Xana ha swi tiva hakunene hi ku khomiwa hi xirhami?

Hinkwerhu ha swi tsakela xirhami. Kambe ku vuriwa yini loko xirhami xexo xi tlula mpimonyana? Anakanya u ri endhawini yo fana na Nuwara Eliya hi siku ro titimela swinene, kumbe u ri ehandle ka tiko hikwalaho ka dyondzo kumbe ntirho naswona ku na gamboko yo tala. Xana u tshame u ehleketa hi ku onhaka loku nga endliwaka eka nhlonge ya hina hi minkarhi yo fana ni leyi? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka "Frostbite" eka swa vutshunguri. Hi ku olova, hikwalaho ka xirhami lexikulu, tisele ta nhlonge ni tinyama ta hina swa titimela, ku fana ni ku titimela ka mati, naswona swa onhaka. Leswi swi fana ni nhlonge leyi hisiweke hi xirhami. Kutani namuntlha, a hi dyondzeni hinkwaswo hi Frostbite hi ndlela yo olova swinene na mbulavurisano.

Xana kahle-kahle ku khomiwa hi xirhami i yini?

Frostbite i ku onhaka loku humelelaka loko nhlonge ya hina yi langutane na mahiselo yale hansi ka 0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit), lawa yanga ehansi ka ndzhawu yo titimela ya mati. Nkumba wa hina wu endliwe hi mati yo tlula 60%. Kutani loko ku titimela ngopfu, mati lawa ma sungula ku hundzuka swiphemu swa ayisi. Swiphepherhele leswi swa ayisi swi onha tisele ta nhlonge naswona swi tsema ku khuluka ka ngati etindhawini teto. Leswi swi nga ha vanga hambi ku ri ku fa ka tinyama. Eka vutshunguri, hi tlhela hi vitana leswi ku fa ka tinyama (necrosis) .

Ku ni swiyimo swo hlayanyana leswi xiyimo lexi xi talaka ku humelela eka swona:

• Hi xixika.
• Loko kuri na maxelo ya matimba ya moya.
• Etindhawini leti tlakukeke ku fana ni tinhlohlorhi ta tintshava.
• Loko ku nga ri na vutumbelo byo tisirhelela eka xirhami.

Tsundzuka leswaku hambiloko u ambale swiambalo swo kufumela, xirhami xa ha nga ha humelela ehansi ka swiambalo swa wena. Loko u ehleketa leswaku u ni xirhami, huma eka xirhami ivi u nghena endlwini hi ku hatlisa . Kutani vona dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Kumbe nghena eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) . Ku tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi swi nga sivela ku onhaka lokukulu.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya xirhami?

Un’wana ni un’wana loyi a nga ni xirhami lexikulu a nga ha khomiwa hi xiyimo lexi. Hambiswiritano, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu eka tintiho, swikunwana, tintiho ni tindleve, ku nga swiphemu swa miri wa hina leswi hlanganaka ngopfu ni xirhami.

Mintlawa leyi nga ekhombyeni lerikulu hi leyi:

• Vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 18 ku ya ehenhla ka 65: Vana lavatsongo ni lava dyuhaleke va ni vuswikoti lebyi hungutekeke byo lawula mahiselo ya miri wa vona.
• Vanhu lava tshamaka ni ku tirha ematikweni lama nga ni maxelo yo titimela: Hikuva va tshamela ku hlangana ni xirhami.
• Lava va nga riki na makaya kumbe lava nga riki na vutumbelo lebyi faneleke.
• Vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri leswi nga xisekelo: Hi xikombiso, swiyimo swo tanihi vuvabyi bya misiha ya le matlhelo, ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneke, vuvabyi bya Raynaud, vuvabyi bya hypothyroidism, vuvabyi bya marhambu kumbe vuvabyi bya chukele.
• Vanhu lava tirhisaka swilo leswi endliweke hi fole: Ku dzaha fole swi endla leswaku misiha ya ngati yi pfaleka, leswi hungutaka mpimo wa ngati leyi khulukaka eka swirho.

Hi swihi switeji swa ku khomiwa hi xirhami?

Frostbite a yi nyanyingi hi nkarhi wun’we. Yi kula hakatsongo-tsongo hi switeji swinharhu. I swa nkoka kuva u tiva switeji leswi swinharhu hikuva loko u swi lemuka ka ha ri na nkarhi, unga papalata ku onhaka lokukulu.

Xana swi nga endleka leswaku ndzi nga swi tivi loko ndzi ri ni vuvabyi bya xirhami?

Ina, hakunene swi tano. Lexi biheke ngopfu hi frostbite hileswaku yi pfimba nhlonge ya wena, kutani u kota ku famba u nga twanga nchumu. Swi nga ha endleka u nga xi voni hambi ku ri ku hambana endzhaku ka loko u vuyile ekaya hi xirhami. Hi yona mhaka switsundzuxiwaka ku hunguta nkarhi wa wena ehandle hi nkarhi wa xirhami lexikulu.

Xana u swi tivisa ku yini loko vana lavatsongo va ri ni vuvabyi bya xirhami?

Swi tika nyana ku tiva loko n’wana lontsongo a ri na xiyimo lexi. Tincece a ti rhurhumeli ku fana ni vanhu lavakulu. Vana lavakulu va tsakela ngopfu ku tlanga lerova a va swi xiyi ni leswaku va titimela. Hi yona mhaka leyi hina, tanihi vatswari, hi faneleke ku va ni vuxiyaxiya swinene.

Loko u humesa n’wana wa wena hi xirhami hambi kuri nkarhi wo koma, ku fana na 10 wa timinete, n’wi kambela hi vukheta loko u n’wi vuyisa. Languta ku cinca kwihi na kwihi ka muvala wa nhlonge ya yena, ku fana ni ku tshwuka, ku basa kumbe ku va mpunga. Loko ku ri na ku cinca, fonela dokodela hi ku hatlisa. Loko vana lavakulu va ri karhi va tlanga hi xirhami ku tlula hafu ya awara, cinca swiambalo swa vona leswi tsakamaka, u swi veka eka swiambalo leswi omeke ivi u swi phutsela swinene hi xibalesa. Nakambe i swinene ku ti hlambisa hi mati yo kufumela . Kambe u nga tshuki u tirhisa mati yo hisa .

Xana u fanele u endla yini loko u khomiwa hi xirhami? Mpfuneto wo sungula na vutshunguri.

Vutshunguri bya frostbite bya hambana kuya hi xiteji lexi yinga eka xona.

Loko u ri na xiteji xa 1 (Frostnip): .

U nga swi lawula leswi ekaya.

1. Huma eka xirhami hi ku hatlisa: Nghena endzeni ka yindlu kumbe endhawini leyi kufumelaka hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

2. Susa swiambalo swo titimela: Susa swilo swo fana ni magilavu, tintangu ni masokisi hi vukheta. Susa swirhendzevutana kumbe tiwachi tihi na tihi, loko ti ri kona. Loko u ri na swiambalo leswi tsakamaka, ambala swiambalo leswi omeke.

3. Kufumeta hi ku nonoka: Veka nhlonge leyi onhakeke eka xibya xa mati yo kufumela (ma nga hisi) ku ringana kwalomu ka 30 wa timinete. Leswi swi fanele swi endliwa hi ku nonoka.

4. Papalata ku hisa hi ku kongoma: U nga khumbi nchumu hi ku kongoma eka swihisi, malangavi, na swin’wana na swin’wana Nhlonge ya wena ya pfimba naswona a wu swi koti ku twa ku hisa, leswi nga vangaka ku hisa.

5. U nga rhurhumeli: U nga tshuki u hlantswa nhlonge leyi onhakeke. Ku endla tano swi nga ha onha tinyama ku ya emahlweni.

Loko ku ri na swikombiso swa xiteji xa vumbirhi kumbe xa vunharhu:

Exibedlhele, madokodela ma nyika vutshunguri byo fana na:

• Ku kufumeta miri: Kufumeta nhlonge hi mati yo kufumela kumbe malapi yo kufumela lama tsakamaka ku ringana kwalomu ka 30 wa timinete.
• Ku chela murhi eka swilondza: .Nkumba lowu onhakeke wa basisiwa, ku cheriwa murhi wo dlaya switsongwatsongwana naswona tintiho ti bohiwa hi ku hambana leswaku ti nga namarheli.
• Ku kambela ku famba-famba ka ngati: Loko swi laveka, mati ma nyikiwa hi ku tirhisa layini ya IV (saline) leswaku ku antswisiwa ku famba-famba ka ngati.
• Ku nyika mirhi: Swidlaya switsongwatsongwana swi nyikiwa ku sivela ku tluleriwa na switlhavi swo fana na Ibuprofen eka switlhavi.
• Vutshunguri bya okisijini: Eka swiyimo swin’wana swo tika, u nga ha nyikiwa okisijini leyi tengeke ehansi ka ntshikilelo lowukulu. Leswi swi vuriwa `Hyperbaric Oxygen Therapy`. Leswi swi pfuna leswaku tinyama ti hola hi ku hatlisa.
• Vuhandzuri: Eka swiyimo swin’wana swo tika swinene, ku nga ha laveka ku susiwa ka tinyama leti feke hi vuhandzuri, minkarhi yin’wana swi lava hambi ku ri ku tsemiwa swiphemu swo tanihi tintiho.

Xana u nga tisirhelela njhani eka xirhami?

"Ku sivela swa antswa ku tlula ku tshungula," ku vula vona. Kutani tsundzuka swilo leswi leswaku u tshama u hlayisekile eka xirhami.

• Papalata xirhami: Languta swiviko swa maxelo naswona tshama endzeni ka yindlu hilaha swinga kotekaka hakona hi masiku yo titimela swinene.
• Pfuxeta ku famba ka wena: Loko u fanele u huma hi ku helela, tana endhawini leyi kufumelaka endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 15-20, tshama nkarhinyana, ivi u tlhela u famba.
• Ambala kahle: Ambala swiambalo leswi nga ni maleyara. Ku ambala swiambalo leswi ntshunxekeke, leswi nga ringaniki swi endla leswaku moya wu famba exikarhi ka maleyara, leswi pfunaka leswaku u kufumela. Funengeta tindleve, nhlonge na nomu hi masokisi yo kufumela, xihuku, magilavu ​​(mittens ya antswa ku tlula magilavu) na muffler.
• Cinca swiambalo leswi tsakamaka hi ku hatlisa: Loko swiambalo swa wena swi tsakama, hambi ku ri hikwalaho ka nyuku kumbe gamboko, cinca swiambalo leswi omeke hi ku hatlisa.
• Hlayisa ku famba-famba ka ngati ya wena kahle: U nga ambali swiambalo leswi tiyisiweke kumbe swihlangi. U nga tshami eka xiyimo xin’we, tshama u ri karhi u famba-famba u famba-famba.
• Papalata byala ni ku dzaha fole: Hambileswi ku nwa byala swi nga ha endlaka u titwa u hisa, entiyisweni swi endla leswaku miri wa wena wu hatla wu lahlekeriwa hi ku hisa. Ku dzaha fole swi pfale misiha ya ngati.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka Frostbite, Chilblains na Hypothermia?

Hambileswi swiyimo leswi hinkwaswo swinharhu swi vangiwaka hi xirhami, swi hambanile ni swin’wana.

• Ku khomiwa hi xirhami: Hilaha hi vuleke hakona, ku va u ri eka mahiselo lama titimelaka (ehansi ka 0°C) swi vanga ku onhaka ka tinyama ta nhlonge.
• Chilblains: Leswi swihumelela loko uri eka mahiselo lawa yanga ehenhla ka ayisi, kambe ya kufumela . Swi vanga swiphemu swo tshwuka, leswi rhurhumelaka, leswi pfimbeke swa nhlonge. Hi ntolovelo leswi a swi bihanga naswona swa horisa hi swoxe.
• Hypothermia: Leyi hi yona leyi nga ni khombo swinene eka letinharhu. Leswi hi loko mahiselo ya miri hinkwawo, ku nga ri ya nhlonge ntsena, ya hunguteka hi ndlela leyi nga tolovelekangiki (ehansi ka 95°F kumbe 35°C). Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri lexi nga xungetaka vutomi.

Swinga endleka leswaku munhu ava na Frostbite na Hypothermia hi nkarhi wun’we.