Xana ntshikilelo wu khumba mahlo? A hi buleni hi (Hypertensive Retinopathy)!

Xana u ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati? Kumbe xana un’wana endyangwini wa wena kumbe munghana wa wena u na byona? Minkarhi yo tala, hi ehleketa leswaku loko hi vulavula hi nsusumeto wa le henhla wa ngati, wu khumba swirho leswikulu swo tanihi mbilu, byongo ni tinso ntsena. Kambe xana a wu swi tiva leswaku nsusumeto lowu wa le henhla wa ngati, ku vula ntiyiso, wu nga tlhela wu onha mahlo ya wena swinene exihundleni? Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo xo tano. Leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi vuriwa `(Hypertensive Retinopathy)`. Hambileswi vito leri ri rharhanganekenyana, a hi ri twisiseni hi ku olova.

Xana i yini leswi `(Hypertensive Retinopathy)`? Hi ku olova...

Hi ku olova, `(Hypertensive Retinopathy)` i ku onhaka ka `(Retina)` , leyara leyi nga ni vuxiyaxiya swinene endzeni ka tihlo ra wena, hikwalaho ka nsusumeto wa le henhla wa ngati. Anakanya hi swona, tihlo ra hina ri fana ni khamera. `(Retina)` yi tirha ku fana na filimi eka khamera leyi. Loko ku vonakala ku nghena etihlweni, hi rona leri endlaka swifaniso ivi ri swi rhumela ebyongweni. Kutani, `(Retina)` leyi hanyeke kahle i ya nkoka leswaku hi vona kahle.

Sweswi, ku humelela yini loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati? Ngati yi khuluka hi misiha ya ngati ya miri wa hina (madokodela ma yi vitana ``Arteries'') hi ntshikelelo wa le henhla ku tlula lowu tolovelekeke. Swi fana ni mati lama humaka eka pompi hi matimba lamakulu. Loko misiha ya ngati yi vekiwa ehansi ka ntshikelelo lowukulu nkarhi wo leha, yi sungula ku onhaka. Ku onhaka loku ku nga khumba misiha ya ngati emirini hinkwawo.

Kutani, leswi hi leswi humelelaka eka `(Hypertensive Retinopathy)`. Misiha ya ngati yo olova leyi phakelaka ngati eka `(Retina)` ya onhaka hikwalaho ka ntshikelelo lowu wa le henhla. Kutani `(Retina)` a yi kumi oxygen na swakudya leswi yi swi lavaka. Hi ku famba ka nkarhi, leswi swi nga onha swiphemu swa `(Retina)`, leswi endlaka leswaku ku vona ku tsandzeka, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri ku va bofu.

Lexi i xilemukiso!

Kambe xitori a xi heleli kwalaho. Hypertensive Retinopathy a hi vuvabyi lebyi nga ematihlweni ntsena. I xikombiso xa xilemukiso lexi tiyeke xa leswaku ku ni swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati eswiphen’wini swin’wana swa miri wa wena. Anakanya hi mhaka leyi, nsusumeto wa le henhla wa ngati a wu khumbi mahlo ntsena ivi wu rivala hi swiphemu swin’wana. Wu khumba misiha ya ngati emirini hinkwawo. Leswi swi nga khumba ngopfu-ngopfu misiha leyi phakelaka ngati embilwini ni le byongweni bya hina.

Minkarhi yin’wana swikombiso swa ku onhaka loku swi nga ha va swi nga vonaki ku ringana malembe. Kambe eka vanhu van’wana, lexi i xikombiso xo sungula xa leswaku nsusumeto wa le henhla wa ngati wu onha mimiri ya vona. Entiyisweni, vanhu lava nga ni vuvabyi bya hypertensive retinopathy va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu ni misiha , byo tanihi vuvabyi bya misiha ya mbilu ni ku fa ka misiha, enkarhini lowu taka.

Swi fana ni rivoni ro tshwuka egondzweni. I xikombiso lexi nge, ‘Tivonele, hunguta rivilo naswona u ya emahlweni hi vukheta.’ Kutani, ku kuma leswaku u na `(Hypertensive Retinopathy)` swi nga chavisa. Kambe, swi teke tanihi nkarhi wo langutela rihanyo ra wena. Vulavula na mutivi wa wena wa mahlo na dokodela wa ndyangu hi mhaka leyi. I swa nkoka ku twisisa kahle ndlela leyi nsusumeto wa le henhla wa ngati wu khumbaka rihanyo ra wena ha yona na ndlela leyi wu nga lawuriwaka ha yona hi vutshunguri.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hikwalaho ka leswi nsusumeto wa le henhla wa ngati wu toloveleke eka vanhu lavakulu lava nga ni malembe yo tlula 40, vuvabyi bya nsusumeto wa le henhla wa mahlo na byona byi tolovelekile eka vona. Valavisisi va ringanyeta leswaku xiyimo lexi xi khumba exikarhi ka 4% na 18.7% wa vanhu lavakulu lava nga riki na vuvabyi bya chukele. Hambileswi yi nga khumbaka vanhu va rixaka rin’wana ni rin’wana, yi tolovelekilenyana eka vanhu va rixaka ra vantima ni ra Machayina.

Hi swihi swikombiso swa `(Hypertensive Retinopathy)`?

Vanhu vo tala a va na swikombiso swo karhi. Lexi i nchumu lowu nga ni khombo swinene. Ku nga swi tivi leswaku u ni xiphiqo swi nga vanga ku onhaka loku engetelekeke. Hambiswiritano, loko xiyimo xi ya xi nyanya, u nga ha tsandzeka ku vona swilo kahle ku fana ni le ku sunguleni. Leswi swi vula leswaku u nga ha va u nga voni kahle.

Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?

Xivangelo-nkulu xa hypertensive retinopathy i nsusumeto wa le henhla wa ngati eka nkarhi wo leha. Anakanya, loko ntshikelelo lowu nga endzeni ka misiha ya ngati leyi nga ni vuxiyaxiya eka retina ya wena wu engeteleka, misiha yoleyo yi tiya yi tlhela yi pfaleka nkarhi wo leha ku tlula lowu tolovelekeke. Madokodela ma vitana leswi ku pfimba ka misiha. Loko lumen ya misiha ya ngati yi hunguteka, nhlayo ya ngati leyi khulukaka yi ya eka retina ya hunguteka. Swi fana ni ku tsindziyela byanyi byo nwa hi voko, kutani misiha ya ngati yi pfaleka.

Hi ku famba ka nkarhi, misiha ya ngati leyi nga eka retina ya tiya hakatsongo-tsongo naswona ya tiya. Leswi swi endla leswaku swi tika swinene leswaku ngati yi khuluka. Loko ntshikelelo wu ya emahlweni wu va ehenhla, misiha leyi ya ngati yi nga onhaka swinene, leswi endlaka leswaku ku va ni swiphiqo leswikulu swo tanihi ku lahlekeriwa hi ku vona.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo eka leswi?

Nchumu wa nkoka swinene lowu nga ni khombo i nsusumeto wa le henhla wa ngati wa nkarhi wo leha. Ku engetela kwalaho, ku ni swilo swin’wana swo hlayanyana leswi nga ni khombo:

• Kuva na matimu ya vuvabyi bya mbilu na misiha, ngopfu ngopfu swiyimo leswi khumbaka misiha leyikulu ya ngati enhan’wini (carotid artery disease).
• Ku dzaha fole kumbe ku tirhisa fole.
• Tilevhele ta le henhla ta cholesterol engatini.
• Ku nyuhela ngopfu, hi leswaku, ku nyuhela ngopfu.
• Ku tlakuka ka chukele engatini (prediabetes kumbe hyperglycemia).
• Ku tlakuka ka ti levele ta `(Creatinine),` xitirhisiwa xa thyaka lexi hi ntolovelo xi sefiwaka hi tinso.
• Ku va na nhlayo yitsongo ya `(Albumin)` (muxaka wa tiphrotheyini) eka nchuluko wa wena.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa Hypertensive Retinopathy?

Loko leswi swi nga tshunguriwi kahle, ku nga ha va ni swiphiqo swo hlayanyana:

• Ku vona swi nyanya hakatsongo-tsongo naswona swi nga ha endla ni ku va munhu a fa mahlo.
• Ku pfimba ka retina ku vuriwa macular edema.
• Mphakelo lowu nga enelangiki wa ngati eka retina ni le ka misiha ya mahlo.
• Ku hambanisiwa ka retina i ku hambanisiwa ka retina ni tinyama leti yi seketelaka.

Nakambe, nsusumeto wa le henhla wa ngati, lowu vangaka vuvabyi bya nsusumeto wa le henhla wa mahlo, wu engetela khombo ro khomiwa hi mavabyi man’wana ya mahlo. Xikombiso:

• Ku pfaleka ka misiha ya retina i ku pfaleka ka misiha leyi phakelaka ngati eka retina.
• Ku pfaleka ka misiha ya retina i ku pfaleka ka misiha leyi humesaka ngati eka retina.
• Vuvabyi bya mahlo lebyi fambisanaka ni vuvabyi bya chukele (ku onhaka ka mahlo loku vangiwaka hi vuvabyi bya chukele) byi ya byi nyanya.

Xana u nga swi lemuka njhani `(Hypertensive Retinopathy)`?

Madokodela ya mahlo hi wona ma kambelaka xiyimo lexi. Leswaku va endla leswi, va endla leswi landzelaka:

• Dyondza hi matimu ya wena ya vutshunguri (ngopfu-ngopfu loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati ni leswaku u ni nkarhi wo tanihi kwihi u ri na wona).
• Ku endliwa ku kamberiwa loku heleleke ka mahlo.
• Swifaniso swa retina ya wena swa tekiwa. Maendlelo yo hlawuleka yo skena yofana na Optical Coherence Tomography (OCT) ya tirhisiwa eka leswi.

Hi swihi swikombiso leswi dokodela a swi vonaka?

U nga ha tsandzeka ku vona swikombiso swa `(Hypertensive Retinopathy)` hi wexe. Kambe dokodela wa mahlo u ta lava leswi hi nkarhi wa swikambelo. Swin'wana swa swikombiso leswi nga voniwaka eka `(Retina)` hi leswi:

• Ku hunguteka ka misiha leyitsongo swinene ya ngati (Arterioles).
• Makhumbi ya `(Arterioles)` leti ya hundzuka yo tiya.
• Swivati ​​swo basa, swofana na mapapa (Scotton wool spots).
• Ti- microaneurysm (leswi i misiha leyitsongo leyi andlariweke ya ngati) leyi langutekaka ku fana ni tinhla letitsongo to tshwuka.
• Ti exudates to tiya i swivati ​​swotshuka leswi endliweke hi mafurha na ti protein leti vupfaka kusuka eka misiha ya ngati leyi onhakeke.
• Ku pfimba ka nhloko ya misiha ya mahlo (Papilledema).

Swikombiso swin'wana, swo fana na ``(Papilledema),'' swi vonaka ntsena loko vuvabyi byi ya byi tika swinene.

Hi swihi switeji swa `(Hypertensive Retinopathy)`?

Madokodela ya tirhisa marito ya "switeji" kumbe "tigiredi" ku hlamusela ku tika ka vuvabyi. Hypertensive retinopathy hi ntolovelo yi avanyisiwa hi tigiredi ta mune (Gredi 1 ku ya eka Giredi 4) hi ku ya hi ku tika ka yona. Giredi ya 1 yi tiveka hi swikombiso swa xisekelo swinene, swo fana na ku hunguteka ka ti arterioles. Giredi ya 4 yi tiveka hi ku onhaka lokukulu ka retina.

Ku hlawuriwa kun’wana ku yi avanyisa hi swiyenge swinharhu: Mild, Moderate, na Malignant (lexi i xiteji xo tika swinene). Endzhaku ko kambela mahlo ya wena, dokodela wa wena u ta hlamusela leswaku xiyimo xa wena xi le ka xiyimo xihi ni ndlela leyi xi nga ta ku khumba ha yona.

Xana leswi swi nga swi tshungula njhani ?

Xikongomelo-nkulu xa vutshunguri i ku hunguta nsusumeto wa wena wa ngati.Leswi hi ntolovelo swi katsa ku cinca ndlela ya vutomi na/kumbe mirhi. Dokodela wa wena u ta endla pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka.

Loko hi vulavula hi ku cinca ka ndlela ya vutomi:

• Ku hlayisa ntiko lowunene eka wena.
• Ku landzela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu, ngopfu-ngopfu ku hunguta ku dya munyu, i swa nkoka swinene.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi . Ringeta ku endla vutiolori bya kwalomu ka 150 wa timinete, byo tanihi ku famba hi milenge, hi vhiki.
• Ku hunguta swakunwa swa xihoko.

Loko u lava mirhi ya nsusumeto wa ngati ya wena, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u lava mirhi ya muxaka muni ni leswaku u yi nwa mali muni. I swa nkoka swinene ku nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona na hi nkarhi. U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi ya wena handle ko vulavula ni dokodela wa wena.

Xana Hypertensive Retinopathy yi nga tshunguriwa?

Ina, u nga swi kota! Ku teka vutshunguri byo hunguta nsusumeto wa wena wa ngati swi nga pfuna retina ya wena leswaku yi hola. Vulavisisi byi kombise leswaku swikombiso swin’wana swa hypertensive retinopathy swi nga antswisiwa hi ku famba ka nkarhi loko vutshunguri. Hambiswiritano, leswi a swi endleki minkarhi hinkwayo, naswona swi titshege hi ku tika ka xiyimo xa wena. Loko u sungula vutshunguri ka ha ri ni nkarhi, vuvabyi byi nga si nyanya, u ni nkarhi lowunene wo tlherisela endzhaku ku onhaka ka retina ya wena.

Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tirhisana swinene ni madokodela ya wena leswaku u lawula nsusumeto wa wena wa ngati ni rihanyo ra wena hinkwaro.

Xana ndzi nga langutela yini loko ndzi ri ni xiyimo lexi?

Vuprofeta bya wena byi titshege hi swilo swo tala, ku katsa ni ku tika ka xiyimo xa wena ni ndlela leyi u hatlisaka ha yona ku lava vutshunguri. Vanhu van’wana a va lahlekeliwi hi ku vona nikatsongo, naswona swikombiso swa hypertensive retinopathy swa hela loko ntshikilelo wu hungutiwile. Van’wana va nga ha va ni ku lahlekeriwa hi ku vona kumbe swiphiqo swin’wana leswi lavaka vutshunguri lebyi engetelekeke.

Dokodela wa wena wa mahlo ni wa ndyangu va nga ku byela leswi u nga swi langutelaka hi ku ya hi xiyimo xa wena xa munhu hi xiyexe.

Hypertensive Retinopathy na Khombo ra Vuvabyi bya Mbilu

Tani hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, `(Hypertensive Retinopathy)` i xikombiso xa xitsundzuxo xa leswaku ku na swiphiqo swa ku khuluka ka ngati eka swiphemu swin’wana swa miri wa wena. Swi nga ha endleka leswaku swiphiqo leswi se swi ri kona, kumbe swi nga ha va kona enkarhini lowu taka. Vanhu lava nga na `(Hypertensive Retinopathy)` va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi yo hambana ya mbilu na misiha. Leswi swi katsa swiphiqo swa mbilu ya wena na swiphiqo swa ku khuluka ka ngati eka misiha leyi phakelaka ngati ebyongweni (Carotid arteries).

Kutani, dokodela wa wena a nga ha endla xiboho xo endla swikambelo swo karhi ku kambela rihanyo ra mbilu ya wena kumbe misiha ya carotid. Hikuva loko retina ya wena yi nga kumi ngati leyi eneleke, byongo bya wena na byona byi nga ha va byi nga kumi ngati leyi eneleke.

I swa nkoka ku tirha na dokodela wa wena ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi swiyimo leswi. Leswi swi nga ha katsa ku cinca ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona, mirhi ni vutshunguri byin’wana. Nakambe u nga ha lava ku nwa mirhi yo karhi leswaku u lawula swiyimo swa vutshunguri leswi nga kona ni ku hunguta khombo ra wena ra swiphiqo leswikulu, swo tanihi ku fa ka misiha.

Xana Hypertensive Retinopathy yi nga siveriwaka?

Ina, u nga pfuneta ku sivela xiyimo lexi ku fikela eka mpimo wo karhi:

• Yana u ya kamberiwa hi dokodela lembe na lembe. Dokodela wa wena u ta pima nsusumeto wa ngati ya wena kutani a ku byela vuyelo bya kona. Ku tiva leswaku u ni nsusumeto wa le henhla wa ngati i goza ro sungula ro wu hunguta.
• Lawula nsusumeto wa le henhla wa ngati. Loko nsusumeto wa wena wa ngati wu ri ehenhla, dokodela wa wena u ta vulavula na wena hi tindlela to wu yisa ehansi eka mpimo lowu hanyeke kahle. Hi xikombiso, va nga ha bumabumela ku cinca ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona (ku fana ni swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu) kumbe ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi. Va nga ha tlhela va nyika mirhi.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Nchumu wa nkoka swinene lowu u nga wu endlaka i ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena leswaku u lawula nsusumeto wa wena wa ngati. Leswi swi katsa ku nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona. Vulavula na dokodela wa wena loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na pulani ya wena ya vutshunguri kumbe vuswikoti bya wena byo yi landzelela.

Xana ndzi fanele ndzi lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Yana u ya kamberiwa hi dokodela lembe na lembe. Dokodela wa wena u ta kambela swikombiso swa wena swa nkoka , ku katsa ni nsusumeto wa wena wa ngati. Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi ku fana ni leswi swi nga ku pfuna ku vona swiphiqo ka ha ri ni nkarhi swi nga si va leswikulu.

U fanele u tlhela u vona dokodela wa mahlo nkarhi na nkarhi ku kamberiwa mahlo. Vunyingi bya vanhu lavakulu lava nga ni malembe yo tlula 40 va fanele va kamberiwa mahlo hi ku helela lembe rin’wana ni rin’wana kumbe mambirhi. Mutivi wa wena wa mahlo u ta ku byela leswaku u fanele u endzela kangani, swi titshege hi rihanyo ra mahlo ya wena, malembe ya wena ni swin’wana.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Loko u ri na swikombiso swa xiphiqo xa nsusumeto wa le henhla wa ngati, bela riqingho eka 911 kumbe nomboro ya xihatla ya le ndhawini ya ka n’wina hi ku hatlisa. Lexi i xiyimo lexi eka xona nsusumeto wa ngati wu vaka ehenhla swinene handle ko tsundzuxiwa. Swikombiso swa kona swi katsa:

• Ntshikelelo wa ngati wa 180/120 mmHg kumbe ku tlula.
• Ku vava ka xifuva.
• Ku nonoka ku hefemula.
• Ku rhurhumela.
• Ku cinca ka xivono.
• Ku tika ku vulavula.

Ku kuma leswaku u ni vuvabyi bya Hypertensive Retinopathy swi nga ha ku chavisa. Kumbexana a wu swi tiva leswaku nsusumeto wa wena wa ngati wu le henhla, kambe a wu nga swi xiyi leswaku wu khumba mahlo ya wena. Kumbe kumbexana a wu nga swi tivi leswaku nsusumeto wa wena wa ngati a wu tolovelekanga. Hambiswiritano, sweswi i nkarhi wo dyondza swo tala hi vuvabyi bya wena ni leswi byi vulaka swona eka wena. Tirha na dokodela wa wena wa mahlo na dokodela wa ndyangu ku kuma vutshunguri lebyi u byi lavaka. Loko mi ri swin’we, mi nga sirhelela ku vona ka n’wina ni rihanyo ra n’wina hinkwaro eka malembe lama taka.

Rungula ro Yisa Ekaya

• Hypertensive Retinopathy i ku onhaka ka retina ya tihlo leswi vangiwaka hi nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Hakanyingi, a ku na swikombiso eka swiyimo swo sungula, hikwalaho i swa nkoka ku kamberiwa mahlo ya wena nkarhi na nkarhi.
• Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi va xikombiso xa xilemukiso xa swiphiqo swa misiha ya ngati eka swiphemu swin’wana swa miri, swo tanihi mbilu ni byongo.
• Vutshunguri lebyikulu i ku lawula nsusumeto wa ngati, leswi katsaka ku cinca ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona naswona loko swi laveka, ku tirhisa mirhi.
• Loko swi voniwa ni ku tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi, ku onhaka ka ku vona ku nga hungutiwa naswona kumbexana ku nga ha horisiwa hi ku helela.
• Vulavula ni madokodela ya wena naswona u landzela swiletelo swa wona hi ku kongoma.

U nga chavi, u tivisiwa naswona u teka magoza lama lavekaka. Rihanyo ra wena ri le mavokweni ya wena!

` Ntshikelelo wa ngati wa le henhla, ku vona, retina, retinopathy, vuvabyi bya mbilu, stroke, vuvabyi bya mahlo, ntshikelelo, Hypertensive Retinopathy