Xana u tlhela u vona hinkwaswo tanihi "gamboko" hi tinhla? A hi dyondzeni hi Visual Snow Syndrome!

Xana u tshame u swi xiya leswaku loko u lahlekeriwa hi xigingi xa wena xa TV, u vona tinhla letitsongo kumbe swiphepherhele swa gamboko hinkwako-nkwako exivonweni xa wena? Swi titwa onge u languta misava u ri endzeni ka xirhendzevutana xa gamboko. Loko u vona tinhla leti ti ri karhi ti tsindziyela u pfule mahlo kumbe u pfarile, u nga ha va u ri ni xiyimo lexi hi nga ta vulavula ha xona namuntlha. Swi vuriwa Visual Snow Syndrome .

Xana Visual Snow Syndrome i yini?

Hi ku olova, lexi i xiyimo xa misiha lexi fambisanaka ni ku vona ka hina. Eka leswi, u vona tinhla letintsongo hinkwako eka ndzhawu ya wena yo vona, kufana na "snow" kumbe "static" hinkwako laha u langutaka kona. Tinhla leti ti nga va ni mivalavala, ta ntima ni to basa kumbe leti nga erivaleni. Minkarhi yin’wana ti nga ha vonaka ti ri karhi ti voninga. Anakanya, u ta vona xivono xo saseka, kambe a wu nge xi voni kahle, ematshan’wini ya sweswo, ku ni tinhla letitsongo hinkwako-nkwako. Leswi swa hlundzukisa hakunene, a swi tano ke? Vativi va sayense ni sweswi a va si swi kuma kahle leswaku ha yini xiyimo lexi xi humelela. Kambe va ehleketa leswaku swi nga ha fambisana ni ku tirha ngopfu ka ti- occipital lobes , ku nga swiphemu leswikulu swa byongo bya hina leswi tirhisaka swifaniso. Eka vanhu vo tala, lexi i xiyimo lexi nga tshungulekiki . Sweswo swi vula leswaku a hi nchumu lowu nga ta antswa hi nkarhi wo koma. Nakambe, vanhu vo tala lava nga ni xiyimo lexi va nga ha va na xona swin’we ni swiyimo swo tanihi migraines ni ku vilela .

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Visual Snow Syndrome entiyisweni a yi tolovelekanga ngopfu. Ku ringanyetiwa leswaku yi khumba exikarhi ka 2% na 3% wa vaaki va misava. Sweswo swi vula leswaku a swi humeleli eka vanhu hinkwavo, kambe loko u ri na swikombiso leswi, tsundzuka leswaku a wu wexe.

Hi swihi swikombiso swa kona?

Munhu la nga ni Visual Snow Syndrome a nga ha va ni swikombiso swo hambana-hambana. Leswi swi nga avanyisiwa hi swiyenge swimbirhi leswikulu.

Swikombiso leswi fambisanaka ni ku vona

Leswi i swivumbeko leswikulu leswi nga voniwaka:

• "Fall" kumbe "static vision" vision : Hambi u pfule mahlo kumbe u pfarile, u vona tinhla leti letintsongo hinkwako laha u langutaka kona. Xihlawulekisi xo hlawuleka xa xiyimo lexi hileswaku tinhla leti ta vonaka hambiloko mahlo ya wena ma pfariwile.
• Palinopsia: 1.1.Leswi i loko u vona nchumu lowu u wu voneke swa xinkarhana, hambiloko wu rhurhile. Xikombiso, loko u languta rivoni ro vangama ivi u languta etlhelo, wa ha kota ku vona xivumbeko xa rivoni nkarhinyana, kumbe loko u languta movha lowu fambaka hi rivilo, wa ha vona "ncila" wa wona endzhaku ka loko wu rhurhile. Lexi i xiyimo lexi vuriwaka ``Palinopsia``.
• Ku twa ku vonakala (Photophobia): Loko dyambu ri tima, kumbe loko u languta ku vonakala lokukulu, xana mahlo ya wena ma hundzuka ya wasi naswona u titwa u nga ntshunxekanga lerova u nga swi koti ku languta? Xana swi twa onge mahlo ya wena ma tlhaviwa hi tineleta? Leswi swi vuriwa "Photophobia."
• Ku nga voni kahle nivusiku ( Nyctalopia ): Loko u nga swi koti ku vona nivusiku etindhawini leti nga voningiki ngopfu ku fikela eka mpimo lowu van’wana va nga wu vonaka hi ntolovelo, u tika ku chayela nivusiku kumbe u kuma swilo ekamareni leri nga voningiki ngopfu, u nga ha va ni vuvabyi bya Nyctalopia.
• Swiendlakalo swa Entoptic: Eka leswi, u nga ha vona swivumbeko swo hambana-hambana swa ku vonakala, swilo leswi papamalaka , ni ku hatima ka ku vonakala hambiloko mahlo ya wena ma pfariwile.

Swikombiso swin’wana leswi nga fambisaniki ni ku vona

Ku engetela eka swikombiso leswi voniwaka, u nga ha tlhela u va ni:

• Ku twa mpfumawulo wo rila kumbe wo rhurhumela etindleveni: Leswi swi vuriwa tinnitus .
• Ku titwa u karhatekile, u tshikilelekile kumbe u hlundzuka.
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo, ku tsandzeka ku dzikisa mianakanyo, kumbe ku titwa u ri ``nkungu wa byongo''.
• Swiphiqo swa ku pfumala vurhongo .
• Ku tala ku humelela ka migraines na aura (leswi swi hambanile na swiphiqo swa wena swa ntolovelo swa ku vona).
• Ku titwa u ri na xivundza kumbe ku pfimba.
• Ku titwa u hambanile na munhu hi xiyexe (Depersonalization).
• Vertigo (ku titwa onge hinkwaswo leswi ku rhendzeleke swa rhendzeleka).

Xa nkoka: Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, u nga ehleketi leswaku hakunene i Visual Snow Syndrome. Swikombiso leswi swi nga ha tlhela swi voniwa eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri. Hikwalaho, swa antswa ku lava xitsundzuxo xa dokodela.

Hi xihi xivangelo xa leswi?

Entiyisweni, valavisisi va ha nga xi tivi xivangelo lexi kongomeke xa Visual Snow Syndrome.Swi ve leswi nga kotekiki ku swi kuma. Van’wasayense van’wana va ehleketa leswaku leswi swi nga ha va swi vangiwa hileswi swiphemu swa byongo, ngopfu-ngopfu leswi lawulaka ku vona, swi tirhaka ku tlula mpimo . Hi leswaku, va hlohloteriwa ku tlula mpimo naswona va tirha.

Xana ku ni swilo swo karhi leswi nga ni khombo?

Eka swiyimo swin’wana, madokodela ma kume leswaku xiyimo lexi vuriwaka Visual Snow Syndrome xi tolovelekile ngopfu eka vanhu lava nga ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri, ku katsa ni:

• Migraine leyi nga ni aura ni leyi nga riki na yona
• Hiseka

Hambileswi leswi swi nga tekiwiki tanihi swilo leswi nga ni khombo, ku ehleketiwa leswaku ku nga ha va ni ku yelana exikarhi ka swiyimo leswi ni Visual Snow Syndrome.

Xana u swi xiya njhani leswi? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Loko u vona dokodela, u ta rhanga a vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri ni ku vutisa hi swikombiso swa wena. Kutani, ku nga ha endliwa ku kamberiwa ka miri. Muphakeri wa wena wa nhlayiso wa mahlo u ta endla xikambelo xa mahlo lexi heleleke. Leswaku ku kumiwa hi ku helela vuvabyi bya Visual Snow Syndrome, swiyimo swin’wana swi fanele swi hlongoriwa . Swikombiso swo fana na leswi swi nga vangiwa hi swiyimo swin’wana. Dokodela wa wena a nga ha oda swikambelo swa swifaniso kumbe swikambelo swin’wana. Nakambe u nga ha lava ku vona dokodela wa misiha ni dokodela wa mahlo . Loko swi koteka, i swinene ku ya vona dokodela wa misiha ya mahlo . Swikombiso swa wena swa mahlo a swi fanelanga swi fana ni ti- aura ta mahlo leti humelelaka hi nkarhi wa migraine. Nakambe, xivono lexi xa "ku wa ka gamboko" a xi fanelanga ku vangiwa hi vuvabyi byin'wana kumbe hi murhi wihi na wihi lowu u wu tirhisaka. Leswaku u kumiwa u ri ni vuvabyi bya gamboko leyi voniwaka, u fanele u fikelela swipimelo swo karhi swo kambela . 1. U fanele u va ni swikombiso leswi ku ringana tin’hweti tinharhu . Hambileswi vanhu vo tala va nga ha vaka ni swikombiso leswi va ha ri vatsongo, van’wana va nga ha sungula ku va na swona va ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi kumbe ya makume-mbirhi. 2. Ku engetela kwalaho, u fanele ku va na swikombiso swimbirhi eka swa mune leswi landzelaka leswi vonakaka:

• Palinopsia (ku tlhelela endzhaku kumbe swifaniso swo fana na ncila).
• Ku vona mihlovo kumbe swifaniso swa ku vonakala endzeni ka tihlo, kufana na ti floaters na ku vonakala ka ku vonakala (Entoptic Phenomena).
• Ku twa ku vonakala ngopfu (Photophobia).
• Ku nga voni kahle nivusiku (Nyctalopia).

Hi byihi vutshunguri bya kona?

Ku vula ntiyiso, eka Visual Snow SyndromeA ku na vutshunguri lebyi tolovelekeke bya xiyimo lexi. Hambiswiritano, madokodela ni valavisisi va hambeta va dyondza hi mirhi yin’wana. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi ku pfuneta ku lawula swikombiso swa rihanyo ra wena ra miehleketo (swo tanihi ku vilela). Hi xikombiso, amitriptyline , murhi wa tricyclic antidepressant, wu nga pfuna ku antswisa vutomi bya wena. Valavisisi van’wana va le ku kambeleni ka murhi wa vuvabyi bya xitshuketa lowu vuriwaka lamotrigine tanihi vutshunguri. Murhi lowu wu tlhele wu tirhisiwa ku sivela migraines leyi nga na ti visual auras. Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) na yona ya lavisisiwa tani hi vutshunguri lebyi nga vaka kona eka Visual Snow Syndrome. Vanhu van'wana va nga ha kuma ku ntshunxeka hi ku tirhisa swisivela-ku vonakala swa wasi . Nakambe, loko u ri ni swiyimo swin’wana, swo tanihi migraine kumbe ku vilela, ku kuma vutshunguri lebyi faneleke eka swona na swona swi nga pfuna.

Xana yi kona ndlela yo hunguta ku humelela loku?

Khombo ra kona, sweswi a ku na ndlela leyi tivekaka yo hunguta khombo ra vuvabyi bya gamboko leyi voniwaka. Hikwalaho ka leswi xivangelo lexi kongomeke xi nga si kumiwaka, swa tika ku vula leswaku u nga xi sivela njhani.

Ku humelela yini loko ndzi ri ni xiyimo lexi?

Xo sungula, Visual Snow Syndrome a hi vuvabyi lebyi tlulelaka . Kutani u nga vileli hi ku swi hundzisela eka munhu un’wana. Eka swiyimo swin’wana, xiyimo lexi xi nga ha hela hi xoxe endzhaku ka nkarhinyana. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, swikombiso swi nga ha nyanya kumbe swi vonaka swinene . Swi hambana hi ku ya hi vanhu.

Xana ndzi tikhathalela njhani loko ndzi ri na Visual Snow Syndrome?

Hambileswi ku nga riki na vutshunguri lebyi kongomeke bya leswi, i swa nkoka ku vona dokodela wa mahlo ya misiha leswaku a susa swivangelo swin’wana swa swikombiso swa wena. Vanhu vo tala va kuma leswaku swikombiso swa kona swa bihe ngopfu loko va ri ehansi ka ntshikilelo kumbe loko va nga etleli hi laha ku ringaneke . Loko leswi swi ri tano eka wena, i swa nkoka ku kuma tindlela to hunguta ntshikilelo ni ku lwisana ni ku karhala. Hi leswi swin’wana leswi u nga ringetaka ku hunguta ntshikilelo:

• Ku endla vutiolori lebyi u byi tsakelaka.
• Ku endla yoga .
• Ku endla ku anakanyisisa .
• Ku titoloveta ku anakanya .
• Ku masaja `(Ku masaja)` .
• Maendlelo ya vuhlayiseki byo fana na Reiki .

Nakambe, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u antswisa vurhongo bya wena:

• Hlayisa nkarhi wo etlela nkarhi na nkarhi. Yana eku etleleni hi nkarhi lowu fanaka siku na siku naswona u pfuka hi nkarhi lowu fanaka.
• Endla ndhawu yo etlela leyinene (mubedo wa wena, mubedo, mahiselo ya kamara, na swin’wana).
• Papalata caffeine, nicotine, na byala – ngopfu ngopfu endzhaku ka siku.
• Papalata ku languta swikirini (tifoyini, tithebulete, TV) endzhaku ka nkarhi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

I swa nkoka ku vona dokodela nkarhi wun’wana na wun’wana loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka ku vona ka wena. Loko se u kumile leswaku u na Visual Snow Syndrome, vutisa dokodela wa wena leswaku u fanele ku tihlanganisa na yena rini. Landzelela switsundzuxo swa yena malunghana ni leswaku u fanele u kamberiwa kangani. U nga ha tlhela u va ni swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena:

• Xana ndzi faneleka eka swikambelo swa tliliniki ?
• Xana u nga ringanyeta tindlela to lawula ntshikilelo kumbe ku antswisa vurhongo?
• Xana u nga ringanyeta ntlawa wa nseketelo lowu ndzi nga wu nghenelaka?

Ku va ni vuvabyi lebyintshwa kumbe lebyikulu bya mahlo, ngopfu-ngopfu loko xivangelo xa kona xi nga tiviwi, swi nga ha tshikilela swinene. Loko u ya emahlweni u kuma "snowfall" kumbe "static vision," hi kombela u vona dokodela wa wena wa mahlo.

Rungula ro Yisa Ekaya

Okay, so sweswi u na miehleketo yo karhi hi Visual Snow Syndrome leyi hi vulavuleke ha yona. Tsundzuka, hambileswi leswi swi rharhanganekenyana, a wu wexe.

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku, loko u xiya nchumu lowu nga tolovelekangiki eka xivono xa wena, ku fana na "ku wa ka gamboko," u nga swi honisi. Tiyiseka leswaku u vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa mahlo, leswaku u kuma switsundzuxo.

Swi nga endleka leswaku leswi a hi Visual Snow Syndrome, kambe swi nga va xiyimo lexi tshungulekaka. Kutani, ku kuma vukamberi lebyi faneleke i goza ro sungula. Kutani, ku landzela xitsundzuxo xa dokodela wa wena, ku hunguta ntshikilelo hilaha hi buleke hakona ni ku etlela kahle swi nga ku pfuna leswaku u titwa u antswa. U nga chavi, kambe tivonela!