Xana minkarhi yin’wana swa ku tikela ku lemuka vanhu? Xana sweswo swi vula leswaku u rivala swikandza? (Prosopagnosia / Vubofu bya xikandza) A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u tivutisa leswaku ha yini minkarhi yin’wana u vona munhu loyi u n’wi tivaka kahle, kambe u nga swi xiyi xikandza xa yena? Kumbe u na xiphiqo xo lemuka mintlhaveko emahlweni ka munhu - hambi u ri na gome, u tsakile, kumbe u hlundzukile? Leswi a hi ku tsandzeka ku tsundzuka ntsena. Swi nga ha va ku ri xiyimo xa vutshunguri. Hi swona leswi hi nga ta vulavula hi swona namuntlha.

Hi xihi xiyimo lexi xa ku tsandzeka ku lemuka swikandza? (Xitsongwatsongwana xa Prosopagnosia) .

Hi ku olova, Prosopagnosia (yi vitaniwa: pro-so-pag-no-see-ya) i xiyimo lexi eka xona mahlo ya wena ma nga kahle, kambe byongo bya wena a byi swi koti ku lemuka swikandza swa vanhu kumbe mintlhaveko leyi nga emahlweni ka vona. Anakanya loko u vona munhu loyi u n'wi vonaka siku na siku ehofisini ya wena, munghana wa wena lonkulu, kumbexana hambi ku ri xirho xa ndyangu, kutani u ehleketa, "I mani loyi?" Hi swona leswi xiyimo lexi xi nga xiswona.

Prosopagnosia i xiyimo lexi welaka eka ntlawa lowukulu lowu vuriwaka Agnosia . Agnosia i ku tsandzeka ka byongo ku twisisa kahle no lemuka rungula leri amukeriweke eka switwi swa hina (ku fana na tindleve, tintiho, na swin’wana). Minkarhi yotala, muxaka lowu wa Agnosia wuhumelela loko kuri na ku onhaka kokarhi eka byongo. Hambiswiritano, lexi hlamarisaka hileswaku Prosopagnosia, ku nga xiyimo lexi byongo byi nga swi kotiki ku vona swikandza, minkarhi yin’wana byi nga humelela handle ko onha byongo.

I mani loyi a nga vaka ni xiyimo lexi? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Vito rin'wana ra leswi i Face Blindness . Leswi swi nga humelela hi tindlela timbirhi letikulu.

1. Acquired Prosopagnosia: Leswi swi vula leswaku xiyimo lexi xi humelela hikwalaho ka ku onhaka ka byongo eka nkarhi wo karhi evuton’wini. Swi fana ni vuvabyi lebyi vaka kona loko se a kurile.

2. Congenital Prosopagnosia: Lexi i xiyimo lexi nga kona loko u velekiwa. Leswi swi vula leswaku munhu u velekiwa a ri na xiyimo lexi. Vulavisisi byi ringanyeta leswaku xiyimo lexi xa ku velekiwa xa Prosopagnosia xi nga ha va na vuxaka bya xitekela. Swi nga voniwa swi hundziseriwa eka xitukulwana xin’wana ku ya eka xin’wana eka mindyangu yin’wana.

Swi tika ku vula kahle leswaku xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi. Kuna data yitsongo swinene eka leswi, ngopfu ngopfu mayelana na Acquired Prosopagnosia. Hambiswiritano, ku ni rungula ro karhi leri vulavulaka hi Congenital Prosopagnosia (leyi tlhelaka yi vuriwa Developmental Prosopagnosia ). Vulavisisi byin’wana byi ringanyeta leswaku kwalomu ka 2.5% wa vaaki va karhatiwa hi xiyimo lexi kuya eka mpimo wokarhi.

Hambiswiritano, ku ni mavonelo yo hambana-hambana malunghana ni loko phesente leyi yi ri ntiyiso. Xivangelo xin’wana hileswaku xiyimo lexi swa tika ku xi vona. Xivangelo xin'wana hileswaku swa tika ku dirowa layini leyi nga erivaleni exikarhi ka leswi ntsena "leswi tsaneke nyana eku tsundzukeni ka swikandza" na leswi entiyisweni ku nga Prosopagnosia.

Xana xiyimo lexi xi wu khumba njhani miri wa wena?

Prosopagnosia i xiyimo lexi khumbaka byongo ntsena . Hambiswiritano, a hi mhaka ya ku tsandzeka ku lemuka swikandza ntsena. Xiyimo lexi xi vanga ntshikilelo lowukulu ni ku vilela eka vanhu vo tala.Swi endleka. Anakanya ndlela leyi u khomiwaka hi tingana ni ku vaviseka ha yona loko u nga swi tsundzuki swikandza kasi van’wana va swi tsundzuka hi ku olova. Ku khomiwa hi tingana ni ku karhateka loku swi endla leswaku vanhu vo tala va papalata ku tihlanganisa ni vanhu hambi ku ri ku va kona eminkhubyeni.

Hi swihi swikombiso swa Prosopagnosia?

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta prosopagnosia, naswona swikombiso swa hambana kuya hi muxaka.

1. Apperceptive Prosopagnosia: Leswi i loko u nga swi koti ku vona swikombiso swa xikandza kumbe swikombiso swin’wana leswi nga riki swa rito. Hi xikombiso, swi nga ha ku tikela ku twisisa loko munhu a n’wayitela, a hlundzukile kumbe a hlamala loko a ku languta.

2. Associative Prosopagnosia: Hi nkarhi lowu u nga swi kotiki ku lemuka xikandza xa munhu, hambiloko u n’wi tiva kahle. Hambiswiritano, u nga swi lemuka hi tindlela tin’wana. Hi xikombiso, hi rito ra vona, ndlela leyi va fambaka ha yona, misisi ya vona kumbe perfume leyi va yi ambalaka. Anakanya leswaku loko manana wa wena a vuya ekaya, u nga n'wi lemuka xikandza xa yena kambe u nga n'wi tivi hi rito ra yena, a ku, "Oh... i manana loyi a taka."

Hi swihi swivangelo swa prosopagnosia?

Swilo leswi nga vangaka xiyimo lexi swa hambana kuya hi ndlela leyi xi humelelaka ha yona.

Acquired Prosopagnosia (xiyimo lexi humelelaka endzhaku) .

Hakanyingi, tinxaka leti ta agnosia ti vangiwa hi ku onhaka (swirhumbana) eka byongo. Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona swa ku onhaka loku:

• Vuvabyi bya Alzheimer
• Swirhumbana swa byongo (leswi nga na khensa kumbe leswi nga riki na khensa) .
• Vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo
• Swiphiqo swa nhluvukiso
• Ku vaviseka ka nhloko, xikombiso (Traumatic Brain Injuries - TBIs) .
• Ku onhaka loku vangiwaka hi ku pfumaleka ka okisijini ebyongweni (Cerebral Hypoxia) .
• Mavabyi (e.g., mavabyi lama khumbaka byongo, ku fana na encephalitis ) .
• Ku Pfumala Switlhavi na Vuvabyi bya Xitshuketa
• Oma swirho
• Swilo leswi nga ni chefu, hi xikombiso , chefu ya khaboni-monokisayidi

Congenital Prosopagnosia (xiyimo lexi nga kona loko u velekiwa) .

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya prosopagnosia lebyi velekiweke a va na ku onhaka ko tano ka byongo. Valavisisi va kume leswaku ku cinca ko karhi (ku cinca ka swiaki swa xitekela) eka DNA ya vona ku tolovelekile. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ekusunguleni a ku ehleketeleriwa leswaku yina vuxaka bya xitekela hikuva yi famba emindyangwini.

Hambiswiritano, ku cinca kun’wana ka DNA a ku kumiwi tanihi ndzhaka eka vatswari. Leswi i ku cinca lokuntshwa, loku tiendlekelaka loku vuriwaka "de novo" mutations. Leswi swi tlhela swi tala ngopfu eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya prosopagnosia lebyi velekiweke.

Nakambe ku ehleketeleriwa leswaku prosopagnosia yi nga ha fambisana ni swiyimo swin’wana swa nhluvuko, swo tanihi vuvabyi bya autism spectrum disorder . Hambiswiritano, ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke ku tiyisekisa leswi.

Nkoka:Prosopagnosia a yi tluleriwi. Hambiswiritano, mavabyi man’wana (e.g., encephalitis) lawa ya nga vangaka ma nga tlulela. Hambiswiritano, a hi hinkwavo lava nga ni vuvabyi byebyo lava nga ta khomiwa hi vuvabyi bya prosopagnosia.

Xana Prosopagnosia yi kumiwa njhani? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Ku kambela leswi swi rharhanganile nyana. A swi nge endliwi hi xikambelo xin’we ntsena. I ku hlanganisiwa ka swilo swo tanihi dokodela ku ku vutisa swivutiso, ku endla xikambelo xa misiha , ni ku endla swifaniso swo hambana-hambana swo kambela vuvabyi ni ku kambela.

Swin’wana swa swikambelo leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Swikambelo swa switwi: Swi kambela loko mahlo ya wena ya ri kahle na loko ku ri na mavabyi yo karhi lama fambelanaka na mahlo.
• Swikambelo swa xiyimo xa ku twisisa ni xa mianakanyo: Swikambelo leswi swi kambela swiphiqo swa ku ehleketa, ku nyikela nyingiso ni vuswikoti bya wena byo tlhantlha swiphiqo.
• Swikambelo swa ku tsundzuka: Swikambelo leswi swi tirhisiwa ku kumisisa loko ku tsandzeka ku vona swikandza swi vangiwa hi xiphiqo xa ku tsundzuka.
• Swikambelo swo lemuka xikandza: Leswi swi kambela vuswikoti bya wena byo lemuka, ku tsundzuka ni ku hambanisa swikandza swo hambana-hambana. U nga ha komberiwa ku tiva swifaniso swa vanhu lava dumeke. Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya Apperceptive Prosopagnosia, u nga ha tlhela u komberiwa ku vona swivumbeko swa xikandza.
• Swikambelo swin’wana swo tiva nchumu: Kuna tinxaka tin’wana ta visual agnosia leti fanaka na prosopagnosia. Swikambelo leswi swi kambela ku vona loko uri na muxaka wun’wana wa agnosia, kumbe loko uri na tinxaka to tlula yin’we ta agnosia.

Hi swihi swikambelo swin’wana leswi nga endliwaka?

Ku ya hi xilaveko, swikambelo leswi landzelaka swi nga ha tlhela swi endliwa:

• Xikambelo xa Tomography xa khompyuta (CT).
• Electroencephalogram (EEG) (xikambelo lexi pimaka ntirho wa gezi wa byongo) .
• Xikambelo xa vuswikoti lebyi pfuxiweke
• Ku kamberiwa ka ti- gene
• Ku Endliwa ka Swifaniso hi Magnetic Resonance (MRI) .
• Pompi ya nkolo (Lumbar Puncture) (Ku kamberiwa ka mati ya nkolo) .

Xana ku ni vutshunguri bya prosopagnosia? Xana yi nga tshunguriwa?

Khombo ra kona, a ku na murhi wo tshungula Prosopagnosia . Hambiswiritano, swin’wana swa swiyimo leswi nga xisekelo leswi vangaka Acquired Prosopagnosia swi nga tshunguriwa. Loko swiyimo sweswo swi tshunguriwa, kutani kumbexana Prosopagnosia yi ta antswisiwa hi mpimo wo karhi. Hambiswiritano, Prosopagnosia hakanyingi i xiyimo xa nkarhi hinkwawo , naswona ku horisa ko tano a ku talanga.

Ku nga khathariseki leswaku u ni vuvabyi bya prosopagnosia lebyi velekiweke kumbe vuvabyi bya prosopagnosia lebyi kumiweke hi laha ku nga heriki, ku ni tindlela to ku pfuna ku hanya ni xiyimo lexi ni ku xi tolovela. Madokodela ma nga ku dyondzisa ndlela yo langutana ni xiyimo lexi ni ndlela yo hunguta nkucetelo wa xona evuton’wini bya wena.

Hi yihi mirhi na vutshunguri lebyi tirhisiwaka eka leswi?

Tindlela ta vutshunguri ti titshege hi pakani. Vutshunguri bya swiyimo leswi nga xisekelo leswi vangaka prosopagnosia bya hambana, ku fana ni vutshunguri byo langutana ni xiyimo lexi.

Vutshunguri bya mavabyi lama vangaka prosopagnosia:

Vutshunguri lebyi byi lulamisa xiphiqo lexi nga xisekelo lexi vangeke prosopagnosia. Leswi swi nga ha antswisa xiyimo xa prosopagnosia kumbe swi nga antswisi.

• Mirhi: Ku nga va ni mirhi yo hambana-hambana, ku sukela eka swidlaya-switsongwatsongwana swa mavabyi ku ya eka mirhi ya swiyimo swa vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
• Vuhandzuri: Minkarhi yin’wana, swilo swo fana ni swirhumbana swa byongo swi nga vanga prosopagnosia hi ku tshikilela swiphemu swa byongo. Eka swiyimo swo tano, vuhandzuri byo susa tshumba byi nga hunguta ntshikilelo eka byongo ivi byi endla leswaku byi tirha hi ndlela leyi tolovelekeke.

Vutshunguri byo pfuneta ku langutana na prosopagnosia:

Minkarhi yin’wana, hambi ku ri eka swiyimo leswi ku hola swi kotekaka, madokodela ma nga ha ku hundzisela eka minongonoko yo pfuxeta yo fana ni leyi. Leswi swi ku dyondzisa ndlela yo hanya ni xiyimo lexi ni ndlela yo xi tlherisela.

• Vuleteri bya ku twisisa: Endlelo leri ri ku dyondzisa ndlela yo tsundzuka swivumbeko swo karhi swa xikandza xa munhu hi ku swi languta. Yi tlhela yi ku dyondzisa ndlela yo tiva vanhu hi ku ya hi swivumbeko swo karhi swa xikandza. Loko u ri na Apperceptive Prosopagnosia, yi nga tlhela yi ku pfuna ku vona mintlhaveko na swikombiso swa xikandza.
• Maendlelo yo langutana na xiyimo: Maendlelo lawa ya ku vuyisela ya kongomisa eka ku pfuna vanhu ku lemuka hi ku tirhisa swilo swo fana na swikombiso swa rito na mongo. Ku antswisa vuswikoti byo vona vanhu hi rito swi nga pfuna ku hlula xiphiqo xa ku lemuka swikandza.

Hi swihi swiphiqo kumbe switandzhaku swa vutshunguri?

Swiphiqo leswi nga vaka kona hikwalaho ka mirhi, vuhandzuri kumbe vutshunguri byin’wana swi titshege hi swilo swo tala, ku katsa ni muxaka wa vutshunguri, ku tika ka xiyimo xa wena ni rihanyo ra wena hinkwaro. Dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa kahle malunghana ni switandzhaku swihi kumbe swiphiqo leswi u faneleke u swi xiya ni ku swi langutela.

Xana ndzi tikhathalela njhani/ndzi swi lawula njhani swikombiso?

Loko u khomiwa hi Prosopagnosia exikarhi ka vutomi, a hi mhaka leyinene ku ringeta ku yi kambela kumbe ku yi tshungula hi wexe . Swi nga tika hambi ku ri eka madokodela lama leteriweke ku kambela vuvabyi. Swi nga fambisana ni swiyimo leswikulu swa misiha, hikwalaho i swa nkoka ku vona dokodela.

Vanhu vo tala lava nga na congenital prosopagnosia a va swi xiyi leswaku va na xiyimo lexi hikuva va xi toloverile naswona va tumbuluxe tindlela to langutana na xona evuton’wini bya vona hinkwabyo.

Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya Prosopagnosia vutomi bya wena hinkwabyo naswona u ehleketa leswaku u ni vuvabyi lebyi, u fanele u vulavula ni dokodela. Va nga hlamula swivutiso swa wena, va ku hundzisela eka dokodela loko swi laveka ni ku ku pfuna ku twisisa leswi u langutanaka na swona. Va nga ha tlhela va ku hundzisela eka minongonoko leyi nga ku pfunaka ku langutana ni xiyimo lexi ni ku hunguta ku kavanyeteka loku xi ku vangaka evuton’wini bya wena.

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ka vutshunguri?

Nkarhi wo hola endzhaku ka vutshunguri wu titshege ngopfu hi ku tika ka xiyimo xa wena, vuvabyi lebyi nga xisekelo ni vutshunguri lebyi u byi kumaka. Eka swiyimo swin’wana, Prosopagnosia yi nga ha antswa kumbe yi nyamalala hi ku helela ku nga si hela tin’hweti ti nga ri tingani. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, swi nga teka lembe. Hambiswiritano, hakanyingi, xiyimo lexi i xa nkarhi hinkwawo hi ndlela yo karhi .

Xana ndzi nga endla yini ku sivela kumbe ku hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya prosopagnosia?

Tanihi leswi swiyimo swo tala leswi vangaka Acquired Prosopagnosia swi nga languteriwangiki, a swi nge siveriwi hi ku helela. Nchumu wun’we ntsena lowu hi nga wu endlaka i ku hunguta khombo ra leswaku swi humelela. Hi leswi swin’wana swa swilo leswinene leswi hi nga swi endlaka:

• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke naswona u hlayisa ntiko lowunene. Mavabyi yotala ya mbilu na fambiselo ra ku famba ka ngati, ngopfu ngopfu stroke, yanga vanga ku onhaka ka byongo naswona ya endla leswaku kuva na swiphiqo swofana na prosopagnosia. Ku papalata swiyimo leswi i ndlela yin’wana yo hunguta khombo ra wena.
• U nga teki mavabyi hi ku olova. U nga hlweli ku lava vutshunguri bya mavabyi ya mahlo kumbe ya tindleve. I swa nkoka ku sivela mavabyi lawa ku hangalaka, tani hileswi ma nga vaka na switandzhaku swo tika, hambi ku ri ku dlaya, loko swi fika ebyongweni. Prosopagnosia yi nga tlhela yi va xiyimo lexi hetaka matimba.
• Ambala switirhisiwa swo sirhelela. Ku vaviseka ka nhloko i xivangelo lexikulu xa tinxaka hinkwato ta agnosia, ku katsa na prosopagnosia. Ku ambala switirhisiwa swo tisirhelela loko u ri karhi u tirha kumbe u tlanga i swa nkoka ku sivela ku vaviseka loku.
• Lawula swiyimo swa wena swa rihanyo. Swiyimo swin’wana leswi nga tshungulekiki, swo tanihi vuvabyi bya xitshuketa kumbe ku hefemula loko u etlele, swi nga onha byongo. Ku lawula swiyimo leswi swinga hunguta khombo ra ku onhaka ka byongo leswinga tisaka prosopagnosia.

Xana ndzi nga langutela yini loko ndzi ri ni xiyimo lexi?

Eka swiyimo swo tala swa Acquired Prosopagnosia na le ka swiyimo hinkwaswo swa Congenital Prosopagnosia, xiyimo lexi i xa nkarhi hinkwawo. Hambiswiritano, xiyimo lexi a xi na khombo hi ku kongoma eka rihanyo kumbe vuhlayiseki bya wena. Hambiswiritano, swi ni vuswikoti byo khumba rihanyo ra wena ra mianakanyo . Leswi swi vangiwa hileswi vanhu vo tala lava nga ni xiyimo lexi va titwaka va vilela ni ku chava eka swiyimo swa ntshamisano laha swi nonon’hwaka ku tiva munhu loyi va tshameke va hlangana na yena.

Hambileswi xiyimo lexi xi nga heriki naswona xi nga tshungulekiki hi ku kongoma, a xi na khombo eka rihanyo ni vuhlayiseki bya wena. Hakanyingi, yi nga tshunguriwa. U nga dyondza tindlela tin’wana to hlangana ni vanhu. Leswi swi ta ku pfuna swinene leswaku u tihlanganisa ni vanhu.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Dokodela wa wena i munhu lonene ku ku kongomisa eka ku hanya na prosopagnosia. Va nga ku hundzisela eka madokodela lama leteriweke hi ndlela yo hlawuleka, lama nga ni ntokoto kumbe minongonoko leyi fanelekaka leyi nga ku pfunaka ku tolovela xiyimo lexi ni ku hanya na xona, naswona va nga tlhela va ku pfuna ku languta nhluvuko wa wena.

Ku khathalela rihanyo ra miehleketo

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya prosopagnosia hakanyingi va titwa va vilela eka swiyimo swa ntshamisano. Leswi swi vangiwa hileswi va titwaka va khomiwe hi tingana naswona va nga ntshunxekanga hikuva swa va tikela ku vona vanhu. Vanhu van’wana va sungula ku tihambanisa ni vanhu hambi ku ri ku va voxe hikwalaho ka leswi. Leswi swi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo, swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo.

Dokodela wa wena a nga ha ku hundzisela eka vativi va rihanyo ra mianakanyo, vo tanihi vatsundzuxi kumbe vatshunguri. Vatirhi lava lava leteriweke va nga ku pfuna ku langutana ni ntshikilelo ni ku vilela loku taka ni xiyimo lexi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Prosopagnosia a hi xiyimo lexi tolovelekeke ngopfu. Loko yi ta hi xitshuketa, hi ku hatlisa, u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa ivi u endla xiboho. Hikuva loko xiyimo lexi xi vangiwa hi xiphiqo xo fana ni tshumba ra byongo, xi nga ha hatlisa swinene.

Nakambe, loko u vona onge xiphiqo lexi xi kavanyeta vutomi bya wena bya siku na siku, u fanele u vulavula ni dokodela. Leswi swa tirha hambi u vile na swiphiqo swo lemuka swikandza vutomi bya wena hinkwabyo kumbe loko ku ri nchumu wuntshwa.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko hi xitshuketa u titwa onge a wu swi tivi swikandza, ngopfu-ngopfu loko swi fambisana ni swikombiso swa ku pfimba ka misiha kumbe ku vaviseka ka byongo, u fanele u ya eka vutshunguri hi ku hatlisa. Swikombiso swa ku pfimba ka misiha swi katsa:

• Ku tsana, ku pfimba kumbe ku oma swirho eka tlhelo rin’we ra miri.
• Mukhuva wo rhurhumela loko u vulavula.
• Xiphemu xin’we xa xikandza xi rhetela kumbe ku lahlekeriwa hi ku vona eka tihlo rin’we.
• Ku tika ku mita.
• Ku pfilunganyeka, ku nga tshamiseki.
• Ku nonon’hweriwa ku dzikisa mianakanyo, ku ehleketa kumbe ku tsundzuka.
• Ku pandza ka nhloko hi xitshuketa, lokukulu loku endlaka leswaku swi nga koteki ku endla mintirho ya siku na siku.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Munghana la rhandzekaka, xiyimo lexi xa Prosopagnosia, kumbe ku tsandzeka ku lemuka swikandza, hakunene swi nga endla leswaku munhu a nga ntshunxekanga ngopfu emianakanyweni. Loko uri eka vaaki, u nga ha tshama u ri na ku chava na tingana ta "Ku vuriwa yini loko ndzi nga swi koti ku lemuka munhu loyi?"

• Lexi a hi xihoxo xa wena: lexi i xiyimo xa vutshunguri. Kutani a swi bohi leswaku u khomiwa hi tingana kumbe u tisola.
• A wu wexe: ku ni vanhu van’wana lava xanisekaka hi xiyimo lexi. U nga chavi ku kombela mpfuno.
• Ku ni vutshunguri ni nseketelo: Hambileswi xiyimo lexi xi nga tshungulekiki hi ku helela, swa koteka ku tshungula swivangelo leswi nga xisekelo ni ku dyondza tindlela to ku pfuna ku hanya ni ku langutana ni xiyimo lexi.
• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Va nga ku kambela kahle ni ku ku nyika nkongomiso lowu lavekaka.
• Rihanyo ra miehleketo i ra nkoka: Lava vutshunguri bya ku vilela na ntshikilelo lowu vangiwaka hi xiyimo lexi. Lava mpfuno eka mutivi wa mianakanyo.

U nga rivali, u nga hanya hi ndlela leyi humelelaka ni xiyimo lexi. Hi mpfuno lowu faneleke ni tindlela leti faneleke, hakunene u nga hunguta nkucetelo lowu xiphiqo lexi xi nga na wona evuton’wini bya wena naswona u hanya vutomi lebyi tsakisaka!

` prosopagnosia, vubofu bya xikandza, ku lemuka xikandza, mavabyi ya byongo, mavabyi ya misiha, rihanyo ra miehleketo, agnosia