Sweswi, vanhu vo tala va tirhisa swiengetelo swo hambana-hambana leswaku va engetela matimba ni matimba ya miri wa vona, ku antswisa ku tsundzuka ni ku tlakusa masocha ya miri, a swi tano ke? Yin’wana ya leti dumeke swinene eka leti i Ginseng. Swi nga ha endleka u swi twile kumbe hambi ku ri ku swi tirhisa hi wexe. Kambe loko hi nga si tirhisa nchumu wo fana ni lowu, i swa nkoka swinene ku tiva kahle leswaku wu pfuna yini ni leswaku hi rihi tlhelo rin’wana leri hi faneleke hi ri xiya.
Xana Ginseng leyi i yini?
Hi ku olova, ginseng i xiengetelo xa swimilana. Yitala ku xavisiwa tani hi nchumu lowu pfunetaka ku nyika miri matimba na matimba, naku engetela vuswikoti byo dzikisa mianakanyo. Nakambe ku vuriwa leswaku yi pfuneta ku tiyisa masocha ya miri.
Ginseng yitlhela yi tekiwa tani hi antioxidant ya matimba. Ti- antioxidant i swilo leswi sirhelelaka tisele ta miri wa hina leswaku ti nga onhiwi. Kambe ku ni yinhla ya nkoka swinene leyi hinkwerhu hi faneleke hi yi twisisa laha.
Tinxaka leti ta swiengetelo a ti kamberiwanga hi ku helela naswona ti pfumeleriwa ximfumo tanihi murhi wo tshungula vuvabyi, ku fana ni murhi lowu dokodela a wu nyikaka. Sweswo swi vula leswaku a ku na xitiyisekiso malunghana ni khwalithi ya tona, ku basa kumbe loko hakunene ti ri ni mpimo lowu kongomeke wa swilo leswi xaxametiweke eka lebula.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi
Loko u ehleketa ku tirhisa ginseng, kumbe se u yi tirhisa, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka. Leswi i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
| Xana u ni xiyimo lexi? | Ha yini u fanele u byela dokodela? |
|---|---|
| Khensa ya mavele | Hikuva ginseng yi nga khumba mpimo wa tihomoni emirini. |
| Vuvabyi bya chukele `(Diabetes Mellitus)` | Leswi swi nga khumba mpimo wa chukele engatini, hikwalaho u fanele ku languta mpimo wa chukele engatini ya wena hi vukheta. |
| Loko u hleriwe ku endliwa vuhandzuri | Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa ginseng u nga si endliwa vuhandzuri. |
| Ntshikelelo wa le henhla wa ngati | Hikuva swi nga khumba nsusumeto wa ngati. |
| Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika | Vuhlayiseki bya leswi eka vavasati lava tikeke na n’wana loyi a nga si velekiwaka a byi si tiyisisiwa. |
| Loko u ri manana loyi a mamisaka | A ku si va na tidyondzo leti faneleke eka vuyelo bya leswi eka vamanana lava mamisaka na n’wana. |
| Loko u ri na ti allergies eka nchumu wun’wana na wun’wana | Swinga endleka kuva na allergy eka ginseng kumbe swin’wana leswinga eka yona. |
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
Teka xiengetelo lexi na nghilazi ya mati. Minkarhi hinkwayo landzela swiletelo leswi nga eka lebula ya xitirhisiwa kumbe hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. Loko u twa ku pfimba ka khwiri, swi teke na swakudya. U nga tshuki u tlula mpimo lowu ringanyetiweke.
Loko u nyika vana, tiyiseka leswaku u lava xitsundzuxo xa dokodela, tanihi leswi va nga ha lavaka nkhathalelo wo hlawuleka.
Ku vuriwa yini loko ndzi teka swo tala hi xihoxo?
Loko u ehleketa leswaku u nwile ku tlula mpimo lowu vekiweke hi xihoxo, u nga hlweli. Hi ku hatlisa fonela National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. Leswi i swa nkoka swinene.
Naswona tsundzuka, murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi avelani ni van’wana.
Xana ku nga va ni swiphiqo eka mirhi yin’wana? (Ku tirhisana) .
Ina, leyi i yinhla ya nkoka swinene. Ginseng yinga tirhisana na mirhi yin’wana leyi uyi tirhisaka naswona yivanga switandzhaku leswinga lavekiki. Hikwalaho, loko u nwa yin’wana ya mirhi leyi landzelaka, u fanele u vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa ginseng.
| Muxaka wa murhi | Nhlamuselo |
|---|---|
| Warfarin ya xirhendzevutani | Murhi lowu tirhisiwaka ku sivela ku hlangana ka ngati. Ginseng yinga cinca ku tirha ka yona. |
| Mirhi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe vuvabyi bya mbilu | Xikombiso, mirhi yo fana na `(Diltiazem)` na `(Nifedipine)`. |
| MAOIs (mirhi ya swiyimo swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo) . | Ku nwa ginseng na murhi lowu swinga engetela switandzhaku swofana na ku pandza ka nhloko na ku rhurhumela. |
| Swidzidziharisi swo humesa nchuluko | Hi xikombiso, Furosemide. Mirhi leyi, leyi tirhisiwaka ku susa mati emirini, yi nga ha khumba ku tirha kahle ka murhi. |
| Digoxin ya xitsongwatsongwana | Murhi wo tshungula vuvabyi bya mbilu. |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Swi hlayisekile swinene ku byela dokodela wa wena hi murhi wun’wana ni wun’wana, vhithamini, xiengetelo ni mirhi ya ndhavuko leyi u yi tirhisaka.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na xin’wana na xin’wana, ginseng yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana.
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Pandza hi nhloko | Ku pandza ka nhloko nkarhi na nkarhi kumbe lokukulu. |
| Hluleka ku etlela | Ku tika ku khomiwa hi vurhongo nivusiku. |
| Vuyelo lebyi nga vaka kona eka vavasati | Ku vava ka mavele, ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki kumbe ku va ni swivati. |
Loko u kuma swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki leswi nga boxiwangiki eka nxaxamelo lowu, vulavula ni dokodela wa wena na swona hi swona.
Tsundzuka, ntsena hikuva nchumu wo karhi wu ri "ntumbuluko" a swi vuli leswaku wu "hlayisekile." Hikwalaho, i swa nkoka ku ehleketa kambirhi ni ku vulavula ni dokodela u nga si tirhisa swilo leswi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ginseng a hi murhi lowu tsariweke hi dokodela, kambe i xiengetelo xa swakudya. A ku na xitiyisekiso xa khwalithi kumbe vuhlayiseki bya yona.
- Loko unga se tirhisa ginseng, tiyisisa leswaku u byela dokodela wa wena hi swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi u nga na swona (ngopfu-ngopfu vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, khensa) na mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- U nga kanganyisiwi hi rito leri nge "ntumbuluko." Hambi ku ri swilo swa ntumbuluko swi nga va ni switandzhaku ni swiphiqo eka mirhi yin’wana.
- U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu nga eka lebula kumbe lowu bumabumeriweke hi dokodela wa wena.
- Swikahle eka vamanana lava tikeke na lava mamisaka kuva va papalata ku tirhisa leswi.
- Loko u vona swikombiso swa allergy (ku tshwuka ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba), tshika ku yi nwa hi ku hatlisa kutani u lava switsundzuxo swa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena