Xana ku tihlanganisa ni misava swi nga horisa mavabyi? A hi buleni hi 'Grounding'!

Xana wa ha tsundzuka loko ha ha ri vana, hi tsutsuma hi nga ambalanga tintangu exivaveni hi tlanga ehandle? Kambe xana vutomi bya hina byi hambanile ku fikela kwihi namuntlha? Nkarhi wo tala hi wu heta hi ri endzeni ka yindlu, etihofisini ni le fuloro ya khonkhriti. Hikwalaho ka leswi hi ambalaka tintangu ni tintangu nkarhi hinkwawo, mimiri ya hina yi lahlekeriwe hi ku hlangana ka yona ni misava hi ku helela. Xana u tshame u ehleketa leswaku ku lahlekeriwa hi vuxaka lebyi ni misava swi nga khumba rihanyo ra hina? Namuntlha hi vulavula hi vuhlanganisi lebyi hi byi lahlekeke, hi leswaku, ‘Grounding’ kumbe ‘Earthing’.

Hi ku olova, xana ‘Grounding’ i yini?

‘Grounding’ kumbe ‘Earthing’ i nchumu wo olova swinene. I ku hlanganisa mimiri ya hina hi ku kongoma ni misava. Leswi swi nga endliwa hi ku famba u nga ambalanga nchumu ehenhla ka byanyi, thyaka kumbe sava. Kumbe swinga endliwa hiku tirhisa switirhisiwa swo hlawuleka swo grounding.

Anakanya, Misava ya hina i ndhawu leyi nga ni gezi lerikulu. Ku ni tielektroni to tala leti nga ni chaji yo biha ehenhla ka yona. Loko hi hlanganisa ni Misava, tielektroni leti leti pfunaka ti khulukela emirini wa hina. Vulavisisi byin’wana byi kombisa leswaku loko hi nghenisa tielektroni leti emirini wa hina, hi nga hunguta ku pfimba emirini, hi hunguta ntshikilelo , ni ku antswisa vurhongo .

Vativi van’wana va tlhela va vitana leswi "electron deficiency syndrome." Leswi swivula leswaku ku pfumaleka ka vuxaka na misava swinga tisa mavabyi yohambana hambana hikokwalaho ka ku pfumaleka ka ti electrons emirini wa hina. Kutani, hiku famba famba exivaveni, kuya e tiva, kumbe ku tirhisa ‘grounding mat’, hinga vuyisela ku ringanisela loku emirini wa hina.

Xana leswi swi tirha njhani hi tlhelo ra sayense?

Misava ya hina a hi nhulu ya thyaka ntsena, i ndhawu leyi tirhaka hi gezi. Khale, vanhu a va hanya va ri ni vuxaka lebyikulu swinene ni ntumbuluko. Miri wa vona a wu tshama wu ri karhi wu hlangana ni misava.

Kambe hi ndlela leyi hi hanyaka ha yona namuntlha, mimiri ya hina yi hlengeleta ti- positive static electric charges. Loko leswi swi hlengeletana swi nga humi emirini, swi nga onha tisele ta hina. Loko hi hlanganisa ni misava, tielektroni leti nga riki tinene leti humaka emisaveni ti herisa tichaji leti letinene naswona ti ringanisela miri.

Hi ku ringanisela miri hi ndlela leyi, u etlela kahle, swilondza swa hatla swi hola naswona ku pfimba emirini, loku nga xivangelo xa mavabyi yo hambana-hambana, ku hunguteka.

Hi tihi tindlela to endla 'Grounding'?

Hikwalaho ka vutomi bya hina byo khomeka, hi nga ha va hi nga ri na nkarhi wo huma ehandle hi famba hi nga ambalanga nchumu siku na siku. Switirhisiwa swa ‘grounding’ swisungule ku nghenisiwa tani hi ntlhantlho eka leswi. Leswi swi hi pfumelela ku tihlanganisa ni misava hi ri ekaya ra hina vini.

Xa nkoka: Loko u hlanganisa xitirhisiwa xo fana ni lexi eka ndhawu yo nghenisa pulagi ekaya, i swa nkoka ku kambela loko ndhawu yoleyo ya pulagi yi vekiwile kahle . U nga tirhisa ‘outlet checker’ ku endla leswi. Ku ni khombo ro khomiwa hi gezi loko u ri hlanganisa ni xigwitsirisi lexi nga ni tintambhu leti hoxeke.

Hi yihi mimpfuno ya rihanyo ya ‘Grounding’?

Hambi leswi vulavisisi bya mbuyelo wa ‘grounding’ byi ha yaka emahlweni, kuna timhaka to hlaya leti se ti tiyisisiweke.

• Swi hunguta ku pfimba: Yin’wana ya mimpfuno leyikulu ya grounding hileswaku yi hunguta ku pfimba emirini. Ku pfimba i xivangelo lexikulu xa mavabyi yo tala lama nga tshungulekiki, yo tanihi vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu ni khensa. Minkambisiso yi kombise leswaku vanhu lava endlaka grounding va ni swiyimo swa le hansi swa swikombiso swa ku pfimba engatini ya vona.
• Swi antswisa ku famba-famba ka ngati: Ku veka ehansi swi hunguta ku tsindziyela ka ngati naswona swi endla leswaku swi olova ku khuluka. Leswi swi pfuna ku lawula nsusumeto wa ngati , ku horisa swilondza hi ku hatlisa ni ku antswisa ku khuluka ka ngati emirini hinkwawo.
• Ku nyika vurhongo lebyinene: Loko homoni ya cortisol, leyi lawulaka ntshikilelo emirini wa hina, yi tlakuka nivusiku, yi nga kavanyeta vurhongo. Hi ‘Grounding’, levele leyi ya cortisol yi lawuriwa kuya hi xirhendzevutani xa ntumbuluko (circadian rhythm), leswi pfunetaka ku fikelela vurhongo byo enta, byo wisa.
• Swi hunguta ntshikilelo na ku vilela: Grounding yikumeke yi antswisa ku cinca cinca ka ku ba ka mbilu. Leswi swi fambisana hi ku kongoma ni ku rhula emianakanyweni ni ku hunguta ntshikilelo.
• Ntirho wa thyroid: Ku vekiwa ehansi nivusiku swi nga khumba mpimo wa tihomoni ta thyroid naswona ku vikiwile leswaku swi antswisa xiyimo xa vavabyi van’wana va thyroid.

Xana ku ni makhombo yo karhi lama katsekaka?

Ku veka ehansi hi xitalo i ndlela leyi hlayisekeke swinene, kambe kuna swilo swintsongo leswi u faneleke ku swi xiya.

• Loko u famba ehandle u nga ambalanga nchumu, u nga vaviseka hi ku tlhava nchumu wo kariha ehansi, ku nghenisa switsongwatsongwana kumbe ku rhelela etindhawini leti nga ringaniki.
• Loko u ri karhi u ‘Grounding’ ehandle hi masiku yo hisa, u nga rivali ku nwa mati lama eneleke .
• U nga hlanganisi switirhisiwa swa ‘Grounding’ eka ti plug points hi nkarhi wa swidzedze . Ku ni khombo ra leswaku gezi ri phakeriwa hi ku tirhisa xifaki xa rihati.
• Loko u tikile, u ri na ti allergies, swiphiqo swa misiha, kumbe masocha ya miri lama tsaneke, swa antswa ku vulavula na dokodela wa wena u nga si sungula ‘Grounding’.
• Vanhu van’wana va nga ha twa ku rhurhumela loko va sungula ku ‘Grounding’. Leswi swi tolovelekile. Hambiswiritano, loko u kuma swikombiso swihi na swihi swo fana na mukhuhlwana kumbe ku nga tsaki kun’wana, tshika ‘Grounding’ hi ku hatlisa kutani u lava switsundzuxo swa dokodela.