Xana na wena u vulavula hi ku hatlisa ku tlula ndlela leyi u ehleketaka ha yona? Kumbexana leswi swi pfilunganyekile!

Xana minkarhi yin’wana u kuma leswaku marito ya wena ma huma hi ku hatlisa ku tlula ndlela leyi u ehleketaka ha yona? Kumbe xana swi ku tikela vanhu ku twisisa leswi u swi vulaka? Kumbexana vanghana va wena na swirho swa ndyangu wa wena va tala ku vula swilo swo fana na leswi nge, "Vulavula hi ku nonoka" kumbe "Vula sweswo nakambe." Loko leswi swi tolovelekile eka wena, kutani nhlokomhaka leyi hi nga ta vulavula ha yona namuntlha yi ta va ya nkoka swinene eka wena. A hi voneni leswaku i yini lexi nga ha vaka xi vanga leswi.

Xana ku pfilunganyeka loku i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova.

Ku pfilunganyeka i muxaka wa xiphiqo xa ku vulavula lexi khumbaka ku olova ka mbulavulo . Hi tlhelo ra swa vutshunguri, i Vuvabyi bya ku Vulavula. Swi fana ni ku rhurhumela, kambe swi hambanile katsongo. Munhu la nga ni swilo leswi nga hlelekangiki hakanyingi u vulavula hi ku hatlisa swinene . Swi vonaka onge marito ma pfilunganyekile naswona ma khuluka hi ku khuluka loku yaka emahlweni. Loko ku vulavula hi rivilo leri, minkarhi yin’wana swa tshikiwa swiphemu swa marito, hi leswaku switwari, kutani marito mambirhi kumbe manharhu ma nga ha huma onge hi loko ma namarherile.

Anakanya u ri karhi u nyikela nkulumo ivi hi xitshuketa u yima exikarhi ka yona endhawini leyi nga lavekiki. Leswi swi nga vonaka swi pfilunganya swinene eka muyingiseri. Va twa onge mbulavulo wa wena wu tshovekile wu va "swiphemu" wu huma wu nga ri kona.

Xiphiqo xin’wana xa leswi hileswaku hambileswi xivulavuri xi titwaka onge leswi xi swi vulaka swi le rivaleni, vayingiseri a va swi twisisi . A va swi koti ku swi twisisa kahle leswi u swi vulaka. Kutani u nga tshama u kombela swilo swo fana na "Say it again" na "Wait a minute." Leswi swi nga ha hlundzukisa hakunene, a swi tano ke?

Xana xiyimo lexi xi vuriwa ku pfilunganyeka ka swilo swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Vativi va swa vutshunguri va ringanyeta leswaku exikarhi ka 1.1% na 1.2% wa vana lava nga emalembeni ya xikolo va nga ha va na xiyimo lexi. Nakambe, kwalomu ka n’we-xa-nharhu xa lava va rhurhumelaka na vona va kombisa mpimo wo karhi wa ku pfilunganyeka.

Xiyimo lexi xi tolovelekile eka vafana ku tlula vanhwanyana . Hi ntolovelo madokodela ma swi kambela kwalomu ka malembe ya 8, hikuva hi kona loko ku vulavula ka n’wana ku va loku rharhanganeke lerova ku kombisa swikombiso swa ku rhurhumela.

Hi swihi swikombiso swa ku hlangana ka swilo? A hi kumeni hi ku kongoma.

Xihlawulekisi xa nkoka xa ku rhurhumela i ku vulavula hi ku hatlisa swinene na ku tirhisa marito ya `filler` lama nga lavekiki ku fana na "um..." "ah..." nkarhi hinkwawo. Entiyisweni, hinkwerhu hi tirhisa rito rin’we kumbe mambirhi yo fana ni wolawo loko hi vulavula. Swi tolovelekile. Kambe eka munhu loyi a nga ni ku rhurhumela, leswi i nchumu lowu endlekaka nkarhi hinkwawo. Sweswo swi endla leswaku van’wana swi tika swinene ku twisisa leswi va swi vulaka.

Hi leswi swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke swa ku pfaleka:

• Ku vulavula hi ku hatlisa swinene: Xikombiso lexikulu i ku vulavula hi ku hatlisa lerova van’wana va nga swi twisisi leswi u swi vulaka. Ncincancincano wa mbulavulo wa wena wu nga ha vonaka wu nga ri wa nkarhi na nkarhi, wu "yima no yima" eka lava va yingisaka.
• Ku mita kumbe ku namarheta marito na swiphemu swa swivulwa:Ku tshika swiphemu swa maletere eka marito yo leha (e.g. "Kamikation" ematshan'wini ya "Communication") kumbe ku hlanganisa marito yo hlayanyana no tsema swiphemu (e.g. "Mayannona" ematshan'wini ya "Ndzi lava ku famba").
• Ku yima eka tinhla leti nga languteriwangiki exikarhi ka xivulwa: U nga tshika ku vulavula eka tindhawu leti nga languteriwangiki eka xivulwa. Xikombiso, "Ndzi lava ku ya vona filimi [pause]."
• Ku tirhisiwa ka `marito yo tata` nkarhi na nkarhi: Ku tala ku tirhisiwa ka marito yo fana na "um," "ah," "wa tiva," na swin'wana na swin'wana swi kavanyeta ku famba kahle ka mbulavurisano.
• "Maze patterns" eka mbulavulo: Loko u tlula u suka eka nhlokomhaka yin'wana u ya eka yin'wana loko u ri karhi u vulavula, swa tika eka muyingiseri ku twisisa leswi u swi vulaka hi ndlela leyi hlelekeke. Xikombiso, "Ndzi lava ku heta leswi — a ndzi lavi ku vutisa swivutiso. Xiviko xa mina xi hlwerile nkarhi lowu hundzeke. Loko ndzi nga xi hundzi hi nkarhi, ndzi ta nghena ekhombyeni." U nga vula mhaka yin’we hi ku phindha-phindha.
• Ku cinca leswi vuriwaka exikarhi: Xikombiso, "Ndzi lava ku... Xana ndzi nga... heta madyambu na wena?"

Ku engetela eka leswi, ku nga ha va ni swikombiso swin’wana:

• Matsalwa ya voko lama nga dyondzekangiki.
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo.
• Ku famba-famba ngopfu ka swirho kumbe ku endla swikombiso swa mavoko loko u ri karhi u vulavula.
• Ku va na swiphiqo swo dyondza leswi nga fambelaniki na vutlhari.
• Ku nga langutini loko va vulavula.
• Ku kavanyeta van’wana loko va ri karhi va vulavula, va kavanyeta kumbe va nga yimeli nkarhi wa vona eka bulo.

Hi swihi swivangelo swa ku pfilunganyeka?

Entiyisweni, vativi va swa vutshunguri va ha swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka clathrin. Hambiswiritano, swi tolovelekile ngopfu eka vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi. Swiyimo swo tano swi katsa:

• Xiphiqo xa ku Endliwa ka Switwi
• Vuvabyi Bya Ku Pfumala Nyingiso/Ku Tirhisa Ku Tlula Mpimo (ADHD) .
• Xiphiqo xa Autism Spectrum
• Vulema byo Dyondza
• Xiphiqo xa Tourette

Minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku ku nga ri na vuxiyaxiya ku nga tsutsuma emindyangwini, leswi vulaka leswaku swi nga ha va swi vangiwa hi ndzhaka . Hambiswiritano, ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke ku tiyisekisa leswi.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka ku hlangana ka swilo?

Loko u nga swi koti ku vulavurisana kahle ni van’wana, leswi vulaka leswaku a va swi twisisi leswi u swi vulaka, swi nga va ni nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra wena ra mianakanyo . Vana lava nga ni vuvabyi bya claustrophobia va nga ha titwa va ri ni tingana, va kanakana vutlhari bya vona vini naswona va tihambanisa ni vana van’wana. Va nga ha tlhela va dyondza ku vulavula katsongo hi ku chava leswaku va nga twisisiwi.

Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku kambela ni ku tshungula swi va swa nkoka swinene . Ku kota ku tiphofula hi ku titshemba ni hi ndlela leyi nga erivaleni swi ni nkucetelo lowunene eka kwalomu ka xiphemu xin’wana ni xin’wana xa vutomi bya wena.

Xana Ku Hlangana Ka Swilo Swo Hlawuleka Ku Kumiwa Njhani?

Mutivi wa mavabyi ya ririmi ra ku vulavula a nga ha vona ku rhurhumela hi ku yingisela mbulavulo wa wena ni ku tiyiseka leswaku a ku na swiphiqo swin’wana swa ku vulavula.

Loko u hlangana na muongori wa wena, u ta vutisa hi swikombiso swa wena na matimu ya rihanyo. Hi xikombiso, ku kuma loko ku nga ri na vuxiyaxiya ka wena ku fambisana ni xiyimo xin’wana lexi fambisanaka na xona, xo tanihi ADHD kumbe ku tsandzeka ku dyondza, i xiphemu xa nkoka xa ku kumiwa ka vuvabyi. Va ta ku vutisa hi vukheta hi swikombiso swa ku va u nga ri na vuxiyaxiya. Leswi swi ta katsa ku burisana ko karhi ni muongori wa wena. Leswi swi nga ha katsa:

• Ku nghenela bulo leri tolovelekeke.
• Ku hlaya nchumu wo karhi hi rito leri tlakukeke.
• Ku hlamusela xitori kumbe xitsundzuxo.
• Ku endla swikambelo swa ku hlaya, ku tsala kumbe vutlhari.

Loko n’wana wa wena a kombisa swikombiso swa ku chava ka claustrophobia, ku nga ha laveka ntlawa leswaku wu pfuneta ku kambela xiyimo lexi. Muongori wa mbulavulo a nga ha tlhela a lava ku kuma rungula eka vadyondzisi va n’wana kumbe vatsundzuxi va xikolo. Swi nga pfuna ku kumisisa loko n’wana a ri ni swiphiqo swin’wana swa ririmi, ku dyondza kumbe ku vulavurisana ni vanhu ku engetela eka ku chava ka le xihundleni. Ku kumiwa kahle ka swiphiqo hinkwaswo i swa nkoka leswaku u kuma vutshunguri lebyi faneleke.

Xana ku nga swi tshungula njhani ku pfilunganyeka?

Vutshunguri bya mbulavulo byi nga ku pfuna ku hunguta ku nga ri na vuxiyaxiya eka mbulavulo wa wena. Hi nkarhi wa swiyenge swa vutshunguri, muongori wa wena wa mbulavulo u ta ku pfuna ku xiya ndlela leyi u vulavulaka ha yona hi ndlela yo ka yi nga ri kahle. Kutani u nga ringeta hi ku xiya ku vulavula kahle. Va nga ha ku teka hambi ku ri vhidiyo ivi va ku nyika vutivi bya leswi van’wana va swi twaka ni ku swi vona loko u vulavula.

Hi ku ya hi swihlawulekisi swa mbulavulo wa wena, muongori wa mbulavulo a nga ha ku dyondzisa swilo swo tanihi:

• Ndlela yo lawula ku hefemula ka wena: Kutani u nga vulavula hi ncincancincano wa ntumbuluko.
• Ndlela yo yimisa xitori hi nkarhi na ndhawu leyi faneleke: Kutani xitori xi ta khuluka kahle.
• Ndlela yo kandziyisa switwari: Leswi swi ta sivela marito ni swiphemu swa xivulwa leswaku swi nga pfanganisiwi.
• Ndlela yo hlela xitori xa wena hi ku landzelelana loku twisisekaka loku vayingiseri va wena va nga ku twisisaka.
• Ndlela yo vulavurisana ku antswa hi ku tirhisa swikombiso leswi nga riki swa rito swo fana na ku langutana hi mahlo.
• Ndlela yo hundzisela swilaveko swa wena eka van’wana (xikombiso, ku kombela mpfuneto handle ko tlula-tlula loko u ri na xiphiqo xo hetisa xivulwa).

Ku nyika ndzayo kumbe vutshunguri na swona swi nga va xiphemu xa nkoka xa vutshunguri. U nga ha lava mpfuno wo lawula ntshikilelo wa ku dyondza ku vulavula handle ko rhurhumela. Loko n’wana wa wena a rhurhumela, ndzayo ya ndyangu yi nga pfuna ku tiyisa vuswikoti byo vulavurisana lebyi a byi dyondzaka hi ku tirhisa vutshunguri bya ku vulavula.

Xana hi fanele hi va ni langutelo ra muxaka muni hi xiyimo lexi?

Hambileswi ku nga riki na vutshunguri byo olova, lebyi ringanaka hinkwavo bya ku rhurhumela, vutshunguri bya ku vulavula byi nga ku pfuna wena kumbe n’wana wa wena ku lawula xiyimo lexi ni ku endla leswaku ku vulavula ku twisiseka . Hambiswiritano, endlelo leri ri lava ku lehisa mbilu swinene ni ku tinyiketela . Hi xikombiso, minkarhi yin’wana (ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ntshikilelo) u nga ha titwa u ringeka ku tlhela u rhurhumela. Ku ya emahlweni u titoloveta leswi u swi dyondzeke eka vutshunguri bya mbulavulo swi ta ku pfuna ku vulavula kahle eka swiyimo hinkwaswo.

Xana ku pfilunganyeka ku nga siveriwaka?

A wu nge swi koti ku tshika ku rhurhumela. Hambiswiritano, vutshunguri bya mbulavulo byi nga ku pfuna ku lawula xiyimo lexi, byi ku endla u va muvulavuleri la titshembaka ni la humelelaka.

Xana ndzi langutana njhani ni ku pfilunganyeka? Ndzi nga n’wi pfuna njhani n’wana wa mina?

Loko n’wana wa wena a ri ni swilo leswi nga hlelekangiki, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna:

• Tiyisisa tidyondzo leti dyondziweke eka vutshunguri bya mbulavulo: Minkarhi hinkwayo kambela leswi n’wana wa wena a swi dyondzaka eka vutshunguri. Vutisa muongori wa vona wa mbulavulo leswaku u nga seketela njhani maendlelo wolawo ekaya.
• Lehisa mbilu: Loko hi nyika ndzayo eka munhu loyi a nga ni swilo swo tala, hi nga ha hatlisela ku n’wi lunghisa. Kambe lexinene ngopfu i ku va nyika nkarhi wo hetisisa mianakanyo ya vona.
• Tirhisa switirhisiwa exikolweni: N’wana wa wena a nga ha faneleka ku kuma mpfuno lowu engetelekeke ni nseketelo exikolweni lowu nga n’wi pfunaka leswaku a humelela.
• Hlanganyela mintlawa ya nseketelo: Vutisa muongori wa mbulavulo wa n’wana wa wena hi tindlela to tihlanganisa na vatswari van’wana va vana lava nga na vuxiyaxiya. Mi nga pfunana naswona mi dzikisa mianakanyo ya wena ku antswa eka swilaveko swa n’wana wa n’wina.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni swikombiso swa claustrophobia, vona dokodela kumbe muongori wa ku vulavula. Xin'wana xa swiphiqo leswikulu i ku xiya swikombiso leswi eka wena n'wini . Loko van'wana va tshamela ku ku kombela leswaku u "hunguta rivilo" kumbe ku "phindha," u nga vuyeriwa hi ku vulavula na mutivi wa mavabyi ya ririmi ra mbulavulo (SLP).

Xana Ku Hlengeleta I Nchumu wa Miehleketo?

Hambileswi claritin yi nga vuvabyi bya ku vulavula hi ku khuluka, vulavisisi byin’wana byi ringanyeta leswaku yi tlhela yi kuceteriwa hi swilo swa misiha leswi fambisanaka ni byongo . Hi xikombiso, nkambisiso lowu veke tihlo eka ntirho wa byongo bya vanhu lava nga ni claritin wu kume ku nga tolovelekangi eka ti- basal ganglia ni le ka prefrontal cortex.

Hambiswiritano, vativi va ku vulavula ni ririmi va ha dyondza hi swilo hinkwaswo leswi kucetelaka swiphiqo leswi swa ku vulavula hi ku khuluka.

Xo hetelela, i yini lexi u faneleke u xi tsundzuka! (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Ku hleleka swi nga endla leswaku wena kumbe n’wana wa wena swi tika ku endla hambi ku ri swilo swa xisekelo, swo tanihi ku avelana rungula ni van’wana ni ku titwisisa. Swi nga tlhela swi vanga tingana ni ku tinyungubyisa. Kambe ku hleleka a swi fambisani nikatsongo ni vutlhari bya munhu kumbe vuswikoti bya yena byo vulavula. Vanhu vo tala lava humelelaka, ku katsa ni lava tihanyisaka hi rito ra vona, va ni vuvabyi bya muxaka lowu bya ku vulavula hi ku khuluka. Nchumu wa nkoka i ku dyondza ku wu lawula. Laha hi laha ku tirha na Speech-Language Pathologist swi nga ku pfunaka ku kuma xitayili xa wena na ku titshemba. Hikwalaho, u nga chavi, u nga vi na tingana naswona u kuma mpfuno lowu u wu lavaka.

` Ku pfilunganyeka, ku nonoka ka mbulavulo, ku vulavula hi ku hatlisa, ku rhurhumela ka marito, vutshunguri bya mbulavulo, xiphiqo xa ku khuluka, vutshunguri bya ku vulavula