Xana wa swi tiva hi Lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE)? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana minkarhi yin’wana u twa ku karhala loku nga ehleketiwiki, ku vava ka miri, ku vava ka mahlangano kumbe ku va ni swirhumbana enhlongeni ya wena? Loko u langutana ni swilo leswi ku nga ri kan’we kumbe kambirhi ntsena, kambe swo hlayanyana hi nkarhi wun’we, xivangelo xa kona ku nga ha va ku ri vuvabyi lebyi vuriwaka lupus. U nga vileli, hambi leswi vito leri ri nga ha twalaka ri ri mhaka leyikulu, i xiyimo lexi nga lawuriwaka hi mpimo lowukulu loko u tivisiwa kahle naswona u kuma vutshunguri lebyi faneleke. Namuntlha, hi ta vulavula hi lupus hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.

Xana Lupus i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova.

Hi ku olova, lupus i vuvabyi lebyi vangiwaka hi ku nga tirhi kahle ka masocha ya miri ya hina . Hi ntolovelo, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri hi sirhelela eka mavabyi ni switsongwatsongwana. Kambe lexi humelelaka emirini wa munhu la nga ni lupus hileswaku fambiselo leri ra nsawutiso ri hlasela tisele ni tinyama leti hanyeke kahle ta miri wa yena hi xihoxo. Anakanya, leswi humelelaka laha swi fana ni vuthu leri sirhelelaka tiko ra hina, hi xihoxo ri hlasela vanhu va tiko ra ka hina. Madokodela ma vitana leswi i ` autoimmune disease`.

Loko masocha ya miri ma hlasela hi ndlela leyi, ku pfimba , leswi vulaka ku pfimba, ku tshwuka ni ku vava, swi nga humelela eswiphen’wini swo hambana-hambana swa miri. Leswi swi nga khumba xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri. Xikombiso:

• Xikhumba xa wena
• Ngati
• Swihlanganisi
• Tinso ta tinso
• Byongo
• Mbilu
• Mahawu

I swa nkoka swinene ku ya vona dokodela loko u vona ku vava kwihi na kwihi lokuntshwa, ku tshukatshuka ka nhlonge kumbe ku cinca eka nhlonge ya wena, misisi kumbe ematihlweni.

Hi tihi tinxaka letikulu ta lupus?

Loko madokodela ya vulavula hi lupus, ya tala ku yi vitana ``Systemic Lupus Erythematosus (SLE)''. Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa lupus. ``SLE'' swi vula leswaku xiyimo lexi xi khumba miri wa wena hinkwawo. Nakambe ku ni tinxaka tin’wana to hlayanyana:

• Cutaneous lupus erythematosus: Eka muxaka lowu wa lupus, xiyimo lexi xi khumba nhlonge ya wena ntsena .
• Lupus leyi vangiwaka hi mirhi: Mirhi yin’wana yi nga vanga swikombiso swa lupus tanihi vuyelo byo biha. Hambiswiritano, hakanyingi leswi i swa xinkarhana . Leswi swi vula leswaku swikombiso swi nga ha hela endzhaku ka loko murhi wu yimisiwile.
• Lupus ya vana lava ha ku velekiwaka: Leyi a yi talanga swinene. Minkarhi yin’wana tincece leti ha ku velekiwaka ti nga ha va ni vuvabyi bya lupus. A hi tincece hinkwato leti velekiweke hi vamanana lava nga ni lupus leti nga ta khomiwa hi lupus, kambe ku nga ha va ni khombo ritsongo.

Hi swihi swikombiso swa lupus?

Lupus i vuvabyi lebyi tikombisaka hi tindlela to hambana. Leswi swi vula leswaku swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu , naswona ku tika ka vuvabyi lebyi na kona ka hambana. Vanhu van’wana va ni swikombiso leswikulu swinene, kasi van’wana va ni swikombiso leswi nga nyawuriki.

Swikombiso swa lupus hi ntolovelo a swi ya emahlweni.. Va ta va tlhela va famba. Hi vitana minkarhi ya ku engeteleka ka swikombiso i "flare-up." Hi minkarhi leyi, swikombiso swi nga ha va swikulu lerova u nga swi koti ni ku endla mintirho ya wena ya siku na siku. Nakambe ku ni minkarhi ya swikombiso leswi hungutaka kumbe ku nga vi na swona. Leswi swi vuriwa "ku rivaleriwa."

Hi ntolovelo swikombiso swi va kona hakatsongo-tsongo . Eku sunguleni, ku nga ha humelela xikombiso xin’we kumbe swimbirhi ntsena, kambe endzhaku ku nga ha humelela swikombiso leswi engetelekeke kumbe leswi nga kona swi nga ha cinca.

Hi leswi swin’wana swa swikombiso leswi tolovelekeke:

• Ku vava ka mahlangano, ku vava ka misiha, ku vava ka xifuva (ngopfu-ngopfu loko u hefemula hi matimba) .
• Pandza hi nhloko
• Xirhumbana xa nhlonge (hakanyingi i xirhumbana xa xivumbeko xa phaphatani lexi tsutsumaka ku tsemakanya marhama na nhlonge eka matlhelo hamambirhi ya xikandza - ``Butterfly rash`` - swinga voniwa)
• Dari
• Ku lahlekeriwa hi misisi
• Swilondza swa nomu
• Ku karhala loku nga heriki (ku titwa u karhele nkarhi hinkwawo) .
• Ku nonoka ku hefemula (`(Dyspnea)`) .
• Tindzhawu leti pfimbeke
• Ku pfimba ka mavoko, milenge kumbe xikandza
• Kanganyisa
• Ku hlangana ka ngati

Minkarhi yin’wana Lupus yi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo, swo tanihi:

• Photosensitivity ( ku twa ku vonakala ka dyambu) .
• Tihlo ro oma
• Ntshikilelo wa mianakanyo kumbe swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo
• Swiyimo swa vuvabyi bya xitshuketa (`Ku khomiwa hi switlhavi`) .
• Ku hunguteka ka hemoglobini engatini (ku kayivela ka ngati) .
• Raynaud’s syndrome (ku basa, ku va ni muhlovo wa wasi wa tintiho ni swikunwana loko maxelo yo titimela) .
• Osteoporosis (ku olova ka marhambu) .
• Vuvabyi bya mbilu
• Vuvabyi bya tinso

I yini lexi vangaka lupus?

Vativi ni sweswi a va xi tivi xivangelo lexi kongomeke xa lupus , kambe ndzavisiso wu kume leswaku swilo swo karhi swi nga hoxa xandla eku kumeni ka lupus.

• Swilo swa xitekela: Swi nga ha endleka u khomiwa hi lupus loko u ri ni ku cinca ko karhi (ku cinca ka xitekela) eka tijini ta wena. Leswi swi vula leswaku loko un’wana endyangwini wa wena a ri na yona, na wena u na nkarhi wutsongo wo yi hluvukisa.
• Tihomoni: Ku ehleketiwa leswaku ndlela leyi miri wu angulaka ha yona eka tihomoni to karhi, ngopfu-ngopfu estrogen, yi hoxa xandla eku kumeni ka vuvabyi bya lupus. Leswi hi swona swi endlaka leswaku lupus yi tala ngopfu eka vavasati.
• Swilo swa mbango: Swilo leswi nga eka ndhawu leyi u tshamaka eka yona, hi xikombiso, ku thyakisa moya ni ku hlangana ni dyambu, swi nga khumba khombo ra wena ra lupus.
• Matimu ya wena ya rihanyo: Loko u ri mubyari, u ri ni ntshikilelo lowukulu kumbe u ri ni mavabyi man’wana lama tiyimeleke, khombo ra wena ro khomiwa hi lupus ri nga ha engeteleka.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi lupus?

Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi lupus, kambe mintlawa yin’wana yi le khombyeni lerikulu:

• Vavasati: Ngopfu-ngopfu vavasati lava nga exikarhi ka malembe ya 15 na 44.
• Vanhu va vantima.
• Vanhu va le Spain.
• Ma-Asia (na hina hi wela eka ntlawa lowu).
• Maindiya ya le Amerika, Valungu va le Alaska ni vanhu va Matiko yo Sungula.
• Vanhu va le Swihlaleni swa Pacific.
• Vanhu lava nga na mutswari un’we loyi a nga na lupus.

Xana lupus yi kumiwa njhani?

Ku kambela lupus minkarhi yin’wana swi nga ha tika nyana. Hikwalaho ka leswi yi hlaselaka swirho swo tala swo hambana-hambana swa miri, swikombiso swa kona swi nga ha hambana swinene. Dokodela u ta kambela vuvabyi bya lupus hi ku endla xikambelo xa miri ni ku endla swikambelo swin'wana .

Dokodela kumbe muongori u ta yingisela hi vukheta swikombiso swa wena. Va byele hinkwaswo leswi u swi tivaka hi loko u sungula ku va ni swikombiso, ku cinca kwihi loku u ku xiyeke, ni mavabyi wahi na wahi ya khale lawa u tshameke u va na wona ni mirhi yihi na yihi leyi u yi tirhisaka sweswi.

U nga chavi ku byela dokodela wa wena nchumu wun’wana ni wun’wana lowu ku titwaka wu nga tolovelekanga, hambiloko ku ri nchumu lowutsongo. A nga kona loyi a tivaka miri wa wena ku tlula wena.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka ku kumisisa vuvabyi bya lupus?

A ku na xikambelo xin’we lexi nga tiyisekisaka leswaku u ni lupus. Madokodela hi ntolovelo ya tirhisa ``differential diagnosis`` ku susa mavabyi man'wana . Leswi swi vula leswaku va endla swikambelo swo hlayanyana ku kuma leswaku i yini lexi vangaka swikombiso swa wena ni ku tiyiseka leswaku mavabyi man’wana a ma na nandzu va nga si gimeta hi leswaku u ni lupus. Swin’wana swa swikambelo leswi nga tirhisiwaka eka leswi hi leswi:

• Swikambelo swa ngati: Leswi swi kambela ndlela leyi masocha ya miri ya wena ma tirhaka ha yona, hambi u ri ni mavabyi, swiyimo swo fana ni ku kayivela ka ngati kumbe nhlayo ya le hansi ya tisele ta ngati.
• Ku kamberiwa ka nchuluko: Leswi swi pfuna ku kambela nchuluko wa wena ku vona swikombiso swa ku tluleriwa kumbe swiyimo swin’wana swa rihanyo.
• Xikambelo xa antinuclear antibody (ANA): Lexi xi kambela ti antibodies. Ti antibodies i swikombiso swa ti protein leswi kombisaka matimu ya miri wa hina yo lwisana na mavabyi. Vanhu votala lava nga na lupus va na ti levele tale henhla ta ti antibodies leti ta ANA. Leswi swi kombisa leswaku masocha ya miri ma tirha ku tlula mpimo.
• Ku kamberiwa ka nhlonge kumbe tinso: Minkarhi yin’wana ku tekiwa xiphemu lexitsongo xa tinyama eka nhlonge kumbe tinso ivi xi kamberiwa hi microscope ku vona loko xi onhiwile hi masocha ya miri.

Hi byihi vutshunguri bya lupus?

Dokodela wa wena u ta ringanyeta vutshunguri bya lupus leswaku a lawula ni ku lawula swikombiso swa wena . Tipakani letikulu laha hi leti:

• Ku hunguta ku onhaka ka swirho swa miri.
• Ku hunguta vuyelo bya lupus eka vutomi bya wena bya siku na siku.
• Ku sivela ku pfurha ka miri.
• Ku hunguta ku tika ka swikombiso hi minkarhi ya ku nyanyisiwa lokukulu.

Vavabyi vo tala va lupus va lava ku hlanganisiwa ka mirhi yo hlayanyana.U nga ha lava yin’wana ya mirhi leyi landzelaka:

• Hydroxychloroquine: Lowu i murhi lowu nga eka ntlawa lowu vuriwaka murhi lowu cincaka vuvabyi bya antirheumatic (DMARD). Swi pfuneta ku hunguta swikombiso swa lupus na ku lawula ku kula ka vuvabyi.
• Mirhi yo lwisana na ku pfimba leyi nga riki ya steroid (NSAIDs): Leyi i mirhi leyi kumekaka leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) leyi hungutaka ku vava na ku pfimba (ku pfimba). Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku hi wihi muxaka wa NSAID lowu ku faneleke na leswaku u fanele ku yi nwa nkarhi wo tanihi kwihi. U nga nwi leswi ku tlula masiku ya khume hi nkarhi wun’we handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
• Ti- corticosteroid: Leyi i mirhi ya matimba leyi nyikeriweke hi dokodela leswaku yi hunguta ku pfimba. Prednisone i corticosteroid leyi talaka ku tirhisiwa eka lupus. Tinga nyikiwa tani hi tiphilisi kumbe tani hi injection hiku kongoma eka nhlonge.
• Swisivela-mavabyi: Mirhi leyi yi tirha hi ku hunguta ni ku lawula ntirho wa masocha ya miri ya wena, yi pfuna ku sivela ku onhaka ka tinyama ni ku pfimba.

Ku engetela eka tinxaka leti letikulu ta mirhi, u nga ha lava vutshunguri byo hambana bya swikombiso swo karhi leswi u nga na swona kumbe eka swiphiqo swin’wana swa rihanyo leswi vangiwaka hi lupus (e.g. anemia, nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku olova ka marhambu).

Xana u nga langutela yini loko u ri ni vuvabyi bya lupus?

Lupus i xiyimo xa vutomi hinkwabyo (`chronic`) . Leswi swi vula leswaku u ta boheka ku langutana na ku lawula swikombiso swa lupus evuton’wini bya wena hinkwabyo.

Lupus a yi nga languteriwanga ngopfu . Leswi swi vula leswaku ndlela leyi swi ku khumbaka ha yona yi nga cinca nkarhi na nkarhi. Kutani, u fanele u vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku languta ku cinca eka swikombiso swa wena.

Loko u ri karhi u dyondza ku hanya ni vuvabyi bya lupus, u ta boheka ku tirha ni ntlawa wa madokodela . Dokodela wa ndyangu wa wena (muphakeri wa nhlayiso wa le henhla) u ta bumabumela vativi lava u va lavaka. Hakanyingi, uta vona dokodela wa marhambu — dokodela loyi a nga na vutshila byo kambela na ku tshungula mavabyi ya autoimmune. Vativi van’wana lava u va lavaka va ta ya hi swikombiso swa wena ni ndlela leyi swi khumbaka miri wa wena ha yona.

Xana lupus yi nga tshunguriwa hi ku helela?

Khombo ra kona, sweswi a ku na murhi wo tshungula lupus . Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku kuma nhlanganelo wa vutshunguri lebyi nga ta pfuna ku lawula swikombiso swa wena na ku ku pfuna ku fikelela nkarhi wo hunguteka — nkarhi lowu u nga riki na swikombiso kumbe switsongo swinene.

Xana lupus yi nga siveriwaka?

Hikwalaho ka leswi vativi va ha nga swi tiviki kahle leswaku i yini lexi vangaka lupus, a ku na ndlela yo yi sivela . Loko un’wana wa vatswari va wena a ri ni lupus, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni khombo ra wena.

Xana u nga swi sivela njhani ku pfimba ka lupus?

Hambileswi lupus yi nga siveriwaka, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta ni ku sivela ku pfimba ka miri. Leswi swi katsa ku papalata swilo leswi endlaka leswaku swikombiso swa wena swi nyanyisa.

• Papalata ku tshama edyambyini: Eka vanhu van’wana, ku tshama nkarhi wo leha edyambyini swi nga nyanyisa swikombiso swa lupus. Kutani, hunguta nkarhi wa wena wo va ehandle hi nkarhi wa dyambu lerikulu (hi ntolovelo exikarhi ka 10 a.m. na 4 p.m.). Loko u huma ehandle, ambala mahembe ya mavoko yo leha, xihuku ni swiambalo leswi sirhelelaka dyambu. Tirhisa xisirhelelo xa dyambu lexi nga na SPF ya kwalomu ka 50 .
• Tshama u ri karhi u gingiriteka: Ku vava ka mahlangano minkarhi yin’wana ku nga endla leswaku swi tika ku famba-famba kumbe ku endla vutiolori. Hambiswiritano, ku famba-famba hi ku olova ni ku endla vutiolori i tindlela letinene to hunguta swikombiso swo tanihi ku vava ni ku tsana. Ku famba, ku khandziya xikanyakanya, ku hlambela, yoga ni tai chi hinkwaswo i tindlela letinene to fambisa miri wa wena handle ko tshikilela mahlangano ya wena ngopfu. Vutisa dokodela wa wena hi switoloveto leswi hlayisekeke leswaku u swi endla.
• Etlela hi laha ku eneleke naswona u khathalela rihanyo ra wena ra mianakanyo: Ku hanya na lupus swi nga ku tshikilela minkarhi yin’wana. Ku etlela hi laha ku ringaneke (7-9 wa tiawara eka munhu lonkulu) na ku hunguta ntshikilelo swi nga pfuna vanhu van’wana ku papalata ku pfimba ka miri. Mutivi wa mianakanyo kumbe mutsundzuxi un’wana wa rihanyo ra mianakanyo a nga ku pfuna ku endla tindlela to langutana ni swiyimo.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u va ni swikombiso swihi na swihi leswintshwa, kumbe loko u vona onge swikombiso swa wena swa cinca, vona dokodela hi ku hatlisa. Hambi ku ri ku cinca lokutsongo eka swikombiso swa wena ku nga va ka nkoka.

Loko u vona onge vutshunguri bya wena bya sweswi a byi lawuli swikombiso swa wena swa lupus, byela dokodela wa wena . Loko u ri na switlhavi swo tala kumbe loko swikombiso swa wena swi nyanya, byela dokodela wa wena. Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku lulamisa vutshunguri bya wena hi laha swi lavekaka ha kona.

Eka xiyimo xa xihatla, hi leswaku, loko u kuma swikombiso swo fana na leswi, yana exibedlhele hi ku hatlisa kumbe u bela riqingho eka 1990:

• Loko u nga swi koti ku hefemula.
• Loko ku ri ni ku vava lokukulu.
• Loko u ehleketa leswaku u na swikombiso swa vuvabyi bya mbilu.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u vona dokodela, i swinene ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana ndzi ni vuvabyi bya lupus kumbe vuvabyi byin’wana lebyi nga ni masocha ya miri?
• Xana ndzi lava mirhi ya muxaka muni?
• Xana ndzi fanele ndzi ku vona kangani (`follow-up appointments`)?
• Xana ndzi ta lava ku vona vativi van’wana?
• Xana u nga ndzi byela hi mintlawa ya nseketelo kumbe vukorhokeri byin’wana bya rihanyo ra miehleketo lebyi nga ndzi pfunaka?

Xo hetelela, leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Lupus yi nga va xiyimo lexi hetaka matimba ni lexi hetaka matimba minkarhi yin’wana. Ku hanya ni switlhavi, ku pfimba ni ku nga tsaki emirini wa wena hinkwawo a swi olovi. Kambe, u nga rivali ku ti tlangela . Ku hanya ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki i ntirho wo tika, hikwalaho u faneriwa hi ku xiximiwa hikwalaho ka matshalatshala lawa u ma endlaka eku lawuleni ka swikombiso swa wena siku ni siku.

Loko u ehleketa leswaku swi nga pfuna ku vulavula na munhu hi miehleketo na mintlhaveko ya wena, vutisa dokodela wa wena hi vukorhokeri bya rihanyo ra miehleketo na mintlawa ya nseketelo.

U nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena ni ku vutisa swivutiso. Hambi ku ri ku cinca lokutsongo eka swikombiso swa wena ku nga va xikombiso xa leswaku lupus yi ku khumba hi ndlela leyi hambaneke. Tsundzuka, loko u vona leswaku nchumu wo karhi wu nga lulamanga emirini wa wena, hi wena muavanyisi lonene.

` Lupus, SLE, mavabyi ya autoimmune, ku vava ka mahlangano, ku pfimba ka nhlonge, vutshunguri bya lupus, swikombiso swa lupus