Xana homoni ya wena ya ntshikilelo yi nga ha tirhi? A hi dyondzeni hinkwaswo hi xikambelo xa cortisol hi ndlela yo olova!

Xana minkarhi yin’wana u titwa u karhele hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, u nyuhela handle ka xivangelo kumbe u titwa u karhatekile swinene naswona u tshikilelekile? Hambi leswi hi talaka ku ehleketa leswaku leswi i swilo leswi tolovelekeke, swilo leswi humelelaka hikwalaho ka swiphiqo swa siku na siku, ku nga ha va na ku cinca kun’wana eka ‘hormone ya ntshikilelo’ leyi vuriwaka cortisol emirini wa hina endzhaku ka leswi. Kutani loko dokodela wa wena a vona swikombiso leswi, a nga ha ringanyeta leswaku u endla xikambelo lexi xa cortisol. Namuntlha, hi ta vulavula hi leswaku xikambelo lexi xa cortisol i yini, leswaku hikokwalaho ka yini xi endliwa, na leswi xi nga ku byelaka swona.

Xo sungula, xana cortisol i yini?

Hi ku olova, cortisol i homoni ya nkoka emirini wa hina. Wu endliwa hi tindhawu timbirhi letitsongo leti kumekaka ehenhla ka tinso ta hina, ku nga ti- adrenal glands. Hinkwerhu ha switiva leswi tani hi ‘stress hormone’. Anakanya, loko hi langutane ni khombo ra xitshuketa, ntshikilelo kumbe ku chava, i homoni leyi ya cortisol leyi nyikaka miri wa hina matimba ni ku lunghiselela loku lavekaka leswaku wu langutana na wona.

Kambe ntirho wa cortisol a wu heleli kwalaho. Ri ni mintirho yin’wana yo tala ya nkoka.

• Ku lawula nsusumeto wa ngati.
• Swi pfuneta ku hlayisa mpimo wa chukele engatini.
• Ku cinca-cinca ka miri wa hina, ku nga endlelo leri swakudya leswi hi swi dyaka swi hambanisiwaka swi va tikhabohaydreti, tiphrotheyini ni mafurha ivi swi hundzuriwa matimba, swa pfuna.
• Ku lawula ku pfimba emirini.
• Ku lawula xirhendzevutana xa hina xa vurhongo-ku pfuka.

Vona? Cortisol a hi nchumu lowu fambelanaka na ntshikilelo ntsena, i nchumu lowu nga wa nkoka leswaku swilo swo tala emirini wa hina swi tirha kahle.

Hi swihi swikombiso swa mpimo wa le henhla wa cortisol?

Loko mpimo wa wena wa cortisol wu ri ehenhla ngopfu, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka Cushing’s syndrome . Hi leswi swikombiso swin’wana leswi u nga ha swi vonaka.

Hi swihi swivangelo swa ku tlakuka ka cortisol?

• Mirhi ya steroid: Ku nwa mimpimo leyikulu ya mirhi ya steroid yo fana na dexamethasone kumbe prednisolone nkarhi wo leha eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri (e.g. asthma, rheumatoid arthritis).
• Pituitary gland tumor: I tumor eka pituitary gland, leyi kumekaka ehansi ka byongo bya hina naswona yifana na master gland leyi lawulaka ti hormonal gland tin’wana emirini.
• Adrenal gland tumor: I tumor kumbe ku kula loku nga tolovelekangiki eka gland hi yoxe, leyi humesaka cortisol.

Ku humelela yini loko mpimo wa cortisol wu ya ehansi?

Loko mpimo wa cortisol wu va ehansi hi ndlela leyi nga ni khombo, swi nga va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka vuvabyi bya Addison . Hi leswi swikombiso swa kona.

• Ku tshamela ku karhala
• Ku pfimba ka nhloko
• Ku hunguta miri
• Ntshikelelo wa ngati wa le hansi
• Ku cinca ka muhlovo wa buraweni kumbe wa ntima wa nhlonge eka tindzhawu tin’wana

Hi swihi swivangelo swa cortisol leyi nga ehansi?

• Vuvabyi bya Addison: Leswi i loko masocha ya miri ya hina vini ma hlasela ni ku herisa ti- adrenal gland ta hina handle ka xivangelo.
• Ku onhaka ka ti adrenal gland: Ku onhaka ka ti glands leti hikokwalaho ka mavabyi kumbe swivangelo swin’wana.
• Pituitary gland dysfunction: Loko ‘master’ yinga tirhi kahle, ti adrenal glands ati amukeli xikombiso xo humesa cortisol.
• Ku tshika ku tirhisa ti- steroid hi xitshuketa: Leswi i swa nkoka swinene. Loko u ri karhi u nwa ti- steroid nkarhi wo leha hikwalaho ka xiyimo xa vutshunguri, ku ti tshika hi xitshuketa swi nga endla leswaku mpimo wa wena wa cortisol wu hunguteka hi ndlela leyi nga ni khombo. Minkarhi hinkwayo tshika ku nwa murhi ehansi ka nkongomiso wa dokodela wa wena, hakatsongo-tsongo u hunguta mpimo.

Hi tihi tinxaka ta swikambelo swa cortisol leswi nga kona?

Loko dokodela wa wena a lerisa leswaku u kamberiwa leswaku a kambela mpimo wa cortisol ya wena, ku ni tindlela tinharhu letikulu to endla tano.

1. Ku Kamberiwa Ngati: Leyi i ndlela leyi tolovelekeke swinene. Tanihi leswi mpimo wa cortisol wu hambanaka siku hinkwaro (leyi tlakukeke nimixo, yi le hansi swinene nivusiku), dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u teka swikombiso swimbirhi swa ngati, hi ntolovelo xin’wana kwalomu ka awara ya tsevu nimixo kasi xin’wana kwalomu ka awara ya mune nimadyambu. Leswi swi ta ku pfuna ku vona leswaku mpimo wa wena wa cortisol wu njhani hi minkarhi yoleyo.

2. Ku Kamberiwa ka Mathe: Leswi swi tala ku endliwa nivusiku u nga si etlela, exikarhi ka awara ya khume-n’we na awara ya khume-mbirhi exikarhi ka vusiku. Leswi swi vangiwa hikuva mpimo wa cortisol wa munhu la hanyeke kahle wu fanele wu va ehansi swinene hi nkarhi wolowo. Loko ti levele ta cortisol ta ha ri ehenhla hi nkarhi wolowo, i xivangelo lexinene xo kanakana xiyimo xo fana na Cushing’s syndrome. Dokodela wa wena u ta ku nyika xitirhisiwa xo hlawuleka xa leswi.

3. Ku Kamberiwa Ka Nchuluko: Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u hlengeleta nchuluko wa wena hinkwawo eka nkarhi wa tiawara ta 24 ivi u wu kambela. Leswi swi vuriwa ``24-hour urine test.`` Hambi leswi swi nga vaka xiphiqo nyana, ndlela leyi yi ku nyika miehleketo leyinene ya mpimo wa ``free cortisol`` leyi miri wa wena wu yi humesaka siku hinkwaro.

Swikambelo swin’wana swo hlawuleka leswi endliweke hi xikambelo lexi

Minkarhi yin’wana, leswaku u kuma xivangelo lexi kongomeke xa mpimo wa le hansi kumbe wa le henhla wa cortisol, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta swikambelo swin’wana swo hlawuleka.

• Xikambelo xa ACTH Stimulation: Lexi xi kambela ndlela leyi ti adrenal glands ta wena ti hlamulaka ha yona eka ‘xileriso’ (hormone `ACTH`) kusuka eka pituitary gland ya wena. Swi fana ni loko mufambisi a kambela loko mutirhi a endla leswinene loko a komberiwa ku endla swo karhi. Leswi swi endliwa ngopfu-ngopfu ku kuma xivangelo xa mpimo wa le hansi wa cortisol.

• Xikambelo xo Tshikelela xa Dexamethasone:Leswi swi fana ni tlhelo lerin’wana ra ndzingo wolowo. Yi kambela loko ti levele tale henhla ta cortisol emirini ti lawuriwa hiku nyika nhlayo yintsongo ya murhi wa steroid lowu vuriwaka ``(dexamethasone)''. Leswi swi pfuna ku kuma loko u ri ni vuvabyi bya Cushing ni loko byi vangiwa hi tshumba leri nga eka ndzhuti wa pituitary kumbe kun’wana.

Loko dokodela wa wena a sola nchumu wo fana ni tshumba, a nga ha tlhela a ku rhumela leswaku u ya kamberiwa hi CT kumbe MRI.

Swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku vuyelo byi nga ha va lebyi nga tolovelekangiki

Vuvabyi bya Cushing ni bya Addison i swiyimo leswi nga tolovelekangiki. Ku ni swivangelo leswi tolovelekeke ngopfu swa mpimo wa cortisol lowu nga tolovelekangiki.

• Ntshikilelo lowukulu
• Ku endla vutiolori ku tlula mpimo
• Ku tika
• Nyuhela
• Mirhi yin’wana, yo tanihi tiphilisi to sivela mbeleko

Kutani u nga chavi ku cinca ka xitshuketa eka vuyelo bya kona. Dokodela wa wena u ta swi tekela enhlokweni hinkwaswo leswi kutani a ku byela xivangelo xa xiviri.