Loko hi khomiwa hi mukhuhlwana kumbe hi ku hisa ka miri, i xiphiqo xa xiviri, a swi tano ke? Hi fanele hi heta masiku ma nga ri mangani hi ri ni swilo swo tanihi ku pfimba ka nkolo, ku pfaleka ka nhlonge , ku khohlola ni ku vava ka miri. Minkarhi yo tala, hi virisa coriander hi yi nwa, hi nwa Panadol ivi hi tshama ekaya. A ku na lexi hoxeke hi sweswo. Kambe ku ni minkarhi leyi vuvabyi lebyi byo olova byi nga vaka xikombiso xa nchumu wo karhi lowukulu. I swa nkoka ku lemuka minkarhi yoleyo ivi u ya vona dokodela.
Hi swihi swikombiso leswikulu leswi lavaka ku vona dokodela?
Tiva swikombiso swa wena. A hi voneni loko u ri na swikombiso leswi xaxametiweke laha hansi. Loko u ri na xin’wana xa leswi, ku tshama ekaya a hi mhaka leyinene.
| Xivumbeko xa xilemukiso | Nhlamuselo na leswi u faneleke ku swi endla |
|---|---|
| Ku nonoka ku hefemula kumbe ku vava ka xifuva | Mukhuhlwana lowu tolovelekeke a wu vangi ku hefemula hi ku nonoka kumbe ku vava ka xifuva. Loko swi endla tano, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene, xo tanihi nyumoniya kumbe vuvabyi bya rifuva. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. |
| Ku hisa ka miri a ku hungutiwi | Loko ku hisa ka miri ku nga hungutiwi endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu, swi nga ha vula leswaku miri wa wena wu lwisana ni vuvabyi byin’wana endzeni ka wena. Sweswo swi nga ha lava vutshunguri lebyi hambaneke. Vona dokodela ku kuma switsundzuxo. |
| Ku tsandzeka ku hlayisa nchumu ehansi (ku hlanta) . | Swihalaki i swa nkoka ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini. Loko u nga swi koti ku hlayisa nchumu ehansi naswona u ya emahlweni u hlanta, swi nga ha lava leswaku u nyikiwa mati ya IV. Leswi hakunene swi fanele swi endliwa hi dokodela. |
| Ku vava lokukulu loko u mita swilo | Ku vava ka nkolo swi tolovelekile. Kambe loko swi vava swinene lerova u nga swi koti ni ku nwa mati kumbe ku mita, swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi lebyikulu bya nkolo. Swikahle ku vona dokodela u kuma vutshunguri. |
Xana at least a wu khohlola u tlhela u va na nhloko?
Minkarhi yin’wana, hambiloko ku hisa ka miri kumbe mukhuhlwana wu herile, ku khohlola ni ku pandza ka nhloko swi nga ha ya emahlweni. A hi buleni hi mhaka yoleyo nyana.
1. Ku khohlola loku ku nga na mavhiki ku ri karhi ku ya emahlweni
Loko ku khohlola ka wena ku nga heli, xivangelo xin’wana lexi nga vaka kona i xiyimo lexi vuriwaka ` postnasal drip` . Hi ku olova, i mucus lowu humaka enon’wini wa wena lowu khulukaka wu nghena enon’wini wa wena. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo fana na antihistamines eka leswi. Kambe sweswo a hi minkarhi hinkwayo swi vangaka. Swi nga ha tlhela swi va xikombiso xa vuvabyi bya rifuva kumbe xiyimo lexi vuriwaka ` GERD - Gastroesophageal Reflux Disease`, laha asidi ya le khwirini yi taka ehenhla enon’wini wa wena.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku loko u khohlola ku tlula mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu, i swa nkoka ku vona dokodela ku tiyiseka leswaku a hi nchumu lowukulu ku fana ni khohlola lerikulu .
2. Ku pfaleka ka tintiho na ku pandza ka nhloko
Loko tindlela ta nomu ti pfaleka hi mucus hikwalaho ka mukhuhlwana, swi nga ha kula ku va vuvabyi bya sinus. Loko mirhi ya wena ya ntolovelo leyi nga xavisiwiki hi dokodela yi nga nyiki ku wisa naswona u ya emahlweni u pandza nhloko ni ku tika ka xikandza, i swa nkoka ku vona dokodela leswaku u kuma vutshunguri lebyi faneleke.
Kutani, xana hi fanele hi twisisa yini eka leswi?
Hi ku olova, ku yingisela miri wa wena i nchumu wa nkoka swinene. Hi ntolovelo mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu nga tshunguriwa ekaya endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Kambe loko u vona onge swi tlula leswi tolovelekeke, hi leswaku, loko ku humelela swikombiso leswintshwa, kumbe loko swikombiso leswi nga kona swi tika, a swi si tshama swi hlwela ku vona dokodela.
Miri wa wena wu ku nyika swikombiso swo lemukisa. Hi ku twisisa swikombiso sweswo ni ku teka goza hi ku hatlisa, u nga papalata xiphiqo lexikulu xa rihanyo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hakanyingi mukhuhlwana lowu tolovelekeke kumbe mukhuhlwana wu nga tshunguriwa hi mirhi ya le kaya.
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku vava ka xifuva, ku hisa ka miri loku phikelelaka, ku nonon’hweriwa swinene ku mita ni ku hlanta loku phikelelaka .
- Loko u khohlola loku tekaka ku tlula mavhiki mambirhi kumbe ku pandza ka nhloko ni ku pfaleka ka tintiho loku nga hlamuriki eka mirhi ya nkarhi na nkarhi, vulavula ni dokodela wa wena hi sweswo na swona.
- Nyikela nyingiso emirini wa wena. Loko u kanakana kumbe ku vilela, u nga tshuki u kanakana ku ya eka dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena