Loko ndzi ri na COVID-19, xana swi hlayisekile ku mamisa n'wana wa mina? (Ku mamisa na COVID-19) A hi buleni hi mhaka leyi!

Ntungu wa COVID-19 i nhlokomhaka leyi vanhu hinkwavo va vulavulaka ha yona na ku chava nyana masiku lawa. Kutani loko manana loyi a nga na n'wana loyi a ha ku velekiwaka a khomiwa hi COVID-19, xivutiso lexikulu lexi taka emiehleketweni ya mina hi lexi nge, "Xana ndzi fanele ndzi ya emahlweni ndzi mamisa n'wana wa mina kumbe ndzi tshika? Xana n'wana na yena u ta vabya?" Ndza swi twisisa leswaku leswi i nchumu lowu karhataka hakunene. Loko na wena u karhateka hi nchumu wo fana ni lowu, u nga vileli. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xana ndzi nga mamisa loko ndzi ri na COVID-19?

Xiphemu xo sungula xa mahungu lamanene eka wena hileswaku, hilaha hi swi tivaka hakona, xitsongwatsongwana lexi vangaka COVID-19 a xi vonaki xi tluleriwa eka n’wana wa wena hi masi ya mavele. Leswi swi vula leswaku hambi loko u ri na COVID-19, hi ntolovelo swi hlayisekile ku mamisa n’wana wa wena.

Entiyisweni, masi ya mavele i swakudya swa nkoka swinene ni leswi nga ni swakudya leswinene ngopfu leswi u nga swi nyikaka n’wana wa wena . A swi pfuni n’wana wa wena ntsena ku kula, kambe swi tlhela swi pfuna ku sirhelela n’wana wa wena eka mavabyi yo hambana hambana. Swi anakanye ku fana ni xitlhangu xa ntumbuluko lexi sirhelelaka n’wana wa wena. Masi ya mavele yana swilo swo hlawuleka leswi pfunaka miri wa nwana wa wena ku lwisana na mavabyi, lawa hi ma vitanaka `Antibodies` . Lava va fana ni masocha lamatsongo lama sirhelelaka n’wana wa wena, ngopfu-ngopfu eka mavabyi ya ku hefemula. Kutani hambi eka xiyimo xo fana na COVID-19, nsirhelelo lowu eka masi ya mavele i wa nkoka swinene eka n’wana wa wena.

Kambe, ku na nchumu wun’wana lowu hi faneleke ku tivonela eka wona laha. Hi leswaku, hambiloko xitsongwatsongwana lexi xi nga tluleriwi hi masi ya mavele, xitsongwatsongwana lexi xi nga tluleriwa eka n’wana hi ku tirhisa mathonsi lamatsongo lama humaka enon’wini ni le non’wini wa wena loko u vulavula, u khohlola kumbe u khohlola. Lexi i nchumu lowukulu lowu hi faneleke hi tivonela eka wona.

Hikokwalaho, loko u ri na swikombiso swa COVID-19, kumbe loko u tiyisisiwile leswaku u na COVID-19, tiyisisa leswaku u lava switsundzuxo eka dokodela kumbe mubeburi wa wena (PHM) mayelana na ndlela yo ya emahlweni u mamisa u hlayisekile. Va ta ku kongomisa hi ndlela leyinene ngopfu.

Xin’wana hileswaku, loko u titwa u nga ntshunxekanga ku nyika n’wana wa wena masi ya mavele hi ku kongoma, u nga nyika n’wana wa wena masi lama humesiweke hi bodlhela. Leyi na yona i ndlela leyinene. Hi ta vulavula hi mhaka leyi endzhaku.

Xana ndzi nga n’wi sirhelela njhani n’wana wa mina eka xitsongwatsongwana lexi?

Ku nga khathariseki leswaku u endla xiboho xo mamisa kumbe ku mamisa hi bodlhela, ku ni swilo swo olova, kambe swa nkoka swinene leswi u nga swi endlaka ku sirhelela n’wana wa wena eka xitsongwatsongwana lexi.

1. Hlantswa Mavoko Nkarhi na Nkarhi!

Leswi a hi nchumu wuntshwa wo wu vula, a swi tano ke? Kambe i swa nkoka swinene hi nkarhi lowu.

• Loko u nga si khumba n’wana wa wena, tiyiseka leswaku u hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi ni mati lama khulukaka ku ringana tisekoni ta kwalomu ka 20. Tiyiseka leswaku u basisa swinene mavoko ya wena, exikarhi ka tintiho ta wena hambi ku ri ehansi ka swipikiri swa wena.
• Hlantswa mavoko ya wena u nga si khoma mavele ya wena na loko u nga si humesa masi.
• Pompo ya maveleLoko u ma tirhisa, hlamba mavoko u nga si ma khoma ni le ndzhaku ka ku ma tirhisa.
• Loko ungari na xisibi na mati, unga tirhisa hand sanitizer leyingana kwalomu ka 60% wa byala. Kambe tsundzuka leswaku loko mavoko ya wena ma thyakile hi ndlela leyi vonakaka, i swinene ku ma hlamba hi xisibi.

Tsundzuka: Xitsongwatsongwana lexi xi nga va emavokweni ya hina. Loko hi khumba n’wana wa hina hi mavoko wolawo, kumbe loko hi n’wi khumba xikandza, nomu kumbe nhlonge, xitsongwatsongwana lexi xi tala ku tluleriwa eka yena. Hi yona mhaka leyi ku hlamba mavoko swi nga swa nkoka swinene.

2. Ambala mask loko u mamisa!

Loko u ri na swikombiso swa COVID-19, kumbe loko u tiyisisiwile leswaku u na COVID-19, ambala mask kahle nkarhi wun’wana na wun’wana loko u mamisa n’wana wa wena na nkarhi wun’wana na wun’wana loko u ri ekusuhi na n’wana wa wena.

• Xisirhelelo xi fanele xi ambariwa hi ndlela leyi funengetaka kahle nhlonge na nomu wa wena.
• Loko yi tsakama kumbe yi thyakile, ambala leyintshwa.
• Lahla swisirhelelo swa xikandza leswi tirhisiweke kahle naswona u swi lahla hi ndlela leyi hlayisekeke eka xigwitsirisi xa thyaka. Loko u tirhisa xisirhelelo xa xikandza xa lapi, hlamba u tlhela u omisa kahle endzhaku ko tirhisa.

Xisirhelelo lexi xa nomu ngopfu-ngopfu xi lawula mpimo wa mathe lama humaka loko u vulavula ni ku hefemula ivi ma nghena eka n’wana.

3. Hlantswa pompo ya mavele na mabodlhela kahle!

Loko u tirhisa pompo ya mavele ku humesa masi, u fanele ku hlamba ni ku sterilize swiphemu swa wona, mabodlhela yo hlengeleta masi, mabodlhela yo phamela vana ni mavele endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana.

• Hlantswa switirhisiwa hi ku landza swiletelo swa muendli.
• Hi ntolovelo unga yi sterilize hiku yi hlamba hi mati yo hisa na xisibi, kutani u virisa eka mati yo vila kuringana kwalomu ka 5-10 wa timinete, kutani u tirhisa steam sterilizer.

4. Munhu Loyi A Hanyeke kahle A Nyike Masi Lama Humesiweke

Loko u ri na xiphiqo, kumbe loko u chavanyana kumbe u vilela hi ku tshinelela n’wana wa wena, leyi na yona i ndlela leyinene.

• Unga humesa masi ya wena hiku landzelela switsundzuxo swa vuhlayiseki leswi boxiweke laha henhla (ku hlamba mavoko, ku ambala xisirhelelo).
• Kutani, munhu loyi a hanyeke kahle ekaya ra wena loyi a nga riki na swikombiso swa COVID-19 (xikombiso, nuna wa wena, manana) a nga nyika n’wana wa wena masi wolawo hi bodlhela.
• Vamanana lava mamisaka va fanele ku landzelela maendlelo ya xisekelo ya vuhlayiseki, yo tanihi ku hlamba mavoko ya vona va nga si khumba n’wana wa vona.

Xana u fanele ku endla yini loko n'wana wa wena na yena a ri na COVID-19?

Hambi loko madokodela ya tiyisisa leswaku n’wana wa wena u na COVID-19, a swi bohi ku ambala xisirhelelo xa xikandza loko u ri ekusuhi na n’wana wa wena. Hikuva havumbirhi bya n’wina mi na xitsongwatsongwana lexi, a swi bohi ku vilela hi ku tluleriwa lokuntshwa hi ku tirhisa xona.

Hambiswiritano, minkarhi hinkwayo i swinene ku titoloveta mikhuva ya xisekelo ya vuhlayiseki, yo tanihi ku hlamba mavoko u nga si khumba n’wana wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini? (Ndzi Fanele Ndzi Fonela Rini Dokodela?)

Leyi i yinhla ya nkoka swinene. Loko u ri na swikombiso swa COVID-19, kumbe loko swi vonaka swi nyanya ku biha, hakunene lava switsundzuxo swa madokodela.

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, vona dokodela hi ku hatlisa kumbe u lava xitsundzuxo hi riqingho:

• Ku hisa ka miri (hi ntolovelo ku tlula 38 wa tidigri Celsius / 100.4 wa tidigri Fahrenheit) .
• Khohlola (ngopfu-ngopfu khohlola lerintshwa, leri vavaka) .
• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku tsana ka xifuva
• Swikombiso swa xirhami: ku vava ka nkolo, ku pfaleka ka nhlonge, kumbe ku khuluka ka nhlonge
• Ku rhurhumela hikwalaho ka xirhami
• Ku vava ka misiha kumbe ku vava ka miri
• Pandza hi nhloko
• Ku lahlekeriwa hi nantswo na ku nun’hwela (leswi i xikombiso xo karhi xa COVID-19) .
• Ku pfimba kumbe ku hlanta
• Ku pfimba ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri
• Ku karhala lokukulu (ku hambana na ku karhala loku tolovelekeke, ku karhala ngopfu ku pfuka emubedweni) .

Nakambe, loko n’wana wa wena a ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, vitana dokodela hi ku hatlisa kutani u n’wi yisa exibedlhele xa le kusuhi handle ko hlwela:

• Ku hisa ka miri (eka tincece, hi ntolovelo mahiselo ya le ndzeni ka khwiri ya tlula 38 degrees Celsius / 100.4 degrees Fahrenheit) .
• Ku tika ku hefemula: Loko n’wana a hefemula hi ku hatlisa, loko xifuva xi nghena loko a hefemula, loko nhlonge yi ri karhi yi pfurha, loko ku ri ni mpfumawulo wo hefemula loko a hefemula.
• Loko u hunguta masi lawa u ma dyaka kutani u ma papalata hi ku helela.
• Loko n’wana a nga ri na vuxiyaxiya ku fana na ntolovelo , a khomiwe hi vurhongo, kumbe swi tika ku pfuka.
• Loko nhlonge, milomu kumbe swipikiri swa n’wana swi hundzuka swa wasi.
• Loko n’wana a vonaka a vabya (loko u twa swin’wana swo hambana kumbe leswi nga tolovelekangiki hi n’wana).

Hi kombela u tsundzuka: U nga chavi, kambe ku lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa hi nkarhi wo fana ni lowu i nchumu lowunene lowu u nga tiendlaka wona ni n’wana wa wena. Ku kuma vutshunguri hi nkarhi swi nga pfuna ku hunguta swiphiqo swo tala.

Xana ndzi nga kuma kwihi vuxokoxoko bya sweswinyana, lebyi nga ntiyiso mayelana na COVID-19?

Rungula na switsundzuxo mayelana na COVID-19 swi nga tshama swi ri karhi swi cinca. Hikuva lexi i xitsongwatsongwana lexintshwa, ku tshuburiwa swilo leswintshwa hi xona siku na siku. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tshama u kuma rungula eka xihlovo lexi tshembekaka. U nga pfumeli hinkwaswo leswi u swi twaka kumbe ku swi vona eka social media.

• U nga languta webusayiti ya CDC (Tisenthara to Lawula ni ku Sivela Mavabyi) eUS . Yi ni rungula ra sweswinyana, ra sayense.
• Nakambe, tshama u langutile switiviso ni switsundzuxo leswi humesiweke hi Ndzawulo ya Rihanyo, eSri Lanka . U nga kuma vuxokoxoko lebyi hi ku tirhisa webusayiti ya vona ya ximfumo na matluka ya swa mahungu ya swa matirhiselo ya vanhu.
• Ku suka ehofisini ya Muofisiri wa swa Vutshunguri wa Rihanyo (MOH) wa le mugangeni wa ka n’wina , ya wenaU nga ha tlhela u vutisa mutirhi wa rihanyo ra ndyangu wa wena (PHM) hi mhaka leyi.

Xo hetelela, hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi tsundzuka! (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Swi lulamile, kutani ndzi tshemba leswaku u kume nchavelelo wo karhi eka leswi hi buleke ha swona. Hambi loko u ri na COVID-19, a swi bohi ku vilela hi ku mamisa n'wana wa wena. Hi leswi swilo swa nkoka leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Ku mamisa swi hlayisekile: Hi ku ya hi mahungu ya sweswi, xitsongwatsongwana xa COVID-19 a xi tluleriwi eka n’wana hi masi ya mavele. Masi ya mavele i swakudya leswinene na nsirhelelo eka n’wana.
• I swa nkoka ku va na vukheta: Xitsongwatsongwana lexi xi nga hundziseriwa ku suka eka wena ku ya eka n’wana wa wena hi ku tirhisa mathonsi. Kutani, tiyisisa leswaku u landzelela magoza ya vuhlayiseki yo fana na ku hlamba mavoko na ku ambala xisirhelelo xa le mahlweni.
• Masi lama humesiweke na wona i ndlela ya kahle: Loko uri na xiphiqo xo humesa masi hiku kongoma, unga ma humesa kutani munhu loyi a hanyeke kahle a nyika n’wana wa wena.
• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko wena kumbe n’wana wa wena mi va ni swikombiso swihi na swihi, lava xitsundzuxo xa dokodela handle ko hlwela.
• A wu wexe: Swi tolovelekile ku titwa u karhatekile ni ku chava hi nkarhi wo fana ni lowu. U nga chavi ku kombela mpfuno eka ndyangu wa wena, madokodela kumbe mubeburi, ni ku vulavula hi leswi nga emiehleketweni ya wena.

U manana la tiyeke loyi a hluleke ntlhontlho lowu! Hi navelela wena na n'wana wa wena hinkwaswo leswinene!

` COVID-19, ku mamisa, nwana, vuhlayiseki, xitsongwatsongwana, swikombiso, switsundzuxo swa vutshunguri