Xana u tlhela u va ni swiphiqo leswi nga tolovelekangiki endzhaku ko dya nyama yo tshwuka? A hi buleni hi Alpha-Gal Syndrome leyi!

Xana u tshame u va ni ku nga twanani lokukulu ni nyama yo tshwuka, yo tanihi nyama ya homu kumbe ya nguluve? Lowu i muxaka wo hlamarisa wa allergy lowu nga vangiwaka hi muxaka wo karhi wa tick. Namuntlha, hi ta vulavula hi allergy leyi ya nyama yo tshwuka, kumbe leswi madokodela ma swi vitanaka Alpha-Gal Syndrome.

Xana i yini allergy leyi ya nyama yo tshwuka (Alpha-Gal Syndrome)?

Hi ku olova, leswi i ku nga twanani ni swakudya. Kambe swi hambanile nyana. Swi humelela endzhaku ka loko muxaka wo karhi wa xitsotswana wu hi lumile. Ti ticks leti tina xiphemu lexintsongo lexi vuriwaka ‘alpha-gal’ eka mathe ya tona. Loko leswi swi nghena engatini ya hina, masocha ya miri ya hina - fambiselo leri hi sirhelelaka eka mavabyi - ri sungula ku tirha ku lwisana na swona. Endlelo rero ri ehleketa leswaku `(alpha-gal)` leyi i muhlaseri loyi a nga ni khombo. Kutani, loko hi tlhela hi dya nyama yo tshwuka (ku fana na nyama ya homu, ya nguluve, mbuti), hikuva nyama yoleyo yi tlhela yi va na xiphemu lexi xa `(alpha-gal)`, masocha ya miri ya hina leyi a yi xalamukile khale emirini wa hina hi xitshuketa ya hlundzuka naswona yi va na ku angula lokukulu. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka allergic reaction leyi. Xana a swi hlamarisi ndlela leyi leswi swi endlekaka ha yona?

Hi swihi swakudya leswi nga vangaka ku nga twanani loku?

Sweswi u nga ha tivutisa, xana i nyama yo tshwuka ntsena leyi khumbekaka? Entiyisweni, xin’wana na xin’wana lexi nga na `(alpha-gal)` xi nga va xiphiqo eka munhu loyi a nga na allergy leyi. Xiya swilo leswi:

• Nyama yotshuka: nyama ya homu, nguluve, xinyimpfana, mbuti, nyama ya nyama, nyarhi – leswi minkarhi yin’wana swinga kumeka eka ti hot dogs nati burgers.
• Swakudya leswi endliweke kusuka eka swihadyani leswi mamisaka: gelatin (leswi kumekaka eka swin’wana swa swiwitsi leswi hi swi dyaka, ti shells ta swimilani swa mirhi, na swin’wana), mafurha ya swifuwo (lard), masi ya homu na switirhisiwa swa masi swofana na yogurt na ice cream.
• Carrageenan: Leyi yi endliwa kusuka eka swimilani swotshuka swale lwandle. Yi nga kumeka eka switolwa swin’wana swa meno na fomula ya n’wana. Anakanya ntsena, nchumu wo fana ni lowu wu nga vanga allergy!

Mirhi yin’wana yi endliwa hi gelatin. Kutani, hambiloko wo nwa murhi wo tano, ku ni nkarhi wa leswaku u ta khomiwa hi allergy.

Kambe hi lowu mhaka. Vanhu van’wana lavangana allergy leyi vafanele ku papalata hiku hetiseka swilo swofana na nyama yotshuka, kambe swakudya swin’wana leswingana ti levele tale hansi ta `(alpha-gal)` (kufana na switirhisiwa swa masi) swinga va swiri kahle. Kambe eka van’wana, hambi ku ri mpimo wutsongo wa `(alpha-gal)` wu nga vanga ku aleriwa lokukulu. Swi hambana hi ku ya hi vanhu. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.

Hi swihi swikombiso leswi nga ha vaka kona swa ku nga twanani ni nyama yo tshwuka?

Loko munhu loyi a nga ni allergy leyi a dya nyama yo tshwuka kumbe xin’wana ni xin’wana lexi endliweke hi xihadyana lexi mamisaka, hi ntolovelo u dyaKu nga si hela tiawara timbirhi ku ya eka tsevu, miri wu sungula ku humesa tikhemikhali leti vuriwaka histamine. Kuhambana na ti allergies tin’wana totala ta swakudya, swikombiso aswi humeleli hiku hatlisa, kambe swivonaka endzhakunyana. Hi nkarhi lowu swikombiso leswi swi humelelaka ha wona:

• Ku nonoka ku hefemula kumbe ku khohlola.
• Ku luma, ku hisa kumbe ku rhurhumela.
• Ku vava ka khwiri, ku nga gayeli swakudya, ku pfimba, ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri.
• Ku pfimba ka mahlo, milomu, ririmi kumbe nkolo.
• Ntshikelelo wa ngati wu nga ha hunguteka hi xitshuketa, wu vanga ku pfimba ni ku titivala.

N’wana loyi a nga na allergy leyi a hi minkarhi hinkwayo a nga ta va na allergy loko a dya nyama yo tshwuka. Kambe loko va endla tano, swi nga ta hi xin’we-xin’we. Minkarhi yin’wana ku nga va nchumu lowutsongo ku fana ni xirhumbana lexitsongo enhlongeni. Kambe nkarhi lowu taka loko swi humelela, swi nga ha va xiyimo lexikulu swinene lexi vuriwaka anaphylaxis .

Nakambe a hi xiyeni xiyimo lexikulu lexi vuriwaka Anaphylaxis.

Anaphylaxis i ku aleriwa hi xitshuketa, lokukulu loku nga xungetaka vutomi. Swi nga ha sungula hi swikombiso leswi tolovelekeke leswi boxiweke laha henhla, kambe swi nga hatla swi tika. N’wana a nga ha tsandzeka ku hefemula kumbe a lahlekeriwa hi ku titivala. Swi nga khumba swirho swo tlula xin’we swa miri.

Loko leswi swi nga tshunguriwi hi ku hatlisa, swi nga ha xungeta vutomi. Hikwalaho, u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene emhakeni leyi. U nga swi honisi ntsena hileswi ku nga nchumu lowutsongo.

Xana u swi kuma njhani loko u ri ni vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swilo?

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena, kumbe hambi ku ri wena hi wexe, u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni nyama yo tshwuka, hakunene u fanele u vona dokodela. Dokodela u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena, a vutisa hi loko u tshame u ya etindhawini leti switsotswana swi tolovelekeke eka tona, loko u lumiwile hi xitsotswana naswona a nga ha endla xikambelo xa miri. Va nga ha tlhela va lerisa leswaku va kamberiwa ngati yin’wana. Ngopfu-ngopfu, xikambelo xa IgE xo karhi xa alpha-gal xi nga endliwa. Hakanyingi, u ta yisiwa eka dokodela wa swilo leswi nga twaliki. Va nga endla swikambelo swo tala ivi va vulavula na wena hi loko hakunene leswi ku ri allergy naswona, loko swi ri tano, hi swihi swakudya ni swakunwa leswi u faneleke u swi papalata hakunene.

Xana u fanele u endla yini loko u ri ni vuvabyi bya allergy?

Loko munhu a kumiwa a ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni nyama yo tshwuka, hakanyingi dokodela wa ku nga twanani na yena u ta n’wi nyika murhi wo chela epinephrine auto-injector . Lexi i xitirhisiwa lexintsongo xo fana na peni lexi nga tirhisiwaka tani hi murhi wa xihatla loko ku ri na ku aleriwa lokukulu. Madokodela ma ringanyeta leswaku u tshama u ri kona timbirhi ta leti, ku nga ri yin’we ntsena . Eka swiyimo swin’wana swo tika, ku nga ha laveka ku tlhaviwa havumbirhi bya swona.

Anakanya loko n’wana wa wena hi xitshuketa a nonon’hweriwa ku hefemula, kumbe a va ni swikombiso swo tika swo tanihi ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri (leswi vulaka leswaku swirho swimbirhi swa miri swi khumbekile), .Tirhisa epinephrine auto-injector handle ko hlwela. Kutani bela riqingho eka vukorhokeri bya ambulense bya 1990 (Suriya Sariya) hi ku hatlisa. U fanele ku famba na n’wana wa wena leswaku u ta kuma vutshunguri loko u ri endleleni yo ya exibedlhele. Hikuva, minkarhi yin’wana, hambiloko ku nga twanani ko sungula ku hunguteka, swikombiso leswikulu swi nga ha humelela ra vumbirhi. Hikwalaho, vutshunguri i bya nkoka.

Xana hi nga endla yini tanihi vatswari?

Loko n’wana wa wena a ri na allergy leyi ya nyama yo tshwuka, ku na swilo swo tala leswi u nga swi endlaka tanihi mutswari. Leswi i swa nkoka swinene:

• Pfuna n’wana wa wena ku papalata nyama yo tshwuka. Vulavula na dokodela wa wena ku kuma kahle leswaku hi swihi switirhisiwa leswi nga biha eka n’wana wa wena na leswi u faneleke ku swi papalata.
• Hlaya malebvu ya swakudya hi vukheta swinene. Minkarhi yin’wana swilo leswi tirhisiwaka swi nga cinca. Leswi nga swinene namuntlha swi nga ha va swi nga ri swinene mundzuku. Nyikela nyingiso wo hlawuleka eka marito yo fana na "nyama ya swihadyani leswi mamisaka" kumbe "gelatin."
• Tiva hi ku cross-contamination. Leswi swi nga ha twala swi rharhanganile, kambe i swa nkoka swinene. Hi ku olova, hambileswi swakudya swin’wana swi nga ha vulaka leswaku a swi na alpha-gal, swi nga ha hlangana ni nchumu wun’wana lowu nga ni alpha-gal. Xikombiso, loko u tsema miroho eka bodo yo tsema yin’we na nyama ya homu, nhlayo yitsongo ya alpha-gal kusuka eka nyama yinga hetelela eka miroho. Sweswo hi swona leswi vuriwaka cross-contamination. Kutani loko u lunghiselela n’wana wa wena swakudya, u fanele u hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi ni mati u nga si lunghiselela swakudya. Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena n’wana wa wena a nga si dya.
• Swi nga va swinene loko u nga tisa swakudya leswi swekiweke ekaya exikolweni. Kutani a wu nga ta vilela hi loko swakudya leswi phameriwaka exikolweni swi ta biha eka n’wana wa wena.
• Tivonele swinene loko u dya ehandle kumbe u oda ku nghena Kombela mufambisi wa ndhawu yo dyela eka yona ku tiyiseka leswaku wa swi tiva kahle leswi nga eka swakudya. Loko va nga hlamuli swivutiso swa wena kumbe va vonaka va kanakana, i swinene ku papalata ku dya kwalaho.
• Loko ku ri na murhi wihi na wihi lowu n’wana wa wena a faneleke ku wu nwa, vutisa muendli wa tikhemisi loko tikhepsulu ta mirhi ti ri na leyara ya gelatin.
• Landzelela pulani ya maendlelo ya allergy. Dokodela wa wena wa allergy u ta ku nyika pulani yo fana na leyi. Swi ta ku pfuna ku lunghiselela ku nga twanani ni swilo swo karhi, u swi lemuka loko swi humelela ni ku swi tshungula. Avelana pulani leyi na un’wana na un’wana loyi a hlayisaka n’wana wa wena (maxaka, daycare, vahlayisi va vana).

I yini swin’wana leswi hi faneleke hi swi tiva hi mhaka leyi?

Ku ni swilo swin’wana swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi xiya. Minkarhi yin’wana, munhu a nga ha va ni vuvabyi bya ku nga twanani ni nyama yo tshwuka handle ko tshuka a lumiwa hi xitsotswana. Kambe sweswo a swi talanga swinene. Nakambe, loko munhu loyi a nga na allergy leyi a lumiwa hi xitsotswana ku tlula kan'we, allergy yi nga va yikulu swinene, leswi vulaka leswaku a nga va ``a va na vuxiyaxiya swinene''.

Hikokwalaho, swina nkoka swinene ku sirhelela ndyangu wa wena eka switsotswana. Ambala mahembe ya mavoko yo leha na maburuku yo leha loko u famba emakhwatini ni le tindhawini leti nga ni byanyi. Famba exikarhi ka patu hilaha u nga kotaka hakona. Tirhisa swidlaya switsotswana. Loko u fika ekaya, kambela miri na swiambalo swa wena loko swi nga ri na switsotswana.

Ku ni mahungu lamanene! Swikombiso swa allergy leyi ya nyama yo tshwuka swinga hunguteka hiku famba ka nkarhi, kumbe hambi kuri ku nyamalala hiku hetiseka. Loko swi ri tano, munhu loyi a a ri ni allergy leyi a nga ha kota ku dya nyama yo tshwuka ni swilo leswi endliweke hi swihadyana leswi mamisaka nakambe endzhaku ka malembe ma nga ri mangani. Lexi i xiboho lexi faneleke ku endliwa ntsena hi switsundzuxo swa vutshunguri.

Loko u lava ku tiva swo tala hi leswi, u nga tlhela u kuma vuxokoxoko eka tiwebsite to fana na `Food Allergy Research and Education Network (FARE)`.

Yisa rungula ekaya

Kutani, allergy leyi ya nyama yo tshwuka leyi hi vulavuleke ha yona namuntlha, kumbe Alpha-Gal Syndrome, i nchumu wo hlamarisa lowu sungulaka hi ku luma hi switsotswana naswona wu humelela endzhaku ko dya nyama yo tshwuka, kambe loko u swi lemuka naswona u swi lawula kahle, a hi nchumu wo chava.

Nchumu wa nkoka swinene i ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko wena kumbe n’wana wa wena u ri na xin’wana xa swikombiso leswi.

Nakambe, munhu loyi a nga na ti allergies a nga hanya hi ntsako na xiyimo lexi hi ku tshama a rhwale `(Epinephrine auto-injector)`, a kambela malebvu ya swakudya, na ku va na vukheta eka `(Cross-contamination)`. Tsundzuka leswaku a wu wexe, naswona ku ni madokodela ni vativi va swakudya leswi nga ta pfuna eka leswi.

` Ku nga twanani na nyama yo tshwuka, Alpha-Gal Syndrome, Tick-borne allergy, Ku nga twanani na nyama, Ku nga twanani na swakudya, (Alpha-Gal Syndrome), (Tick Bite Allergy)