Loko hi twa rito "cancer," hinkwerhu hi cringe nyana, a swi tano ke? Swi tolovelekile ku titwa hi chava nyana loko hi twa hi ta khensa ya mavele, ku nga mhaka leyi tolovelekeke eka vavasati. Hambiswiritano, hi nga si chava, i swa nkoka ku twisisa leswi kahle . Mahungu lamanene hileswaku hikwalaho ka swikambelo swa vutshunguri swa xiyimo xa le henhla namuntlha, ngopfu-ngopfu ti- mammogram, khensa ya mavele yi nga voniwa yi ha ri eku sunguleni swinene. Loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi, minkarhi ya leswaku yi horisiwa hi ku helela yi le henhla swinene. Kutani a hi vulavuleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, hi ku olova swinene.
Hi swihi swilo leswi nga ni khombo eka khensa ya mavele?
A ku na xivangelo xin’we xa khensa ya mavele. Hambiswiritano, madokodela ma kume swilo swo hlayanyana leswi engetelaka khombo ra munhu ro khomiwa hi vuvabyi lebyi. Leswi hi swi vitana ‘swilo swa khombo’. Ku va ni xin’we kumbe swo tala swa leswi a swi vuli swona leswaku hakunene u ta khomiwa hi khensa. Kambe i swa nkoka ku xiya swilo leswi.
Tsundzuka, hambi ku ri munhu la nga riki na swivangelo swa khombo a nga khomiwa hi khensa ya mavele. Hilaha ku fanaka, munhu la nga ni swilo swo hlayanyana leswi nga ni khombo a nga tshama a nga ri na vuvabyi lebyi vutomi bya yena hinkwabyo. Nchumu wa nkoka swinene i ku va ni vuxiyaxiya.
Hi lowu nxaxamelo wa swilo leswi nga ni khombo. A hi languteni leswi etafuleni leswaku swi olova ku swi twisisa.
| Nchumu wa Khombo | Ku hlamusela hi ku olova... |
|---|---|
| Ku va wansati | Khensa ya mavele yi tala ku humelela eka vavasati, kambe a hi kanyingi swinene yi nga humelela eka vavanuna. |
| Ku dyuhala | Khombo leri ri engeteleka loko munhu a ri karhi a kula, ngopfu-ngopfu endzhaku ka malembe ya 50. |
| Matimu ya ndyangu | Loko xaka ra le kusuhi ra ngati, ro tanihi mana wa wena, sesi kumbe n’wana wa wena wa nhwanyana, ri khomiwe hi khensa ya mavele, khombo ra wena ri le henhlanyana. |
| Matimu ya munhu hi xiyexe | Loko u tshame u va ni khensa eka rin’wana ra mavele ya wena, ku ni khombo ro khomiwa hi yona ni le ka mavele man’wana. |
| Ku veleka na ku mamisa | Ku va ni n’wana wa wena wo sungula endzhaku ka malembe ya 30, ku nga vi na vana nikatsongo kumbe ku nga mamisi vana va wena swi nga engetela khombo ra wena. |
| Xirhendzevutani xa ku ya enkarhini | Ku ya enkarhini swi sungula emahlweni ka malembe ya 12 naswona ku ya enkarhini (ku yima ka ku ya enkarhini) ku humelela endzhaku ka malembe ya 55. |
| Tijini Leti Cinciweke | Khombo ri le henhla swinene eka lava va rhwalelaka ku cinca ka swiaki swa xitekela eka tijini ta BRCA1 kumbe BRCA2. Leswi i ku cinca ka xitekela loku hundziseriwaka eka switukulwana. |
| Ndzilo wa miri | Ku nyuhela ngopfu i xivangelo xa khombo, ngopfu-ngopfu endzhaku ka ku ya enkarhini. |
| Vutshunguri bya tihomoni | Ku tirhisiwa nkarhi wo leha ka vutshunguri byo cinca tihomoni (HRT) lebyi nga ni estrogen na progestin eka ku ya enkarhini, swin’we ni tindlela tin’wana to lawula mbeleko leti nga ni tihomoni. |
| Ku tirhisiwa ka byala | Vanhu lava nwaka byala siku na siku va le khombyeni lerikulu ku tlula lava nga nwiki byala. Khombo ri engeteleka loko mali yi andza. |
| Swilo swin’wana | Leswi a nga kuma vutshunguri bya radiation eka ndzhawu ya xifuva eka nkarhi lowu hundzeke, ku pfumaleka ka vutiolori bya miri, swakudya leswi nga na mafurha yo tala na mihandzu na matsavu yo tala, na vukona bya swirhumbana swin’wana swa mavele leswi nga riki na khensa swo fana na fibroadenoma. |
Xana rixaka kumbe ndhavuko wa ntshamisano wu khumba khombo?
Lexi i xivutiso lexi rharhanganeke nyana. Nhlamulo yo olova hileswaku khensa ya mavele a hi vuvabyi lebyi pimiweke eka rixaka rihi na rihi, vukhongeri kumbe rixaka rihi na rihi. Swi nga khumba wansati un’wana ni un’wana, kun’wana ni kun’wana emisaveni.
Hambiswiritano, vulavisisi lebyi endliweke ematikweni yo hambana-hambana emisaveni hinkwayo byi kombise leswaku mintlawa yin’wana ya vanhu yi ni ku hambana eka khombo ra yona ro khomiwa ni ku fa hikwalaho ka vuvabyi lebyi. Xivangelo-nkulu xa leswi a hi tijini ta vona ntsena. Lexi nga xa nkoka swinene i ndhavuko wa ntshamisano, ikhonomi na ndhavuko lowu va hanyaka eka wona.
Xiya leswaku eka tinxaka tin’wana, vavasati va nga ha kumiwa va ri ni khensa loko vuvabyi lebyi se byi kurile kumbe byi ri exiyin’weni xo tika. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi:
- Ku pfumala vutivi: Ku pfumala vutivi malunghana ni swikombiso swo sungula swa khensa ya mavele, ndlela yo tikambisisa mavele ya wena ni leswaku ha yini u fanele u lava vutshunguri.
- Ku nonoka ku kuma vukorhokeri bya swa vutshunguri: Swiphiqo swa ikhonomi, ku pfumaleka ka swo famba, na ku pfumaleka ka dokodela wa ndyangu (Muphakeri wa Nkhathalelo wo Sungula) swi nga endla leswaku vanhu va rindza ku kondza vuvabyi bya vona byi tika.
- Ku pfumela ka ndhavuko: Vanhu van'wana va hundzukela eka "mirhi yin'wana ya le mugangeni" loko va vabya va nga si vona dokodela. Leswi minkarhi yin’wana swi nga hlwela ku kumiwa ka vuvabyi ni vutshunguri. (Swa nkoka: Leswi a hi ku tekela ehansi mirhi ya ndhavuko. Hambiswiritano, eka vuvabyi byo fana na khensa, ku kamberiwa ka ha ri na nkarhi na ku tshunguriwa i swa nkoka hi ku ya hi vutshunguri bya le Vupeladyambu.)
- Ku nga tshembi fambiselo ra nhlayiso wa rihanyo: Minkarhi yin’wana vanhu va tumbeta swikombiso swa vona hambiloko va ri na swona hikwalaho ka ku chava kumbe mavonelo lama hoxeke hi swibedlhele na madokodela.
Timhaka leti ti tlhela ti fambelana na hina eSri Lanka. Switirhisiwa leswi kumekaka eka munhu un’wana edorobeni swi nga ha endleka swi nga kumeki eka munhu un’wana eximutanini lexi nonon’hwaka. Kutani nchumu wa nkoka swinene hileswaku, ku nga khathariseki xiyimo xa wena xa ntshamisano ni xa ikhonomi, loko u xiya ku cinca emirini wa wena, u nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana ha swona, kambe vona dokodela hi ku hatlisa u lava xitsundzuxo.
Xana u fanele u endla yini? Nkoka wa ku kuma ka ha ri na nkarhi
Loko u ri na ku chava ko karhi endzhaku ko hlaya xihloko lexi, hi kombela u ku veka etlhelo. Xikongomelo xa rungula leri a hi ku ku chavisa, kambe i ku ku dyondzisa. Ku lemuka i matimba lamakulu swinene.
Swilo leswi u faneleke u swi endla hi wexe
- Endla ku tikambela ka mavele n’hweti na n’hweti:Kan’we hi nhweti, endzhaku ka masiku ya 5-7 endzhaku ka nkarhi wa wena, kambela mavele hamambirhi emahlweni ka xivoni loko u etlele ehansi. Languta swirhumbana, ku cinca ka nhlonge, ku cinca ka mavele kumbe ku huma kwihi na kwihi. Loko u nga swi tivi leswaku u nga swi endla njhani leswi, vutisa dokodela wa ndyangu wa wena.
- Tiva ku cinca emirini wa wena: Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka xifuva kumbe xirhendzevutani xa wena, ku fana na xirhumbana lexintshwa, ku tiya, ku pfimba, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku fana na madzovo ya orenji), ku nghena endzeni ka xitombo, ku huma ngati kumbe mati man’wana lama humaka eka xitombo, kumbe ku pfimba kumbe ku tshwuka ka nhlonge, u nga swi honisi.
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Loko u xiya ku cinca kwihi na kwihi loku boxiweke laha henhla, hambiloko ku ri kutsongo, vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. A hi xirhumbana xin’wana ni xin’wana lexi nga ni khensa. Kambe dokodela u fanele a endla xiboho xa loko ku ri ni khensa kumbe e-e.
Hi ku ya hi malembe ya wena ni swilo leswi nga ni khombo, dokodela wa wena a nga ha oda swikambelo swo tanihi mammogram kumbe ultrasound scan.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Khensa ya mavele a hi nchumu lowu u faneleke u wu chava, kambe i nchumu lowu u faneleke u wu xiya.
- Tiva ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki eka mavele ya wena (swirhumbana, ku pfimba, ku cinca ka nhlonge). Loko u xiya xin’wana xa leswi, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Endla leswaku ku tikambela mavele n’hweti na n’hweti ku va mukhuva. Swi nga pfuna ku ponisa vutomi bya wena.
- Vutomi lebyinene (swakudya leswinene, ku endla vutiolori, ku hunguta byala) swi nga hunguta khombo.
- Kuya hi malembe ya wena na matimu ya ndyangu, endla swikambelo (e.g., mammogram) leswi dokodela wa wena a swi ringanyetaka hi nkarhi. Ku kumiwa ka ha ri na nkarhi i nsirhelelo lowunene ngopfu.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena