki.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa CVI?

Tani hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, xivangelo lexikulu xa CVI i ti valve leti nga eka misiha ya milenge leti nga tirhiki kahle. Kuna swivangelo swotala leswi endlaka leswaku ti valve leti tinga onhaka.

• Swivangelo leswi velekiweke: .Vanhu van’wana va nga ha velekiwa va nga ri na ti- valve leti tsaneke emirini wa vona kumbe va ri ni ti- valve leti tsaneke.
• Swivangelo-nkulu: Handle ka xivangelo xo karhi, marhangu ya misiha ya tsana, misiha ya anama naswona ti- valve ti nga ha va ti nga pfali kahle.
• Swivangelo swa vumbirhi: Ku onhaka ka misiha hikwalaho ka xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke xa leswi i deep vein thrombosis (DVT) . Ku hlangana ka ngati ku onha ti- valve.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Loko u ya eka dokodela, nchumu wo sungula lowu a wu endlaka i ku kambela milenge ya wena hi vukheta. U lava swilo swo fana ni ku pfimba, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge ni swilondza.

Kutani, ku endliwa xikambelo xa Vascular Ultrasound leswaku ku kumiwa vuvabyi lebyi hi ku kongoma. Leswi swi tirhisa magandlati ya mpfumawulo ku endla xifaniso xa misiha ya wena eka xikirini xa khompyuta. Leswi swi nga ku pfuna ku vona kahle leswaku hi yihi misiha leyi onhakeke ni leswaku yi onhaka kwihi. Lexi i xikambelo lexi nga vavisiki, xo olova.

Hi byihi vutshunguri bya CVI?

Ku na tipakani ti nga ri tingani letikulu ta vutshunguri bya CVI:

• Ku antswisa ku famba-famba ka ngati emilengeni.
• Ku pfuna swilondza leswaku swi hola ni ku sivela ku tlhela swi va kona.
• Ku antswisa ku languteka ka nhlonge.
• Ku hunguta ku vava na ku pfimba.

Maendlelo ya vutshunguri ma nga avanyisiwa hi swiphemu swo hlayanyana leswikulu.

1. Ku Cinca Ka Ndlela Ya Vutomi

Leri i goza ro sungula ni ra nkoka swinene eka vutshunguri.

• Ku tlakusa milenge ya wena: Tlakusa milenge ya wena ehenhla ka mbilu ya wena ku ringana kwalomu ka 30 wa timinete, kwalomu ka kanharhu hi siku. Leswi swi ta hunguta ntshikilelo eka misiha ya wena.
• Ku endla vutiolori: Ku famba i swinene. Loko u famba, misiha ya marhole yi pfuneta ku pompa ngati ehenhla ka misiha. Leswi swi tlhela swi vuriwa "mbilu ya vumbirhi."
• Ku lawula ntiko: Loko ntiko wa miri wa wena wu ya wu kula, ntshikilelo lowu engetelekeke wu vekiwa eka misiha ya wena. I swa nkoka swinene ku hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle eka ku leha ka wena.

2. Vutshunguri bya Ntshikelelo

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa vutshunguri bya CVI. Swi katsa ku ambala switokixi leswi endliweke hi ndlela yo hlawuleka, leswi tiyisiweke (switokixi swa compression). Switokixi leswi swi endla ntshikelelo ehandle ka milenge, swi pfuneta ku hunguta ku hlengeletana ka ngati na ku yi yisa ehenhla.

3. Mirhi

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko swilondza swa nhlonge swi tluleriwa hi tibakteriya, swa nyikiwa leswaku swi horisa.
• Swidlaya-switsongwatsongwana:Leswi swa hlohleteriwa loko u ri na xiyimo xo fana na DVT kumbe u ri ekhombyeni.
• Unna boot: Leyi i bandage yo hlawuleka leyi nga na gel ya murhi leyi cheriweke eka yona. Swi pfuna leswaku swilondza swi hola kasi swi tlhela swi nyika ntshikelelo eka nenge.

4. Vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri ni vuhandzuri

Loko ku cinca ka ndlela ya vutomi ni vutshunguri bya ku tshikilela byi nga lawuli xiyimo lexi, dokodela a nga ha anakanya hi vutshunguri byin’wana.

Xana CVI yi nga siveriwaka njhani?

Minkarhi yin’wana xiyimo lexi a xi nge siveriwi hi ku helela. Kambe ku ni swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo leri:

• Papalata ku dzaha fole.
• Unga tshami eka xiyimo xin’we (ku yima kumbe ku tshama) kuringana nkarhi woleha. Cinca swiyimo nkarhi na nkarhi naswona u famba-famba nyana.
• Hlayisa ntiko lowunene.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi.
• Pfuxeta ku dya munyu naswona u dya swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u ri na swikombiso swa CVI kumbe swivangelo swa khombo, tiyisisa leswaku u vona dokodela. Ngopfu-ngopfu,

• Loko swikombiso swa wena swi ri swintshwa kumbe swi nyanya.
• Loko switokixi swa compression leswi u lerisiweke swona swinga ngheni kahle (aswifanelanga kuva swi rhurhumela, tani hileswi leswi swinga tlhelaka swi sivela ku khuluka ka ngati).

Minkarhi yin’wana swiphiqo swa misiha a hi mhaka ya ku tisasekisa ntsena. CVI i vuvabyi lebyi yaka emahlweni lebyi nga khumbaka khwalithi ya vutomi bya wena. Hikwalaho, hi ku kuma switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri ni ku landzela vutshunguri hi ku kongoma, u nga lawula xiyimo lexi kahle ni ku hanya vutomi lebyi ntshunxekeke.