Xana hakunene u le kusuhi ni ku va ni n’wana? (Signs of Labour) A hi buleni hi mhaka leyi!

Avuxeni! U titwa u tsakile swinene naswona u heleriwe hi ku lehisa mbilu nyana masiku lawa, a swi tano ke? Loko u ri karhi u tshinela eku velekeni ka n’wana wa wena, swi tolovelekile ku tivutisa, ‘Xana leswi i ku vava ka ku veleka ka xiviri kumbe i ka vuxisi ntsena?’ Lexi i xivutiso lexikulu eka vamanana vo tala. Namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo vona ku hambana exikarhi ka ku vava ka xiviri ka ku veleka na ku vava ka vuxisi ka ku veleka.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka Ntirho wa Ntiyiso na Ntirho wa Mavunwa / Braxton Hicks?

Sweswi languta, loko u ri kusuhi ni ku va ni n’wana, khwiri ra wena hi xitshuketa ri titwa ri tiyile, ku nga leswi hi swi vitanaka ku hlangana . Leswi swi nga ha titwa onge i ku pfimba ka nkarhi wa ku ya enkarhini eku sunguleni. Hi ntolovelo ti teka kwalomu ka 30 ku ya eka 60 wa tisekoni.

Kambe minkarhi yin’wana, nkarhi wihi na wihi hi nkarhi wa ku tika, ngopfu-ngopfu loko u ya eku heleni, u nga twa mixaka leyi ya ku pfimba. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ku veleka ka mavunwa kumbe ku hlangana ka Braxton Hicks . Lawa a hi ntirho wa ntiyiso. Kutani i swa nkoka swinene ku tiva ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi. Loko u nga swi tolovelanga ngopfu leswi, kumbe loko u kanakana hambi ku ri ku kanakana, u nga rivali ku tivisa dokodela kumbe mubeburi wa wena hi ku hatlisa . Wolowo i nchumu lowu hlayisekeke swinene ku wu endla.

Kahle-kahle hi swihi swihlawulekisi swa ntirho wa ntiyiso?

Okay, so let's now look at the signs of true labor , swikombiso leswi u nga ta swi twa loko n'wana wa wena a ta hakunene. Loko u langutana na xin’we kumbe swo tala swa leswi, swi nga ha vula leswaku n’wana wa wena u tilulamisela ku ta.

Xana ku hlangana ka swirho ku va kona njhani?

Lexi i nchumu lowukulu. Eka ku tika ka xiviri, ku hlangana, hi leswaku, ku tsana ka khwiri, ku humelela hi ku ya hi xivumbeko xo karhi.

• Eku sunguleni, yi sungula ku ta ka mune hi awara kumbe ku tlula. Sweswo swi vula kwalomu ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 15.
• Hi ku famba ka nkarhi, nkarhi lowu nga exikarhi ka ku hlangana loku wu ya wu koma. Anakanya, ku vava loku eku sunguleni a ku ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 15, ivi hakatsongo-tsongo ku sungula ku ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 10, ivi ku tlula ku ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 5. Swi fana na magandlati, rin’we ri hela ivi ri vuya nakambe endzhaku ka nkarhinyana, kambe frequency ya engeteleka.
• Ku vava na kona ku engeteleka hakatsongo-tsongo. Hambileswi eku sunguleni yi olovaka naswona yi tiyiselekaka, hi ku famba ka nkarhi yi va yikulu.
• Ku vava loku a ku heli hambiloko u wisa, u titshega kumbe u cinca swiyimo. Ya ha ri kona.

Xana ntshikelelo wa pelvic wu njhani?

Xikombiso xin’wana xa nkoka xa ku veleka ka ntiyiso i ntshikilelo wa pelvic. U nga ha twa ntshikilelo lowukulu eka khwiri ra wena ra le hansi, ngopfu-ngopfu eka xirho xa wena xa rimbewu, onge hiloko n’wana wa wena a susumeta hi matimba naswona a ringeta ku rhelela. Lexi nakambe i xikombiso lexi tolovelekeke xa ku veleka ka ntiyiso.

Xana ku vava ka nkolo ku va kona njhani?

Swi tolovelekile ku va na switlhavi swo karhi leswitsongo swa le ndzhaku hi nkarhi wa ku tika. Kambe ku vava ka nkolo loku taka loko u veleka ku bihe ngopfu.Ku vava loku ku tala ku twiwa exifuveni xa le hansi, naswona eka vanhu van’wana, ku nga ha va loku nga tiyiselekiki.

Xana ku tshoveka ka mati i yini?

Kumbexana u tshame u twa hi ta ‘nkwama wa mati lowu tshovekaka.’ Leswi na swona i nchumu lowu humelelaka loko u ri karhi u tshinela ekusuhi ni ku velekiwa. Swivula leswaku amniotic sac (nkwama wa mati lowu rhendzeleke n’wana) wa pfurha.

• Leswi swi nga ha vanga hi xitshuketa ku khuluka ka mati lama tsakamisaka swiambalo swa wena swa le ndzeni.
• Handle ka sweswo, swi nga ha titwa onge i ku khuluka loku nga cincekiki.

Loko mati ya wena ma tshoveka hi ndlela leyi, swi vula leswaku n’wana u nga ha huma ku nga ri khale. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava tshovekaka loko ku veleka ku sungula. Eka vanhu van’wana, mati ya vona ma tshoveka hambiloko ku veleka ku ye emahlweni, naswona minkarhi yin’wana madokodela ma nga ha ma tshoveka.

Xana u fanele u va ni swilo leswi hinkwaswo?

Mhaka ya nkoka hileswaku, a wu fanelanga ku va na swikombiso leswi hinkwaswo hi nkarhi wun’we leswaku u va eka ku veleka ka ntiyiso. Vanhu van’wana va nga ha va ni ku pfimba ntsena, kasi van’wana va nga ha tshoveka mati ya vona ntsena. Leswi swi hambanile eka un’wana ni un’wana. Kutani i swa nkoka ku vilela hambiloko u ri ni xikombiso xin’we ntsena.

Kutani u swi lemuka njhani ntirho wa mavunwa (Braxton Hicks Contractions)?

Sweswi kumbexana wa tivutisa, ‘Kutani u swi lemuka njhani ku hlangana loku ka mavunwa ka ku veleka, kumbe ku hlangana ka Braxton Hicks ?’. Leswi na swona i swa nkoka swinene. Hikuva swi nga ku pfuna leswaku u papalata ku chava loku nga lavekiki.

Ku hambana lokukulu ku le ka ku hlangana ka swirho:

• Eka ku veleka ka mavunwa, ku hlangana ku ta hi ndlela leyi nga tshamisekangiki swinene (hayi nkarhi na nkarhi). Hi leswaku, yin’wana yi nga ha ta endzhaku ka nkarhi wo leha naswona yin’wana yi nga ha ta. A ku na xivumbeko lexi nga erivaleni.
• Hi ntolovelo yi ta ehansi ka mune wa minkarhi hi awara.
• Ku vava a ku nyanyisi hi ku famba ka nkarhi. Yi nga tshama yi ri tano, kumbe yi ta yi tlhela yi famba.
• Ku vava loku ku nga ha hunguteka kumbe ku nyamalala loko u cinca xiyimo xa wena. Hi xikombiso, ku vava loku vaka kona loko u famba ku nga ha nyamalala loko u etlela ehansi. Leswi a swi tano eka vuvabyi bya marhambu bya ntiyiso.

Hiku olova, ku hlangana loku ka mavunwa (Braxton Hicks) a ku na matimba ku ringana ku susumeta n’wana hakunene. I ku leteriwa ka wena ka mbeleko ntsena eka nchumu wa xiviri.

Xana swi laveka rini ku lava xitsundzuxo xa dokodela?

Okay, sweswi kumbexana u na miehleketo yo karhi mayelana na ku tika ka ntiyiso na mavunwa. Kambe ku nga khathariseki leswaku ku humelela yini, loko u kanakana kutsongo, loko u nga swi koti ku kuma ‘xana ku humelela yini?’, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vutisa dokodela. U nga tshuki u swi rivala sweswo. Hikuva vuhlayiseki bya wena ni n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene.

Hi nkarhi lowu, hakunene fonela dokodela.

• Loko u titwa onge hakunene u ni n’wana sweswi, leswi vulaka leswaku u ni swikombiso swa ku veleka ka ntiyiso leswi boxiweke laha henhla, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.U ta ku byela leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo. Kumbexana u ta ku byela leswaku u tshama ekaya nkarhinyana, kumbe u ta ku byela leswaku u ta exibedlhele.

Loko swilo leswi swi humelela, yana exibedlhele hi ku hatlisa.

Sweswi, loko u ri na swikombiso swihi na swihi leswi ndzi nga ta swi boxa, u fanele ku ya ekamareni ra xihatla ra xibedlhele (ER/Hospital Emergency) hi ku hatlisa, handle ko hlwela . Leswi a swi fanelanga swi tekiwa swi ri swa nkoka.

• U na swikombiso swa ku veleka, kambe ku tika ka wena a ku si va na 37 wa mavhiki. Leswi swi vula leswaku u le ku velekeni ka n'wana a nga si fika nkarhini . Leswi swi nga va ni khombo eka n’wana.
• Loko u nga titwi n’wana wa wena a ri karhi a tshukatshuka (n’wana a nga tshukatshuki), swi nga ha vula leswaku ku famba-famba ka n’wana wa wena ka hunguteka.
• Loko ku pfimba ka wena ku ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 5 kumbe ehansi, swi vula leswaku u le ku velekeni loku tirhaka .
• Loko u ri na ku huma ngati hi xirho xa rimbewu, leswi swi nga va xikombiso lexi nga ni khombo swinene.
• Loko u ri na ku cinca ka mahlo hi xitshuketa, ku pandza ka nhloko lokukulu, ku nonoka ku hefemula, kumbe ku pfimba ka xitshuketa kumbe lokukulu – leswi swi nga va swikombiso swa xiyimo lexi nga na khombo, ku fana na preeclampsia .

Tsundzuka tanihi nkatsakanyo (Rito ro Yisa Ekaya) .

Kutani munghana wa mina, nkarhi lowu wa n’wana i nkarhi wo hlawuleka swinene naswona wu nga tiyiseki hi ndlela yo karhi. Nchumu wa nkoka swinene i ku nyikela nyingiso eka miri wa wena naswona u lava switsundzuxo swa dokodela loko u ri ni swivilelo swo karhi.

• Ku hlangana ka ntiyiso ka ku veleka ku va ka nkarhi na nkarhi, ku ya ku tiya hi ku famba ka nkarhi naswona a ku hungutiwi hambi ku ri endzhaku ko wisa.
• False labor (Braxton Hicks) contractions ayi tshamisekangi, ayi chavisi naswona yinga ntshunxeka hiku cinca swiyimo.
• Swilo swofana na ku tshoveka ka mati, ntshikelelo wa pelvic, na ku vava lokukulu ka nkolo na swona i swikombiso swa ku veleka ka ntiyiso.
• Loko u ri ni swikombiso swa preeclampsia, swo tanihi ku tshoveka ka khwiri, ku velekiwa ka n’wana a file, ku huma ngati yo tala kumbe preeclampsia emahlweni ka mavhiki ya 37, yana exibedlhele hi ku hatlisa.

Onge u nga kuma matimba ni xivindzi xo hetisa riendzo leri hi ndlela leyi humelelaka! Hi navelela wena na n'wana wa wena hinkwaswo leswinene!

` Ku veleka, ku veleka ka ntiyiso, ku veleka ka mavunwa, ku hlangana, manana la tikeke, swikombiso swa ku veleka, switsundzuxo swa vutshunguri