Xana voko ra wena ri govekile ntsena endzeni ku fana ni xirhendzevutana? A hi buleni hi 'Claw Hand'!

Xana u tshame u va ni tintiho ta wena ti goveka endzeni, ku fana ni xirhendzevutana? Kumbe xana u tshame u twa ku vava kumbe ku nonon’hweriwa ku olola tintiho ta wena? Kumbexana u na miehleketo yo karhi hi xiyimo lexi lexi vuriwaka ‘claw hand’ . U nga vileli, hi ta vulavula hi swona hi vuxokoxoko namuntlha. Hikuva eka vanhu van’wana, leswi swi nga va nchumu lowu va velekiweke na wona, kasi eka van’wana, swi nga ha va kona loko va ha kurile hikwalaho ka mhangu kumbe vuvabyi byin’wana.

Xana Voko leri ra Claw i yini?

Hiku olova, voko ra claw i xiyimo lexi eka xona tintiho ta wena, ngopfu ngopfu ring na tintiho letintsongo, ti govekeke endzeni naswona voko ra wena ri kokiwa endzeni. Yi vuriwa claw hand hikuva yi vonaka onge voko ra wena ri khomiwile hi xivumbeko xa claw. Minkarhi yin’wana madokodela ma vula leswi tanihi Ulnar Nerve Palsy . Eka xiyimo lexi, u nga ha kuma swi tika, loko ku nga ri ku nga koteki, ku lulamisa tintiho ta wena hinkwato.

Anakanya hi mhaka leyi, ku ni misiha yo tala leyitsongo emavokweni ya hina leyi hi pfunaka ku gombonyoka ni ku andlala tintiho ta hina. Misiha leyi yi tirha hi swikombiso swa gezi, kumbe marungula ya misiha, lama humaka ebyongweni bya hina ni le nhlaneni wa hina. Ulnar Nerve i yin’wana ya misiha leyikulu leyi humaka endzeni ka voko ra hina, ngopfu ngopfu misiha leyi fambelanaka na rintiho ra ring na rintiho lerintsongo, naswona yi hi pfuna ku gombonyoka na ku andlala tintiho ta hina. Minkarhi yotala, voko leri ra claw rihumelela loko nchumu wokarhi wu onhakile eka Ulnar Nerve.

Leswi swi nga va nchumu lowu u velekiweke na wona (tanihi ku hambana ka mavoko loku velekiweke ), kumbe ku nga ha vangiwa hi mhangu, vuvabyi kumbe ku onhaka ka misiha loko se u kurile.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka Claw Hand, Dupuytren’s Contracture na Trigger Finger?

Sweswi u nga ha va u ehleketa, "Ku na swiyimo swin'wana leswi endlaka leswaku tintiho ti goveka naswona swi tika ku ti ololoka, kutani leswi swi hambanile njhani?" Ina, u vula ntiyiso. Kufana na Claw Hand, Dupuytren’s Contracture na Trigger Finger na swona swivanga ku nonoka eka ku lulamisa tintiho. Kambe swivangelo swa kona swi hambanile. A hi voneni leswaku i yini.

• Claw Hand: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, leswi hakanyingi swi vangiwa hi ku onhaka ka misiha ya wena ya ulnar . Nsiha lowu wu lawula misiha ya xikunwana xa wena ni xa rintiho ra wena ra xinene. Kutani loko misiha ya ulnar yi onhakile, swikombiso swa gezi leswi yi swi lawulaka leswaku yi olola tintiho ta wena a swi hundzeli kahle. Kutani misiha yoleyo ya tsana, yi hlula misiha leyi tirhaka eka tlhelo lerin’wana, yi endla leswaku tintiho ta wena ti goveka ti kongoma endzeni.

• Kontiraka ya Dupuytren:Lexi i xiyimo lexi hakanyingi xi humaka eka xitekela. Swi humelela loko tinyama leti nga ehansi ka nhlonge ya voko ni tintiho (ngopfu-ngopfu fascia , ku nga xivumbeko lexi fanaka ni rhaba lexi seketelaka voko ni tintiho ni ku ti pfuna ku famba-famba) ti tiya ni ku tiyisiwa. Ti nodules letintsongo tivumbiwa ehansi ka nhlonge ya palm, minkarhi yin’wana ti endla mabandhi yofana na tintambhu. Hi ku famba ka nkarhi, ti nodules leti na ti bands tinga endla leswaku tintiho ti goveka ti kongoma endzeni naswona ti leha swinene leswaku tinga ololoka. Leswi hi ntolovelo a swi vavisi, kambe swi nga endla leswaku swi tika ku tirhisa voko.

• Trigger Finger na Trigger Thumb: Swiyimo leswi swi vangiwa hi ku pfimba ka ti tendons (tinyama leti tiyeke leti hlanganisaka misiha na marhambu) evokweni ra wena. Loko misiha ya wena yi tshamela ku tshikileriwa kumbe u endla nchumu lowu fanaka hi ku phindha-phindha, yi nga vaviseka ni ku pfimba. Ku pfimba loku ku endla leswaku tendon yi pfaleriwa eka xifunengeto lexi yi fambaka eka xona. Leswi swi nga vanga mpfumawulo wo popping kumbe popping loko u ringeta ku gombonyokisa kumbe ku lulamisa rintiho ra wena. Minkarhi yin’wana, rintiho ri nga ha khomelela eka xiyimo lexi govekeke kumbe lexi andlariweke. Leswi swi nga ha vava.

Xana wa ku twisisa ku hambana ka kona? Ku hambana lokukulu i xivangelo.

I mani loyi a nga ta va na Claw Hand ngopfu?

Claw Hand yinga hluvuka eka mani na mani. Hambiswiritano, minkambisiso yi kombise leswaku vavanuna va tala ku khomiwa hi byona ku tlula vavasati. Handle ka sweswo, a ku na ku hambana lokukulu ka malembe.

Xana Claw Hand yi wu khumba njhani miri wa mina?

U nga anakanya ndlela leyi swi nga nyawuriki ha yona ku nga swi koti ku tirhisa tintiho ta wena kahle. Ngopfu-ngopfu loko u nga velekiwanga u ri ni xiyimo lexi naswona xi kula endzhakunyana, swi ta teka nkarhi wo karhi leswaku u xi tolovela.

• Ku tika ku khoma ni ku khumba swilo: Leswi swi nga khumba swilo swo fana ni ku khoma nchumu lowutsongo, ku tsala nchumu wo karhi kumbe ku khoma xinwelo.
• Ku tika ku endla mintirho ya siku na siku: Loko ntirho wa wena wu lava leswaku u tirhisa mavoko hamambirhi, hi xikombiso, ku thayipa eka khompyuta kumbe ku khoma nchumu wo karhi, xiyimo lexi xi nga kavanyeta mintirho yoleyo. Loko u ri n’wana la nghenaka xikolo, leswi swi nga tlhela swi khumba mintirho yo fana na ku tsala.

Hi swihi swikombiso swa claw hand?

Xikombiso lexikulu ni lexi nga erivaleni swinene i voko leri fanaka ni tintiho , leswi vulaka leswaku tintiho ti govekile endzeni naswona voko ri kokiwa endzeni.

• Ku tika ku olola tintiho: Swa tika swinene ku andlala tintiho ekule na voko, naswona minkarhi yin’wana u nga ha tsandzeka hambi ku ri ku fambisa tintiho ta wena.
• Swa tika ku "pfula" voko ra wena: Hi ntolovelo, hi pfula voko ra hina kusuka exikarhi ka voko hi tintiho ta hina ti hangalakile swinene, leswi swinga tika ku swi endla.
• Ku pfimba kumbe ku rhurhumela:Loko xivangelo xa xiyimo lexi xa voko ra claw ku ri ku onhaka ka misiha ya ulnar, u nga ha va ni ku pfimba ni ku rhurhumela ku sukela evokweni ra wena ra le mahlweni ku ya fika evokweni ra wena, rintiho ra ring ni rintiho leritsongo. Minkarhi yin’wana, ku nga ha va ni hambi ku ri ku lahlekeriwa hi ku twa endhawini yoleyo.

Hi swihi swivangelo swa claw hand?

Kuna swivangelo swotala leswinga vaka kona swa mavoko ya claw. A hi swi languteni.

• Ku onhaka ka Ulnar Nerve kumbe marhavi ya yona: Ku vaviseka (ku fana ni ku tsemiwa, ku tshoveka kumbe ku koka) enhan’wini ya wena, exifuveni, exifuveni kumbe kun’wana ni kun’wana evokweni ra wena swi nga onha Ulnar Nerve, leyi sukaka ematlhelo ka nhamu ya wena yi ya ehansi evokweni ra wena ku ya fika evokweni ra wena.
• Cubital Tunnel Syndrome: Xi tlhela xi tiviwa tanihi Ulnar Nerve Entrapment, xiyimo lexi xi humelela loko ulnar nerve, leyi hundzaka hi mugodi endzeni ka xikunwana xa wena, yi tshikileriwa. Swi fana ni phayiphi ya mati leyi pfaleriweke. Ntshikelelo lowu wu endla leswaku misiha ya ulnar yi nga tirhi kahle. Leswi swi nga endla leswaku ku nga lawuleki misiha ya voko ra wena, naswona u nga ha va ni ku pfimba kumbe ku rhurhumela evokweni ra wena ra le mahlweni, evokweni ra wena, rintiho ra ring ni rintiho leritsongo. Vanhu lava tshamaka va tshikilela swikunwana na mavoko ya vona, kumbe lava endlaka mintirho leyi lavaka leswaku va goveka no olovisa swikunwana na mavoko ya vona (e.g., vanhu lava tirhaka eka khompyuta va govekile mavoko ya vona nkarhi wo leha, kumbe lava tlangaka mintlangu yo karhi) va tala ku khomiwa hi xiyimo lexi.
• Ku hambana ka Mavoko ya ku velekiwa: "Ku velekiwa" swi vula "ku va kona ku sukela loko u velekiwa." Tincece tin’wana ti velekiwa ti ri na ku hambana ka mavoko. Claw Hand yi nga va xin’wana xa swiyimo swo tano leswi velekiweke.
• Cervical Spondylosis: Hiku olova, lexi i xiyimo lexi humelelaka loko munhu a dyuharile hikokwalaho ka ku onhaka ka vertebrae (marhambu enhan’wini ya nkolo) na cartilage exikarhi ka wona. Leswi swi nga vanga swikombiso swo fana na ku vava ka nhamu na ku tsana. Eka vanhu van’wana, xiyimo lexi xinga tlhela xivanga kuhunguteka ka ntirho wa mavoko xikan’we na swiyimo swofana na claw hand. Leswi swi vangiwa hikuva misiha leyi yaka emavokweni yi sungula enhan’wini.
• Tinyama ta Swivati: Tinyama ta swivati ​​leti vumbiwaka endzhaku ka loko nhlonge ya voko ra wena kumbe ra le mahlweni ri horile, ku fana na ku hisiwa lokukulu, minkarhi yin’wana yi nga tika swinene. Tinyama leti to tiya ta swivati ​​tinga endla leswaku tintiho ta wena ti koka endzeni, leswi endlaka leswaku kuva na voko ra claw.
• Ku tluleriwa: Leswi a swi talanga nyana, kambe mavabyi man’wana lama khumbaka fambiselo ra misiha, yo tanihi nhlokonho, na wona ma nga vanga voko ra tintiho.

Xana Claw Hand yi kumiwa njhani?

Loko u ri ni swikombiso leswi, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vona dokodela. Dokodela u ta ku kambela.

• Ku kamberiwa ka miri: .Dokodela u ta languta voko ra wena kutani a kambela swilo swo tanihi loko u nga korhama ni ku ololoxa tintiho ta wena, leswaku u nga swi kota ku fikela kwihi, leswaku ti titwa kahle ku fikela kwihi ni loko u nga tirhisa voko ra wena hilaha u tolovelekeke hakona.
• Electromyography (EMG): Loko dokodela wa wena a sola leswaku u ni voko ra tintiho kumbe xiphiqo xin’wana xa misiha, a nga ha lerisa leswaku u kamberiwa hi EMG (Electromyography) . Leswi swikatsa ku nghenisa ti needles letintsongo swinene hi nhlonge ya wena eka misiha ya wena, naku tirhisa ti electrodes eka ti needles ku pima ntirho wa gezi wa misiha ya wena loko u yi fambisa. Leswi swi nga pfuna ku vona loko misiha ya wena ya ulnar yi onhakile, laha yi nga kona ni leswaku yi bihe ku fikela kwihi.

Loko n’wana a velekiwa a ri ni xiyimo lexi, dokodela u ta xi kambela hi ku hatlisa loko n’wana a velekiwa.

Xana voko ra claw ri tshungula njhani?

Mahungu lamanene hileswaku kuna tindlela to hlaya to tshungula voko ra claw. Muxaka wa vutshunguri lebyi u byi lavaka wu ta ya hi xivangelo ni leswaku swikombiso swa wena swi bihe ku fikela kwihi.

Leswi landzelaka swi nga endliwa tanihi vutshunguri:

• Switoloveto swo olola: Dokodela wa wena kumbe muongori wa miri u ta ku dyondzisa switoloveto swo karhi swo olola voko ra wena ra le mahlweni, voko ra wena ni voko. Leswi swi nga endliwa ekaya.
• Ku ambala xisirhelelo kumbe xisirhelelo: Xisirhelelo (xiseketelo lexi endliweke leswaku xi fambisana ni xivumbeko xa voko) kumbe xisirhelelo xi nga ha ambariwa ku seketela rintiho leri khumbekeke. Leswi swinga pfuna ku sivela rintiho kuva ri goveka no tiya hindlela leyinga tolovelekangiki, naswona swinga pfuna ku ololoka hakatsongotsongo.
• Vutshunguri Bya Miri: U nga lava vutshunguri eka muongori wa miri leswaku a antswisa matimba ni ku olova ka voko ra wena. Va ta ku dyondzisa ku endla vutiolori ni vutshunguri lebyi faneleke.
• Vuhandzuri: Eka swiyimo swin’wana, ngopfu-ngopfu loko misiha yi tsindziyerile kumbe loko vutshunguri byin’wana byi nga pfuni nchumu, vuhandzuri byi nga ha laveka.
• Mirhi: Loko xivangelo xa claw hand kuri ku tluleriwa, mirhi yinga nyikiwa ku tshungula vuvabyi.

Vuhandzuri bya Claw Hand

Minkarhi yin’wana, vuhandzuri byi nga ha laveka leswaku u ntshunxa tintiho ta wena ni ku hunguta swikombiso swa voko ra tintiho. Ku ni mixaka yo hlayanyana ya vuhandzuri:

• Ku Lulamisa Misiha: Ku lunghisa misiha leyi vavisekeke.
• Tendon Release: Ku ntshunxa na ku ntshunxa ti tendons leti tiyisiweke.
• Skin Grafts: Loko scar tissue yivumbiwile hikokwalaho ka ku hisiwa, nhlonge leyi tiyeke ya susiwa kutani nhlonge yi hlanganisiwa kusuka eka ndzhawu yin’wana.
• Ku hundziseriwa ka Tendon: .Tendon leyi tirhaka yi hundziseriwa eka tendon ya misiha leyi nga tirhiki kahle ivi yi namarhela eka yona. Leswi swi nga vuyisela ntirho wo karhi eka voko.

Dokodela kumbe dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku hlamusela leswaku u lava vuhandzuri bya muxaka muni ni leswi u nga swi langutelaka endzhaku ka sweswo.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola endzhaku ka vutshunguri?

Leswi swi ta hambana kuya hi muxaka wa vutshunguri lebyi u byi kumaka. Loko u fanele u ambala xisirhelelo, u ta boheka ku xi ambala ku ringana tin’hweti to hlayanyana. Ku endla vutiolori byo ololoka ni vutshunguri bya miri i vutshunguri bya nkarhi wo leha. Minkarhi yin’wana swi nga teka lembe kumbe ku tlula ku hola hi ku helela.

Loko u endliwe vuhandzuri byo lunghisa voko ra wena ra claw, dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku byela hi nkarhi wo hola. Vanhu vo tala va ta lava tin’hweti to hlayanyana leswaku va hola endzhaku ka vuhandzuri. Kutani u ta lava vutshunguri bya miri leswaku u tlhela u kuma matimba evokweni ra wena. Hambiswiritano, loko xivangelo xa kona ku ri ku onhaka lokukulu ka misiha ya ulnar, u nga ha va ni swikombiso swa misiha swa nkarhi wo leha (swo tanihi ku pfimba kumbe ku lahlekeriwa hi ku twa).

Xana xiyimo lexi xi nga siveriwaka?

Swivangelo swotala swa mavoko ya claw, ngopfu ngopfu loko u velekiwa na wona, swa tika ku swi sivela.

Hambiswiritano, unga endla swilo leswi ku sivela ku onhaka ka ulnar nerve na swiyimo swofana na cubital tunnel syndrome:

• Papalata ku titshega hi swikunwana swa wena: Vanhu vo tala va titshege hi swikunwana swa vona loko va ri karhi va tirha edeskini kumbe va hlalela TV. Leswi swi nga veka ntshikilelo eka misiha ya ulnar.
• Papalata ku tshikilela endzeni ka voko ra wena.
• Loko u tshamela ku tirhisa xitulu xa khompyuta, u nga veki mavoko ya wena eka switshamo swa mavoko. Hlayisa xitulu xi tlakukile.
• Ringeta ku etlela u ololokile swikunwana. Vanhu van’wana va etlela va govekile swikunwana, leswi na swona a swi kahle.
• Papalata ku tirhisa mavoko ni swikunwana ku tlula mpimo. Tinyike nkarhi wo koma wo wisa loko u tirha eka xiyimo lexi fanaka nkarhi wo leha.
• Nyika miri wa wena nkarhi wo wisa endzhaku ka ku endla vutiolori hi matimba.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri ni voko ra tintiho?

Claw hand i xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi titlhantlhaka swa xinkarhana, kambe xi nga tlhela xi va xiphiqo xa nkarhi wo leha. Leswaku yi ku khumba nkarhi wo tanihi kwihi swi titshege hi xivangelo ni ndlela leyi tintiho ni voko ra wena swi hlamulaka ha yona loko swi ku tshunguriwa.

Vanhu van’wana va hola hi ku helela hi ku tirhisa brace ni vutshunguri bya miri. Van’wana va nga ha va va ha lahlekeriwa hi ntirho wo karhi evokweni ra vona endzhaku ka vuhandzuri. Vutisa dokodela kumbe dokodela wa vuhandzuri malunghana ni leswaku u nga langutela ku hola ku fikela kwihi hi ku ya hi xiyimo xa wena.

Xana ndzi ta tsandzeka ku ya entirhweni kumbe exikolweni hikwalaho ka claw hand?

Loko u ri na ntirho lowu tirhisaka mavoko ya wena, kumbe loko u tirhisa tintiho ta wena hinkwato entirhweni wa xikolo, u nga ha tsandzeka ku ya entirhweni kumbe exikolweni ku kondza u hola. Vutisa dokodela wa wena leswaku i mixaka yihi ya mintirho leyi u nga yi endlaka hi tintiho ta wena leti khumbekaka ni leswaku i vutshamo byihi lebyi u nga byi kumaka.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

• Loko u nyikiwe xisirhelelo xa xisirhelelo kumbe xisirhelelo, tiyiseka leswaku u xi ambala hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona ni nkarhi wo leha hilaha u byeriweke hakona.
• Nakambe, loko u tirha ni muongori wa miri, endla switoloveto leswi a ku dyondzisaka swona nkarhi na nkarhi hilaha u nga kotaka hakona, naswona u swi endla hi ndlela leyinene.
• Loko swikombiso swa wena swi nyanya, kumbe loko u twa ku vava loku nga tiyiselekiki, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi evokweni kumbe tintiho ta wena (ku fana na ku vava, ku tsana, ku pfimba) loku nga antswiki ku nga si hela masiku ma nga ri mangani, vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko u hatla u sungula vutshunguri, minkarhi ya wena yo hola ya antswa.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ?

Loko u ri ni xiendlakalo lexi tsemaka nhlana , xo tanihi ku wa kumbe mhangu ya movha, kumbe loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa:

• Loko u nga swi koti ku famba-famba kumbe ku tirhisa voko ra wena hi ntolovelo.
• Loko u lahlekeriwa hi ku titwa evokweni kumbe enhan’wini ya wena.
• U ehleketa leswaku u tshovekile marhambu.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u vona dokodela, u nga rivali ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana ndzi na voko ra claw, kumbe i xiyimo xin’wana?
• Xana ndzi lava vutshunguri bya muxaka muni?
• Xana ndzi ta lava vuhandzuri?
• Xana ndzi ta lava ku ambala xisirhelelo xa miri nkarhi wo tanihi kwihi kumbe ndzi ya eka vutshunguri bya miri?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hlakarhela hi ku helela?
• Xana xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi humelela?

Xin’wana ni xin’wana lexi ku endlaka u nga swi koti ku tirhisa voko ra wena hi ndlela leyi tolovelekeke xi nga ha chavisa ni ku karhata. Claw Hand yingava na swivangelo swotala. Kutani vona dokodela hi ku hatlisa loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka tintiho, voko kumbe voko ra le mahlweni.

Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya

Claw Hand yi teka nkarhi ku hola. Kutani lehisa mbilu, landzela vutshunguri hi ndlela leyi faneleke naswona u tsaka hi nhluvuko wihi na wihi lowu u wu endlaka. A wu wexe naswona ku ni madokodela ni vatshunguri lava nga ku pfunaka. I swa nkoka swinene ku landzela switsundzuxo swa vona. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi evokweni ra wena, u nga ku honisi. Ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa swi ta ku pfuna swinene leswaku u hatla u hola.

` Voko ra claw, ulnar nerve, ku olovisiwa ka tintiho, ku vava ka voko, swiphiqo swa misiha, ku pfimba ka voko