Xana na wena u ni ku vava loku ka misiha loku nga tiyiselekiki? (Neuropathic Pain) A hi kumeni hi ku kongoma

Xana minkarhi yin’wana u twa ku vava lokukulu emirini wa wena handle ka xivangelo, ku fana ni ku hisa, ku tlhaviwa hi gezi kumbe tiphini ni tineleta? Kumbexana hambi swiambalo leswi u swi ambaleke swi ku tswontswa emirini naswona swi vava ngopfu lerova u nga swi koti ku tiyisela? Swilo leswi a hi swilo leswi nga hlelekangiki ntsena. Leswi swi nga va xiyimo xo hlawuleka xo vava lexi vuriwaka ‘Neuropathic Pain’ eka mirhi, lexi vangiwaka hi xiphiqo xo karhi eka fambiselo ra hina ra misiha. Leswi a swi fani na ku pandza ka nhloko loku tolovelekeke kumbe ku pandza ka nkolo, swi hambanile. Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova, onge hi loko hi vulavula na munghana, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Hi ku olova, xana ku vava ka misiha i yini?

Okay, ku twisisa leswi, hi fanele hi rhanga hi tiva nyana hi nervous system emirini wa hina. Anakanya hi fambiselo ra hina ra misiha tanihi netiweke ya tintambhu ta riqingho leti fambaka etikweni hinkwaro. Tisenthara timbirhi letikulu ta netiweke leyi i byongo bya hina ni nkolo wa hina . Leswi hi swi vitana fambiselo ra misiha ya le xikarhi. Ku suka eka tisenthara leti letikulu, ku ni tintambhu to tala letitsongo leti rhwalaka marungula ekhonweni yin’wana ni yin’wana ya miri, ku katsa ni mavoko, milenge, tintiho ni swirho swa le ndzeni. Leswi hi leswi hi swi vitanaka misiha ya le matlhelo.

Sweswi anakanya leswaku ku humelela yini loko tintambhu tin’wana leti nga eka netiweke leyi ya riqingho ti onhakile kumbe ti nga tirhi kahle? Mahungu a ma hundzeli kahle, a swi tano ke? Kumbexana marungula lama hoxeke ma rhumeriwa. Sweswo hi leswi humelelaka hi ku vava ka neuropathic. Loko tifibre ta hina ta misiha ti onhakile, misiha yoleyo leyi onhakeke yi sungula ku rhumela swikombiso leswi hoxeke ebyongweni bya hina, rungula leri hoxeke leri nge "ku vava." Hambi loko ku nga ri na xivangelo xa xiviri xa leswaku ku vava ku humelela, u nga twa ku vava hikwalaho ka swikombiso leswi hoxeke.

Vito rin’wana ra leswi i vuvabyi bya misiha . I ku cinca kumbe ku kavanyeteka ka ntirho wa misiha yin’we kumbe yo tala. Xiyimo lexi xi nga humelela eka ku fika eka 30% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya chukele. Ku engetela kwalaho, mavabyi man’wana yo hlayanyana, hi xikombiso, shingles endzhaku ka chickenpox, HIV/AIDS, na vuvabyi bya ku tirhisa byala, na swona swi nga vanga ku vava loku ka neuropathic.

Xana ku vava loku ku titwa njhani eka wena? Hi swihi swikombiso swa kona?

Ku vava ka misiha a hi muxaka wun’we wa switlhavi. Swi nga twiwa hi tindlela to tala to hambana-hambana. Eka vanhu van’wana, swi ya swi nyanya ku kondza swi nga tiyiseleleki, kasi eka van’wana, swi ta swi tlhela swi famba. Leswaku swi olova ku swi twisisa, a hi languteni swikombiso leswi etafuleni.

Ha yini ku vava ka muxaka lowu ku humelela? Hi swihi swivangelo-nkulu?

A ku na xivangelo xin’we xa ku vava loku ka misiha. Ku nga va ni swivangelo swo tala. A hi languteni swilo leswikulu leswi hoxaka xandla.

• Vuvabyi bya chukele: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke xa ku vava ka misiha i vuvabyi bya chukele. Ku va ni chukele leri tlakukeke engatini nkarhi wo leha swi nga onha misiha.
• Xiphiqo xa ku tirhisa byala: Ku nwa byala ku tlula mpimo nkarhi wo leha na swona swi nga onha misiha ni ku vanga ku vava loku.
• Shingles: Leswi swi vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi fanaka lexi vangaka xirhumbana. Endzhaku ka loko xitsongwatsongwana xi horile, xitsongwatsongwana lexi xi nga tshama xi nga tirhi eka tisele ta hina ta misiha naswona xi tlhela xi tirha endzhaku ka malembe leswaku xi vanga ku vava loku lokukulu.
• HIV/AIDS: Xitsongwatsongwana xa HIV hi xoxe xi nga onha misiha, naswona mirhi yin’wana leyi yi nwaka na yona yi nga vanga leswi.
• Mavabyi ya fambiselo ra misiha ya le xikarhi: Ku vava loku ku nga ha tlhela ku vangiwa hi mavabyi lama khumbaka byongo ni nkolo, yo tanihi ku fa ka misiha, vuvabyi bya Parkinson ni vuvabyi bya multiple sclerosis (MS).
• Complex regional pain syndrome: Ku vava lokukulu, loku nga heriki eka voko kumbe nenge endzhaku ka mhangu.
• Swiyimo swa misiha ya xikandza: Hi xikombiso, trigeminal neuralgia.

Ku engetela eka leswi, ku ni swivangelo swin’wana:

• Vutshunguri bya khensa: Mirhi yin’wana yo lwisana ni khensa, yo tanihi cisplatin, paclitaxel na vincristine, ni vutshunguri bya miseve ya miseve swi nga onha misiha.
• Ku tsemiwa ka xirho: Endzhaku ka loko xirho kumbe nenge wu susiwile hi vuhandzuri, ku twa ku vava endhawini leyi xirho lexi xi susiweke eka yona ku vuriwa ku vava ka xirho xa phantom .
• Ku tshikileriwa ka misiha ya nkolo: Ku vava ku nga vangiwa hi ku tshikileriwa ka misiha hikwalaho ka swiyimo swo fana na ku wa ka spinal disc.
• Vuhandzuri kumbe timhangu: Ku onhaka ka misiha hi nkarhi wa vuhandzuri kumbe mhangu.
• Swirhumbana: Ku vava loku ku nga ha tlhela ku vangiwa hi tshumba ra khensa kumbe leri tolovelekeke leri tshikilelaka misiha.

Xana dokodela u xi xiya njhani xiyimo lexi?

Loko u vulavula hi swikombiso swo fana ni leswi, nchumu wo sungula lowu dokodela wa wena a nga ta wu endla i ku ku kombela nhlamuselo leyi nga ni vuxokoxoko.

• Vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri.
• U ta kamberiwa hi vukheta (xikambelo xa miri).
• Ku ya hi muxaka wa ku vava loku u ku hlamuselaka (ku fana ni ku hisa, ku tlhaviwa kumbe ku pfimba), dokodela a nga kuma mianakanyo ya loko leswi ku ri ku vava ka misiha.

Kutani, dokodela u ta ringeta ku kuma xivangelo-nkulu xa ku vava. Leswi swi vula leswaku a nga endla swikambelo ku vona loko swi vangiwa hi vuvabyi bya chukele, vuvabyi byin’wana kumbe mirhi.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Ku tshungula switlhavi swa neuropathic swi rharhanganile nyana hikuva a swi fani na switlhavi swa nkarhi na nkarhi. Vutshunguri byi titshege hi xivangelo lexi nga xisekelo xa ku vava ka wena ni muxaka wa swikombiso swa wena. Tipakani letikulu ta vutshunguri i ku:

• Ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo: Hi xikombiso, ku susa tshumba leri tshikilelaka misiha hi vuhandzuri. Eka vuvabyi bya chukele, ku lawula mpimo wa chukele engatini.
• Ku hunguta switlhavi: Ku hunguta switlhavi ni ku ku nyika ku wisa.
• Ku pfuneta ku yisa emahlweni migingiriko ya siku na siku: Ku pfuneta ku tlhela u sungula mintirho leyi nga kavanyetiwa hikwalaho ka switlhavi.
• Ku antswisa khwalithi ya vutomi: Ku tilulamisela ku hanya kahle na switlhavi.

Hakanyingi, swa tika ku lawula ku vava loku hi ndlela yin’we ya vutshunguri, hikwalaho hi ntolovelo ku tirhisiwa ku hlanganisiwa ka tindlela to hlayanyana to tshungula.

Loko vutshunguri lebyi byi nga lawuleki ku vava ka wena, dokodela wa wena u ta tlhela a ku hlamusela vutshunguri bya xiyimo xa le henhla, byo tanihi ku hlohlotela nkolo.

Xana ku vava loku ku nga siveriwaka?

Hambileswi leswi swi nga ta ka swi nga siveriwi minkarhi hinkwayo, ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta khombo leri.

• Tshika ku dzaha fole. Ku dzaha fole swi onha misiha ya ngati, leswi nga hungutaka mphakelo wa ngati eka misiha.
• Endla xiyimiso xa ku endla vutiolori lexi ku fanelaka. Ku endla vutiolori siku na siku swi antswisa ku famba-famba ka ngati.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo. Dyana swakudya leswi fuweke hi mihandzu yo tenga, matsavu, tinyawa, mavele lama nga riki na mafurha ni tiphrotheyini leti nga riki na mafurha.
• Pfuxeta ku nwa byala.
• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, kambela mpimo wa chukele engatini ya wena nkarhi na nkarhi naswona u ri khathalela kahle. Hlayisa milenge ya wena hi ndlela yo hlawuleka.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u ri na swin’wana swa swikombiso leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

• Loko swirho swin’wana swa miri wa wena swi titivarile
• Loko u tshama u twa onge u tlhaviwa hi naliti
• Loko u twa misiha ya wena yi ya yi tsana
• Loko u ri ni ku rhurhumela ka misiha loku nga lawulekiki (ku rhurhumela) .
• Loko swilo leswi nga evokweni ra wena swi tshama swi ri karhi swi wela ehansi

Xana u fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU)?

Loko u ri ni switlhavi leswikulu, ku pfimba kumbe ku tsana loku nyanyaka hi ku hatlisa, swi nga ha va xikombiso xa ku onhaka lokukulu ka misiha. Eka xiyimo xo tano, u fanele ku ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi na wena. Swikombiso leswi na swona i swikulu:

• Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki.
• Ku cinca ka mikhuva ya xihambukelo, yo tanihi ku nonon’hweriwa ku chulula .
• Ku pfimba ka nhloko kumbe ku lahlekeriwa hi ku titivala.

Hi ku gimeta, ku vava ka misiha i xiyimo lexi xungetaka vutomi lexi nga endlaka leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku. Kambe u nga ehleketi leswaku a wu nge swi koti ku hanya na swona. Loko u tshungula kahle ni ku lawula switlhavi, u nga lawula switlhavi ivi u hanya vutomi lebyinene. Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela hi ku hatlisa naswona u nga tiyiseleleli ku vava ntsena.