U vona swilo swo saseka emisaveni leyi, u lemuka swikandza swa varhandziwa va wena, u hlaya buku hi mahlo ya wena, a swi tano ke? Hakunene mahlo ya hina i xivumbiwa lexi hlamarisaka. Ku fana ni khamera ya thekinoloji ya le henhla. Kutani endzeni ka khamera leyi, ku ni filimi leyi hundzulaka ku vonakala ku va xifaniso, kumbe xitwi eka tikhamera letintshwa. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana retina . Namuntlha, a hi dyondzeni swo tala hi singita leri leritsongo leri nga ra nkoka eka xivono xa wena.

Hi ku olova, xana retina i yini?

Retina i leyara yo olova swinene ya tisele ta misiha endzhaku ka xirhendzevutana xa tihlo ra wena. Loko u languta nchumu wo karhi, ku vonakala loku humaka eka nchumu wolowo ku nghena etihlweni ra wena ivi ku wela hi ku kongoma eka retina leyi.

Anakanya leswaku u languta xiluva xo saseka. Miseve ya ku vonakala leyi voningaka ku suka eka xiluva yi hundza hi lens ya tihlo ra wena naswona yi kongomisiwe eka retina. Kutani ku humelela nchumu wo hlamarisa. Tisele to hlawuleka leti nga eka retina (hi ti vitana ti- photoreceptor leti ) ti hundzula ku vonakala loku ku va swikombiso swa misiha ya gezi. Tanihi leswi xitwi xa khamera xi hundzulaka ku vonakala ku va data ya xidijitali.

Kutani swikombiso leswi swa misiha swi famba hi ku kongoma ebyongweni hi misiha yo hlawuleka leyi vuriwaka misiha ya mahlo. Byongo byi kambisisa swikombiso leswi byi ku byela leswaku, "Oh... leyi i rose yo tshwuka." Endlelo leri hinkwaro ri humelela hi ku copeta ka tihlo. Xana a swi hlamarisi?

Hi swihi swiphemu swimbirhi leswikulu swa retina?

Retina ya hina yi nga avanyisiwa hi swiphemu swimbirhi leswikulu. Havumbirhi bya tona ti ni mintirho yo hambana-hambana.

1. Macula: Lexi i xiphemu lexitsongo xa retina lexi nga exikarhi lexi nyikaka ku vona loku tlhavaka swinene. Macula yi ku pfuna ku endla swilo leswinene swo tanihi ku hlaya buku kahle, ku lemuka swivumbeko swa xikandza, ku chayela movha ni ku nghenisa naliti. Xiphemu lexi na xona i xa nkoka swinene eka ku vona mihlovo kahle.

2. Peripheral Retina: Leswi hi swona leswi hi swi vitanaka ndhawu leyikulu leyi rhendzeleke macula. Xiphemu lexi xi hi nyika xivono xa le matlhelo. Anakanya leswaku u famba exitarateni u languta emahlweni hi ku kongoma. U nga n’wi vona kahle munhu loyi a nga emahlweni ka wena hikwalaho ka macula. Hi nkarhi lowu fanaka, a wu nge swi koti ku vona bazi kumbe xikanyakanya lexi humaka etlhelo. Ku vona koloko ka le matlhelo ku nyikeriwa hi retina ya le matlhelo. Nakambe i xiphemu lexi lexi ku pfunaka ku vona swilo emunyameni.

Mavabyi lama tolovelekeke ni swiyimo leswi khumbaka retina

Khombo ra kona, ku ni mavabyi yo hlayanyana lama nga onhaka retina ya hina ya risima. Swin’wana swa leswi swi nga ha endla ni ku lahlekeriwa hi ku vona loku nga heriki loko swi nga tshunguriwi hi ku hatlisa. Kutani i swa nkoka ku va u xiya leswi.

Hi swihi swikombiso leswi ringanyetaka leswaku ku ni xiphiqo xa retina?

Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi ematihlweni kumbe ku vona ka wena, u nga swi honisi. Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa mahlo, hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana dokodela u yi kambela njhani retina?

Loko u vona dokodela wa mahlo, u ta tirhisa tindlela to hambana-hambana leswaku a kambela retina ya wena.

• Ku anama: Dokodela wa wena u ta chela mathonsi ma nga ri mangani ya murhi etihlweni ra wena leswaku a pfula mahlo ya wena leswaku u ta kota ku vona retina ya wena kahle. Ku vona ka wena ku nga ha va ku nga vonaki kahle ku ringana tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka sweswo.
• Slit Lamp Exam: Ku tirhisiwa microscope yo hlawuleka na ku vonakala ku kambela xiphemu xa le mahlweni hinkwaxo xa tihlo, ku suka endzhaku ku ya eka retina.
• Fundoscopy / Ophthalmoscopy: Xitirhisiwa lexi khomiwaka hi voko lexi voningaka ku vonakala etihlweni ku kambela retina, optic nerve, na misiha ya ngati.
• Fundus Photography: Khamera yo hlawuleka yi teka swifaniso swa xiyimo xa le henhla swa retina. Leswi swina nkoka swinene eka ku langutisisa swiyimo swa mavabyi.

Xana hi nga yi khathalela njhani retina ya hina?

A hi vuli "sirhelela mahlo ya wena ku fana na mahlo mambirhi" mahala. Kutani, tiyiseka leswaku u endla swilo leswi leswaku u hlayisa ti- retina ta wena, leti sirhelelaka ku vona ka wena, ti hanye kahle.

• Endla leswaku mahlo ya wena ya kamberiwa nkarhi na nkarhi: Ku nga khathariseki leswaku u ambala tinghilazi kumbe e-e, endla leswaku mahlo ya wena ma kamberiwa hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe kumbe mambirhi .
• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati: Tanihi leswi mavabyi lawa ma khumbaka mahlo hi ku kongoma, i swa nkoka leswaku u kamberiwa kan’we hi lembe . Lawula vuvabyi bya wena hilaha dokodela wa wena a ringanyetaka hakona.
• Kuma swakudya leswinene: Swakudya leswi fuweke hi tivhithamini A, C, E na zinc swi kahle swinene eka mahlo. Katsa miroho ya rihlaza (xipinichi, kale), tikharoti, swikowa, ti- orange ni nhlampfi eka swakudya swa wena.
• Hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle: Ku lawula ntiko wa miri swi pfuneta ku sirhelela eka mavabyi yofana na vuvabyi bya chukele na nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Sirhelela mahlo ya wena eka dyambu: Ambala tinghilazi ta kahle ta dyambu leti sirhelelaka eka miseve ya UV loko u huma ehandle. U nga languti dyambu hi ku kongoma.
• Ambala tinghilazi ta vuhlayiseki: Tiyiseka leswaku u ambala tinghilazi ta vuhlayiseki eka swiyimo leswi nga ni khombo ematihlweni ya wena, swo tanihi loko u tlanga mintlango, u welda kumbe u tirha hi michini.
• U nga honisi ku cinca ka ku vona ka wena: Hambiloko u vona onge ku vona ka wena ku ya ku onhaka hakatsongo-tsongo, u nga ehleketi ntsena leswaku i xikombiso xa ku dyuhala ntsena. Vona dokodela ku kuma xivangelo xa kona.

Swiyimo leswi u lavaka ku vona dokodela hi xihatla!

Leswi i swa nkoka swinene. Loko u hlangana na xin’wana xa leswi landzelaka, u nga tlangi hi nkarhi kutani u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi . Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiyimo xa xihatla, swo tanihi retina leyi hambanisiweke. Vutshunguri bya xihatla byi nga ponisa ku vona ka wena.

Ku honisa swikombiso leswi swi nga ha endla ni ku va munhu a fa mahlo hilaha ku nga heriki. Kutani u nga chavi, u nga chavi naswona u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona.