Xana hi fanele hi swi tiva kahle leswaku ku vava ka mavele na ku pfimba (mastitis) i yini eka vamanana lava mamisaka?

Ku fambisana ni ntsako wa manana lontshwa loko a va ni n’wana, minkarhi yin’wana ku ta ni swiphiqo leswitsongo. Ngopfu-ngopfu eka swiyimo swo sungula swa ku mamisa, ku nga tsaki ka mavele i xin’wana xa swona leswikulu. Manana un’wana ni un’wana a nga chava loko xifuva xi hundzuka xo tshwuka hi xitshuketa, xi tiya ku fana ni ribye, xi vava ni ku hisa ka miri. Minkarhi yotala, leswi swihumelela hikokwalaho ka xiyimo lexi vuriwaka mastitis. Lexi i xiyimo lexi vamanana vo tala va langutanaka na xona, kambe loko xi lawuriwa kahle, xi nga hatla xi horisiwa. Kutani u nga vileli, a hi vulavuleni kahle hi mhaka leyi namuntlha.

Xana kahle-kahle Mastitis i yini?

Hi ku olova, mastitis i ku pfimba loku vavaka kumbe ku pfimba ka tinyama ta xifuva xa wena. Ku pfimba loku minkarhi yin’wana ku nga fambisana ni ku tluleriwa hi tibakteriya.

Hambileswi leswi swi nga ha twalaka swi chavisa, swi nga humelela eka mani na mani. Hambiswiritano, yi tala ngopfu eka vamanana lava mamisaka . Swi tolovelekile ngopfu eka tinhweti tinharhu to sungula endzhaku ko veleka. Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 30% wa vamanana lava mamisaka emisaveni hinkwayo va ta va na xiyimo lexi kan’we ntsena. Swi nga tlhela swi humelela eka vavasati na vavanuna lava nga mamisangiki.

Xana ndzi na vuvabyi bya mastitis exifuveni xa mina? Ndzi swi tivisa ku yini?

Hikwalaho ka leswi mastitis ku nga ku pfimba, u nga ha vona xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi hi nkarhi wun’we.

• Ku vava ka mavele: Ku vava lokukulu kumbe ku hisa ka mavele. Ku vava loku ku nga ha va kukulu loko n’wana a ri karhi a mamisa.
• Ku pfimba ni ku tshwuka: Ndhawu yin’we ya xifuva kumbe xifuva hinkwaxo yi nga ha pfimba, yi tshwuka naswona yi titwa yi kufumela loko yi khumbiwa.
• Swirhumbana: Xirhumbana xin’we kumbe swo tala swo tika , leswi vavaka swi nga ha va kona endzeni ka xifuva.
• Engorgement: Mavele hamambirhi ya tele hi masi, ya tiya ku fana na ribye naswona ya titwa ya nga ntshunxekanga ngopfu.
• Ku hisa ka miri ni ku vava ka miri: Loko xiyimo lexi xi ya emahlweni xi va ku tluleriwa, u nga ha twa ku fana ni xirhami, ku vava emirini, ku hisa ka miri ni ku titimela.

Swikombiso leswi swi nga sungula hi xitshuketa, hikwalaho i swa nkoka leswaku u nga chavi loko u hlangana ni nchumu wo fana ni lowu.

Ha yini hi khomiwa hi Mastitis? Hi swihi swivangelo-nkulu?

Xivangelo lexikulu xa mastitis i hyperlactation kumbe ku tlula mpimo. Leswi swi vula leswaku miri wa wena wu humesa masi yo tala ku tlula lawa n’wana wa wena a ma lavaka. Ku humelela yini loko leswi swi humelela?

Anakanya, ku ni tiphayiphi letitsongo (ti milk ducts) leti rhwalaka masi. Loko masi ya tala, tinyama leti rhendzeleke ti duct ta pfimba naswona ti tiyisa ti duct. Swi fana ni ku tiyisa phayiphi ya mati, leswi endlaka leswaku mati ma khuluka swi tika. Leswi swi endla leswaku masi ya hlengeletana eka ndzhawu yin’we naswona xifuva xi pfimba. Leswi hi swi vitana inflammatory mastitis.

Loko masi ya khomiwile hindlela leyi, kuna nkarhi lowukulu wa leswaku ti bacteria ti nghena eka ndzhawu liya naswona tivanga ku tluleriwa. Hi loko hi swi vitana bacterial mastitis. Swikombiso swofana na ku hisa ka miri na ku vava ka miri swita na vuvabyi lebyi.

Minkarhi yin’wana, loko vuvabyi lebyi byi nga tshunguriwi, byi nga hundzuka xirhumbana, lexi lavaka vuhandzuri byintsongo leswaku ku susiwa xirhumbana.

Maendlelo ya vutshunguri - hi lowu nchumu wa nkoka swinene!

Hi lexi nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka kahle swinene. Mianakanyo ya khale ya ndlela yo tshungula vuvabyi bya mastitis yi cincile hi ku helela . Enkarhini lowu hundzeke, hambi ku ri madokodela a ma vula leswaku u fanele ku masaja mavele kahle, u chela ku hisa ni ku pompa masi yo tala hilaha swi nga kotekaka hakona.

Kambe ndzavisiso wa sweswinyana wu vula leswaku swilo sweswo swi nyanyisa xiyimo.

Xirhumbana exifuveni a hi "xirhumbana xa masi lexi khomiweke." I tissue leyi pfimbeke. Kutani ku ringeta ku "massage it open" swi ta vavisa tissue ntsena no engetela ku pfimba. Kutani leswi hi faneleke hi swi endla i ku hunguta ku pfimba. Loko ku pfimba ku ya ehansi, masi lama khomiweke ma nga khuluka hi ku olova.

Hi wahi vutshunguri lebyi faneleke lebyi nga endliwaka ekaya?

U nga sungula ku endla swilo leswi hi ku hatlisa loko u sungula ku va ni swikombiso swa vuvabyi bya mastitis.

• Ayisi: Teka phasela ra ayisi kumbe nkwama wa miroho leyi titimelaka, u yi phutsela hi lapi leri tengeke, u yi veka eka ndzhawu leyi vavaka kuringana 10-15 wa timinete. Endla leswi minkarhi yo hlayanyana hi siku. Loko swi koteka, etlela ehansi loko u ri karhi u endla leswi. Leswi swi ta pfuna mati lama vangeke ku pfimba leswaku ma ya eka ti- lymph node naswona ma hunguta ku pfimba hi ku hatlisa. U nga tshuki u chela ku hisa.
• Switlhavi: U nga nwa murhi lowu nga riki na steroidal anti-inflammatory (NSAID) wo fana na ibuprofen. Leswi swi hunguta ku vava ni ku pfimba. Paracetamol yi kahle, kambe murhi wofana na ibuprofen wunga tlhela wu pfuneta ku hunguta ku pfimba. Swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi.
• Ku masajiwa ko olova (Lymphatic Drainage): .Leswi a hi ku masaja hi matimba. Kufana naku petter kati, tswontswa ndzhawu leyi hiku olova kusuka eka ndzhawu leyi pfimbeke ya xifuva kuya eka xirhendzevutani nale henhla ka collarbone hi ntshikelelo wo olova swinene. Leswi swi pfuneta ku susa mati lawa ya vangeke ku pfimba hi ku tirhisa fambiselo ra lymphatic.
• Ambala bra yo seketela: Ambala bra leyi ntshunxekeke naswona yi nyikaka nseketelo lowunene. Swiambalo leswi tiyisiweke swi nga endla leswaku mavele ya wena ma titwa ma tiyile ni ku engetela ku pfimba.
• Yana emahlweni u mamisa n’wana wa wena: Hambi loko a vava, u nga tshiki ku mamisa n’wana wa wena tanihi ntolovelo. Kambe u nga pompe ku "empty the breast" ku engetela. Ku endla tano swita rhumela xikombiso eka byongo leswaku "masi yotala ya laveka," leswinga engetelaka vuhumelerisi bya masi naku nyanyisa xiphiqo.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u nga titwi u ntshunxekile endzhaku ka siku kumbe mambirhi ya vutshunguri bya le kaya, kumbe loko u sungula ku khomiwa hi ku hisa ka miri ni ku vava ka miri, u nga ha va ni vuvabyi bya tibakteriya. Hakunene u fanele u vona dokodela.

Dokodela u ta ku kambela ivi a ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana loko swi laveka. U ta sungula ku twa ku ntshunxeka lokukulu ku nga si hela masiku mambirhi ku ya eka manharhu u nwile murhi lowu. Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela a wu leriseke hakona nkarhi hinkwawo.

Swivutiso ni tinhlamulo leti talaka ku vutisisiwa

Xana swi hlayisekile ku mamisa n’wana la nga ni vuvabyi bya mastitis?

Ina, hi ku helela. Hambi loko u ri na mastitis, ku mamisa swi hlayisekile hi 100%. Masi ya mavele a ma hundziseli vuvabyi lebyi eka n’wana wa wena. Masi ya mavele entiyisweni ma ni swilo leswi lwisanaka ni tibakteriya. Nakambe, swidlaya-switsongwatsongwana leswi dokodela wa wena a ku nyikaka swona a swi hlayisekanga naswona a swi na khombo eka n’wana wa wena. Hambi loko swi tika ku mamisa hikwalaho ka switlhavi, ku ya emahlweni u mamisa hi laha swi kotekaka ha kona swi ta pfuna ku hunguta ku tala ka mavele na ku hatlisisa ku hola.

Xana ku ni ku yelana exikarhi ka vuvabyi bya mavele ni khensa ya mavele?

A swi tano. Vuvabyi bya mavele a byi engeteli khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya mavele. Hambiswiritano, swikombiso swa Inflammatory Breast Cancer, muxaka lowu nga tolovelekangiki swinene wa khensa ya mavele, swi fana swinene ni mastitis. Emhakeni leyi, xifuva xi nga ha tlhela xi tshwuka, xi pfimba naswona xi titwa xi hisa. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku vona dokodela loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka xifuva xa wena (xirhumbana, ku cinca ka nhlonge, ku vava) ku tiyisisa leswaku hi swona leswi ri nga xiswona.

Xana vuvabyi bya mastitis byi nga tlhela byi humelela?

Ina, vanhu van’wana va nga va ni xiyimo lexi hi ku phindha-phindha, hikwalaho i swa nkoka ku xiya tindlela to xi sivela.

Xana u nga swi sivela njhani vuvabyi bya mastitis leswaku byi nga ha tlheli byi humelela?

• Pompa ntsena hilaha swi lavekaka hakona: Nawu wa wena wu fanele ku va, "Ndzi ta pompa masi yo tala ntsena hilaha n'wana a ma lavaka hakona." U nga pompe ku tlula leswi u swi lavaka endzhaku ka loko n'wana wa wena a hetile ku dyisa, u ku "Ndzi humesa xifuva xa mina." Loko wo endla tano, miri wa wena wu ta ehleketa leswaku n’wana wa wena u lava masi yo tala, hikwalaho wu ta endla masi yo tala.
• Good Latch: Loko n’wana wa wena a latch on kahle, u ta kuma nhlayo leyi faneleke ya masi. Leswi swi ta pfuna miri wa wena leswaku wu endla mpimo lowu faneleke wa masi. Loko uri na swivilelo mayelana na leswi, unga lava mpfuneto eka mutsundzuxi wa ku mamisa.
• U nga ambali swiambalo leswi tiyisiweke: Papalata ku ambala ti-bra leti tiyisiweke kumbe swiambalo leswi ku tsindziyelaka mavele.
• Nwa mati yo tala u tlhela u wisa: Manana lontshwa a nga ha va a nga ri na nkarhi wo tala wo wisa. Kambe wisa nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka. Nwa mati yo tala leswaku miri wa wena wu tshama wu ri ni mati.

Xana ndzi fanele ndzi ya eka ETU?

Timhangu to tala ta mastitis a ti lavi riendzo ro ya ekamareni ra xilamulela-mhangu (ETU). Hambiswiritano, loko ku hisa ka miri ka wena ku nga yi ehansi, ku pfimba ni ku tshwuka swi hangalaka, u hlanta naswona u nga ha ri kahle, kumbe u nga swi koti ku hatla u ya eka dokodela wa wena, i mhaka leyinene ku ya eka ETU.