Xana u tala ku twa onge ku ni xirhumbana enon’wini wa wena, onge ku ni nchumu lowu khomiweke eka wona? Xana u tala ku twa u lava ku basisa nkolo u ku "Mm... Mm..."? U nga ha ehleketa leswaku i mukhuhlwana kumbe ku nga twanani ni ntshuri. Kambe loko ku nga si hungutiwa tin’hweti to tala, xivangelo xa kona xi nga ha va xi ri nchumu lowu hambanekenyana ni lowu dzikeke ku tlula leswi u swi ehleketaka. Namuntlha hi vulavula hi xiphiqo lexi "fihliweke" lexi vanhu vo tala va nga xi tiviki, kambe lexi vanhu vo tala va nga na xona. Leswi hi swi vitana LPR, kumbe Laryngopharyngeal Reflux.
Xana LPR i yini? Xana leswi swi tlhela swi vuriwa ‘silent reflux’?
Okay, a hi hlayiseni leswi swi olova. Swi nga ha endleka u twe hi ta "gastritis" kumbe "acid reflux." Leswi hi loko juzi ya le khwirini leyi pfunetaka ku gayela swakudya yi tlhelela ehenhla eka esophagus. Hi ntolovelo, loko leswi swi humelela, hi twa ku hisa exifuveni kumbe ekhwirini ra hina. Xiyimo lexi hi xi vitana GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Kambe LPR i mhaka leyi hambaneke katsongo, yo hlawuleka. Lexi humelelaka laha hileswaku acid leyi humaka ekhwirini ayi yimi exifuveni, kambe yi famba kuya e henhla kuya fika enon’wini wa wena (pharynx) na bokisi laha tintambhu ta wena ta rito tinga kona (larynx).
Mhaka ya nkoka hileswaku a hi vanhu hinkwavo lava nga na LPR lava nga na ku hisa ka mbilu. Kutani vanhu vo tala a va swi tivi leswaku va na xiphiqo xa acid reflux. Hi yona mhaka leyi yi tlhelaka yi vuriwa " silent reflux." Hikwalaho ka leswi swikombiso swa kona swi nga enhan’wini, rito ni le nhlokweni, vanhu vo tala va ehleketa leswaku i nchumu wun’wana.
Hi ku olova, GERD i xiphiqo lexi sungulaka exifuveni. LPR i xiphiqo lexi yaka emahlweni xi ya ehenhla naswona xi khumba nkolo. Vanhu van’wana va nga va na swona haswimbirhi. Vanhu van’wana va nga va na LPR ntsena.
Hi swihi swikombiso leswi ringanyetaka LPR?
Loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi nkarhi wo leha, karhateka. A hi languteni eka letikulu.
| Xikombiso | Xana leswi swi ku endla u titwa njhani? |
|---|---|
| Ku rhurhumela ka rito | Rito ra mina ri twa ri hambanile hi ku hatlisa loko ndzi pfuka nimixo. Rito ra mina a ri nga ri erivaleni siku hinkwaro. |
| Ku twa onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini | Swi tshama swi twa onge ku na xirhumbana kumbe bolo ya mucus leyi khomiweke enon’wini wa mina. |
| Ku tshamela ku basisiwa ka nkolo | Va tshama va ri karhi va ringeta ku ‘basisa’ milomu ya vona ku fikela laha va vangaka swiphiqo eka van’wana. |
| Ku khohlola nkarhi wo leha | Ndzi khohlola loku omeke loku ku nga ni tin’hweti ku ri karhi ku humelela, ku nga ri na xivangelo lexi twalaka. |
| Ku tlula mpimo ka mucus kumbe phlegm | Ku tshama ku ri ni mucus enon’wini. Switiva onge mucus yi tsutsuma kuya ehansi enon’wini kusuka enon’wini (postnasal drip). |
| Ku tika ku mita | Swi twa onge ku na xirhumbana enon’wini wa wena loko u mita swakudya kumbe swakunwa. |
| Ku vava ka nkolo loku phikelelaka | Ndzi tshama ndzi ri ni ku vava ka nkolo handle ka ku hisa ka miri kumbe mukhuhlwana. |
| Ku nyanyisiwa ka vuvabyi bya rifuva | Loko se u ri ni vuvabyi bya rifuva, swa tika ku byi lawula kutani ku humelela swikombiso leswintshwa leswi fanaka ni vuvabyi bya rifuva. |
Hikwalaho ka yini swilo swa le khwirini swi tlhandluka swi nghena enon'wini hi ndlela leyi?
Leswaku hi twisisa leswi, hi fanele hi tiva switsongo hi xirho xa hina xa ku dya. Ehleketa hi yona tanihi chubu leri nga ni tivalvu timbirhi ehenhla ni le hansi. Tivalvu leti hi ti vitana ti- sphincter .
1. Valve leyi nga ehansi (Lower Esophageal Sphincter - LES): .Leswi swile xikarhi ka esophagus na khwiri (esophagus). Loko hi mita swakudya, swa pfuleka leswaku swakudya swi hundza ekhwirini, ivi swi tlhela swi pfala swinene. Leswi swi endla leswaku acid ya le khwirini yi nga ha vuyi ehenhla.
2. Upper Esophageal Sphincter (UES): Valve leyi yi kumeka exikarhi ka esophagus na nkolo. Ntirho wa yona i ku yimisa xin’wana ni xin’wana lexi ngheneke eka esophagus leswaku xi nga tlheleli ehenhla enon’wini.
Leswaku LPR yi humelela, ti valve leti hatimbirhi a ti fanelanga ti tirha kahle. Xo sungula, valve ya le hansi (LES) yi fanele yi tsana, leswi pfumelelaka asidi ya le khwirini leswaku yi tlhelela eka esophagus. Kutani, valve yale henhla (UES) yifanele ku tsana, leswi pfumelelaka acid leswaku yitlhelela endzhaku eka esophagus.
Kutani, ha yini tivalvu leti ti tsanile?
Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. Tin’wana i ta nkarhinyana, tin’wana i ta nkarhi wo leha.
1. Swilo leswi tsanisaka LES
Hakanyingi, swivangelo leswi fanaka leswi khumbaka gastritis leyi tolovelekeke na swona swi khumba leswi.
- Mirhi yin’wana: Switlhavi (NSAIDs), mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati (Calcium channel blockers) na mirhi ya swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo (Tricyclic antidepressants) swi nga endla leswaku valve leyi yi olova.
- Leswi swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swakudya ni swakunwa swo karhi: kofi, chokoleti, mint, garlic, anyanisi ni byala.
- Mikhuva yo biha:
- Ku etlela ehansi 2-3 wa tiawara endzhaku ko dya.
- Ku dya ngopfu hi nkarhi wun’we swi nga vanga ku pfimba ka khwiri. Leswi swi engetela ntshikelelo endzeni ka khwiri naswona swi susumeta acid kuya e henhla.
- Ku ambala swiambalo leswi tiyisiweke ekhwirini, ngopfu ngopfu exikarhi ka khwiri.
- Swivangelo swa nkarhi wo leha:
- Hiatal Hernia: Leswi i loko xiphemu lexitsongo xa khwiri xi humela ehandle xi nghena exifuveni. Leswi swi tsanisa ntirho wa valve ya LES.
- Ku nyuhela ngopfu: Loko ntiko wu ya wu kula, ntshikelelo endzeni ka khwiri wu ya wu andza. Leswi na swona i xivangelo lexikulu.
- Ku tika: Ku cinca ka tihomoni ni ku tlakuka ka ntshikelelo endzeni ka khwiri hi nkarhi lowu swi nga vanga gastritis na LPR swa xinkarhana.
- Ku dzaha fole: Ku dzaha fole i nala lonkulu loyi a ntshunxaka valve leyi.
2. Swilo leswi tsanisaka xirho xa le henhla xa esophageal sphincter (UES) .
Endzhaku kaloko acid yi tile ehenhla hi valve yale hansi, valve yale henhla i guardrail yohetelela leyi sirhelelaka nkolo. Tinhamu ta hina a ti endleriwanga ku tiyisela acid ku fana na esophagus. Kutani hambi ku ri acid yitsongo swinene yi nga onha swinene.
- Ku etlela ehansi: Loko hi etlela ehansi, tivalvu leti hatimbirhi ti ntshunxekanyana. Leswi swi endla leswaku LPR yi tala ku humelela nivusiku loko hi etlele.
- Ku rhurhumela: Loko u rhurhumela, tivalvu leti hatimbirhi ti pfuleka, leswi endlaka leswaku acid yitsongo yi nghena enon’wini wa wena swin’we ni moya.
- Ku korhama emahlweni, ku endla vutiolori, ku yimbelela: Mintirho yo fana na leyi yi nga engetela ntshikelelo ehansi ka valve ya le henhla, yi yi tsanisa.
- Ku dzaha fole ni byala: Havumbirhi bya swona swi ni khombo hi ku ringana eka tivalvu leti hatimbirhi.
Xana swi ni khombo ku honisa xiyimo xa LPR?
Ina, loko xiyimo lexi xi tshama nkarhi wo leha, swiphiqo swin’wana swi nga ha humelela.
- Ku tshamela ku tluleriwa: Acid leyi nga enon’wini yi kavanyeta endlelo ra ntumbuluko ro basisa enon’wini ni le ka ti- sinus. Leswi swinga endla leswaku kuva na ku hlengeletana ka mucus xikan’we naku tshamela kuva na mavabyi ya nkolo na swirho swo hefemula.
- Swiphiqo swa rito na nkolo nkarhi wo leha: Ku tshamela ku hlangana na acid swi nga onha tintambhu ta rito, leswi vangaka swilo swo fana na swirhumbana swa ntambhu ya rito. Ku tshama nkarhi wo leha eka xiyimo lexi swi nga ha engetelanyana khombo ra khensa ya laryngeal.
- Swiphiqo swa ku hefemula: Nhlayo yitsongo ya acid leyi nghenaka enon’wini yi nga famba yi ya ehenhla hi trachea yi ya emahahwini hi nga swi xiyanga hambi ku ri ku swi xiya, ngopfu-ngopfu loko hi etlele. Leswi swi vuriwa ku navela loku nga vulavuriki . Leswi swinga endla leswaku kuva na mavabyi ya mahahu xikan’we na swiyimo swofana na bronchitis.
Xana ndzi swi tivisa ku yini kahle leswaku LPR i yini?
Loko u ri ni nkarhi wo leha u ri karhi u langutana ni swikombiso leswi hi vulavuleke ha swona eku sunguleni, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona mutivi wa tindleve, tintiho ni nkolo (Dokodela wa Vuhandzuri bya ENT) . U ta yingisa swikombiso swa wena ni ku kambela nhamu ya wena.
Xikambelo lexikulu lexi hi ntolovelo xi endliwaka eka leswi i laryngoscopy leyi cinca-cincaka . Leswi swi katsa ku hundzisa chubu ro olova swinene leri nga ni khamera hi nhlonge ya wena ni ku ya ehansi enon’wini wa wena leswaku u kambisisa endzeni ka tintambhu ta wena ta rito ni nkolo. Leri i endlelo leri nga vavisiki leri nga endliwaka hi timinete ti nga ri tingani.
Xikambelo lexi xi nga kambela ku tshwuka na ku pfimba ka nkolo. Minkarhi yin’wana, ku nga ha laveka ku kamberiwa kun’wana ku tiyisekisa vuvabyi lebyi kumbe ku susa swivangelo swin’wana.
- Upper Endoscopy: Leswi swi katsa ku nghenisa khamera hi nomu ku kambela esophagus na khwiri. Yi nga kambela swiphiqo swa lower esophageal sphincter (LES) na hiatal hernia.
- Esophageal pH test: Leswi swi pima ti levele ta acid eka nkolo na esophagus eka nkarhi wa 24 wa tiawara.
- Esophageal Manometry: Xikambelo lexi pimaka ntirho na matimba ya misiha ya esophagus na ti valve ta yona.
Okay, hi endla yini hi mhaka leyi sweswi? Hi byihi vutshunguri bya kona?
Nchumu wa nkoka swinene eku tshunguleni ka LPR i ku cinca eka vutomi ni mikhuva ya swakudya . Mirhi yi ta eka xiyimo xa vumbirhi.
1. Ku cinca vutomi na mikhuva yo dya (leswi i swa nkoka swinene) .
Loko u landzela mikhuva leyi hi ku kongoma, hakanyingi u nga lawula xiyimo lexi handle ko tirhisa mirhi.
| Leswi u faneleke u swi endla | Nhlamuselo |
|---|---|
| Endla leswaku swakudya swi va switsongo. | Ematshan’weni yo dya swakudya leswikulu hi nkarhi wun’we, dya switsongo ka ntlhanu kumbe ka tsevu hi siku. |
| Papalata swakudya swo karhi | Pfuxeta ku dya swakudya leswi nga ni mafurha, leswi nga ni swipayisisi, leswi nga ni asidi yo tala (matamatisi, ti- orange, ti- limes), kofi, chokoleti, mint ni swakunwa leswi nga ni khaboni (soda) hilaha swi nga kotekaka hakona. |
| Dyana swakudya swa nimadyambu ka ha ri ni nkarhi. | Dyana swakudya swa ni madyambu kwalomu ka tiawara ta 3 u nga si etlela. U nga etleli ehansi endzhaku ko dya. |
| Cinca xiyimo xa wena xo etlela. | Etlela u tlakukile nhloko ya mubedo kwalomu ka 6 wa tisentimitara. U nga tlakusi nhloko ya wena ntsena hi mibedo yimbirhi kumbe yinharhu, kambe tlakusa mubedo hi woxe. Ku etlela hi tlhelo ra ximatsi na swona swi hunguta acid reflux. |
| Tshika ku dzaha fole ni ku nwa byala. | Lava vambirhi va endla leswaku xiyimo xa LPR xi va xikulu swinene. I swa nkoka ku swi yimisa hi ku helela. |
| Lawula ntiko wa wena. | Loko u nyuhele ngopfu, ku hunguta miri swi nga hunguta ntshikilelo ekhwirini ra wena naswona swi lawula swinene swikombiso. |
2. Vutshunguri bya swidzidziharisi
Loko u ri karhi u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi pfunaka leswaku tinyama ta nkolo leti onhakeke ti hola.
- Proton Pump Inhibitors (PPIs): Mirhi yofana na Omeprazole na Pantoprazole ya tirha hiku hunguta ku humelerisiwa ka acid eka khwiri. Hi ntolovelo leswi swi nyikiwa tin’hweti to hlayanyana.
- H2 Blockers: Mirhi yo fana na Famotidine na yona yi pfuneta ku lawula acid.
- Alginates: Leswi swi endla leswaku kuva na leyara yo sirhelela ekhwirini, leswi endlaka leswaku acid yinga humeleli ehenhla.
Nkoka: Yin’wana na yin’wana ya mirhi leyi yi fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. U nga titshunguli.
3. Vuhandzuri
Leswi a swi laveki ngopfu. Vuhandzuri byi tekeriwa enhlokweni ntsena loko ku ri ni xiphiqo xo karhi xa miri, xo tanihi hiatal hernia, kumbe loko ku nga ri na vutshunguri byin’wana lebyi pfuneke.
Hi ku gimeta, LPR i xiyimo lexi hlundzukisaka hi ndlela yo karhi, kambe yi nga lawuriwa kahle loko yi lawuriwa kahle. Nchumu wa nkoka swinene i ku nga honisi swikombiso, ku kuma vukamberi lebyi kongomeke, naswona ngopfu-ngopfu ku lehisa mbilu eka ku cinca loku lavekaka ka ndlela ya vutomi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- LPR i xiyimo lexi humelelaka loko asidi ya le khwirini yi khuluka yi ya ehenhla eka esophagus. Switala ku vuriwa "silent reflux" hikuva akuri na ku hisa ka xifuva.
- Swikombiso leswikulu i ku khohlola loku phikelelaka, mucus enon’wini, ku rhurhumela ni ku twa ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini.
- U nga endli xihoxo hi swikombiso leswi tanihi mukhuhlwana kumbe allergies. Loko va phikelela, vona dokodela.
- Goza ra nkoka swinene ni ro sungula eka vutshunguri i ku cinca swakudya ni ndlela leyi u hanyaka ha yona. Mirhi yi ni xiphemu lexi seketelaka.
- Unga etleli kuringana 3 wa tiawara endzhaku ko dya. Etlela u tlakusile nhloko ya mubedo nivusiku. Tshika ku dzaha fole ni byala hi ku helela.
- Loko u kanakana hi swikombiso swa wena, vonana na mutivi wa tindleve, tintiho na nkolo (ENT Surgeon) ku kuma switsundzuxo leswi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena