Xitori lexi a wu nga xi tivi hi mucus: A hi dyondzeni hi xisirhelelo lexi emirini wa hina!

Loko u khomiwe hi mukhuhlwana, nhlonge ya wena ya pfaleka, nhamu ya wena ya khuluka naswona nkolo wa wena wu tele hi mucus, leswi endlaka leswaku u titwa u nga ntshunxekanga ngopfu. Hinkwerhu hi ehleketa hi "phlegm" leyi tani hi vuvabyi, xiphiqo, nchumu lowu lavaka ku susiwa emirini hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Kambe xana a wu swi tiva leswaku mucus lowu lowu u ehleketaka leswaku wu karhata entiyisweni i xisirhelelo lexi nga vulavuriki kambe xa nkoka swinene emirini wa wena? Ina, i ntiyiso. Eka xihloko lexi, hi ta vulavula hi leswi mucus lowu i swona, i vukorhokeri byihi lebyi wu byi nyikelaka emirini wa hina ni leswi muvala wa mucus wu swi vulaka hi rihanyo ra hina .

Xana kahle-kahle ‘mucus’ leyi i yini?

Hi ku olova, mucus i mati lama rhetaka, lama fanaka ni jelly lawa miri wa hina wu ma humesaka. Yi tirha tanihi xifunengeto lexi sirhelelaka endzeni ka mimiri ya hina. Yi layini endzeni ka fambiselo ra wena ro hefemula (nhompfu, nhamu, mahahu), fambiselo ro gayela swakudya (nomu ku ya emarhumbyini), fambiselo ra ku chulula ni fambiselo ra ku veleka.

Hi yi vitana hi mavito yo hambana-hambana. Loko yi huma enon'wini, yi vuriwa "snot," naswona loko yi huma enon'wini na le xifuveni, yi vuriwa "phlegm." Ku nga khathariseki leswaku u yi vitana yini, ntirho wa yona wa xisekelo wa fana. I ku hi sirhelela eka swilo leswi nga ni khombo, ngopfu-ngopfu switsongwatsongwana, leswi nghenaka emirini wa hina. Swi tlhela swi pfumelela swilo swo fana na okisijini na swakudya leswi mimiri ya hina yi swi lavaka ku nghena eka swona.Hi marito man’wana, swi fana na murindzi wo tlhariha. Swi pfumelela vafana lavanene ku nghena naswona swi endla leswaku vabihi va nga ngheni.

Hi byihi vutirheli lebyi mucus yi byi nyikelaka emirini wa hina?

Mucus a hi mati yo namarhela ntsena. Yi endla vutirheli lebyi nga tshembisiki eka mimiri ya hina. A hi languteni mintirho ya yona leyikulu.

• Ku sirheleriwa eka switsongwatsongwana ni swilo leswi nga ni khombo: Loko hi hefemula, i swilo swingani swo fana ni ntshuri, musi, switsongwatsongwana ni tibakteriya leswi nghenaka enon’wini wa hina? Leyara leyi ya mucus yi khoma hinkwaswo leswi ku fana ni nete leyi namarhelaka. Wu ma khoma ni ku ma sirhelela leswaku ma nga ngheni emahahwini ni le ka tinyama ta miri wa hina.

• Ku tirha tanihi xiphemu xa masocha ya miri: Mucus yi na ti antibodies leti tirhaka ku fana na masocha yo sirhelela miri wa hina. Tiantibodies leti ti endla leswaku switsongwatsongwana leswi nghenaka emirini swi nga tirhi, swi swi fungha leswaku swi onhaka hi ku olova hi tisele ta masocha ya miri.

• Ku susa swilo leswi nga lavekiki emirini:Miri wa hina wu susa swilo swo fana na ntshuri na switsongwatsongwana leswi khomiweke eka mucus hi ndlela yo hlamarisa. Swiphemu leswintsongo leswi fanaka na voya (cilia) enon’wini swi susumeta mucus lowu kuya eka nkolo. Hi mita mucus wolowo hi nga swi xiyi. Kutani yiya ekhwirini kutani yi onhiwa hi ti acid letinga ekhwirini. Kumbe yi huma tani hi mucus loko hi khohlola kumbe hi khohlola.

• Ku nyika ndzhongho na ku tola: Mucus yi pfuneta ku hlayisa tintiho, nhamu na mahlo ya hina swi tsakama naswona swi sivela ku oma. Yi tlhela yi nyika mafurha lama lavekaka leswaku swakudya leswi hi swi dyaka swi hundza eka xirho xa hina xo gayela swakudya. Muxaka wun’wana wa mucus i cervical mucus, leyi pfunaka mbewu ya vununa ku famba kuya eka tandza eka fambiselo ra ku veleka.

Mhaka leyi hlamuseriwaka hi muvala wa mucus

Hi ntolovelo, nchuluko wa munhu la hanyeke kahle wu va erivaleni naswona a wu tsindziyeli ngopfu. Kambe loko u khomiwe hi vuvabyi, muvala ni ku enta ka mucus swa cinca. Ku cinca loku ku nga hi nyika swikombiso swo karhi malunghana ni xiyimo xa miri wa hina. Kambe tsundzuka leswaku muvala wa mucus ntsena a wu nge swi koti ku kumisisa muxaka lowu kongomeke wa vuvabyi lebyi. I xikombiso ntsena.

Mavabyi lawa ya vangaka ku cinca eka mucus

Kuna swivangelo swotala leswi endlaka leswaku mucus yinga cinca hi nhlayo, ku enta na muhlovo. A hi languteni swin’wana swa swivangelo-nkulu.

• Ku tluleriwa: Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu xa ku engeteleka ka mucus ni ku tiya i ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya eka fambiselo ro hefemula. Swikombiso swi katsa mukhuhlwana lowu tolovelekeke, sinusitis ni nyumoniya.
• Allergies: Vanhu lava nga na allergy eka swilo swo fana na ntshuri, pollen na animal dander va nga ha tshama va ri karhi va khuluka nomu lowu nga ni mati lama nga erivaleni, lama nga ni mati.
• Mavabyi ya mahahu: Mavabyi man’wana ya mahahu lama nga tshungulekiki ma nga vanga ku humesiwa loku engetelekeke ka mucus. Xikombiso, swiyimo swo fana na `(bronchiectasis)` na `(COPD - vuvabyi bya mahahu lebyi nga tshungulekiki)`.
• Cystic Fibrosis: Lebyi i vuvabyi bya xitekela. Vanhu lava nga na vuvabyi lebyi va humesa mucus wo tiya swinene, wo namarhela. Leswi swivanga swiphiqo leswikulu eka mucus leyi khomelelaka eka swirho swofana na mahahu na pancreas.
• Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya: Swiyimo swin’wana swa vutshunguri swi nga endla leswaku mucus yi hundza hi le ka manyoro. Xikombiso, swiyimo swo fana na `(Diverticulitis)`, `(Vuvabyi bya ku pfimba ka marhumbu - IBD)`, `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)`.
• Swiphiqo swa tihomoni: Hi minkarhi ya mpimo wa le hansi wa estrogen, ku fana na ku ya enkarhini, swiphiqo swo fana na ku hunguteka ka mafurha ya xirho xa rimbewu na ku oma ka xirho xa rimbewu swi nga humelela.
• Mfukuzana:A hi kanyingi swinene, ku tlhela ku va ni tinxaka ta khensa leti humaka eka tisele leti humesaka mucus (mucinous carcinomas).

Xana u endla yini loko mucus yi engeteleka?

Hakanyingi, loko u ri ni vuvabyi byo fana ni mukhuhlwana, ku hlengeletana ka mucus i matshalatshala ya miri wa wena yo humesa chefu. Kambe loko mucus ya wena yi pfaleka naswona u ri ni xiphiqo xo hefemula, ku ni tindlela ti nga ri tingani to hunguta ku nga tsaki.

• Expectorants: Leswi swi pfuneta ku hunguta mucus wo tiya naswona swi pfuneta ku khohlola hiku olova kusuka exifuveni.
• Ku Hlantswa Tintiho: Ku hlamba endzeni ka nhlonge hi nchumu wo fana na mati ya munyu swi nga pfuna ku basisa mucus na ku hunguta ku pfaleka ka nomu.
• Swigwitsirisi: Mirhi leyi kumbe swifafazeri swa nomu swi hunguta ku pfimba na ku humesiwa ka mucus swa xinkarhana enon’wini na le nhlaneni.
• Antihistamines: Mirhi leyi ya pfuna loko mucus yi engetelekile hikokwalaho ka allergies.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

Swi tolovelekile ku va na nhlonge leyi khulukaka na mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Hambiswiritano, i swa nkoka ku vona dokodela loko u ri ni swikombiso swin’wana swa leswi landzelaka:

• Loko mucus ya wena yi hundzuka ya ntima yo tshwuka kumbe ya rihlaza naswona yinga heli endzhaku ka masiku nyana.
• Loko muhlovo wa mucus wuri wa buraweni kumbe wa ntima.
• Loko kuri na nhlayo leyikulu ya ngati leyi humaka na mucus.
• Loko u ri na ku hisa ka miri, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xikandza kumbe ku pandza ka nhloko lokukulu loku nga na mucus.
• Loko mucus yi tshama kuringana kutlula mavhiki manharhu.

Xana a swi kahle ku mita mucus?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. Xana ku mita mucus i swinene kumbe swi bihile? Ku vula ntiyiso, ku mita mucus a swi vavisi miri. Hi mita mucus siku hinkwaro hi nga swi xiyi. Loko mucus wolowo wu nghena ekhwirini, ti- acid leti tiyeke leti nga kona ti herisa chefu yihi na yihi leyi nga ha vaka yi ri kona.

Kambe vanhu van’wana va nga ha twa ku pfimba, va khohlola ngopfu kumbe va twa ku tsana enhan’wini ya vona loko va mita nchuluko. Eka vanhu vo tano, i swinene ku pfurha tintiho. Kambe u fanele u tlhela u anakanya hi van’wana loko u endla tano. Ndlela leyi nga ni rihanyo swinene i ku veka mucus eka tissue, u yi lahlela exigwitsirisini ivi u hlamba mavoko ya wena kahle.