Ku mamisa vs. Ku Mamisa hi Formula: Mpfuneto nyana eka xiboho xa wena!

Ku nga khathariseki leswaku u manana lontshwa, tatana lontshwa kumbe mutswari la nga ni n’wana lontsongo, xin’wana xa swivutiso leswikulu emianakanyweni ya wena i ku mamisa kumbe ku phamela n’wana wa wena hi fomula. Lexi i xiboho lexikulu, naswona hi ndlela yo karhi lexi tsemaka misiha. Kambe u nga vileli, a hi vulavuleni ha swona hi vuxokoxoko leswaku swi ku olovela ku endla xiboho. Hikuva leyi i mhaka ya nchavelelo ni ntsako wa wena, ni ya n’wana wa wena.

Hinkwaswo Malunghana Ni Ku Mamisa

Ku mamisa swi nga va ntokoto lowunene eka manana ni n’wana. Yi nyika n’wana swakudya swa kahle swinene naswona yi endla vuxaka byo hlawuleka exikarhi ka manana na n’wana. Vamanana vo tala va rhandza vuxaka lebyi.

Tinhlengeletano ta rihanyo leti rhangelaka emisaveni, to tanihi American Academy of Pediatrics (AAP) , American Medical Association (AMA) , hambi ku ri World Health Organization (WHO), ti vula leswaku ku mamisa i swakudya leswinene eka tincece. Ku mamisa swi sirhelela tincece eka mavabyi yo hambana-hambana, swi hunguta khombo ra ku nga twanani na swona , naswona swi ti sirhelela eka mavabyi yo tala lama tekaka nkarhi wo leha.

AAP yi ringanyeta leswaku tincece ti mamisiwa ntsena eka tinhweti ta 6 to sungula. Endzhaku ka sweswo, swa antswa ku mamisa ku ringana lembe. U nga mamisa nkarhi wo leha loko manana na n’wana va swi lava.

Anakanya hi vuyelo bya ku mamisa:

• Ku lwisana ni mavabyi ni mavabyi man’wana: Tincece leti mamisaka a ti vabya ngopfu naswona ti etlerisiwa ngopfu exibedlhele ku tlula tincece leti dyiwaka fomula. Loko u mamisa, n’wana wa wena u kuma ti antibodies eka mana wa wena leti pfunaka ku lwisana na mavabyi. Leswi swi pfuna masocha ya miri ya n’wana wa wena leswaku ma tiya. Leswi swi endla leswaku n’wana wa wena a nga ha khomiwi ngopfu hi mavabyi lawa:
• Ku tluleriwa hi tindleve
• Ku pfimba (ku pfimba ka khwiri) .
• Mavabyi ya swirho swo hefemula (e.g., mavabyi ya mahahu) .
• Vuvabyi bya meningitis

A hi swona ntsena, ku mamisa swi nga tlhela swi sirhelela n’wana wa wena eka:

• Ku nga twanani na swilo
• Vuvabyi bya rifuva
• Vuvabyi bya chukele
• Ku nyuhela ngopfu (leswi vulaka ku va nkulu ngopfu) .
• Xiphiqo xa Rifu ra Xitshuketa ra Tincece (SIDS ) .

Masi ya mavele i ya nkoka ngopfu eka tincece leti velekiweke ka ha ri na nkarhi.

• Swakudya leswi hetisekeke na ku gayela hiku olova: Masi ya mavele i swakudya swo olova swinene eka khwiri lerintsongo ra nwana ku gayela, naswona ya vuriwa "swakudya leswi hetisekeke." Lactose , tiphrotheyini ( whey na casein ), ni mafurha lama nga eka masi ya mavele swa olova swinene eka n’wana la ha ku velekiwaka ku ma gayela.

Hi ntolovelo, tincece leti mamisaka ti na swiphiqo switsongo swa ku gayela swakudya ku tlula tincece leti dyiwaka fomula. Tincece leti mamisaka a ti tali ku va na ku pfimba kumbe ku pfimba hikuva masi ya mavele ya olova ku ma gayela.

Nakambe, vunyingi bya tivhithamini ni timinerali leti n’wana la ha ku velekiwaka a ti lavaka hi ntumbuluko ti kumeka eka masi ya mavele. Hambiswiritano, ku ni nchumu wun’we lowu tincece ti nga wu kumiki hi mpimo lowu ringaneke: Vhitamini D. Hi yona mhaka leyi AAP yi ringanyetaka leswaku tincece hinkwato leti mamisaka ti sungula ku nwa swiengetelo swa vhithamini D eka tin’hweti timbirhi to sungula ta vutomi. Leswi swifanele kuya emahlweni kufikela loko n’wana a nwa fomula leyi tiyisiweke kumbe masi endzhaku ka lembe.

Tiajendhe to fana na US Food and Drug Administration (FDA) ti lawula tikhamphani ta fomula ya tincece ku tiyisisa leswaku ti formula ta tona ti na swakudya hinkwaswo (ku katsa na vitamin D). Hambiswiritano, tifomula leti xaviweke exitolo a ti nge swi koti ku tekelela xivumbeko lexi kongomeke xa masi ya mavele. Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Hikuva masi i nchumu lowu hanyaka lowu manana un’wana ni un’wana a wu endlelaka n’wana wakwe. Endlelo rero a ri nge endliwi efemeni.

• A swi durhi ni peni: Masi ya mavele a ma durhi ni peni. Kambe ntsengo wa masi ya formula wu engetela swinene. Nakambe, loko u pompa masi ya mavele u ma nyika n’wana wa wena, a swi bohi leswaku u tirhisa mali eka swilo swo fana ni mabodlhela ni mavele. Tincece leti mamisaka a ti tali ku vabya, hikwalaho swi nga ha lava leswaku ti nga tali ku ya eka dokodela. Sweswo swi vula leswaku u hlayisa mali eka mirhi ni mali ya dokodela.

• Tintswalo to hambana hambana: Vamanana lava mamisaka va lava 300-500 wa ti calories to engetela hi siku. Leswi swifanele ku tekiwa hiku tirhisa swakudya leswi ringaniseriweke. Leswi hi swona swi endlaka leswaku masi ya mavele ya nandziha hi ndlela yo hambana kuya hi leswi manana a swi dyaka. Hikuva masi ya mavele yana nantswo wohambana hambana swonghasi, tincece leti mamisaka ti tolovela nantswo wa swakudya swa tona swa "ndhavuko". Kutani loko va sungula ku dya swakudya leswi tiyeke, va tala ku swi tsakela.

• Ku olova: A swi bohi ku tsutsumela exitolo xa swakudya nivusiku leswaku u ya kuma fomula. Ku nga khathariseki leswaku u le kaya kumbe u le handle, masi ya mavele ma tshama ma ri lamantshwa naswona ma lunghekile. Plus, loko u mamisa, a wu fanelanga u pfuka exikarhi ka vusiku ku hlamba mabodlhela, ku basisa mavele, kumbe mabodlhela yo kufumela.

• Tincece to tlhariha?: Minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku nhlayo ya vutlhari ( IQ ) ya tincece leti mamisaka ntsena yi tlakukenyana ntsena ku tlula ya tincece leti dyiwaka fomula.

• Ku khumbana ka nhlonge ni nhlonge: Vamanana vo tala lava mamisaka va tsakela ku hlangana loku lokukulu ni tincece ta vona. Ku hlangana loku ka nhlonge na nhlonge ku tiyisa vuxaka bya mintlhaveko exikarhi ka manana na n’wana.

• Ku ni mimpfuno yo tala eka manana na yena:Ku titwa ka ku kota ku wundla n’wana wa wena hi ku helela swi nyika manana lontshwa ntshembo lowukulu eka vuswikoti bya yena byo khathalela n’wana wa yena. Ku mamisa swi hisa tikhilojulu naswona swi pfuna leswaku mbeleko wu hlangana. Leswi swi pfuna vamanana lava an’wisaka ku tlhelela eka xivumbeko xa miri na ntiko wa vona wa le mahlweni ka ku tika hi ku hatlisa. Ku engetela kwalaho, minkambisiso yi kombise leswaku ku mamisa swi hunguta khombo ra khensa ya mavele, nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu naswona swi nga ha tlhela swi hunguta khombo ra khensa ya mbeleko ni ya xivelekelo.

Mintlhontlho ya ku Mamisa

Eka vamanana van’wana, ku mamisa swi ta hi ku olova ku sukela eku sunguleni. Kambe eka van’wana, swi teka nkarhi wo karhi leswaku va swi tolovela. Swi lava ku lehisa mbilu swinene leswaku manana na n’wana va tolovela mukhuva wo mamisa.

Leswi i swiphiqo leswi tolovelekeke leswi vamanana lavantshwa va langutanaka na swona, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ni tin’hweti ti nga ri tingani to sungula:

• Ku nga tsaki ka munhu hi xiyexe: Vamanana vo tala va kuma swi tikanyana ku mamisa eku sunguleni. Hambiswiritano, hi vutivi lebyi faneleke, nseketelo ni ku titoloveta, vamanana vo tala va hlula leswi.

Swi tolovelekile ku twa ku vava ko karhi eka vhiki ro sungula ku ya eka masiku ya khume endzhaku ka loko n’wana wa wena a pfalekile. A yi fanelanga ku teka nkarhi wo tlula minete eka ku phameriwa kun’wana na kun’wana. Hambiswiritano, loko ku vava ku tshama ku ri kona eka nkarhi hinkwawo wa ku dyisa, kumbe loko mavele ya wena na/kumbe mavele ya vava, swa antswa ku lava mpfuneto eka mutsundzuxi wa ku mamisa kumbe dokodela wa wena. Leswi switala kuva swivangiwa hi latching leyinga lulamangiki. Minkarhi yin’wana swi nga ha tlhela swi vangiwa hi nchumu wo fana ni ku tluleriwa.

• Nkarhi na nkarhi wo mamisa: Ku mamisa i endlelo leri dyaka nkarhi eka vamanana, ngopfu ngopfu eka swiyimo swo sungula, tani hi leswi tincece ti talaka ku mamisa. Ku va ni xiyimiso xo mamisa ni ku lava ku pompa masi ya mavele ninhlikanhi swi nga endla leswaku swi tika eka vamanana van’wana ku ya entirhweni, ku endla mintirho ya siku na siku kumbe ku famba-famba.

Nakambe, tincece leti mamisaka ti fanele ti dya nkarhi na nkarhi ku tlula tincece leti mamisaka fomula. Leswi swivangiwa hikuva masi ya mavele ya gayeriwa hiku hatlisa kutlula formula. Leswi swivula leswaku n’wana anga lava ku dyisa endzhaku ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 2 kuya eka 3 (minkarhi yin’wana kutlula, minkarhi yin’wana ehansi) eka mavhiki yosungula.

• Swakudya: Manana loyi a mamisaka u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka leswi a swi dyaka ni leswi a swi nwaka. Hikuva swilo sweswo swi hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele. Ku fana ni hi nkarhi wa ku tika, vamanana lava mamisaka va fanele va papalata ku dya tinhlampfi leti nga ni mercury yo tala . Tinhlampfi letinga na mercury yale hansi na tona tifanele ku dyiwa hiku ringanela.

Loko manana a nwa byala, byintsongo bya byona byi nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele. Endzhaku ko nwa nghilazi ya byala, yima tiawara timbirhi u nga si mamisa n’wana leswaku n’wana a nga kumi byala. Unga dyi kutlula 300 milligrams ya caffeine (kwalomu ka 1-3 wa ti cups ta kofi ya ntolovelo) hi siku. Leswi swi nga vanga ku nga tshamiseki ni ku hlundzuka eka tincece tin’wana.

• Swiyimo swa vutshunguri bya manana, mirhi ni vuhandzuri bya mavele: Manana u ni HIV kumbe AIDSKu mamisa a swi hlayisekanga loko u ri ni xiyimo xa vutshunguri, xo tanihi khensa, kumbe loko u nwa mirhi yo karhi, yo tanihi vutshunguri bya tikhemikhali . Loko manana a ri na swivutiso mayelana na loko ku mamisa swi hlayisekile eka yena loyi a nga na xiyimo xa vutshunguri, u fanele ku vutisa dokodela kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa. Minkarhi hinkwayo vutisa dokodela hi vuhlayiseki bya ku nwa mirhi (ku katsa na mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela na ya swimilana) loko u ri karhi u mamisa.

Vamanana lava endliweke vuhandzuri bya mavele, byo tanihi ku hunguta mavele, va nga ha va va onhake migerho ya masi, leswi nga endlaka leswaku ku va ni ku hunguteka ka vuhumelerisi bya masi. Eka swiyimo swo tano, manana u fanele a vulavula ni dokodela wakwe hi mhaka leyi naswona a tirha ni mutivi wa ku mamisa.

A hi dyondzeni hi ku phamela hi fomula (Hinkwaswo Malunghana na ku phamela hi fomula)

Ti formula ta tincece leti lunghiseleriweke ku xavisiwa i swakudya swin’wana leswi nga ni swakudya swo hambana-hambana ku tlula masi ya mavele. Nakambe ti ni tivhithamini tin’wana ni swakudya leswi tincece leti mamisaka ti swi lavaka tanihi swiengetelo.

Leswi swi endliwa etifemeni leti tengeke swinene. Vaendli lava va tifomula va ringeta ku tekelela nkatsakanyo lowu rharhanganeke wa tiphrotheyini, chukele, mafurha ni tivhithamini leti kumekaka eka masi ya manana. A hi nchumu lowu u nga wu endlaka ekaya. Kutani loko u nga mamisa n’wana wa wena, hakunene tirhisa ntsena fomula leyi lunghiseleriweke hi ku xavisiwa leyi kumekaka emakete. U nga ringeti ku endla fomula ekaya.

Ku engetela eka swivangelo swa vutshunguri leswi sivelaka ku mamisa, ku mamisa swi nga tika swinene naswona swi nga tshikilela eka vavasati van’wana. Hi leswi swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku vavasati va hlawula ku dya swakudya swa fomula:

• Ku olova: Manana kumbe tatana (kumbe un’wana) va nga dyisa n’wana wa vona hi bodlhela nkarhi wihi na wihi. (Entiyisweni, vamanana lava pompa masi ya mavele va nga endla leswi hi ndlela leyi fanaka.) Leswi swi pfuna manana ku avelana vutihlamuleri bya ku mamisa naswona swi pfuna tatana ku nghenelela swinene eka endlelo leri ra nkoka ro mamisa na ku boha loku taka na rona. Anakanya hi mhaka leyi, minkarhi yin’wana manana u karhele. Xana swi nga va swinene ku fikela kwihi loko tatana a nga endlela n’wana masi?

• Ku cinca-cinca: Loko mabodlhela ma lunghekile, manana la mamisaka a nga siya n’wana wakwe eka tata wakwe kumbe un’wana, handle ko vilela hi mphakelo wa masi ya n’wana. A nga boheki ku pompa masi ya mavele, ku pulana ntirho kumbe migingiriko yin’wana ku rhendzela mphakelo wa masi ya n’wana. Naswona vamanana lava mamisaka a va fanelanga va kuma ndhawu ya le xihundleni yo mamisa ehandle.

• Nkarhi na nkarhi wa ku mamisa: Hikwalaho ka leswi swi nonon’hwakanyana ku ma gayela ku tlula masi ya mavele, hi ntolovelo tincece leti dyiwaka fomula ti lava ku dya switsongo ku tlula tincece leti mamisaka. Leswi swivula leswaku xivandla exikarhi ka swakudya swinga leha nyana.

• Swakudya: Vamanana lava hlawulaka ku dya swakudya swa formula a va fanelanga ku vilela hi leswi va swi dyaka kumbe ku swi nwa leswi khumbaka n’wana wa vona.

Leswi i swilo leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni loko u nyika masi ya formula (Formula Feeding Challenges) .

Ku fana na ku mamisa, ku na mintlhontlho yo hlayanyana leyi u faneleke ku yi tekela enhlokweni loko u endla xiboho xo nyika fomula.

• Ku pfumaleka ka ti antibodies: Fomula leyi endliweke hi ndlela yo endla a yi na yin’wana ya ti antibodies leti kumekaka eka masi ya mavele. Kutani, fomula a yi nyiki n’wana nsirhelelo lowu engetelekeke eka switsongwatsongwana ni mavabyi lawa masi ya mavele ma ma nyikaka.

• A swi nge fambisani ni ku rharhangana ka masi ya mavele: Masi ya fomula lama endliweke hi ndlela yo endla ma ha tsandzeka ku tekelela ku rharhangana ka masi ya mavele, hi leswaku, ku cinca ka ntumbuluko wa wona hi ku ya hi swilaveko swa n’wana.

• Ku pulana na nhlengeletano: Masi ya formula aya tshami ya kumeka, yanga pimiwi, naswona yari eka mahiselo lawa ya faneleke kufana na masi ya mavele. Masi ya formula ya lava ku pulana na nhlengeletano ku tiyisisa leswaku n’wana u na leswi a swi lavaka loko a swi lava. Vatswari vafanele ku xava masi ya formula kutani va hlayisa ekaya minkarhi hinkwayo, kutlula ku tsutsuma va rhendzeleka na mavhengele navusiku.

Nakambe, switirhisiwa leswi lavekaka, swo tanihi mabodlhela ni mavele, swi fanele swi tshama swi basile, swi olova ku swi fikelela naswona swi lunghekile. Handle ka sweswo, u ta boheka ku hlamula n’wana la nga ni ndlala, la rilaka. Loko va mamisa minkarhi ya 8-10 hi siku, vatswari va nga hatla va karhala loko va nga lunghekelanga no hleleka.

• Ndleko: Fomula ya durha swinene. Fomula leyi nga na powder hi yona leyi nga durhiki ngopfu. Fomula leyi hlanganisiweke hi yona leyi landzelaka leyi durhaka swinene, yi landzeriwa hi formula leyi lulameleke ku phameriwa. Ti formula to hlawuleka, tofana na soy formula na ti hypoallergenic formulas, titala ku durha kutlula formula ya ntolovelo. Fomula ya nkarhi na nkarhi ntsena yi nga koxa mali yo tala eka lembe ro sungula ra n’wana wa wena.

• Gasi na ku pfimba: Tincece leti dyiwaka hi fomula ti nga ha va na gasi yo tala na ku famba ka marhumbu loku tiyeke ku tlula tincece leti mamisaka.

Kutani, hi xihi xiboho lexinene? (Ku Endla Nhlawulo) .

Ku endla xiboho xa ndlela yo mamisa n’wana wa wena swi nga va xiboho xo tika. U ta tiva ntsena hi ku tiyiseka leswaku i yini lexi tirhaka kahle eka wena ni ndyangu wa wena endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena.

Vamanana vo tala va ehleketa hi ndlela yin’we va nga si va ni n’wana, kambe va cinca mianakanyo ya vona endzhaku ko va ni n’wana. Swi tolovelekile swinene.

Nakambe, vamanana vo tala va endla xiboho xo engetela hi fomula loko va ri karhi va mamisa. Hikuva va swi twisisa leswaku i nchumu lowunene endyangwini wa vona ni ndlela leyi va hanyaka ha yona. A ku na lexi hoxeke hi mhaka leyi. Nchumu wa nkoka swinene i ku mamisa n’wana hi rirhandzu na rirhandzu, ku tiyisisa leswaku n’wana u kuma swakudya leswi a swi lavaka, na ku va a tsakile emiehleketweni.

Loko u ri karhi u pima swinene ni leswo biha, vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa.Vulavula ni dokodela wa wena. Vaphakeri lava va nhlayiso wa rihanyo va nga ku nyika vuxokoxoko byo tala no ku pfuna ku endla xiboho lexinene eka ndyangu wa wena. Tsundzuka leswaku a wu endli xiboho lexi u ri wexe. U nga tshuki u chava ku kombela mpfuno.

Xo hetelela, swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tsundzuka

Leswaku u mamisa kumbe u mamisa n’wana wa wena hi fomula i xiboho xa munhu hi xiyexe swinene.

• Vativi va rihanyo va teka masi ya mavele tanihi swakudya leswinene eka n’wana. Yi ni mimpfuno yo tala eka n’wana ni manana.
• Kambe a hi vamanana hinkwavo lava kotaka ku mamisa, kumbe va nga swi lavi ku mamisa. Eka swiyimo swo tano, fomula i ndlela yin’wana leyinene, leyi nga ni rihanyo leyi nyikaka n’wana swakudya leswi a swi lavaka.
• Ku nga khathariseki leswaku u mamisa kumbe u mamisa hi fomula, nchumu wa nkoka swinene hileswaku u khoma n’wana wa wena hi rirhandzu ni hi rirhandzu. Ku mamisa i nkarhi lowunene wo tiyisisa vuxaka exikarhi ka manana na n’wana (na tatana na n’wana!).
• Vulavula na dokodela kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa malunghana ni leswaku i ndlela yihi leyi u vonaka yi ku pfuna. Va nga ku pfuna.

U nga vileli, hlawula leswi tirhaka kahle eka wena na n’wana wa wena. Ku nga khathariseki leswaku u endla xiboho xihi, u ta va manana lonene!

Masi ya mavele, masi ya fomula, ku mamisa, manana lontshwa, swakudya swa n’wana, rihanyo ra n’wana, ku endla swiboho, ku mamisa, ku mamisa hi fomula